Ви швидше постарієте, якщо будете щодня здійснювати ці 5 помилок при догляді за собою

Те, наскільки скоро року позначаться на вашій зовнішності, залежить не тільки від генетичних особливостей і способу життя, але і від того, наскільки правильно ви доглядаєте за собою. Навіть незначні, здавалося б, дрібниці, можуть призвести до того, що ви постарієте куди швидше, ніж очікуєте.

Гарячий душ

Якщо ви любите поніжитися під гарячим душем, та ще й кожен день, приготуйтеся до того, що ваша шкіра через кілька років втратить свою еластичність, і на ній почнуть з’являтися перші зморшки. До речі, до гарячого вмивання це теж відноситься.

Постійне скрабування

Шкіру, звичайно, потрібно очищати, проте дуже старатися теж не варто. Це може призвести до того, що шкіра буде страждати, і також втратить свою пружність. Особливу обережність варто дотримувати зі шкірою особи.

Відсутність зволоження

Шкіра з віком все більше і більше потребує постійного зволоження. Якщо ви цього не робите, готуйтеся до того, що на ній з часом з’являться зморшки, і вона буде сухою і тьмяною.

vy bystree postareete, esli budete ezhednevno sovershat ehti 5 oshibok pri ukhode za sobojj Ви швидше постарієте, якщо будете щодня здійснювати ці 5 помилок при догляді за собою

Відсутність живлення

Якщо ви не використовуєте додаткові кошти для того, щоб розтягнути життєздатність вашої шкіри, вам навряд чи доведеться розраховувати на те, що і ваша шкіра перевершить себе. Живильні креми, тоніки і маски для обличчя — зовсім не розкіш, а практично необхідність.

Неправильне харчування

Не тільки алкоголь і сигарети можуть призвести до того, що шкіра виглядає тьмяною і в’ялою. Відсутність цінних поживних речовин, які містяться, наприклад, у фруктах і овочах, а також злакових продуктах — особливо кашах, а також наявність різного харчового сміття обов’язково позначиться на вашій шкірі — і точно не кращим чином.

 

 

 

Подобається? Поділіться з друзями:
Корисні поради на кожен день