Супи — це важлива складова щоденного меню людини. Існує велика різноманітність цих страв у світі налічується близько 150 видів. Вони можуть бути рідкими і у вигляді пюре, гарячими і холодними м’ясними, рибними, овочевими. Особливо популярні грибні супи, які в першу чергу приваблюють апетитним ароматом. Нижче міститься підбірка простих і смачних рецептів супу-локшини з боровиками.
Вибір і підготовка інгредієнтів
Для варіння супу підходять як свіжі, так і сушені, заморожені гриби. При виборі сирого продукту слід зупинитися на тих примірниках, які не мають плям і почорніння, володіють приємним ароматом. Їх потрібно очистити від бруду, промити і просушити.
Важливо! Для готування заборонено використовувати боровики, зібрані біля автомагістралей, залізниці, заводів, звалищ. Вони накопичують шкідливі, токсичні речовини і можуть завдати шкоди здоров’ю.
Сухий продукт перед приготуванням потрібно витримати у воді протягом двох-трьох годин або цілої ночі. Заморожений — повільно розморозити, за деякий час до готування переставивши його з морозилки в холодильник.
Рецепти приготування супу-локшини з білими грибами
Описуваний вид першого страви можна готувати з придбаної в магазині або зробленої власноруч локшини. Цей інгредієнт робиться з рисового, пшеничного, гречаного борошна. Може містити яйце або готуватися без нього. Такий суп виходить дуже ситним. Добре підходить для обіднього столу. Часто застосовується в системі громадського харчування.
Рецепт №1
легко
Класичний рецепт з сушеними грибами
- білі гриби сушені
60 г
-
картопля
100 г
-
цибуля ріпчаста
100 г
-
морква
100 г
-
олія рослинна
80 мл
-
кріп сушений
1 ч. л.
-
чебрець сушений
1 ч. л.
-
перець чорний
за смаком
-
сіль
за смаком
-
вода
1,7 л
-
локшина домашня
40 г
Харчова цінність на 100 г:
калорії: 53,8 ккал
білки: 1 г
жири: 3,8 г
вуглеводи: 3,5 м
- Промити і замочити гриби на 2 години.
- У розігріту сковороду з олією викласти віджаті гриби. Нарізати кубиками цибулину.
- Моркву подрібнити на тертці з великими отворами. Помістити цибулю і моркву до грибів.
- Витримати 7-8 хвилин. Додати перець. Нарізати картоплю кубиками. Помістити її в киплячу воду.
- Додати чебрець і кріп. Посолити. Витримати до м’якого стану картоплі.
- Покласти в суп засмажку.
- Після закипання вкинути локшину. Почекати, поки рідина закипить.
- Закрити кришкою. Вимкнути вогонь. Настоювати 15 хвилин.
Відео-рецепт
Чи знаєте ви? Найдавніший рецепт супу описаний в кулінарній книзі Апикура, датовану IV ст. Його пропонувалося готувати з пшениці, оливкової олії, м’ясного фаршу, мізків, перцю, лаврового листа, кмину, вина і рибного соусу.
Рецепт №2
легко
Зі свіжими грибами
- боровики свіжі
400 г
-
картопля
1 шт.
-
вода
1 л
-
морква
1 шт.
-
кріп
2-3 гілки
-
перець чорний
за смаком
-
сіль
за смаком
-
борошно
50 г
-
жовток
1 шт.
Харчова цінність на 100 г:
калорії: 62,1 ккал
білки: 1,4 г
жири: 4,8 г
вуглеводи: 3,2 м
- Нарізати очищені гриби великими шматками.
- Помістити їх у воду.
- Всипати спеції.
- Дочекатися, поки рідина закипить.
- Проварюють півгодини.
- Приступити до приготування локшини: замісити тісто з жовтка, борошна та дрібки солі, скачати в кулю, накрити і залишити на 20 хвилин.
- Розділити кулю на частини і розкачати їх тонкими пластами.
- Нарізати локшину по 0,5 см шириною.
- Витримати до підсихання.
- З бульйону вийняти гриби та трави.
- Всипати нарізану кубиками картоплю.
- Потім помістити туди ж порізану соломкою моркву.
- Варити 20 хвилин.
- Всипати сіль.
- Подавати з кропом, сметаною.
Важливо! Якщо свіжих грибів під рукою немає, то для цього рецепта підійдуть і сушені боровики. Лише брати їх потрібно набагато менше — 50 р.
Рецепт №3
легко
Із заморожених грибів
- білі гриби заморожені
300-500 г
-
цибуля ріпчаста
1 шт.
-
сир плавлений
2 шт.
-
морква
1 шт.
-
масло вершкове
20 г
-
сметана або майонез
за смаком
-
картопля
2 шт.
-
лавровий лист
2-3 шт.
-
локшина або вермішель
50 г
-
перець чорний мелений
за смаком
-
вода
1,5 л
-
сіль
за смаком
Харчова цінність на 100 г:
калорії: 30,8 ккал
білки: 1,3 г
жири: 1,3 г
вуглеводи: 3,4 г
- Гриби розморозити і промити.
- Провести їх нарізку кубиками середньої величини.
- Помістити в каструлю з киплячою водою.
- Витримати 15 хвилин.
- Вкинути порізану кубиками картоплю.
- Проварити 10 хвилин.
- Помістити локшину.
- На сковороду з олією покласти подрібнену цибулю.
- Витримати, поки він не стане прозорим.
- Вкинути подрібнену на терці моркву.
- Обсмажити 3-4 хвилини.
- Вкинути в киплячий бульйон тертий сирок.
- Дочекатися його розплавлення.
- Помістити в каструлю зажарку, спеції.
- Дочекатися, поки рідина закипить.
- Вимкнути вогонь.
- Додати зелень.
- Настояти 10-15 хвилин під кришкою.
- Подавати, притрусивши зеленню і додавши сметану або майонез.
Рецепт №4
легко
З картоплею
- білі гриби
500 г
-
лапша
150 г
-
картопля
300 г
-
морква
1 шт.
-
цибуля ріпчаста
1 шт.
-
зелень
за смаком
-
олія рослинна
30 мл
-
вода
2,5 л
-
сіль
за смаком
Харчова цінність на 100 г:
калорії: 34,6 ккал
білки: 1,2 м
жири: 1,3 г
вуглеводи: 4,3 г
- Гриби подрібнити невеликими шматками.
- Помістити їх в киплячу воду.
- Зняти піну, яка утворилася.
- Зробити нарізку картофелями брусками.
- Помістити його в бульйон.
- Подрібнену на терці моркву і дрібно порізану цибулю покласти в сковороду з розігрітим маслом.
- Витримати 5 хвилин.
- Помістити зажарку в бульйон.
- Дочекатися, коли рідина закипить.
- Додати в каструлю локшину.
- Після її готовності засипати зелень.
- Подавати суп, додаючи порціями сметану.
Рецепт №5
легко
C куркою
- білі гриби
400 г
-
курка
400 г
-
бульйон курячий
2 л
-
картопля
800 г
-
цибуля-шалот
600 г
-
морква
200 г
-
локшина яєчна
400 г
-
кріп
30 г
-
сметана
400 мл
-
сіль
за смаком
Харчова цінність на 100 г:
калорії: 85,2 ккал
білки: 2,8 г
жири: 3,5 м
вуглеводи: 10,5 г
- Зварити бульйон.
- Помістити в нього нарізану картоплю і моркву.
- Додати курку і гриби.
- Витримати 15 хвилин.
- Ввести локшину.
- Дочекатися, коли рідина закипить.
- Вкинути подрібнений кріп.
- Подавати зі сметаною.
Чи знаєте ви? Найдавнішою локшиною є китайська. Відомо, що її вживали ще у II тис. до н. е.
Отже, якщо підібрати якісні інгредієнти і слідувати інструкції з приготування, можна приготувати апетитну і дуже ароматне перше блюдо. Безсумнівно, воно сподобається як дорослим, так і дітям і стане відмінним рішенням для різноманітності щоденного сімейного меню.