Ознаки варикозу ніг у жінок: перші симптоми, як позбутися і лікувати народними засобами, масаж і гімнастика

Варикозне розширення вен – захворювання, з яким на певному етапі свого життя стикається чи не кожна представниця прекрасної статі. На перших стадіях хвороба може протікати безсимптомно. Як розпізнати перші ознаки варикозу ніг у жінок і запобігти його подальший розвиток розглянемо в цій статті.

Зміст

1 Що це таке
2 Причини захворювання
3 Як проявляється
4 Стадії
5 Ускладнення
6 Діагностика
7 Лікування
- 7.1 Консервативне
- 7.2 Оперативне
- 7.3 Народні засоби
8 Фізичні вправи
9 Профілактика

Зміст

Що це таке

Варикоз – це захворювання, пов’язане з розширенням підшкірних вен. При цьому порушується відтік крові, що призводить до застійних явищ. Пусковим механізмом для розвитку патології може стати незручне взуття, гіподинамія, надмірна вага, вагітність або генетична схильність. Найчастіше патологія вражає нижні кінцівки, набагато рідше зустрічається розширення вен малого тазу, матки і стравоходу.

Як відомо, повноцінне кровообіг в організмі підтримує серцевий м’яз. Допомога природного насосу надає сила тяжіння. Завдяки цьому, кров доставляє живильні речовини до кінцівок.

Виштовхнути кров назад допомагають спеціальні клапани в венах. Їх функціонування підтримує регулярне скорочення і розслаблення м’язів. Якщо ж цей процес порушується, і заслінки клапанів вчасно не відкриваються або не закриваються, відбувається застій крові.

В результаті вени відчувають надмірний тиск, що призводить до їх розтягування і ослаблення. Тоді краю судин починають проявлятися у вигляді синюватих вузлів під шкірою, сигналізуючи про наявність варикозу.

Причини захворювання

Застійні процеси в венах викликані сукупністю факторів. Так, серед причин розвитку варикозу у жінок:

довге перебування у положенні сидячи або стоячи;
носіння взуття на підборах, вузьких панчіх, утягивающей одягу;
зайва вага;
гіподинамія;
плоскостопість;
гормональні порушення;
вагітність;
клімакс;
куріння;
часте вживання алкоголю;
стреси;
генетична схильність;
набута або природжена слабкість сполучної тканини.
статева приналежність – у представниць слабкої статі схильність до варикозу вище, ніж у чоловіків;

Важливо! У особливій групі ризику-жінки, чиї мами або бабусі мають варикоз. Ймовірність розвитку патології в даному випадку — 70%.

Ретельне уникнення факторів, що сприяють застою крові в венах, дозволить подолати схильність.

Як проявляється

Багато звертають увагу на варикозне розширення вен тільки після утворення судинної сітки на поверхні шкіри. Але якщо розпізнати варикоз на ранній стадії, це допоможе запобігти хворобу ще до її візуального прояву. Так, у числі симптомів патології:

відчуття печіння та важкості в ногах;
набряклість кінцівок;
нічні судоми;
тупі болі в ногах, загострюються в кінці робочого дня;
прояв вен на шкірі з можливістю їх пальпації;
нерівномірна пігментація шкірних покривів.

Важливо! При ускладненні хвороби, що супроводжується погіршенням загального самопочуття, слабкістю та підвищенням температури, потрібно негайно звернутися до фахівця.

Стадії

Медиками класифицируется шість стадій варикозного розширення вен. Всі вони відрізняються за ступенем тяжкості і характеру перебігу хвороби. Так, існує:

0-я стадія – хворий відчуває дискомфорт, властивий варикозу (судоми, набряклість, болі в ногах), але хвороба ще не виявляється візуально і не простежується з допомогою медичних досліджень.

1-я стадія – вищеописані симптоми супроводжуються утворенням судинної сітки на поверхні шкіри.

2-я стадія – «справжній» варикоз. Вени чітко простежуються на поверхні шкіри і промацуються після навантажень в кінці дня.

3-я стадія – больові відчуття доповнюються стійким набряком, які з’являтимуться у вечірній час.

4-я стадія – прояв трофічних змін в тканинах (нерівномірність пігментації – червоні плями на шкірі).

5-я стадія – утворення трофічних виразок. Піддається лікуванню.

6-я стадія – активна трофічна виразка (відкрита кровоточива рана). Стійке порушення живлення тканин.

Ускладнення

Без належного лікування варикоз може перейти у фазу загострення. Серед ускладнень:

розрив варикозних вузлів, що супроводжується кровотечею;
флеботромбоз – повна або часткова закупорка вени тромбом;
тромбофлебіт – потрапляння згустків крові в легеневу артерію. Без медичної допомоги веде до летального результату;
трофічна виразка – ураження м’яких тканин з загрозою розвитку гангрени.

Діагностика

Вибір тактики боротьби із захворюванням залежить від стадії варикозу, загального стану пацієнта і його індивідуальних особливостей. Для виявлення патології проводиться діагностика, якою займається флеболог. Виявлення хвороби здійснюється з допомогою:

накладення джгутовий проб — дозволяє оцінити ступінь наповнюваності вен при навантаженнях;
УЗД допплерографії — ультразвукове дослідження порожнини вени;
ангіографії — вивчення просвіту вен за допомогою рентгенівського знімка.

Діагностика дозволяє виробити ефективну тактику лікування, що допоможе уникнути необоротних змін в стінках судин.

Лікування

Ігнорування симптомів варикозу може призвести до тромбофлебіту, тромбоемболії та іншим загрозливим життя патологій. Між тим лікування хвороби на перших стадіях дає хороші результати, дозволяючи зберегти якість життя пацієнта. Способи лікування варикозного розширення вен:

консервативне;
оперативне;
народна медицина.

Консервативне

Консервативне лікування застосовується на перших етапах розвитку патології. Воно передбачає комплексне використання таких медикаментів:

флеботоников (Троксевазин, Детралекс, Антистакс) – відновлюють тонус судин, знімають набряклість і болючість;
кроворазжижающих (Венолайф, Ліотон 1000, Курантил) – покращують кровообіг, перешкоджають утворенню тромбів;
протизапальних (Індометацин, Диклофенак) – прибирають запалення, біль і набряклість;
гелів (Венітан, Репарил-гель) – володіють тонізуючим і протизапальною ефектом.

Використання перерахованих вище препаратів дозволяється тільки під наглядом лікаря. Прийом препаратів ведеться як перорально, так і за допомогою ін’єкцій. В якості допоміжних засобів можливо зовнішнє застосування кремів і мазей. Нерідко успіху в боротьбі з хворобою допомагає досягти:

Гидротепия – змінна зміна температури води, що спрямовується на уражену область, що підвищує еластичність і пружність вен.

Слеротерапия – склеювання вени з допомогою препарату-склерозанта, що виключає посудину з кровообігу і призводить до його повного зникнення. Процедура проводиться за допомогою спеціальної голки без використання скальпеля, не вимагає госпіталізації пацієнта.

Компресійні панчохи або колготи, приводять в тонус судини. Допомагають запобігти і зупинити варикоз на ранній стадії.

Для полегшення перебігу варикозу також можна використовувати еластичний бинт, який застосовується як на перших стадіях хвороби, так і в запущених випадках. Він надає рівномірний тиск на тканини, що підтримує циркуляцію крові і тонус судин. Бинтування ніг зменшить дискомфорт, позбавить від набряків і відчуття тяжкості в кінцівках.

Один із способів бинтування ноги:

зігнути ногу в коліні;
бинтувати від кінчиків пальців;
п’яту покрити трьома витками;
рухатися у напрямку до гомілки і гомілковостопному суглобу;
припиняти бинтування за 10 см до вен, пошкоджених варикозом;
закріпити кінець стяжкою;

Важливо! Протягом 15 хвилин відстежувати свої відчуття — бинт не повинен надмірно тиснути, під час шкарпетки пальці на ногах не повинні бліднути або синіти.

Щоб уникнути помилок при бинтуванні на перших етапах необхідно скористатися допомогою фахівця.

Оперативне

Хірургічне втручання є більш радикальним методом лікування, яке застосовується, коли інші методи виявляються неефективними. Показаний пацієнтам зі стійким порушенням кровообігу, трофіки тканин, звуженням просвіту вен, виразками і кровотечами. У боротьбі з варикозом найбільш результативні:

стріппінг – видалення ураженої ділянки з допомогою введення в просвіт судини тонкого зонда. Переваги – безболісність, швидке відновлення, відмінний косметичний ефект, низька ймовірність рецедивів;
мініфлебектомія – видалення вени через прокол. Проводиться під загальним або спиномозговым знеболенням. Залишає рубці на шкірі, але показує високу ефективність і зберігає працездатність пацієнта;
TIPP (транслюмінальна флебектомія) – інноваційний метод, при якому уздовж ураженої вени проводиться зонд з висвітлюють джерелом. Дозволяє точно бачити уражену ділянку. Відень видаляється під місцевою анестезією, що мінімізує болючість процедури для пацієнта;
лігування – перев’язка вени хірургічної ниткою. Виступає в якості доповнення до попередніх методів. Протипоказано для хворих з відкритими кровотечами, із захворюваннями серцево-судинної системи.

Народні засоби

Як правило, народні засоби застосовуються на перших стадіях розвитку хвороби. Вони знижують вираженість зовнішніх проявів і допомагають позбутися від набряклості і больових відчуттів.

Важливо! Слід пам’ятати, що самолікування варикозу народними засобами може завдати шкоди організму. Перед їх використанням необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Як доповнення до основного лікування можна застосовувати самостійно приготовані кошти. До їх числа відноситься:

Настоянка з кінського каштана
Очистити від шкірки каштани (300 грам). В скляній ємності залити їх спиртом (200 мл). Настоювати два тижні в темному місці. Приймати всередину по 30 крапель три рази на день, після основних прийомів їжі. Можна використовувати зовнішньо – для посилення кровообігу. Курс лікування – місяць. Вживання такої настоянки розріджує кров і підвищує тонус судинних стінок.

Відвар кори дуба
Кору дуба (1 ст. л.) залити окропом (1 стакан). Гріти суміш протягом 20 хвилин. Настояти 1 годину. Вживати 3 рази на день по 1 ст. л. до їди.

Компрес з яблучного оцту
Змочити марлю в натуральному яблучному оцті (чистому або розведеному) і прикласти її до місця варикозного розширення, обернувши зверху целофаном і рушником. Під час процедури слід покласти ноги на піднесення. Тривалість сеансу – півгодини. Курс – 1-2 місяці. Щоденне застосування компресу допоможе позбутися від набряків, надає еластичності судин, укріплює їх стінки.

Компрес з соку чистотілу
Соком чистотілу змочити бинти і прикласти їх до місця прояви хвороби. Тримати 4 години. Курс лікування – 7 днів. Після невеликої перерви можна провести повторну процедуру. Використання даного компресу допоможе відновити мікроциркуляцію тканин і поліпшити відтік крові на ураженій ділянці.

Ванночки для ніг
Взяти 200 гр ромашки, залити її водою (3 літри). Суміш прокип’ятити 10 хвилин. Коли відвар охолоне до кімнатної температури, перелити його в таз і опустити в нього ноги. Тривалість процедури 20-30 хвилин. Така ванночка відмінно справляється з хворобливими відчуттями і судомами.

Комплексне використання цих засобів допоможе полегшити перебіг хвороби, позбавить від болю, відчуття важкості і зовнішніх проявів.

В якості альтернативних способів лікування можна використовувати масаж. При цьому рухи рук повинні бути легкими без натискання, напрямок — від стоп до стегон. Також можна вдатися до пневмомассажу або гідромасажу, які виконуються у спеціалізованих центрах. Такі процедури тонізують і покращують приплив крові.

Важливо! Масаж можна застосовувати на початковій стадії хвороби або в якості профілактики. З вираженим варикозом його використання категорично заборонено!

Фізичні вправи

Жінкам з варикозним розширенням вен підійдуть наступні види спорту:

ходьба;
легкий біг;
лікувальна гімнастика;
аеробіка (без стрибків);
йога;
плавання;
їзда на велосипеді.

Вибір характеру фізичних навантажень залежить від стадії захворювання та ступеня тяжкості його перебігу. Наявність тромбу є протипоказанням до активних видів спорту. Також людям з варикозом варто уникати силових навантажень і надмірно інтенсивних тренувань.

Полегшити перебіг хвороби і навіть повністю позбутися від неї допоможе виконання нескладних вправ:

Їзда на уявному велосипеді: лягти на спину, зігнувши ноги в колінах. Крутити педалі», піднявши корпус. Тривалість – 2 хвилини.

Сісти на підлогу. Руки поставити за спиною. Робити підйоми рівною лівою ногою, при цьому права стоїть на підлозі зігнута в коліні. Повторювати 5 разів по два підходу на обидві ноги.

Лягти на спину, піднявши корпус. Згинаючи ноги в колінах, підтягнути їх до підборіддя, а потім випрямити. 20 повторень.

Помірна фізична активність допоможе поліпшити трофіку тканин і запобігти подальший розвиток варикозу.

Профілактика

Профілактику варикозу варто починати, не чекаючи прояву хвороби. Запобігти розвитку патології допоможе дотримання наступних правил:

Відрегулювати раціон – включити до вживання овочі і фрукти, зменшити кількість солі, цукру і жирів.

Приймати контрастний душ.

Уникати статичної роботи.

Підтримувати фізичну активність.

Не допускати набору зайвої ваги.

Не допускати зневоднення.

Відмовитися від здавлює взуття і тісного одягу. Носити моделі вільного крою, туфлі на середньому каблуці – не більше 4 див.

Робити масаж і ножні ванночки.

Варикоз – не вирок для жінки, а спосіб організму привернути її увагу до себе. Краща зброя проти захворювання – своєчасна діагностика і здоровий спосіб життя.