Спаржа – одна з найдавніших овочевих культур, яка користується високим попитом у всьому світі. З давніх часів її вважають лікарською рослиною, а сьогодні вчені проводять різні наукові дослідження, що підтверджують корисні властивості спаржі для чоловіків.
Дивно, але ще в Стародавньому Єгипті та Греції лікарі рекомендували регулярно вживати спаржу фараонів і царів, щоб підвищити потенцію і запобігти захворювання, здатні негативно на неї вплинути.
Чому спаржа корисна чоловікам?
Чим же корисна спаржа для чоловіків і чим саме зумовлено її позитивний вплив на потенцію? Відразу зазначимо, що цей факт підтверджено сучасними дослідженнями. При мінімальній кількості калорій продукт насичує організм чоловіка наступними вітамінами і корисними речовинами:
- вітаміни А, Е, групи В, РР і аскорбінова кислота;
- кальцій;
- залізо;
- каротин;
- сапонін;
- аспарагін.
Найбільш корисним серед усіх них аспарагін, регулює тиск крові, нормалізує стан судин і допомагає в боротьбі із захворюваннями простати. Продукт корисний всім чоловікам з такими порушеннями, як:
- зниження сексуального потягу і проблеми з зачаттям;
- запалення передміхурової залози;
- проблеми з сечовипусканням.
Для отримання всіх корисних властивостей спаржі чоловікам рекомендується вживати її в свіжому вигляді. Зберігати її в холодильнику потрібно не більше п’яти днів, інакше він втрачає свою цінність.
Як вживати спаржу?
Коли чоловіки починають вживати спаржу для полегшення зачаття або зміцнення чоловічої сили, багато роблять це неправильно. Овоч має ніжною структурою, тому вимагає мінімальної обробки. Спочатку стебло акуратно очищається від жорсткою шкірки, яка може зіпсувати смак страви. Рекомендується варити спаржу у воді або на пару, пов’язуючи стебла в пучки по десять штук. Занурюйте овоч у киплячу і злегка підсолену воду. Смак можна поліпшити невеликою кількістю вершкового масла або цукру, але все суто індивідуально.
Щоб спаржа зберегла максимум корисних властивостей для чоловіка, потрібно витягнути її з киплячої води через кілька хвилин і відразу занурити в холодну воду. Якщо стебла зелені, варіть 5 хвилин, а білі варяться довше – до 7-8 хвилин. Застосовуйте цей овоч для приготування соусів, супів і гарнірів.
Тепер ви знаєте, чим корисна спаржа для чоловіків і як її краще вживати для поліпшення стану здоров’я. Запам’ятайте все це і використовуйте, а організм буде вам за це вдячний.