Дбайливі і відповідальні батьки знають, що краще для здоров’я з’їсти щось домашнє, а не магазинне, приправлене консервантами і барвниками. Питання здорового харчування актуальне завжди, але особливо — під час навчального року, коли дітям потрібно чимось підкріпитися в проміжках між заняттями. Які смачні бутерброди або навіть котлети будуть покладені батьками, дітям все одно хочеться з’їсти що-небудь солоденьке. У таких випадках альтернативою промислової продукції стане корисна домашня випічка. Рецепт вівсяних печива простий у приготуванні і продукт можна спекти на кілька днів вперед.
Вівсяні печива з родзинками
Вівсяне печиво з родзинками
Домашнє вівсяне печиво, не тільки відрізняється дуже хорошими смаковими якостями, але і корисними властивостями (особливо в порівнянні з магазинним). Один з найбільш простих, маловитратних рецептів вівсяного печива включає наступні продукти:
- 50 г розтопленого при кімнатній температурі вершкового масла;
- Дві третини склянки вівсянки
- Дві третини склянки борошна;
- 1 яйце;
- 3 столові ложки цукру;
- 0,25 пачки розпушувача тіста (25 г);
- 1-2 столові ложки молока;
- 2 жмені родзинок (або цукати, кунжут, насіння льону або щось інше, з чим ви будете робити печиво).
Спосіб приготування
Зверніть увагу. За таким же рецептом, без родзинок і розпушувача, можна пекти печиво виключно з вівсяних пластівців швидкого приготування. Тільки їх доведеться взяти півтори склянки. Крім меншою калорійністю, продукт буде і ніжніше, охайнішим на вигляд. Кращим виходить таке печиво з вівсянки дрібного помелу. Якщо є великі пластівці, їх краще подрібнити за допомогою кавомолки або кухонного комбайна. Як варіант їх можна зовсім перетворити в вівсяну муку. Із зазначених пропорцій виходить 12-14 печеньок.
Лимонні вівсяні печива
Вівсяне печиво лимонне
Другий рецепт схожий на попередній, але передбачає використання інших інгредієнтів. Під час приготування вівсяне печиво прикрашається ваніліном, корицею і лимонною цедрою. Бажає зайнятися приготуванням потрібні такі інгредієнти:
- 100-150 г вівсяних пластівців (не більше склянки);
- 150 г цукру;
- 100 г. м’якого вершкового масла;
- 1 яйце;
- Ванілін;
- Столова ложка молока (15 мл);
- Склянку борошна (150 г);
- Пакетик розпушувача тіста;
- Півчайної ложки кориці;
- Жменю солі;
- Півсклянки родзинок;
- Чайна ложка натертої лимонної цедри.
Спосіб приготування
Попередньо потрібно підігріти духовку, температура якої повинна досягти 75С. Деко змащують жиром або встилається спеціальним папером для випікання. Потім слід зайнятися приготуванням тіста:
Вівсяні печива з волоським горіхом і журавлиною
Вівсяне печиво з волоським горіхом
Вівсяне печиво з горіхами і журавлиною готують з дрібних пластівців вівсяної крупи (а не пластівців швидкого приготування).
- Пластівці вівсяної крупи 2 склянки (230 мл);
- Їдальня ложка пшеничного борошна;
- 0,5 склянки цукру (60 г);
- 100 г вершкового масла;
- 2 яйця;
- Одна жменя волоських горіхів;
- 50 г сушеної журавлини або родзинок.
Спосіб приготування
Дайте готовому печінкою охолонути і подавайте до столу!