Смажена картопля з печерицями та цибулею: рецепти, калорійність

Важко зустріти людину, яка б байдуже ставився до смаженої картоплі, а тим більше, якщо вона приготована разом з грибами. Попри, здавалося б, на простоту страви, існує безліч способів його приготування. Кожен може вибрати ідеальний варіант для себе. А завдяки ситності і насиченому смаку ці рецепти залишаються все так само популярні і являють собою класику кухні нашої країни.

Зміст

Вибір і підготовка інгредієнтів

Приступаючи до вибору інгредієнтів слід врахувати деякі їх особливості. Це дозволить зробити смажена картопля не тільки ситним, але і по-справжньому смачним:

печериці повинні бути свіжими, щільними і пружними, з приємним грибним ароматом;
будь-які потемніння або плями на капелюшка гриба говорять про те, що він переспевший, а значить при готуванні такий продукт придбає жорсткість;
оптимальним картопляним сировиною є щільні, пружні бульби, без пошкоджень та дефектів, з гладкою шкіркою;
для смаження підходять сорти з низьким і середнім вмістом крохмалю, що дозволяє овочу зберігати форму після теплової обробки.

Рецепти приготування смаженої картоплі з печерицями

Існує безліч рецептів смаженої картоплі з грибами. Крім класичного, в такі страви часто додаються сторонні інгредієнти і спеції, які дають можливість отримати кожен раз новий смак, а також задовольнити гастрономічні пристрасті кожного гурмана.

Крім звичного смаження на сковороді, досвідчені господині використовують мультиварку, яка допомагає значно заощадити час, дозволяючи готувати це страви без постійного контролю. Достатньо лише завантажити в чашу всі продукти, а після закінчення часу отримати готову картоплю.

Рецепт №1

легко

Класичний рецепт: на сковороді з цибулею

печериці
300 г
цибуля ріпчаста (великий)
1 шт.
рослинна олія
30 г
часник
2 зубчики
сіль, перець
за смаком
лимонний сік
за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії 126 ккал
Білки 7,8 г
Жири 1,7 г
Вуглеводи 22,5 г

Картоплю і цибулю чистять і ріжуть. Картопля — брусочками, цибулю можна нарізати за бажанням (як півкільцями, так і кубиками).
Цибулю обсмажують на повільному вогні до м’якого і прозорого стану.
Печериці обчищають і промивають під проточною водою, після чого нарізають пластинками.До цибулі додають гриби, збризнуті лимонним соком. Сюди ж кладуть дрібно порізаний часник, сіль і перець.Печериці просмажують на середньому вогні до того моменту, поки не піде вся рідина.
У тому ж олії смажать картоплю. Першим ділом, брусочки «запечатуються» на сильному вогні, а потім доводять до кондиції на середньому.
Незадовго до готовності картоплю солять. До нього приєднують гриби, і після ретельного перемішування залишають під кришкою ще на 2-3 хвилини.

Важливо! Перед смаженням картоплю, порізану на брусочки, рекомендується промити під проточною водою і просушити протягом 10–15 хвилин. Такий підхід дозволяє змити з поверхні овоча зайвий крохмаль, утримує вологу. Якщо цього не зробити, при попаданні на сковороду, вода випаровуватиметься і знижувати загальну температуру, не даючи овочу підрум’янитися.

Рецепт №2

легко

В сметані

печериці
300 г
цибуля ріпчаста
1 шт.
рослинна олія
20 г
сіль, перець
за смаком
сметана
200 г

Харчова цінність на 100 г:
Калорії 80,3 ккал
Білки 2,6 г
Жири 3,8 г
Вуглеводи 8,7 г

Цибулю очищають і ріжуть півкільцями.
Картопля печериці «звільняються» від шкірки. Промивають під проточною водою і нарізають кубиками.
У розігріту сковороду додають масло, і обсмажують цибулю до прозорого стану.Після того, як цибуля досягає потрібного стану готовності, до нього додають картоплю, який прожарюється на інтенсивному вогні близько 5-7 хвилин — до придбання золотистої скоринки.
У сковороду з картоплею поміщають гриби і сметану, акуратно перемішують. Вогонь зменшують і гасіння триває близько 30 хвилин, до повної готовності.

Важливо! В процесі запечатування картоплі (початкова стадія смаження, до придбання золотистої скоринки), можна використовувати не тільки рослинна, але також вершкове або топлене масло.

Рецепт №3

середньо

З м’ясом

картопля
5 шт.
печериці
250 г
цибуля ріпчаста
1 шт.
оливкова олія
2 ст. л.
вершкове масло
1 ст. л.
сіль, перець мелений
за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії 140 ккал
Білки 3,0 м
Жири 3,8 г
Вуглеводи 8,95 м

М’якоть свинини ретельно промивають і нарізають невеликими кубиками. Потім обсмажують на добре розігрітій олії близько 5-6 хвилин, до появи рум’яної скоринки.
Гриби очищають і промивають під проточною водою, після чого крупно нарізають (на половини або четвертини, в залежності від розміру плодового тіла).Цибулю — півкільцями.
У сковороду з м’ясом додають гриби і цибулю, після чого овочі зі свининою тушкуються близько 7 хвилин під закритою кришкою (до стану підрум’янення грибів та прозорості цибулі).
Картоплю чистять і ріжуть невеликими брусочками, а потім відправляють на сковороду до м’яса та грибів. Блюдо солять і перчать за смаком, після чого залишають на середньому вогні до повної готовності картоплі.За 5 хвилин до закінчення приготування в смажену картоплю додають ложку вершкового масла.

Рецепт №4

легко

В мультиварці

печериці
300 г
цибуля ріпчаста
1 шт.
сметана (жирна)
1,5 ст. л.
рослинна олія
2 ст. л.
сіль
0,5 ч. л.
приправа «Хмелі-сунелі»
0,5 ч. л.
вода
200 г

Харчова цінність на 100 г:
Калорії 66 ккал
Білки 1,87 г
Жири 2,46 м
Вуглеводи 9,76 р

Цибулю чистять і нарізають півкільцями. В мультиварці, в режимі «Випічка», обсмажується до стану прозорості (необхідно періодично перемішувати).
Печериці обчищають і промивають під проточною водою. Нарізані великими кубиками, гриби додають до цибулі і обсмажують близько 15 хвилин (при частому перемішуванні).
Картопля подрібнюють у формі брусків.
Сметану розводять водою.
Овочі викладають у каструлю і заливають сметанною сумішшю. Всі інгредієнти ретельно перемішують, після чого агрегат закривають і виставляють режим «Плов».
Для повної готовності буде потрібно близько 1 години.

У житті трапляються ситуації, коли потрібно приготувати «швидке» і ситне блюдо, яке б сподобалося всім — як дітям, так і дорослим. І в цьому випадку завжди можна посмажити картоплю. Незважаючи на поширену думку про жирності страви, калорійність готового продукту безпосередньо залежатиме від способу його приготування і супутніх інгредієнтів.