Якщо вам хочеться дізнатися, що таке водні лижі і гарні вони – постараємося допомогти? Багато людей хоч раз у житті замислювалися про те, як давно існують водні лижі, і хто їх придумав. Спочатку водні лижі почали історію як вид спорту, і лише потім стали захопленням мільйонів. Батьківщиною водних лиж прийнято вважати Сполучені Штати Америки, саме там, в середині 1920-х років, були продемонстровані водні лижі як спорт, і незабаром утворена Федерація водних лиж. І лише в 1946 році новий вид спорту підтримала Європа, створивши Міжнародний союз воднолижного спорту (IWSU, Швейцарія…
Якщо вам хочеться дізнатися, що таке водні лижі і гарні вони – постараємося допомогти? Багато людей хоч раз у житті замислювалися про те, як давно існують водні лижі, і хто їх придумав. Спочатку водні лижі почали історію як вид спорту, і лише потім стали захопленням мільйонів. Батьківщиною водних лиж прийнято вважати Сполучені Штати Америки, саме там, в середині 1920-х років, були продемонстровані водні лижі як спорт, і незабаром утворена Федерація водних лиж. І лише в 1946 році новий вид спорту підтримала Європа, створивши Міжнародний союз воднолижного спорту (IWSU, Швейцарія, Женева), провівши Перший Конгрес Союзу за участю Італії, Франції, Бельгії і Швейцарії. Вид спорту – водні лижі Водні лижі – водний вид спорту, де спортсмен з допомогу буксируючого катери ковзає по водній поверхні на плоских дошках – іменованими лижами. Спортивні змагання з водних лиж включають в себе фігурне катання, слалом, стрибки з трампліна, а також різні багатоборства. Змагання включають в себе, як правило, воднолыжное триборство: Слалом – змагання полягають у правильному обході шести встановлених на маршруті руху буїв, при чому, спортсмени виконують вправу або на одній або на двох лижах. Фігурне катання – завдання виконати якомога більше різних ускладнень – повороти (до розворотів) бічні ковзання. За результатами нараховуються очки. Стрибки з трампліну – завдання дисципліни закладена в назві, відмінності лише в умовах для чоловіків (висота трампліну 180 см, швидкість катера не більше 57 км/ч) та жінок (висота – 150 см, швидкість – не більше 45 км/год). Навіщо катаються на водних лижах Отже, ви вирішили стати на водні лижі. Що може краще підкреслити красу літа – швидкість, бризки води і трішки адреналіну в кров. Якщо до цього додати розвиток швидкості реакції і спритності в управлінні своїм тілом – мети досягнуто. Багато жінок навіть не підозрюють, що катання на водних лижах – це прекрасний спосіб відволіктися від повсякденних турбот і створити гарний настрій! Для досвідчених водних лижників, катання – це новий сплеск чудових емоцій, для новачків – найяскравіші враження. Водні лижі – досить простий вид активного відпочинку, він не вимагає тривалої і спеціальної фізичної підготовки, великих витрат зусиль у вивченні техніки катання.
Екіпірування для воднолижного спорту
Чим треба запастися перед початком катання на водних лижах – бажанням, рятувальним жилетом, добре підігнаними лижами і кріпленнями, ну і звичайно моторним човном. І все-таки, детальніше розберемося з екіпіровкою. Як і в будь-якому виді спорту, і для любителя і для професіонала правильна екіпірування не тільки хороші результати, але і максимальна безпека і захист від небажаних наслідків. Екіпірування включає в себе крім самих лиж, тяговий катер (моторний човен), фал, рятувальний жилет, бажано шолом, рукавички і захисні окуляри.
Водні лижі види
Існує безліч видів і виробників водних лиж, але все зводиться до наступних видів: поодинокі лижі – фігурні і слаломні, парні лижі – фігурні та стрибкові. Всі відмінності водних лиж зводяться до їх конфігурації: фігурні – короткі, широкі, злегка загнуті з обох кінців, стрибкові і слаломні — довгі, з сильно загнутим носом, тільки на слаломні суджені з задньої сторони. Водні лижі сконструйовані та виготовлені із спеціального матеріалу, на сьогодні це спінений пластик — пінополіуретан (легкий і добре ковзає). Підвищує стійкість сучасних пластикових лиж желобовидный профіль на поверхні, дотичної з водою. Існує певна зовнішня схожість водних лиж з сніговими, але це тільки на перший погляд. Одного разу знайшовся експериментатор, який вирішив спробувати зимові лижі на воді, і переконався, що водні лижі по відчуттях непорівнянні з гірськими лижами, а вже тим більше з біговими. При купівлі для новачків варто вибрати парні лижі для слалому: вони досить широкі і гнучкі з великою площею поверхні, що робить процес навчання легким, а завдяки параболічної форми легко стартувати з води. Щоб утримувати лижі разом при старті можна скористатися знімною планкою. Добре тримати напрям і легко перейти до крутих поворотів дозволяють широкі п\’ята і носок. Не забудьте підібрати кріплення. Вибір катери Гарне і безпечне ковзання на воді може забезпечити тільки досвідчений капітан катера або моторного човна. Капітан повинен знати, як правильно буксирувати воднолыжника, тобто плавно починати рух, набрати швидкість для новачків близько 25 км/год, для досвідчених спортсменів – 30-35 км/год і правильно вивести воднолыжника на фініш. Фал – прикріплений до кормі катера надійний трос, на протилежному боці, за яку тримається спортсмен, знаходиться пристосування-поручень, у вигляді петлі з поперечною жорсткою вставкою. Фал повинен виділятися за кольором на тлі води, не повинен розтягуватися, бути легким і непотоплюваним. Зазвичай це поліпропіленові троси довжиною від 18-ти метрів для новачків, до 24-х метрів для майстрів. Рятувальний або страхувальний жилет. Рятувальний жилет обов\’язковий атрибут прогулянки по воді на водних лижах. Він не тільки не дасть вам потонути, він пом\’якшить можливе падіння. Підбираючи собі рятувальний жилет, зверніть увагу: він повинен бути м\’яким, не терпким ваші рухи, і розрахований на ваш вагу. Як правило, рятувальний жилет має нейлонову зовнішню і внутрішню оболонку, в яку вшиті легкі і гнучкі елементи, які тримають його на плаву. Жилет підбирається за розміром, підганяється по фігурі і надійно застібається на розташовані на регулювальних ременях 3 або 4 замки-засувки. Важливо, щоб жилет не створював незручностей під час руху і не заважав нахиляти корпус. На сьогоднішній день великою популярністю користуються жилети з пінопластовими вставками. Їх будова таке, що спортсмен відчуває, як пінопласт обволікає його тіло, а правильно розташовані застібки не дозволяють йому задиратися. Рятувальний жилет – це збереження вашого життя, без якого катання на водних лижах категорично заборонено. Шолом Ще один атрибут безпеки для воднолыжника – шолом. Шолом повинен бути зручним, комфортно сидіти на голові, добре закріплений якісними ремінцями, які не расстегнутся і не відірвуться при швидкісному русі. Коли катання на лижах, один з елементів вашого пляжного відпочинку – можете це робити в звичайному купальному костюмі, не забувайте – спільний купальник, найкращий спосіб залишитися одягненою при падінні. Гідрокостюм
Якщо ж ви вирішили закріпитися в воднолыжном клубі, вам знадобитися гідрокостюм укороченою (низ закінчується на рівні колін, рукава – на рівні ліктів) або повної модифікації. Гідрокостюм дайвингиста для водних лиж не підходить. Тут використовується спеціальний, виготовлений з неопрену, «мокрий» гідрокостюм. Тонкий шар води, який утворюється між матеріалом і тілом нагрівається температурою тіла і запобігає втраті тепла, забезпечуючи легкість і зручність в рухах лижника. З усіх властивостей гідрокостюмів важливими є: непроникність для води, еластичність і міцність. Блискавка розташовується або на спині, або спереду. Рукавички Уберегти вас від мозолів і допоможуть міцніше утримувати фал – рукавички. Рукавички виготовляються з щільних матеріалів, забезпечуються хорошою підкладкою, і міцно фіксуються на зап\’ястях. Для воднолижного спорту існує два види рукавичок: звичайні і з відкритими пальцями. Рукавички для водних видів спорту – особливі, з кріпленням регульованим ременем під долонями, пальці скроєні з урахуванням будови кисті, долоні забезпечуються подвійним нековзним шаром. У воднолыжных спортивних клубах перевіряється і видається спортсменам вся екіпіровка для катання. Перший старт Переважно його виробляти на глибині. Вийшовши з катера у воду, надягайте лижі, беріть в руки фал, прийміть правильну позицію і подавайте сигнал готовності. Позиція лижника – це найважливіший елемент успішного виходу з води. Отже, поверніться обличчям до катера лижі розведіть носками на 60-70 градусів, фал розташуйте між лижами ноги витягніть вперед і злегка зігніть в колінах, спину зафіксуйте, залишаючи основний упор на ноги. У такому положенні найлегше вийти з води і утримувати рівновагу і стійкість. Необхідною умовою для буксирування лижника повинно бути знаходження в човні спостерігача, який уважно стежить і спілкується з лижником за допомогою жестів, передаючи необхідну інформацію капітана катера. Катер заводиться, плавно віддалятися від вас і розганяючись до швидкості 22-25 км/год, створює натяг фала, який починає витягати вас із води. У момент старту ні в якому разі не міняйте позу, зігніть спину, руки витягніть. В іншому випадку це загрожує падінням назад, вперед або на бік. Як тільки ви самі відчуєте, що і як, відразу все зрозумієте, і результат не змусить себе чекати. Вихід з води – найскладніший елемент катання на водних лижах. Вихід з води відбувся і ви над водною гладдю. Почалося найцікавіше – катання на водних лижах. Ваше становище: ви міцно тримаєтесь за натягнутий фал, коліна трохи зігнуті, корпус трохи відхилений назад. Постарайтеся відчути, як реагують на ваші рухи лижі і фал. Повертати досить не складно: трохи нахиліться вправо – і ви пішли вправо, трохи нахиліться вліво – і ви пішли вліво. На початку навчання намагайтеся не робити різких поворотів, так як фал може слабшати. У цьому випадку усуньте слабину фала підняттям рук вгору і сманеврируйте лижами. Тут головне – не заплутатися і не завдати собі травму. Відчувши себе вільно на водних лижах, ви й самі будете придумувати для себе прийоми катання, які вам зручні. Найпростіше – завершення катання. Як тільки ви вдосталь накаталися чи відчули втому, подайте сигнал спостерігачеві в катері. Катер поверне до берега і продовжить рух уздовж берега. Як тільки ви побачите зручне для виходу на берег місце, відпустіть фал і за інерцією лижі винесуть вас на мілководді. Плавно опускайтеся на дно і, знявши лижі, виходьте на берег. Не треба забувати, що катання на водних лижах доступно і дітям, тому навчитися катанню на водних лижах можна разом з дитиною влаштувавши імпровізовані змагання за «освоєння» водних лиж. Щоб ноги малюка не роз\’їжджалися як при старті, так і під час їзди – рекомендується з\’єднати дитячі лижі між собою кріпленням, зафіксувавши їх в одному положенні. І ось нудне лежання на пляжі в очікуванні бронзового загару ви замінили активним сімейним відпочинком. Поради початківцям воднолыжникам Як ви вже зрозуміли, навчання катанню на водних лижах відбувається тільки під керівництвом інструктора. Невміння добре плавати ще не привід відмовитися від своєї мрії – стати на водні лижі. У цьому випадку просто рятувальний жилет ставати обов\’язковим елементом вашої екіпіровки і на його підбір треба звернути саме ретельне увагу. І ось ваші нові враження, сонячний настрій і радість разом з вами летять над водною поверхнею на водних лижах! Для свого дебюту на водних лижах краще всього вибрати безвітряну погоду на озері або річці з нешвидкою течією. Отримавши гладку водну поверхню, ви заздалегідь забезпечите собі простоту першого старту. А як же бути з можливими невдачами? Та все дуже просто: відпочиньте і задумайтеся, що з повчань свого інструктора ви не виконали. Вся хитрість полягає в правильній техніці. Фізична підготовка тут не причому, якщо вам під силу пройти пішки 5 км, то водні лижі – це ваше. Не захоплюйтеся тривалими прогулянками на водних лижах, особливо якщо досвід вельми скромний. Катання надає основне навантаження на ноги, хоча і руки втомлюються, тому на перший раз 15 хвилин цілком достатньо. Що робити, коли під час катання стало зрозуміло, що втома дає про себе знати? Нічого страшного не сталося, просто відпустіть фал, і ви плавно опуститеся в воду, не впавши на всьому ходу на водну гладь від втоми. Після приємної прогулянки на водних лижах подумайте про відпочинок, під час якого найкраще полежати і поділитися отриманими враженнями. Відчуття блаженства після водних пригод можуть позмагатися з враженнями отриманими під час катання на лижах. Підбираючи екіпіровку, слід поставити перед собою питання – чи стануть водні лижі улюбленим хобі, або це разова проба отримання вражень і додаткової дози адреналіну? Якщо ваше захоплення разове, то найкраще орендувати екіпіровку в клубі або місці прокату обладнання. Але тут, на жаль, використовується не найкращі аксесуари. Якщо ви вирішили катання на водних лижах звести в ранг вашого улюбленого виду відпочинку, то слід подумати про придбання власної екіпіровки. Світовим лідером у випуску екіпіровки для воднолижного спорту визнана компанія JOBE. Отже, підрахуємо, скільки буде коштувати для вас екіпірування: слаломні лижі – $216 – 337; фал – $20 – 48; рятувальний жилет – $ 60 – 120 (дитячий – $ 48); шолом $78 – 83; гідрокостюм укорочений коштує $ 86 – 298 повний – $ 148 – 597; рукавички $ 60 – 73; окуляри – $27. Провівши нескладні арифметичні розрахунки, ми побачимо, що вартість екіпіровки буде становити від $547 до $1285 Найскладніше завдання на відпочинку – зберегти свою вагу, коли навколо стільки кулінарних і питних спокус. Та ще й система готелів «все включено» остаточно виводить зі звичного стану. Де вже тут схуднути? Продовжуючи розповідь про водних лижах, не слід забувати, що це ще й прекрасний джерело фізичного навантаження, що супроводжується в спеку вітром, приємними бризками і неймовірними краєвидами навколо вас. Проведемо маленьке порівняння витрат енергії на відпочинку за 15 хвилин, для розрахунку візьмемо масу тіла 56 кг. І ось які результати отримаємо: спокійне лежання, без сну – 154 ккал; спокійне сидіння – 2002 ккал; легкі гімнастичні вправи – 504 ккал; ходьба (6 км/год) – 5992 ккал; водні лижі – 882 ккал; теніс – 91 ккал; плавання – 9996 ккал. Це означає, що водні лижі впевнено входять в трійку кращих способів боротьби з зайвими калоріями на відпочинку. Серед розваг на курортах не останнє місце посідають водні лижі. Але такі можливості, на жаль, є не скрізь. Якщо в Болгарії практично всі курорти мають центри водних розваг, які навчать вас та забезпечать комфортне катання на водних лижах. На Мальдівах далеко не скрізь можна покататися на водних лижах, там вважається, що катання на водних лижах лякає рибу. А в тих місцях, де можна покататися, вартість послуги в хвилину буде становити близько $5. Справжній рай для любителів водних лиж – курорти Таїланду, тут можна насолодитися відразу всім і морським бризом, і красою морських берегів, і блакитною морською гладдю. На пляжах Бангтао, Камала, Карон, Ката і Патонг знаходиться безліч (близько 200) ліцензованих центрів, де можна взяти водні лижі, більшість операторів надасть вам рятувальний жилет. Вартість сеансу в 30 хвилин може бути в діапазоні від $26 до $49. Відпочиваючи на острові Пхукет, водному парку «Phuket Cable Ski» година катання на водних лижах буде коштувати близько $25. У вартість катання входять лижі (за вибором), шолом, рятувальний жилет — все для вашої безпеки.
Відпочиваючи в Туреччині ви теж зможете отримати задоволення від водних лиж, але не слід забувати, що в цій країні дуже відповідально ставляться до питань безпеки відпочиваючих. Тому вас випустять у «вільне плавання» тільки після ретельно інструктажу і сухопутної тренування. Орієнтовна вартість розваги в Туреччині – $30 за 20 хвилин. Відправившись на відпочинок в Крим чи узбережжі Кавказу, вам не відмовлять в можливості покататися на водних лижах, без усіляких інструктажів надінуть лижі, дадуть в руки фал і на очах проходять повз роззяв відправлять на прогулянку. Такою послугою користуватися новачкам як мінімум небезпечно. Такий сервіс за 20 хвилин вам обійдеться $25-30. Але катання на водних лижах це не тільки доля морських курортів. Подорожуючи по красивих місцях Росії і України, ви цілком комфортно можете приділити час своєму улюбленому захопленню або захоплення, якому належить стати улюбленим, – водних лиж. Головна умова, щоб на шляху ваших подорожей перебували річки або інші водойми. Відвідавши столицю України – Київ, ви зможете побачити краси прямо з водної гладі, весело ковзаючи по ласкавим водах Дніпра. Центри водних розваг в Києві розташовані: в парку Дружби Народів – «Екстремальна тяга», на Дніпровській Рив\’єрі – «Аквабайк», у Гідропарку – «Гасай» та на Оболонській набережній – СК «Наталка». Тут вас дійсно навчать кататися на водних лижах, за вашим бажанням за $37 в годину проведуть майстер-клас і забезпечать хорошим спорядженням. Ціни на такі послуги в Києві постійно зростають, тому розраховуючи на $ 3-4 за хвилину, ви не помилитеся. До приємним і комфортним місць для воднолижного відпочинку варто віднести яхт-клуб «Водник» на Клязьминському водосховище. До ваших послуг міні-готель, ресторан, боулінг. На Пироговському водосховище на березі великої затоки розташований яхт-клуб «Патріот», де на гладкій поверхні завжди є можливість покататися на водних лижах. А наявність кількох катерів забезпечить вам це задоволення без всякої черги. Ціни на катання залежать від рівня клубу і починаються від $ 33 на годину. можна знайти більш демократичні ціни в Строгінської заплаві – від $ 16. Якщо раптом вас відвідала думка «все одно дорого», особливо якщо врахувати, що перші $ 50 «намокнуть і сховаються у воді», в період вашого навчання, згадайте що все отримане від водних лиж і гарна фігура, і неймовірні враження і почуття нової перемоги над собою, і порція отриманого адреналіну все це того варто. А як приємно ділитися всіма враженнями в колі подруг за чашкою ароматної кави! Так що фал в руки і вперед, за новими враженнями
