Питання, що робити, щоб людина швидко протверезів, буває актуальним в самих різних ситуаціях. Терміново викликав начальник, раптово потрібно сісти за кермо, виникла перспектива незапланованої зустрічі – ці та інші ситуації вимагають швидкого зняття алкогольного сп’яніння та повернення ясності свідомості. Що допомагає швидко протверезіти і які способи існують?
Як швидко протверезіти після алкоголю
Що потрібно робити, щоб швидше протверезіти і вивести алкоголь з організму? Можливість прийти в себе швидко залежить від багатьох факторів: кількості випитого, фортеці алкоголю, особливостей фізіології і т. д. Протверезіти після невеликої кількості пива буде легше, ніж після вина, коньяку або горілки. Швидше засвоюються і швидше виводяться напої з наступними характеристиками:
- газовані (ігристе, пиво і т. д.);
- теплі;
- вживані маленькими порціями.
Способи швидко протверезіти:
Свіже повітря позитивно впливає на обмінні процеси, дозволяючи швидше впоратися з сп’янінням. Прогулянка і помірна фізична активність (при належній підготовці) підуть на користь. Взимку можна вмитися снігом – холод поліпшить кровообіг, що прискорить виведення токсичних речовин.
- за 5 хвилин: масаж вух, скронь, кінцівок, поплескування по обличчю;
- за півгодини: солодкий чай або каву, душ (холодний душ не рекомендується, щоб уникнути проблем з серцем), чищення зубів, жування листя м’яти;
- за годину: промивання шлунка і кишечника, щоб очистити шлунково-кишковий тракт.
Ці способи і їх переваги будуть розглянуті детальніше нижче. Вдома також можна спробувати один з народних методів. Хтось усуває стан сп’яніння за допомогою молока, хтось- з допомогою продуктів, які містять фруктозу (мед, яблука, апельсини, банани тощо). Існує і такий народний засіб: 20 крапель м’ятного спирту на склянку води. Ще допомагає «включити голову» – почати відгадувати загадки, читати, підтримувати діалог з оточуючими, згадувати вивчені вірші і т. д.
Таблетки і інші ліки
Що випити, щоб швидко протверезіти в домашніх умовах? Деякі джерела рекомендують вживання сорбентів: це активоване вугілля, Ентеросгель і т. д. Проте не всі фахівці згодні з цим. Гірше від прийому цих препаратів не стане, однак їх ефективність умовна. Якщо після вечірки з’явилися неприємні відчуття в кишечнику, турбують гази і виникають порушення стільця, у цьому випадку прийом активованого вугілля буде корисний для виведення шкідливих речовин з організму.
Можна випити аспірин у поєднанні з кислим фруктовим соком, наприклад, апельсиновим. Але швидкого ефекту протверезіння від прийому ацетилсаліцилової кислоти не настане. Багато відзначають ефективність цього засобу, з точки зору поліпшення стану на ранок. Пам’ятайте, що прийом аспірину іноді викликає дискомфорт у шлунку: кислота, взаємодіючи з алкоголем, негативно впливає на слизову.
Що ще рекомендують для усунення сп’яніння:
- аскорбінову кислоту;
- шипучі мультивітаміни;
- препарат Зорекс.
Пара слів про нашатирному спирті. Нюхати нашатир корисно, з точки зору приведення п’яного людини почуття (хоча далеко не всіх це протвережує – комусь стає гірше із-за різкого запаху). Але вживати його всередину по парі крапель, розведених у воді, як радять багато джерел, не варто. Ефективність цього методу лікарями не доведена.
Якщо потрібно протверезіти на короткий час або надовго
На півгодини
Коли потрібно ясність розуму на нетривалий термін, допоможуть наступні способи:
- масаж стоп і кистей рук;
- розтирання вух;
- прохолодний душ;
- умивання холодною водою;
- кава або чорний чай.
Це поліпшить кровообіг і підтримає нервову систему. Результат буде краще, якщо, перед тим як пити каву або чай, викликати блювоту. Ефект від таких маніпуляцій буде недовгим і не дуже інтенсивним, особливо якщо ви випили багато. Проте це дозволить максимально швидко протверезіти, прийти в себе, прийняти необхідні рішення та вчинити дії, гідні обставинами.
Більш ніж на 30 хвилин
Коли потрібно зберегти тверезе свідомість надовго, умиваннями і чаєм не обійтися. Краще за все очистити кишечник за допомогою клізм. Для цих цілей буде потрібно 2 літри води кімнатної температури. Також допоможе промивання шлунка. Щоб вивести шкідливі речовини, потрібно випити залпом 0,7 л води. Після блювоти процедура повторюється до тих пір, поки не буде використано 6-8 л. Щоб закріпити ефект від очищення шлунка, випийте аскорбінку (рекомендують пити 2,5 м при вазі 70 кг; порахуйте, скільки буде потрібно вам) і тіаміну хлорид. Він продається в ампулах для ін’єкцій, розчин але можна вживати всередину (10 мл р-ра 5%).
Кращий спосіб протверезіти на тривалий час – здоровий сон (хоча б 4 години). Якщо після всіх маніпуляцій вдасться заснути, організм впорається з алкогольною інтоксикацією і повернеться до нормального функціонування.
Іноді для протверезіння радять сходити в лазню або зайнятися фізичними вправами, щоб алкоголь вийшов з потом. Це небезпечно не тільки при патологіях серцево-судинної системи, але і при надмірному вживанні алкоголю навіть здоровою людиною. Не експериментуйте з власним життям!
Як швидко протверезіти і сісти за кермо
Якщо потрібно швидко протверезіти і сісти за кермо, спробуйте наступний спосіб:
- випийте солодкого чаю (підійде і чорний, і зелений чай);
- прийміть теплий душ;
- побудьте на свіжому повітрі хоча б півгодини.
Ще один спосіб екстреного протверезіння:
- помасажуйте кінчик носа, відтягуючи його вперед до появи неприємних відчуттів; це покращує кровообіг;
- зробіть 1-2-секундний вдих над відкритим бульбашкою нашатирного спирту – це швидко призводить до почуття;
- інтенсивно розітріть скроні.
Перед тим як сісти за кермо краще скористатися алкотестером. Багато вірять результатами онлайн-калькуляторів, высчитывающих кількість алкоголю в крові. Ці дані не точні – кожен калькулятор працює за власним алгоритмом.
Примітно, що реакція на вживання надмірної кількості алкоголю у чоловіків і жінок різна. У перших сп’яніння починається з порушення в психоемоційній сфері, а у прекрасної статі – з проблем з моторикою. Таким чином, якщо серед п’яних потрібно вибрати когось для ролі «тверезого» водія, вибирайте чоловіка. Дівчині віддають перевагу в тому випадку, коли є необхідність говорити. П’яні представники сильної статі дуже запальні.
Що не рекомендується перед тим, як сісти за кермо? Пити каву. Напій дасть оманливий ефект бадьорості, в той час як увага залишиться зниженим. Пам’ятайте – якщо є можливість викликати таксі, завжди користуйтеся нею. Водіння в нетверезому вигляді небезпечно.
Протверезіти і щоб не було похмілля
Максимально швидко протверезіти і при цьому позбавити себе від похмілля на ранок практично неможливо. Але можна вжити ряд заходів, що перешкоджають появі похмільного синдрому:
- перестати пити алкоголь і перейти на чай;
- регулярно ходити в туалет по кожному позиву;
- при необхідності спровокувати блювоту.
Також під час застілля можна чергувати вживання спиртних напоїв з водою. Вона заповнить шлунок, а значить, ви вип’єте менше алкоголю. Крім того, вода покращує обмін речовин, стимулює виведення токсинів з організму і перешкоджає появі головного болю з ранку.
Вважається, що якщо за пару годин до вживання алкоголю випити чарку вина, то сп’яніння настане повільніше. Це відбувається за рахунок вироблення ферменту, що руйнує шкідливі сполуки.
Як швидко протверезіти і позбутися від перегару
Поява запаху перегару говорить про те, що етанол починає виводитися з організму. Це хороші новини, але природний процес виведення алкоголю нешвидкий. Якщо у вас мало часу на те, щоб прийти в себе і повернути свіжість подиху, дотримуйтесь інструкції:
- ретельно почистіть зуби;
- прополощіть рот мінеральною водою;
- їжте кашу з олією;
- перед зустріччю з людьми з’їжте жменю волоських горіхів;
- якщо хочеться пожувати жуйку, робіть вибір на користь фруктових ароматизаторів; м’ятні жуйки підсилюють запах перегару.
Перегар також усувається, якщо пожувати петрушку, лавровий лист або зерна кави.
У вас в запасі є пара годин? Проведіть їх з користю. Щоб вивести з організму токсичні продукти розщеплення алкоголю, які викликають запах перегару, можна викликати блювання. Очистивши шлунок, ви позбудетеся від неприємного запаху з рота. Крім того, на ранок після вечірки ефективні сечогінні засоби. Пам’ятайте, що вживання сечогінних паралельно з алкоголем шкідливе для організму.
