З набряклістю ніг в щиколотках в кінці робочого дня стикалася практично кожна жінка. Іноді ця проблема може виникнути і в ранковий час доби — все залежить від того, яка природа виникнення цього неприємного синдрому. Щоб позбутися небажаної набряклості слід ретельно розібратися в тому, чому ж це відбувається.
Зміст
- 1 Опис
- 2 Види і причини набряків
- 3 Лікування
Опис
Лімфатична система грає одну з найважливіших ролей в організмі людини – вона захищає його від проникнення патогенних мікроорганізмів і бактерій. Крім цього, бере участь у формуванні імунітету, повертає в кров білки, солі і займається «перекачуванням» рідин з організму.
Клітини в процесі життєдіяльності виділяють зайву воду, яка потім виводиться через кров і лімфу. Якщо ж у кровотоці все відбувається «добровільно-примусово» завдяки постійній безперебійній роботі серця, то в лімфатичній системі рідина пересувається по протоках завдяки скороченню м’язів.
Якщо ж тканини були пошкоджені яким-небудь вірусом, бактерією або в результаті механічного впливу, то рух лімфи значно сповільнюється. У результаті рідина накопичується в міжклітинному просторі і виникає набряк.
Набряклість ніг може бути як одноразовою, так і багаторазовою. У першому випадку не варто бити тривогу – проблема вирішиться сама собою, коли будуть усунуті чинники, що викликали її. До них можна віднести:
- прийом занадто солоної їжі і пиття після нього;
- перебування в задушливому приміщенні;
- тривале сидіння в одній позі.
Якщо ж набряк не проходить самостійно через день, це може свідчити про наявність в організмі інших захворювань.
Види і причини набряків
Класифікація набряків ніг відбувається в залежності від того, що стало першопричиною проблеми. Виділяють такі види:
- кахектичні – наслідок проблем у роботі серцево-судинної системи;
- гидремические – виникають із-за порушень в нирках;
- механічні – з’являються після перенесених травм, забитих місць, переломів;
- нейропатические – характерні для пацієнтів, хворих на цукровий діабет або при алкоголізмі;
- застійні – спостерігаються при високому тиску в ламкого капилярах;
- набряк Квінке – виникає як наслідок алергічної реакції організму.
Застій рідини, що приводить до виникнення набряку ніг, може мати й іншу природу виникнення.
На відео нижче можна більш детально вивчити природу виникнення набряків ніг.
Лікування
Основне завдання терапії – це усунення першопричини набряку ноги. Для цього необхідно пройти повне медичне обстеження, провести необхідні аналізи. Далі лікар призначить відповідний курс лікування.
Щоб позбутися від проявів набряклості, рекомендується використовувати мазі і гелі, які стимулюють мікроциркуляцію крові і володіють охолоджуючим ефектом.
Крім застосування медикаментів, рекомендується використання фізіотерапевтичних процедур.
Якщо ж набряк ноги в щиколотці або ступні виник не з-за іншого захворювання, а став наслідком неправильного способу життя (прийом солоної їжі, питво, тривале перебування в одній позі), позбутися від нього можна за допомогою простих порад.
Нижче на відео можна більш детально дізнатися про набряках ніг в щиколотці або ступні і розібратися в тому, як позбутися від цієї проблеми.