Корисні властивості часнику для організму людини обумовлені вмістом у великих кількостях різних вітамінів і мікроелементів, а також специфічних активних компонентів. Більшість людей додають у свій раціон дана рослина з-за його антибактеріальної властивості (придушення патогенної мікрофлори). Але воно володіє набагато більшим спектром позитивного впливу на організм людини.
Зміст
- 1 Опис
- 2 Показання та протипоказання
- 3 Корисні властивості
- 4 Лікувальні рецепти
Опис
Завдяки вмісту великої кількості вітамінів та інших корисних компонентів, лікувальні властивості часнику застосовуються при авітамінозі. Рослина володіє сечогінною дією, очищає ШЛУНКОВО-кишкового тракту, зміцнює і покращує роботу серцево-судинної системи. Пару часточок в день здатні запобігти розвитку онкозахворювань, нормалізувати рівень холестерину, знизити артеріальний тиск.
Більш того, овоч часто називають продуктом молодості, так як він виводить токсини і вільні радикали з організму, очищає головні та периферичні артерії (запобігаючи ризик інфаркту або інсульту). А також не можна не відзначити його протизапальну, антисептичну, ранозагоювальну та знеболювальну дію.
Головний активний компонент продукту – антибіотик аліцин, який допомагає організму швидше побороти вірус, викликаний застудою або грипом. Крім цього, у його складі також є білки, жири, вуглеводи (цукри і крохмаль), такі корисні елементи, як калій, кальцій, фосфор, селен, цинк, йод, залізо.
Багатий він і на вміст вітамінів:
З | Надає загальнозміцнюючу дію, підвищує рівень імунної системи |
А | Природний антиоксидант – очищає організм від токсинів і шлаків, а також покращує зір |
В1 (тіамін) | Благотворно впливає на функції нервової та ендокринної систем. Сприяє поліпшенню пам’яті й концентрації уваги, прискорює обмінні процеси, нормалізує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту |
В2 (рибофлавін) | Регулярне вживання вітаміну допоможе зміцнити кістки, поліпшити структуру волосся і нігтів, зробить шкіру більш здоровою. Також він позитивно впливає на роботу печінки і нирок, підвищує гостроту зору |
В3 (ніацин) | Незамінний помічник для здорової роботи серця і нормалізації рівня холестерину |
В5 (пантотенова кислота) | Має антисептичну і ранозагоювальну дію – сприяє активізації вироблення антитіл, прискорює процес загоєння шкірних покривів. Допомагає усунути вогнища запалення в організмі |
В9 (фолієва кислота) | Відповідає за підвищення рівня імунної системи людини |
У статті «Сильний запах з рота: причини і лікування» можна знайти багато корисної інформації про різні ефективні методи позбавлення від цієї неприємної проблеми.
Показання та протипоказання
Фахівці радять приймати часник при таких захворюваннях, мають вірусну природу:
- ГРВІ;
- грип;
- пневмонія;
- бронхіт.
При наступних захворюваннях серцево-судинної системи:
- атеросклероз;
- підвищений тиск – гіпертонія;
- стенокардія;
- серцеві неврози.
При проблемах з органами ШКТ:
- метеоризм;
- коліти;
- запори;
- кишкові інфекції;
- паразити.
Порушення цілісності шкірних покривів:
- гнійні рани;
- долгозаживающие уражені ділянки шкіри;
- видалення бородавок і мозолів.
Важливо! Якщо під рукою немає дезинфікуючого засобу, обробити рану можна часником. Таким чином, можна уникнути утворення наривів або зараження.
Незважаючи на цілий ряд корисних властивостей, даний продукт має і деякі протипоказання. Його не можна приймати в лікувальних цілях при:
- захворюваннях нирок і 12-палої кишки;
- виразці шлунка;
- гастриті;
- епілепсії;
- алергічних реакціях.
Важливо! Фахівці не радять зловживати рослиною в період вагітності і лактації. Так як його властивість розріджувати кров може викликати сильне кровотеча під час пологів.
Корисні властивості
Говорячи про те, якими властивостями володіє часник для організму жінки, можна виділити цілий ряд переваг:
Важливо! Часто жінки цікавляться питанням, а чи допомагає часник для схуднення. Відповіді фахівців неоднозначні. Так як з одного боку, він активізує посилений процес обміну речовин, а з іншого – покращує апетит.
Лікувальні рецепти
Народна медицина багата безліччю рецептів приготування часнику в лікувальних цілях. З його допомогою в домашніх умовах можна вилікувати багато захворювань:
Засіб допоможе очистити судини, а також використовується при лікуванні атеросклерозу. 5 великих головок рослини очистити від лушпиння. 5-6 лимонів обдати окропом, нарізати кружечками, видалити кісточки. Подрібнити компоненти в блендері, висипати в скляну банку. Додати до них 300 грам рідкого меду і 100 мл тепой води, добре перемішати. Дати настоятися тиждень. Після процідити. Приймати по 1 ст. л. 2 рази в день до їжі, запиваючи склянкою води. Курс – 14 днів.
Допоможе усунути симптоматику застуди, вилікувати кашель, вивести мокротиння з організму. Закип’ятити 300 мл молока, остудити. Очистити 2 зубчики часнику, подрібнити у блендері. Після додати в молоко, перемішати. За бажанням у напій можна додати 1 ч. л. меду. Пити по склянці 2 рази на день.
Прекрасний засіб здавна використовується для усунення пухлин і наривів. Запекти 2-3 часточки рослини, розтерти до однорідного стану. Нанести масу на марлеву пов’язку і прикладати 3-4 рази в день до ураженої ділянки шкіри.
Очистити 4-5 часточок від лушпиння, подрібнити і додати в каструлю до 300 мл молока. Довести до кипіння, постійно перемішуючи. Після закипання зменшити вогонь і протримати ще 5-7 хвилин. Дати настоятися 3 години. Приймати по 100 мл напою 3 рази в день або випивати весь обсяг перед сном. Курс – 7 днів.
Не тільки смачне, але і ефективний засіб, що поліпшує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту (особливо при запорах). Відварити 1 середній буряк, натерти на тертці, додати до неї 2-3 подрібнених зубчики часнику. Перемішати інгредієнти, заправити невеликою кількістю рослинного масла. Для профілактики такий салат рекомендується їсти раз в тиждень.
Важливо! Така закуска здатна викликати алергічні реакції і загострити хронічні недуги, тому не варто нею зловживати. Також лікарі не рекомендують її людям з цукровим діабетом, виразку і гастрит.
Народне засіб від паразитів, чудово очищає організм. Усуває дисбактеріоз, кишкові захворювання. Приготування: 400 мл кефіру вилити в скляну ємність, додати 2 подрібнених зубчики, перемішати. Прибрати в холодильник для настоювання на 4 години. Отриманий напій необхідно випивати перед сном.
Сприяє очищенню судин, знижує тиск. Очистити 350 грам рослини, розрізати кожен зубчик навпіл. Викласти в стекленную пляшку, залити 0,5 л горілки. Настоювати в темному місці 21 день. Після приймати щодня по 15 крапель, розведених у склянці теплого молока.
Засіб допоможе нормалізувати тиск і сон, позбавити від постійних мігреней, поліпшити роботу серцево-судинної системи. Очистити 12-15 зубчиків рослини, подрібнити, покласти в скляну ємність. Залити 750 мл червоного вина (краще – кагор), щільно закрити кришкою і залишити настоюватися 14 днів ( раз в 3 дні бутель необхідно струшувати). Після напій процідити. Приймати по 1 ч. л. тричі на день перед прийомом їжі. Курс лікування – місяць.
Слабка імунна система часто стає причиною частих застуд. У статті детально розказано про різні способи підвищення імунітету народними засобами в домашніх умовах.
Фахівці рекомендують при приготуванні народних засобів використовувати тільки свіжу рослину. Так як сушені, консервовані або піддані довгої термічній обробці зубчики втрачають практично всі корисні властивості.