Печія – неприємне і нав’язливе відчуття печіння, знайоме більшості дорослих людей. Крім печіння, може спостерігатися сукупність декількох факторів — відчуття переповненості шлунка, гіркота у роті.
Основні причини печії
Печія може виникати у цілком здорових людей після вживання «неправильних» продуктів харчування. Причин появи печії безліч. Ось деякі з них:
Які продукти не можна вживати, якщо у вас часто печія
Одна зі складових у боротьбі з печією коригування живлення. Доведеться відмовитися від деяких продуктів, що провокують посилене вироблення шлункового соку. Крім цього, бажано визначити продукти, на які є подібна негативна реакція, скласти свій особистий список.
Меню, складене з урахуванням подібних спостережень, дозволить уникнути болісних нападів.
З раціону варто виключити:
• випічка, білий хліб і дріжджові вироби;
• помідори;
• спеції, приправи, гострі соуси;
• ягоди і фрукти з підвищеною кислотністю;
• молочна продукція з великою % жиру;
• смажена і жирна їжа;
• кава, зелений чай, газовані напої;
• шоколад;
• алкоголь.
Список продуктів, здатних спровокувати печію набагато ширший, наприклад, готові напівфабрикати, пельмені, копченості цілком можуть викликати напад.
У виборі продуктів і складанні свого раціону бажано вживати прості продукти, приготовлені в домашніх умовах, на пару або в духовій шафі. Корисні будуть банани, відварне або запечене м’ясо, нежирні продукти.
ЯК ШВИДКО ПОЗБУТИСЯ ВІД ПЕЧІЇ ЗА ДОПОМОГОЮ СОДИ
Для швидкого позбавлення від печії застосовується харчова сода. Діє ефективно, але користуватися цим способом можна тільки в разі крайньої необхідності. Під впливом соди, соляна кислота швидко нейтралізується на нетривалий час, близько півгодини. Після цього секреція кислоти збільшується, тому печія може не тільки повернутися, а ще й посилитися.
В результаті реакції виробляється вуглекислий газ. Це може викликати неприємні відчуття у вигляді розпирання шлунка, аж до шлункової кровотечі (при наявності виразкової хвороби).
Якщо все-таки печія застала вас зненацька і під рукою, крім соди нічого немає, то готується цей «напій» просто ? щіпка соди на ? склянки теплої води.
ЛІКУВАННЯ ПЕЧІЇ В ДОМАШНІХ УМОВАХ: ОСОБЛИВОСТІ ЗАСТОСУВАННЯ ПІДРУЧНИХ ЗАСОБІВ
Досить часто багатьох людей мучить печія. Тому будь-якій дорослій людині важливо знати, як правильно боротися з печією, використовуючи народні кошти.
Що ж робити, якщо потрібно позбутися від печії, а під рукою немає ліків і варіант з содою не підходить? У цьому вам допоможуть продукти, які є практично в кожному будинку.
Одним з ефективних засобів від печії є свіжий сік картоплі, діє на слизову, як обволікаючий засіб. Достатньо приймати його перед кожним прийомом їжі по 2 ст л. При тривалому вживанні сік картоплі позитивно впливає на слизову шлунка, допомагаючи навіть в лікуванні гастриту, змінює кислотність шлункового соку у бік зменшення.
У боротьбі з печією може допомогти звичайна не газована мінеральна вода. Вона допомагає змити зі стінок стравоходу кислоту назад в шлунок, а також сприяє її нейтралізації.
Якщо необхідно швидко зняти симптоми печії, вам допоможуть звичайні насіння соняшнику. Головне, щоб вони були не смажені. При появі почуття печії необхідно з’їсти 5-7 штук. Цього буде достатньо.
Ще один засіб від печії, яке практично завжди є під рукою – яєчна шкаралупа. Необхідно зняти шкаралупу з відварених яєць і розтовкти, вживати 2 рази в день по ? ч л.
НАРОДНІ ЗАСОБИ ВІД ПЕЧІЇ (НАЙЕФЕКТИВНІШІ)
Народних рецептів щодо усунення нападів печії дуже багато. Раніше не існувало такої величезної кількості лікарських засобів, доводилося задовольнятися тим, що доступно. Зараз народні засоби – це швидше спосіб лікування для тих, хто воліє не вживати хімічні препарати.
При лікуванні рецептами з трав, слід реально оцінювати ступінь захворювання. При рідкісних разових нападах відвари трави цілком підійдуть, але не варто захоплюватися народними засобами, якщо протягом тривалого часу ви не відчуваєте полегшення.
Одне з дієвих засобів для позбавлення від печії — кореневище аїру. Приймати його можна двома способами:
Трави, які застосовуються для лікування печії – ромашка, подорожник, фенхель, аніс, меліса, м’ята, звіробій. Подорожник, м’яту, мелісу можна заварювати як звичайний чай і пити потроху протягом дня.
Вартість цих трав в аптеці невисока, що дозволяє користуватися засобом тривалий час. Екстреної допомоги від настоїв чекати не варто. Щоб повною мірою відчути лікувальний ефект, необхідно вживати відвари не менше місяця.
Сік рослини алое відомий як ефективний помічник при різних хворобах. Досить за півгодини до прийому їжі вжити 1,5 ст л свіжоприготованого соку рослини. Для деяких людей смак алое здається занадто гірким. В такому разі його можна розбавити водою або медом.
«Будьте обережні!» Сік алое, володіючи потужним лікувальним потенціалом, має строгі протипоказання. Його не варто вживати людям, схильним до диареям, так як в його складі містяться сильні проносні засоби.
Прискорює різні процеси в організмі, протипоказаний при онкозахворюваннях.
Ще один ефективний спосіб для боротьби з печією – вживання насіння льону. 2 ст л на ? л окропу. Приймати по ? ст перед кожним прийомом їжі.
КРАЩИЙ ЗАСІБ ВІД ПЕЧІЇ В ДОМАШНІХ УМОВАХ: КОРЕКЦІЯ ХАРЧУВАННЯ І СПОСОБУ ЖИТТЯ
Для позбавлення від печії необхідно відрегулювати прийом їжі ? переважно дробове харчування через кожні 2-3 години, останній прийом за 3 години до сну. Приймати їжу необхідно не поспішаючи, щоб у шлунок не надходив зайве повітря і не збільшувалася внутрішлунковий тиск. Після їжі протипоказано приймати горизонтальне положення.
При зловживанні алкоголем і курінні значно страждає травний тракт, зокрема, негативному впливу піддається нижній м’язовий клапан стравоходу, це і є причиною печії. Відмова від алкоголю і куріння через короткий проміжок часу дозволить забути про неприємний палінні.
«Зверніть увагу!» Печія, яка виникає частіше 2-х разів на тиждень може бути симптомом серйозного захворювання, не варто займатися самолікуванням.
У цьому випадку краще звернутися до лікаря для виявлення причин захворювання.
ЛІКИ ВІД ПЕЧІЇ (СПИСОК ПОПУЛЯРНИХ ПРЕПАРАТІВ З ОПИСОМ І ЦІНОЮ)
При прийомі препаратів від печії не варто забувати про їх абсорбуючих властивостей. При прийомі разом з іншими ліками, можливо порушення всмоктування останніх. Щоб уникнути цього, препарат від печії слід приймати за 2 години до, або після інших ліків. Нижче наведено список найбільш популярних препаратів від печії:
1. Ренні (кальцію і магнію карбонат) – нейтралізує зайву соляну кислоту. Допомагає впоратися з відрижкою, болем у шлунку, метеоризм. Ліки вважається безпечним при вагітності, заборонено дітям до 12 років, середня вартість 200 рублів.
2. Мотиліум – основними показаннями є нудота і блювання, допомагає впоратися з відрижкою і здуттям, збільшуючи тиск в нижніх відділах стравоходу. Вартість 450-750 рублів залежно від форми випуску.
3. Фосфалюгель (алюмінію фосфат) – препарат володіє безсумнівним достоїнством здатний підлаштовуватися під рівень кислотності шлунка. Чим вища кислотність, тим активніше діє препарат. Володіє сорбуючі і обволікаючим властивості, вартість 200-400 рублів.
4. Альмагель та його різновиди — Альмагель А, Альмагель НЕО. Високоефективний препарат, що володіє обволікаючим і знеболюючою дією. Альмагель НЕО має здатність усувати симптоми метеоризму, відрижку, здуття живота. Ціна 180-350 рублів залежно від форми випуску.
5. Гевискон – швидко нейтралізує зайву шлункову кислоту. Потрапляючи в шлунок утворює захисний бар’єр, який перешкоджає закиданням у стравохід вмісту шлунка, вартість варіюється від 280 до 400 рублів.
6. Маалокс — випускається у вигляді суспензії, порошку або таблеток. Комплексний препарат, що володіє обволікаючим і абсорбуючим властивостями. Має безліч протипоказань, але це не заважає препарату займати лідируючі позиції у світі в лікуванні кислотозалежних захворювань. Вартість від 150 до 700 рублів.
«Зверніть увагу!» При появі систематичних нападів печії бажано не використовувати одні і ті ж препарати. Можливе зниження їх ефективності і, як наслідок, посилення больових відчуттів.
Як би сильно не мучила печія, при вживанні будь-якого з препаратів слід уважно вивчити інструкцію. Багато препаратів мають протипоказання при вагітності, ниркової недостатності, схильності до запорів і алергічних реакцій на компоненти препарату.
ЛІКИ ВІД ПЕЧІЇ В ТАБЛЕТКАХ — НЕДОРОГЕ ЗАСІБ, ЦІНА
Для зручності споживача препарати для усунення печії, крім суспензій, випускаються у вигляді таблеток. Найбільш безпечні та поширені – антациди.
У разі, якщо вони не допомагають впоратися з нападом печії, застосовують антисекреторні засоби (тільки за рекомендацією лікаря).
Нижче наведемо перелік недорогих не всмоктуються антацидів у формі таблеток із зазначенням середньої ціни:
Самим недорогим засобом, що випускається в таблетках, є Викаир (10 шт. близько 25 крб.). По ефективності практично не поступається більш дорогим аналогам. Лікарі не рекомендують препарат у зв’язку з тим, що він є застарілим, а також у складі знаходиться натрію гідрокарбонат, що може спровокувати набряк і підвищену вироблення вуглекислого газу.
Для усунення нападів печії є антисекреторні препарати в формі капсул. Дія цих ліків – придушення активної вироблення кислоти, усунення хворобливих відчуттів. Вплив цих препаратів більш тривалий.
З таких ліків найбільш відомий Омез і його аналог Омепразол. Ціна на ці препарати невисока — від 70 рублів за 10 шт., а разове застосування препарату здатне протягом 24 годин і більше, контролювати виробництво кислоти.
ПЕЧІЯ ПРИ ВАГІТНОСТІ: ЯК ПОЗБУТИСЯ ШВИДКО І БЕЗПЕЧНО ДЛЯ ОРГАНІЗМУ
Вагітність – час, коли в жіночому організмі відбуваються зміни, з’являються нові відчуття. Але далеко не всі вони приносять задоволення. Печія, один з неприємних супутників вагітності, може з’являтися на кілька хвилин, а може переслідувати годинами, змушуючи жінок неабияк помучитися.
Частіше вона з’являється після закінчення першого триместру, коли починається активний ріст матки.
Крім продуктів, які можуть викликати печію при вагітності є ще кілька сприяють цьому чинників:
• в організмі зростає рівень гормону прогестерола, що сприяє розслабленню гладкої мускулатури стравохідного сфінктера, який перестає повноцінно виконувати свою функцію;
• з ростом матки збільшується внутрішньочеревний тиск;
• коливання гормонального фону здатне змінити кислотність шлункового соку в бік збільшення;
• на тлі вагітності може проявити себе якесь приховане захворювання ШКТ, симптомом якого є печія;
Деяких вагітних, печія переслідує постійно, незалежно від прийомів їжі, змушуючи шукати засоби, які полегшать муки. Вибір обмежений необхідністю підбирати ліки з обережністю, щоб не було впливу на плід.
Якщо печія з’являється рідко, і не доставляє великих мук, краще обійтися без ліків, і спробувати їсти продукти, які здатні усунути печіння.
ЩО ДОПОМОЖЕ З ПРОДУКТІВ ХАРЧУВАННЯ
Популярні у вагітних для позбавлення від печії волоські і мигдальні горішки. Волоські горіхи сприяють усуненню скупчилися в шлунку газів. Можна їсти насіння гарбуза, соняшника, і навіть сухі вівсяні пластівці, головне не забувати, що ці висококалорійні продукти.
Ефективні і такі прості засоби, як свіжий огірок і моркву. Але після закінчення півгодини необхідно поїсти, так як овочі активно сприяють виробленню шлункового соку.
Деяким може допомогти вкрай просте засіб – жувальна гумка. При жуванні, слиновиділення збільшується як мінімум удвічі. Слина нейтралізує кислоти і сприяє руху травних соків до шлунку.
Позитивні відгуки є про молоці і молочних продуктах, наприклад, морозиві. Як показує практика допомагає цей спосіб не всім, але взяти його на озброєння можна.
ЛІКАРСЬКІ ЗАСОБИ ПРИ ПЕЧІЇ У ВАГІТНИХ
Якщо набір певних продуктів не допомагає, народні засоби не приносять полегшення варто вдатися до ліків. Першорядне значення у виборі лікарського препарату – це безпека плода. Для вагітних підійдуть, так звані антациди — Ренні, Гевискон, Маалокс, Альмагель, Тальцид.
До складу цих препаратів входять кальцій, магній, алюміній і різні їх комбінації. Перевищення норми будь-якого з цих елементів здатне викликати в організмі небажані наслідки. Тому при виборі препарату бажано ґрунтуватися на думці свого лікаря.
«Важливо знати!» Прийом препаратів з алюмінієм повинен бути обмежений і здійснюватися лише у разі крайньої необхідності. Іони алюмінію мають здатність проникати через плаценту, можуть накопичуватися в тканинах плода, порушувати формування скелета, викликати затримку росту і розвитку.
Крім цього, алюміній провокує запори, які і без того часто є супутником вагітності.
Крім застосування засобів від печії, лікування народними методами, не варто нехтувати і загальними рекомендаціями, такими як дробове і правильне харчування, сон з піднятим узголів’ям, відмова від тісного одягу.
Які народні засоби від печії можна застосовувати при підвищеній кислотності
Багато народні засоби не допоможуть, якщо у вас підвищена кислотність. У цьому випадку від печії допоможе суміш соку з капусти і моркви. Приготуйте склянку свіжовичавленого соку з цих продуктів в пропорції 50 на 50 і не поспішаючи випийте його.
Результат не змусить себе довго чекати. Також у разі підвищеної кислотності дієтологи часто рекомендують вживати лужну воду «Боржомі».
Як позбутися від печії назавжди без ліків, без таблеток
Печія — це специфічне відчуття печіння, що виникає в шлунку і горлі при надлишку шлункового соку. Люди, які страждають від печії, знають, що багато факторів, наприклад: харчування, стрес або раціон харчування — мають важливе значення для правильної роботи органів ШКТ та боротьби з печією, але в більшості випадків, вона не покидає людину назавжди.
15-денний план, який пропонують медики для позбавлення від печії назавжди, важко прийняти на віру, тому що здається, що за цей період просто неможливо домогтися гарних результатів. Однак сьогодні ми задалися метою дізнатися, що покладе кінець появи цього неприємного почуття і сприятиме оздоровленню травної системи, а також покращить якість життя.
Крок 1. Повне виключення з раціону продуктів, які викликають печію
Перший крок, який ви повинні зробити — це повністю виключити всі продукти, що є причиною надлишку кислоти шлунка:
Цукор і солодкі продукти:
Крок 2. Інші звички, яких слід уникати
Крім їжі, яку ви їсте, необхідно також враховувати інші фактори, які провокують печію:
• Вживання тютюну;
• нервові перенапруження, стрес;
• сильні ліки;
• Недостатня кількість води;
• Швидке вживання їжі без пережовування;
• Вживання занадто багато їжі, особливо на ніч;
• Змішування безлічі різних за типом продуктів в раціоні харчування.
Протягом цих 15 днів потрібно уникати таких чинників, наскільки це можливо. Однак після цього плану, вам слід продовжувати обмежувати їх, якщо ви не хочете повертатися до страждання від печії, як раніше.
Крок 3. Вживання лужних продуктів харчування
Мета цього 15-денного плану — нейтралізувати печію природно, без використання ліків, які можуть змінити рН шлункового соку. Для цього вибирають методи лікування, які мають лужні властивості:
Дієта, щоб назавжди позбутися від печії
Протягом 15 днів ви повинні дотримуватися цього плану харчування абсолютно беззаперечно.
Вранці натщесерце випийте сік сирої картоплі зі столовою ложкою оливкової олії (15 мл).
Сніданок
Через 20 хвилин приготуйте зелений коктейль на сніданок. Він може містити яблуко, грушу, зелені листові овочі (шпинат, крес-салат, рукола, селеру та інші), половину авокадо і жменя мигдалю.
Якщо ви ще відчуваєте голод, ви можете з’їсти тост або бутерброд з цільнозернового хліба, наприклад, з пшениці, з невеликою кількістю ковбаси з індички або тахіна (кунжутна паста).
Середина ранку
Випийте чашку зеленого чаю з соком з половини лимона і невеликою кількістю стевії, щоб його підсолодити.
Обід
Першою стравою завжди повинен бути зелений салат або домашній дієтичний суп. Другим блюдом може бути домашня птиця, біла риба, яйця або овочі. Якщо ви вибираєте десерт — виберіть яблуко або грушу.
Опівдні
Випийте ще одну чашку зеленого чаю з соком з половини лимона і невеликою кількістю стевії, щоб підсолодити. Якщо ви голодні, ви можете з’їсти яблуко, грушу, трохи сушеного інжиру, мигдаль, кокосовий горіх, сливи, ананас або папайю.
Вечеря
Страви на вечерю повинні бути приготовані на пару. Можна вживати тушковані овочі (баклажани, брокколі, спаржа та інші), а також обов’язково порцію білка (горох, сочевиця, яйця, біла риба, гриби, мигдаль …)
Перед сном
Приготуйте чашку води з білою глиною. Добре перемішайте металевої або пластиковою ложкою склад і дайте йому постояти 10 хвилин. Пийте, уникаючи осаду, особливо якщо у вас високий кров’яний тиск.
КРАЩИЙ ЗАСІБ ВІД ПЕЧІЇ ЗА ВІДГУКАМИ В МЕРЕЖІ
Найбільш часто зустрічаються позитивні відгуки про препарат Ренні. 
Доступна ціна, кілька смаків і мала кількість протипоказань зробило цей препарат одним з найбільш затребуваних. Вживати його можна поза домом, не запиваючи водою.
Жувальні таблетки можна вагітним, так як не містять солей алюмінію, що розширює коло людей, що їх використовують.
Печія – сигнал організму, що йому не подобається ваше меню і спосіб життя. Заклик прислухатися і, можливо, відвідати лікаря. Це вибір кожного – терпіти постійні напади або внести в життя деякі корективи.
Іноді достатньо змінити раціон, розпорядок дня, відмовитися від куріння, щоб назавжди розпрощатися з такою неприємністю, як печія.
Бережіть себе і будьте здорові!
Не пропустіть найпопулярніші статті рубрики:
Корисне відео про те, як лікувати печію в домашніх умовах