Рецепт дієтичного страви з пшона

 Рецепт дієтичного страви з пшона

Своє прагнення до здоров\’я і краси, що виражається в правильному, здоровому харчуванні ви можете зробити досить привабливим і витонченим, приклавши мінімум зусиль. Дієтичне блюдо з пшона і овочів смачний рецепт приготування, якого вартий того, щоб ним зацікавилося як можна більшу кількість симпатичних, просунутих і цілеспрямованих леді.
Чому саме для них ми публікуєм цей рецепт дієтичного страви…

 Рецепт дієтичного страви з пшона

Своє прагнення до здоров\’я і краси, що виражається в правильному, здоровому харчуванні ви можете зробити досить привабливим і витонченим, приклавши мінімум зусиль. Дієтичне блюдо з пшона і овочів смачний рецепт приготування, якого вартий того, щоб ним зацікавилося як можна більшу кількість симпатичних, просунутих і цілеспрямованих леді.
Чому саме для них ми публікуєм цей рецепт дієтичного страви, так саме таким жінкам, як правило, займаються своїм бізнесом, як кажуть, «є, що втрачати», тому вони, ці милі, але вольові «створення» просто зобов\’язані виглядати і відчувати себе «на всі сто». Але є звичайну, нехай навіть і неймовірно корисну пшоняну кашу з овочами, і нудно і естетичного задоволення не доставляє, відчуття таке, що вона тебе, як би «приземлює».
Зовсім інша справа, теж саме, але піднесене красиво і ефектно, та ще зручний у використанні. Такий сніданок для красунь, так можна назвати нашу страву, і забезпечить організм дуже важливими речовинами, і додасть сили і легкість одночасно, до того ж він виконаний цілком у дусі часу. Сучасне прагнення до кулінарії до різного роду пюрированию і міксів, має, звичайно ж, свої корені, але головне, що пропоноване нами дієтичне блюдо з пшона і овочів смачний рецепт, якого ми описуємо у нашому майстер – класі, апетитно, доступно і надзвичайно корисно.

Смачний рецепт дієтичного страви з пшона

Інгредієнти дієтичного страви з пшона і овочів:
– Пшоно – 100г,
– Морква – 1шт.,
– Цибуля – 1головка,
– Сіль,
– Сир, вершковий – 60г,
– Мед – 2ст.л
Приготування, дієтичне блюдо з пшона і овочів смачний рецепт:
Таке дуже смачне і корисне блюдо ви для більш частого вживання можете кожен раз готувати з різноманітним наповненням, як тільки вам підкаже ваша фантазія. Найголовніше, що виявляється блюдо з пшона з різними добавками, це просто не розкрита джерело ласих і корисних страв. Причому, в залежності від того, які саме ви вносите інгредієнти в якості наповнення, можете отримати або солодке блюдо, цілком заміняє десерт, або закусочне. Дієтичне блюдо з пшона і овочів смачний рецепт приготування, якого подарує вам ідею і напрям «вірного руху» готується неймовірно просто.

 Рецепт дієтичного страви з пшона
Читайте також:  Куди поїхати відпочивати влітку 2017? На морі недорого і безпечно: з дітьми, за кордоном, у Росії

Промивши пшоняну крупу і овочі, очищаємо моркву і крупно нарізаємо її, так як з усіх інгредієнтів для готовність їй знадобитися більше часу, то і відварювання починаємо саме з неї. Отже, заливаємо морква невеликою кількістю води, приблизно дві склянки, і ставимо ємність з нею на вогонь, закриваємо кришкою. Через десять хвилин засипаємо в каструлю пшоно і продовжуємо відварювання, на цьому етапі можна посолити готується дієтичне блюдо.
Залежно від вашого бажання ви можете внести в нього цукор і інші улюблені спеції і добавки, найбільш вдалою в цьому сенсі буде добавка подрібненого кореня імбиру. Далі, очищаємо цибулю та нарізаємо довільним чином, викладаємо цибулю в каструлю з іншими інгредієнтами в самому кінці приготування. Після того, як пшоняна каша з овочами дійде до потрібної консистенції відварювання, вимикаємо вогонь і викладаємо її в кухонний комбайн або блендер, пюрируем.

 Рецепт дієтичного страви з пшона

Любителям м\’яса пропонуємо скуштувати суп з баранячих реберець .
Отримане пюре викладаємо на порційні тарілки і поливаємо медом, потім, вершковий сир натираємо на крупній тертці і рясно посипаємо наше дієтичне блюдо з пшона і овочів смачний рецепт, якого ми випробували практично, подаємо до столу, приємного апетиту! Ірина Т. для сайту jossy.ru

Подобається? Поділіться з друзями:
Корисні поради на кожен день
Залишити відповідь