Всі хочуть бути красивими. А дівчата й поготів. Упустимо той факт, що краса – це досить відносно, що комусь вона дається від народження, а комусь треба працювати над нею довго і наполегливо. Навіть якщо ви вважаєте себе чарівною, потрібно вміти берегти те, що даровано природою. Як? Ось кілька корисних порад, актуальні в будь-якому віці.
Інвестиції в себе
Жодні модні бренди не підкажуть, як виглядати красивою, якщо при цьому очі припухлі, шкіра лущиться, а від волосся залишилося лише кілька жмутів. Тому треба стежити за собою, постійно займатися спортом, добре харчуватися – і тоді навіть звичайні десятидоларові джинси з комісіонки будуть виглядати карколомно.
Красива шия
З молодих років потрібно стежити за шкірою не тільки рук, обличчя, але і шиї (зоною декольте). Зволоження, живлення і захист від ультрафіолету потрібні їй обов’язково. Тим більше, що з часом якраз шкіра шиї буде видавати справжній вік.
Голодовок – відмовити!
Якщо фігура далека від ідеальної, то ні в якому разі не варто морити себе голодом. Ніхто не здатний худнути на 2 кг в день в нормальному темпі. Це вже стрес для організму. Дієти не тільки допоможуть побачити на вагах менше число (це якщо пощастить), але і відіб’ються на стані шкіри, шлунка і нервової системи далеко не найкращим чином.
Волосся, нігті, зуби…
Стан цих неодмінних елементів краси визначається низкою факторів: від складу їжі до способу життя. Якщо волосся належним чином не зміцнювати, не доглядати за ними, уникаючи численних хімічних завивок, експериментів з фарбою, то ніякі шампуні потім не допоможуть. Нігті також потребують догляду. І чи варто згадувати про щоденну турботу за зубами? Крім того, варто вживати їжу, багату кальцієм або додатково приймати відповідні вітамінні комплекси.
Кремом не перемогти целюліт
Яким би дорогим і розрекламованим не був крем, він не звільнить тіло від непривабливою апельсинової кірки. Один тільки крем не здатний створити чудеса. А як виглядати красивою в такому випадку? Краще, звичайно, не запускати фігуру до такої міри, щоб її треба було рятувати. Але якщо все ж таки заважає целюліт, то краще поєднувати фізичні вправи, масаж, правильне харчування і, на всяк випадок, крем.
Здоровий сон
Жінкам обов’язково потрібен здоровий і повноцінний сон. Це не тільки допомагає добре себе почувати, але й виглядати. Адже стан шкіри, блиск очей, здорові волосся безпосередньо залежать від того, висипається їх власниця. Крім того, це допоможе уникнути зайвих стресів, які теж ніяк не прикрашають жінку.
Обійтися без кумирів
Не потрібно шукати ідолів і цілком їх копіювати. Якщо все ж потрібен еталон для наслідування, то варто пам’ятати про різні типи зовнішності, стилях життя і те, що на картинках і в кіно «зірок» чимало прикрашають. Подобається якась актриса? Це ще не означає, що така ж зачіска, одяг і макіяж будуть підходити всім підряд. Потрібно виробляти свій індивідуальний стиль і підбирати одяг, зачіску, макіяж відповідно до своєї фігури, типу шкіри і т. д.
І, звичайно, любов!
Ті, хто закохані, завжди красиві. Ів Сен Лоран говорив, що любов є найкращою косметикою, а обійми коханого чоловіка – одягом. Адже коли є сяючі очі і промениста усмішка, то вже неважливо, який у жінки індекс маси тіла.
