Кориця для схуднення. Як можна схуднути за допомогою кориці

 Кориця для схуднення. Як можна схуднути за допомогою кориці

 Кориця для схуднення. Як можна схуднути за допомогою кориці

Особливості кориці

  • 1.1 Корисні властивості кориці
  • 2 Корисні властивості кориці для схуднення
  • 201 Склад кориці:
  • 2.1 Кориця для схуднення: протипоказання
  • 3 Кориця для схуднення: відгуки
  • 3.1 Кориця для схуднення: використання
  • 4 Кориця для схуднення: рецепти
  • 4.1 Кориця з медом для схуднення
  • 4.2 Кефір з корицею для схуднення
  • 4.3 Чай з корицею для схуднення
  • 4.4 Імбир і кориця для схуднення
  • 4.5 Кава з корицею для схуднення
  • 4.6 Кориця, мед, лимон для схуднення
  • 5 Косметичні обгортання з корицею для схуднення
  • 5.1 Переваги обгортань
  • 5.2 Обгортання з корицею: протипоказання
  • 5.3 Рекомендації до проведення обгортань
  • 5.4 Рецепти для обгортань з корицею
  • 6 Кориця для схуднення – відео
  • Особливості кориці

     Кориця для схуднення. Як можна схуднути за допомогою кориці

    Крім основного призначення корицю застосовують в косметології та медицині. Завдяки вмісту антиоксидантів і великої кількості корисних мікроелементів вона тонізує, живить шкіру, надає омолоджуючу дію.

    Корисні властивості кориці

     Кориця для схуднення. Як можна схуднути за допомогою кориці

  • активізує процеси обміну;
  • робить шкіру більш пружною;
  • знижує вагу;
  • стимулює роботу кишечника;
  • виводить продукти розпаду, зайву рідину з організму;
  • зменшує кількість холестерину в крові;
  • нормалізує рівень цукру;
  • стимулює кровообіг;
  • стимулює діяльність мозку;
  • знімає напругу;
  • позбавляє від депресії;
  • забезпечує жиросжигающие ефект;
  • приглушує почуття голоду та ін.
  • Корисні властивості кориці для схуднення

     Кориця для схуднення. Як можна схуднути за допомогою кориці

    Склад кориці:

  • вітаміни РР, Е, С, В, А;
  • насичені жирні кислоти;
  • білки;
  • дієтичні волокна;
  • моно – і дисахариди;
  • олія ефірна;
  • мікро – та макроелементи.
  • Ефірна олія прянощі стимулює діяльність ШЛУНКОВО-кишкового тракту, володіє антимікробною дією. Містяться в її складі компоненти зменшують в крові кількість глюкози, яка є причиною надлишкового ваги. Користь кориці для схуднення зводиться до нормалізації вуглеводного обміну і, опосередковано, жирів. Вона зменшує відчуття голоду, активізує речовинний обмін.

    Читайте також:  Дмитро Іванович Менделєєв, відкриття періодичного закону. Таблиця Менделєєва

    Кориця для схуднення: протипоказання

    Кориця – безпечна пряність. Вживати її можна навіть при вагітності. Однак варто утриматися в наступних випадках:

  • алергія;
  • гіпертонія;
  • менструація;
  • грудне вигодовування;
  • хвороби крові;
  • підвищена температура.
  • Кориця для схуднення: відгуки

     Кориця для схуднення. Як можна схуднути за допомогою кориці

  • користь приносить тільки свіжа кориця;
  • якісна кориця володіє приємним солодким ароматом;
  • для схуднення можна застосовувати корицю у вигляді паличок, порошку;
  • зберігати прянощі слід у темному, сухому місці, скляному посуді;
  • у вигляді порошку вона зберігається 6 місяців, у вигляді паличок – близько року.
  • Кориця для схуднення: використання

     Кориця для схуднення. Як можна схуднути за допомогою кориці

    1. Масаж Основне масажне засіб змішують з маслом кориці і проводять масаж проблемних зон. 2. Ароматерапія Ефірне масло кориці можна використовувати для приглушення почуття голоду. 3. Приправа Кориця покращує смак страв, знижує апетит. Так, наприклад, запечені яблука з корицею (для схуднення) чинять не тільки основний ефект, але й порадують приємним ароматом. 4. Напої:

  • кефір з корицею;
  • чай з корицею;
  • вода з корицею для схуднення та ін
  • 5. Обгортання з корицею для схуднення Головні властивості кориці для схуднення спільно із застосуванням обгортань, зменшують утворення целюліту, тонизирую шкіру.

    Кориця для схуднення: рецепти

    Кориця з медом для схуднення

     Кориця для схуднення. Як можна схуднути за допомогою кориці

    Кориця, мед для схуднення, відгуки про яких завжди позитивні, дозволяють скинути вагу без дієт і спеціальних вправ навіть при важких формах ожиріння. Приготування:

  • мед не пастеризований;
  • кориця;
  • 200 г гарячої талої води;
  • співвідношення мед-кориця – 2:1.
  • Залийте пряність окропом, закрийте кришкою і залиште на півгодини. Процідіть відвар, дайте охолонути. Додайте мед. Як пити корицю для схуднення? Пити напій слід охолодженим 2 рази на день (до сніданку, перед сном). Як тільки помітите, що скидання ваги пригальмувався – відмовтеся від відвару на кілька тижнів.

    Кефір з корицею для схуднення

     Кориця для схуднення. Як можна схуднути за допомогою кориці
    Читайте також:  Як відбілити футболку в домашніх умовах: робочі методи

    Такий напій дозволяє зробити процес схуднення і розвантажувальні дні набагато легше. Ідеальним є поєднання – червоний перець, кориця, кефір 0% і імбир. Пекучий склад не дратує шлунок і надає потужне жиросжигающее дію. Єдине – він повинен йти замість одного прийому їжі. Приготування: 1. Кефір, висівки, чорнослив, кориця Замочіть в кефірі чорнослив і висівки. Після того як вони розбухнуть, збийте масу міксером, додавши в неї корицю. На 1 порцію йде:

  • 1/4 ч. л. кориці;
  • 2 чорносливу;
  • 2 ч. л. висівок.
  • Така корисна і поживна може замінити вам вечерю. 2. Розвантажувальний день Візьміть 15 л кефіру, додайте в нього 1 ч. л. кориці. Зберігати склад слід в холодильнику. Кефір з корицею потрібно випити протягом дня. 3. Кефір, яблука, кориця Очистіть яблука від шкірки, натріть на тертці. Додайте 05 ч. л. кориці, 200 г кефіру, збийте блендером. Легкий і смачний обід готовий. 4. Кориця, червоний перець для схуднення, імбир, кефір 1/4 ч. л. кориці, 1/4 ч. л. сухого меленого кореня імбиру, 1/4 червоного пекучого перцю залийте 200 мл кефіру. Напій з корицею для схуднення слід приймати до 2 разів на день. Можна замінити таким кефіром вечерю.

    Чай з корицею для схуднення

     Кориця для схуднення. Як можна схуднути за допомогою кориці

    Чай з корицею – хороша звичка, надає енергії і сприяє схудненню. Правила заварювання:

  • придбайте окремо листовий зелений чай і корицю;
  • в чай слід додавати не більше 1/4 ч. л. кориці;
  • пити його можна в будь-якій кількості;
  • заварка повинна бути завжди свіжою.
  • Імбир і кориця для схуднення

     Кориця для схуднення. Як можна схуднути за допомогою кориці

    Кориця та імбир – найкраща комбінація прянощів. Де доречно перше речовина, там завжди доречно і друге. Використовуйте їх разом або окремо у процесі приготування супів, випічки і т. п. Імбир і кориця – прекрасні схуднення, активізуючі речовинний обмін та сприяють схудненню.

    Кава з корицею для схуднення

     Кориця для схуднення. Як можна схуднути за допомогою кориці
    Читайте також:  Гасова лампа

    Кофеїн – природний жіросжігателя, активізує обмін речовин. Кава з корицею – потужний тандем, що забезпечує спалювання жирових відкладень. Особливості інгредієнтів:

  • кориця пом\’якшує побічні ефекти кофеїну – тахікардія, збудження НС;
  • кориця надає унікальні смакові якості кави;
  • пити каву з корицею можна кожен день;
  • додавати в каву корицю слід не більше 1/4 ч. л.
  • Кориця, мед, лимон для схуднення

     Кориця для схуднення. Як можна схуднути за допомогою кориці

    Регулярне вживання кориці, лимона і меду сприяє оздоровленню організму і активізує процес схуднення. Такого напою досить 100 мл на добу, щоб поліпшити речовинний обмін і надати бадьорості на весь день. Приготування:

  • 200 г окропу;
  • 05 ч. л. кориці;
  • 1 ч. л. меду;
  • пару крапель лимона.
  • Рекомендації:

  • Мед слід додавати в теплу, але не гарячу воду.
  • Отриманий склад витримується протягом кількох годин.
  • Схуднення буде ефективним, якщо напій випивати натще (до сніданку і перед сном).
  • Косметичні обгортання з корицею для схуднення

     Кориця для схуднення. Як можна схуднути за допомогою кориці

    Переваги обгортань

  • шкіра стає бридкої і пружною;
  • зменшуються обсяги;
  • усувається целюліт;
  • виводяться продукти розпаду, зайва рідина;;
  • покращується самопочуття.
  • Обгортання з корицею: протипоказання

  • вагітність;
  • тромбофлебіт;
  • гіпертонія;
  • цукровий діабет;
  • рак;
  • серцево-судинні захворювання.
  • Рекомендації до проведення обгортань

  • використовувати процедури слід регулярно;
  • ефективно поєднувати обгортання з низькокалорійною дієтою, збалансованим харчуванням, фізичними навантаженнями.
  • Рецепти для обгортань з корицею

     Кориця для схуднення. Як можна схуднути за допомогою кориці

  • Масло оливи і масло кориці
  • Змішуємо 3 ч. л. олії оливи з 3 краплями олії кориці. Нагріваємо на водяній бані і наносимо на проблемні зони. Загортаємо плівкою, укутываемся ковдрою. Витримуємо півгодини. Рекомендації:

  • курс становить 15 процедур;
  • обгортання слід проводити через день.
  • Мед і кориця
  • Нагріваємо на водяній бані 2 ст. л. меду, додаємо 1 ч. л. меленої кориці, перемішуємо. Наносимо на розігріте тіло, обмотуємо плівкою. Укутываемся ковдрою, витримуємо 30 хвилин.

  • Блакитна глина і кориця
  • Розводимо 1 пакет блакитної глини в теплій воді до сметаноподібної консистенції. Додаємо 3 краплі рослинного масла, 3 ч. л. кориці. Перемішуємо і наносимо на тіло. Укутываемся, витримуємо півгодини.

    Кориця для схуднення – відео

    Подобається? Поділіться з друзями:
    Корисні поради на кожен день
    Залишити відповідь