Хворобливі відчуття в області хребта досить поширена проблема серед пацієнтів обох статей. У теж час, у представниць слабкої статі вони зустрічаються значно частіше, ніж у чоловіків, зважаючи на специфіку їх анатомії. Як лікувати біль в куприку у жінок, залежить від причин її виникнення.
Зміст
- 1 Причини
- 1.1 Травми
- 1.2 Онкологія
- 1.3 Хвороби ШКТ
- 1.4 Вагітність і пологи
- 1.5 Гінекологічні захворювання
- 1.6 Хвороби хребта
- 2 Симптоми
- 3 Діагностика
- 4 Лікування
- 4.1 Знеболювання
- 4.2 і Мануальна рефлексотерапія
- 4.3 Фізіотерапія
- 4.4 Народні засоби
- 4.5 ЛФК
- 5 Профілактика
Причини
Розповсюдженість болю в куприку серед жінок пов’язана з особливостями будови організму, виношуванням та народженням дитини, та іншими станами. Причини виникнення больових відчуттів можуть бути самими різними, в залежності від їх характеру і локалізації.
Варто знати! Хребці куприкового відділу пов’язані з величезною кількістю нервових закінчень, утиск яких може викликати гострий біль.
Крім медичних причин, дискомфорт і неприємні відчуття в області куприка можуть спровокувати:
- тісний одяг;
- стрес;
- тривале сидіння на дуже м’яких меблів.
Болі в куприку залежно від причин поділяються на два типи:
Травми
Травми одна з найбільш поширених причин больових відчуттів в нижній частині хребця. Навіть при невеликому забитті біль може зберігатися протягом тривалого часу. Для діагностики характеру травми застосовують рентгенографію.
Найпоширенішими травмами куприка є:
Важливо! Крім ударів і травм, отриманих в результаті тиску на хребці, зустрічаються також тріщини, переломи та вивихи куприка, що не піддаються лікуванню і потребують хірургічного втручання.
Онкологія
Новоутворення в області куприка є досить поширеною і найнебезпечнішою причиною болів.
В залежності від розташування пухлини, злоякісні утворення можуть бути:
- остеосаркомами (локалізовані в тазових кістках);
- хондросаркомами (розташовані в хрящових тканинах).
Прогресування пухлини створює інтенсивний тиск на хребет і інші внутрішні органи, викликаючи інтенсивні больові відчуття.
Варто знати! Крім пухлин у нижньому хребетному відділі, біль у зону куприка може віддавати також при наявності і зростання новоутворень шлунка і матки.
Хвороби ШЛУНКОВО-кишкового тракту
Збої в травній системі та захворювання кишечника є частою причиною розвитку больового синдрому в районі куприка.
Патологіями шлунково-кишкового тракту, що викликають біль в куприку можуть бути:
Вагітність та пологи
Під час вагітності в організмі жінки відбуваються певні зміни. Матка, сильно збільшується в розмірах, створює тиск на навколишні органи і тазові кістки. Саме з цієї причини у виношують дитину жінок часто виникають болі в області куприка.
Після народження малюка всі органи повертаються на місце, матка приходить в тонус і утримують її зв’язки більше не натягаються. У такому разі болі припиняються самі собою.
Під час виношування дитини біль в куприку може виникати і при розвитку геморою. Детальніше про це можна прочитати в статті «Геморой під час вагітності: лікування і профілактика».
Болючість в нижньому хребетному відділі і куприку може також виникати після пологів з наступним причин:
- великий плід;
- інтенсивна родова діяльність;
- стрімкі пологи.
Варто знати! У процесі родової діяльності куприк бере активну участь, відхиляючись від природного розташування і розширюючи діаметр виходу з тазу. При цьому мінімізується ризик травматизації дитини в пологах, але в теж час може виникати деформація куприка, що викликає тривалий біль.
Гінекологічні захворювання
Часто біль в куприку виникає при наявності у жінки гінекологічних або урологічних проблем:
- уретрит;
- цистит;
- сальпінгіт (запальний процес в матковий трубах);
- ендометрит (запалення внутрішньої оболонки матки);
- оофорит (запалення у яєчниках);
- кіста яєчника;
- випадання або неправильне положення матки;
- новоутворення.
Важливо! При гінекологічних причини болю в куприку необхідно негайно звернутися до лікаря, так як вони несуть високу загрозу роботі репродуктивної системи, а іноді й життя жінки.
Хвороби хребта
Деякі загальні захворювання хребта можуть бути причиною виникнення болю в куприку.
У жінок часто зустрічаються:
Симптоми
Симптоматичні прояви болю в куприку можуть суттєво відрізнятися в залежності від їх причин:
Больові відчуття в куприку можуть мати непостійний характер і виявлятися під час певних рухів:
Діагностика
Для визначення причини болю в куприку слід звернутися до лікаря.
В залежності від вихідних причин появи болю, проблемою можуть займатися наступні фахівці:
- вертебролог;
- травматолог;
- хірург;
- остеопат;
- мануальний терапевт;
- проктолог;
- гінеколог;
- уролог.
В ході обстеження лікар уточнить наступні подробиці:
Для постановки точного діагнозу, в залежності від підозр лікаря можуть бути призначені такі діагностичні процедури:
- рентген;
- магнітно-резонансна-томограма (МРТ);
- комп’ютерна томографія (КТ);
- мієлографія (процедура для виявлення спінальних гриж, шляхом введення контрасту в спинномозковий канал);
- ультразвукова діагностика (УЗД) органів малого тазу;
- электронейромиографию – діагностика провідності нервових закінчень м’язів тазового дна;
- лабораторні аналізи (аналіз сечі, калу, крові).
Крім того, можуть бути призначені вагінальні і ректальні обстеження, консультація дієтолога (якщо біль пов’язана з проблемами дефекації і травлення).
За результатами обстеження встановлюється точний діагноз і призначається відповідне лікування.
Варто знати! У деяких випадках лікарям не вдається встановити природу болю в копчиковую відділі, і лікування проводять за допомогою усунення неприємних симптомів остеопати, мануальні терапевти і вертебрологи.
Лікування
В переважній більшості ситуацій біль в куприку у жінок вдається вилікувати консервативними методами.
В склад комплексної терапії включають:
- спокій і постільний режим для хворого;
- знеболювання відповідними медикаментозними засобами;
- відновлення кровообігу за допомогою масажу, мануальної терапії, ЛФК, фізіопроцедур;
- лікування супутніх захворювань.
Варто знати! Під час вагітності діагностика та лікування болю в куприку істотно ускладнюється. Під забороною знаходяться і рентгенографічні дослідження, і більшість знеболюючих та протизапальних лікарських засобів. Полегшити неприємні відчуття можна використовуючи спеціальний гумовий круг для сидіння, який знімає навантаження і тиск на куприк.
Лікування болю в куприку, причиною якої є серйозні травми (вивих, перелом) проводиться оперативним шляхом або методом ректального вправляння.
При наявності запальних захворювань комплексну терапію доповнюють призначенням антибактеріальних препаратів.
Знеболювання
При помірних болях в куприку лікарі призначають протизапальні засоби нестероїдної групи. Найчастіше для цих цілей застосовують:
Мануальна і рефлексотерапія
Більшу частину куприкових болів можна істотно полегшити за допомогою пальцевого масажу м’язів тазового дна (у разі їх спазму) і прямої кишки.
Методи мануальної терапії здатні:
- нормалізувати кровообіг в зоні куприка;
- ліквідувати кров’яні застої;
- зняти м’язовий спазм;
- відновити об’єм рухів куприка після травми.
Рефлексотерапія (голковколювання) застосовується для усунення больового синдрому за допомогою введення спеціалістом спеціальних тонких голок в біологічно активні точки. Такий метод лікування часто призначають при невстановлених причини болю в куприку.
Фізіотерапія
Паралельно з медикаментозною терапією для лікування і усунення болю в зоні куприка у жінок активно використовуються різні фізіотерапевтичні маніпуляції.
Серед популярних і ефективних процедур:
- ультразвукове лікування;
- лазеротерапія (ректальна);
- УВЧ-терапія (лікування високочастотним електромагнітним теплом);
- електролікування (процедура проводиться шляхом введення електрода в пряму кишку).
- диадинамическая струмова терапія (лікувальна маніпуляція з аналгетичну ефектом, що створює тимчасову нервову блокаду в зоні больових відчуттів).
- дарсонвалізація (процедура для підвищення тонусу судин і нормалізації обміну речовин, широко застосовується в лікуванні остеохондрозу).
- грязьові і парафінові аплікації.
Народні засоби
Полегшити болі в куприку можливо і народними засобами. Їх часто застосовують при невстановлених причини дискомфорту, і під час вагітності, коли медикаменти і фізіопроцедури протипоказані.
Магніт у формі кільця переміщати круговими рухами в зоні куприка за напрямком годинникової стрілки. Тривалість процедури 15-20 хвилин, 2-3 рази в день.
Аптечної настоянкою валеріани змочити чисту натуральну тканину і прикласти до куприка. Зверху накрити примочку поліетиленом і утеплити (ватою, шарфом). Зафіксувати компрес за допомогою пластиру і залишити на ніч.
Для знеболення та зняття запалення масло ретельно втирати в куприк 3 рази на добу.
Попередньо нагріту теплим компресом або у ванні область куприка перед сном змастити йодом. Повторювати процедуру до 3-х разів на тиждень протягом 1,5-2 місяців.
Свіжий сік редьки змішати зі спиртом і медом у пропорції 3:1:2. Отриману суміш зберігати в холодильнику в щільно закритій тарі і втирати в куприк три рази на добу.
Застосовується при переломах куприка. Муміє змішати з рожевим маслом до отримання мазі консистенції густої сметани і двічі в добу втирати в куприк масажними рухами.
ЛФК
Поліпшити загальне самопочуття при болях в куприку і зміцнити м’язи тазового дна можна за допомогою лікувальної фізкультури (ЛФК).
Значно поліпшити загальний стан, зменшити відчуття болю у куприкової області і зміцнити м’язи тазового дна (в тому числі і лобково-копчиковую) допомагає лікувальна гімнастика.
Залежно від причин захворювання вправи можуть виконуватися в різних положеннях:
- стоячи;
- лежачи;
- сидячи;
- рачки.
Цілями лікувальної гімнастики при болях в куприку є:
- зміцнення і розслаблення м’язів тазового дна (зокрема лобково-куприкової м’язи);
- зміцнення м’язів преса;
- тренування зв’язкового апарату малого таза.
Вправи ЛФК можуть бути:
- ізометричними (прийоми на опір м’язів у фіксованому положенні);
- ізотонічними (прийоми на скорочення м’язів зі зміною положення суглобів).
Відповідні для кожної конкретної ситуації вправи підбирає спеціаліст з лікувальної фізкультури.
Важливо! При больовому синдромі в куприку всі рухи необхідно виконувати повільно і ритмічно, без різких ривків. Біг, швидка ходьба і тренування з навантаженням суворо заборонені.
Найкращий ефект від лікувальної фізкультури досягається при регулярному виконанні вправ вранці і ввечері.
Самими простими, але при цьому ефективними домашніми вправами при болях в куприку є:
У вправ ЛФК існують деякі протипоказання:
- хронічні хвороби в стадії загострення;
- ГРВІ;
- підвищена температура тіла;
- декомпенсація захворювань серцево-судинної системи;
- артеріальна гіпертензія.
Профілактика
Для того, щоб запобігти виникненню болю в куприку слід дотримуватися здорового способу життя, стежити за своїм здоров’ям, проходити регулярні профілактичні огляди у лікаря.
У списку рекомендацій по профілактиці больових відчуттів в куприку присутні:
- достатня фізична активність, щоденна зарядка;
- скорочення часу, проведеного в сидячому положенні;
- фіксація тіла в положенні сидячи (бажано використовувати жорстке крісло з ортопедичною спинкою, особливо при сидячій роботі).
- правильне харчування;
- збільшення в щоденному раціоні продуктів з високим вмістом кальцію;
- відмова від тісного одягу, особливо з щільними і сдавливающими поясами.
- не варто носити одяг, здавлюючу в поясі, тісні джинси.