Що робити якщо закачує в машині?

1424376927 zakachuye v mashin Що робити якщо закачує в машині?Багатьом мандрівником знайомий стан, коли під час автомобільних поїздок, морських прогулянок або повітряних перельотів виникає запаморочення, слабкість, страх, нудота і блювота.1424376927 zakachuye v mashin Що робити якщо закачує в машині?закачує в машиніБагатьом мандрівником знайомий стан, коли під час автомобільних поїздок, морських прогулянок або повітряних перельотів виникає запаморочення, слабкість, страх, нудота і блювота.

Цей стан називається кінетоз – транспортна хвороба руху. Винуватцем є чутливий вестибулярний апарат, заколисування виникає внаслідок порушень взаємодії між системою координації рухів людини і зоровою системою. Заколисування – це реакція організму на невідповідність зорових сенсорних і вестибулярних відчуттів.

Фахівці стверджують, що в транспорті закачує в більшій чи меншій мірі кожної людини. Але більше всього цього стану схильні діти до 10 років, вагітні жінки, а також люди з захворюваннями шлунково-кишкового тракту і серцево-судинної системи.

Найчастіше заколисує на море – вертикальна качка переноситься організмом складніше, ніж горизонтальна. Багатьох закачує в автобусах і автомобілях. У літаку людей заколисує набагато рідше. Але, тим не менш, при плануванні перельоту, подумайте про те, що потрібно не тільки авіаквитки купити, але і придбати кошти від заколисування. Сьогодні аптеки пропонують велику кількість медичних засобів, що допомагають боротися з хворобою. Так само допоможуть і заспокійливі засоби. А ось від алкоголю під час хитавиці краще відмовитися, лікарі стверджують, що він здатний навпаки загострити хворобу.

Щоб впорається з хворобою, фахівці радять всім мандрівникам тренувати і зміцнювати вестибулярний апарат. Існують спеціальні комплекси вправ для цього, в які входять повороти, нахили, обертання головою і корпусом і т. д. Також важливий психологічний настрой.

Перед поїздкою необхідно добре відпочити, не потрібно переїдати, але й на голодний шлунок вирушати в дорогу не варто. В дорогу рекомендується взяти соки і напої з кислим смаком, а також кислі фрукти, м\’ятні льодяники. В автобусі потрібно сидіти по ходу руху, краще дивитися вперед вдалину, але не в бокове вікно, мельтешение предметів посилює відчуття нудоти. В польоті рекомендується поспати, відкинувши голову і тулуб назад.

Читайте також:  Як користуватися магнітним лаком для нігтів

Тим, хто страждає повітряної хворобою, краще купити авіаквитки на нічні рейси, тоді можна буде заснути і легше перенести переліт. При відчуттях нудоти важливо глибоко і ритмічно дихати. Читати в дорозі не рекомендується. Нудоту стримує свіже повітря, тому в автомобілях відкривайте вікна, на кораблі виходьте на палубу, а в літаку вмикайте вентилятор. Не треба нервувати, зберігайте спокій, і хвороба пройде стороною.

Подобається? Поділіться з друзями:
Корисні поради на кожен день
Залишити відповідь