Японський масаж обличчя Асахі Зоган. Відео (російська озвучка)

Час невблаганно залишає на обличчі жінки свої сліди. Відчуття молодості душі вимагає зовнішнього відповідності. У пошуках дієвих способів повернення молодості представниці прекрасної статі готові проводити самі несподівані експерименти над своєю зовнішністю. Швидка навігація по статті:

Японські косметологи пропонують не панікувати, а скористатися перевіреною часом технікою масажу.

Японський масаж обличчя: як стати на 10 років молодше

В основі японської техніки лежить натискання на точки лімфатичної системи, в результаті чого здійснюється вплив на клітини шкіри, а також лицьові м’язи і кістки.

Спрямоване натискання збільшує швидкість руху лімфи і прискорює виведення шкідливих продуктів розпаду клітин, що веде до їх оновлення. Жінка з часом починає виглядати так, ніби помолодшала на 10 років.

Японський масаж для обличчя Асахі Зоган. Відео з російським перекладом. Частина 1:

Японський омолоджуючий масаж обличчя. Юкуко Танака

Японський масаж є комплексом вправ для активізації лімфодренажу. Ідея повернення забутої методики належить косметолога з Японії Хероси Хісасі.

Її співвітчизниця, стиліст Юкуко Танака, доповнила техніку новими елементами, підвищивши ефективність процедури. Юкуко Танака є автором популярного в Росії керівництва «Масаж обличчя», виданого в 2007 році.

Про ефективність японського масажу Зоган Асахі можна судити за зовнішнім виглядом його творця Юкуко Танаки у 62-річному віці

Омолоджуючу техніку рекомендується використовувати, якщо:

Японський лімфодренажний масаж обличчя. Відео російською

Процедура, яка проводиться по японській методиці “Асахі” (інша назва Зоган), активізує лімфодренаж.

Важливо! Головне правило техніки Асахі – контроль за ступенем натискання на лімфатичні вузли. При сильному тиску їх можна пошкодити, що спричинить тривале лікування.

Щоб звільнити протоки для руху лімфи і забезпечити ефект, потрібно попередньо добре очистити шкіру обличчя. Для цього досить вмитися теплою водою з туалетним милом або скористатися спеціальним очищаючим засобом.

Японський лімфодренажний масаж Zogan АСАХІ. Відео з російським перекладом. Частина 2:

Якщо в цілому ця техніка масажу безболісна, то все ж слід дотримуватися обережності при здійсненні впливу на області лімфовузлів — ці зони вимагають делікатного поводження.

Японський масаж обличчя Асахі Зоган. Російська озвучка відео-уроки:

Якщо масаж буде проводитися самостійно, то перед процедурою потрібно вивчити анатомію і визначити, де розташовані основні групи лімфовузлів. На ці зони і лінії лімфотоку можна натискати з дуже малою силою.

В іншому, масаж проводиться з певною інтенсивністю і максимальною впевненістю.

Японський масаж обличчя Zogan: допоміжні засоби для масажу

Щоб пальці добре ковзали, в техніці Zogan використовуються допоміжні засоби. В Японії для цих цілей існує спеціальний крем, але в Росії його не купиш.

Замінити його можна домашньої маски з вівсяних пластівців або звичним засобом для вмивання. Вони не закупорюють пори, забезпечуючи вільне виділення шкідливих речовин.

Масаж Асахі для особи: кому протипоказаний

Фахівці з масажу Асахі попереджають про наявні протипоказання. Не рекомендується проводити процедуру, якщо:

Також слід з обережністю проводити процедуру,якщо відчувається сильна фізична втома. Однак, це умова індивідуально: деяких масаж бадьорить, а у деяких підсилює занепад сил.

Також, якщо особа помітно худне після кількох сеансів, процедуру слід припинити.

Японський масаж обличчя Zogan: техніка виконання – чоло, очі, щоки, підборіддя, шия

Юкуко Танака пропонує проводити масаж, коли пацієнт перебуває в стоячому або сидячому положенні, зберігаючи рівну спину. Масаж триває 10-15 хвилин. Якщо стає важко утримувати хребет у прямому положенні, то можна лягти.

Кожен етап складається з направлених масажуючих рухів, здійснюваних при інтенсивному натисканні, не викликають болю і неприємних відчуттів. Рухи відбуваються трьома робочими пальцями – вказівним, середнім і безіменним.

Масаж для обличчя Асахі Зоган вимагає знань анатомічних особливостей. Якщо є сумніви в тому, що теоретичних знань і практики для проведення самомасажу недостатньо, то краще звернутися до фахівця.

При масажі особи Асахі Зоган будь вправа завершується однаково. Так зване завершальне рух вважається основним. Без його освоєння неможливо досягти бажаного ефекту, так як саме воно забезпечує збільшення швидкості лімфотоку.

Щоб виконати цей рух, потрібно:

Починається процедура з обробки зони чола. Приплив лімфи в цю область сприяє зменшенню мімічних зморшок за рахунок прискорення процесів оновлення клітин шкіри.

Тонка шкіра навколо очей найчастіше страждає від набряклості, що призводить до деформації форми особи. Масаж сприяє відтоку рідини, вирівнювання рельєфу шкіри, збільшення розрізу очей, надає очам виразність і яскравість.

Масаж допомагає моделювати форму обличчя, коригувати носогубні складки, усувати відвисання щік, зменшувати підшкірний шар жиру.

Японський самомасаж особи асахі зоган: правила самомасажу

Самомасаж краще проводити перед дзеркалом, щоб стежити за правильністю виконання вправ. Обробка кожної області закінчується завершальним рухом.

Японський самомасаж масаж обличчя на практиці:

Лоб

З’єднаними разом пальцями тисніть на центральну точку чола, рахуйте до 3-х. Зберігаючи інтенсивність натиску, плавно перемістіть пальці на віскі, потім вниз під прямим кутом, завершуючи основним рухом.

Масажуйте лоб зигзагоподібно однією рукою в напрямку зліва направо і назад. Основний рух виконайте одночасно з двох сторін.

Вилиці, щоки, верхня щелепа

Здійснюйте рухи в напрямку нагору від центральної точки підборіддя до області очей, плавно обминаючи губи, в точці нижній частині очей зупиніться на 3 секунди, потім рухайтеся до скронь, закінчите вправу. Натискання повинні бути однаковими по інтенсивності.

Щоб підтягнути нижню частину щік, обробляйте особу окремо з кожної сторони. Вільною рукою зробіть упор в щелепну кістку, інший рухайтеся по діагоналі від точки нижньої щелепи до перенісся.

Зупиніться на 3 секунди, плавно перейдіть до козелку, правильно закінчите вправу. Зробіть 3 підходи з кожної сторони.

Щоб зміцнити м’язи середній частині обличчя, з натиском розводьте пальці від носа в бік скронь. Закінчуйте завершальним рухом.

Для усунення в’ялості щік виконуйте масаж від середини губ в напрямку знизу вгору. З’єднати перед собою лікті і долоні, долоні відкрити і притиснути до губ місцем з’єднання.

Притискати і рухатися вгору до ніздрів, долоньками накривати щоки. Зробити паузу з натиском, порахувати до 3-х, продовжити рух долонь до скронь, закінчити завершальним рухом.

Для формування середньої частини щік і лінії губ необхідно здійснювати рухи підставою складених долонь від центральної лінії підборіддя до козелкам.

Розгладження носогубних складок

Для розгладження складок 5 раз зробите з натиском ковзаючі масажні рухи середніми пальцями крил носа в напрямку вгору і назад у вихідну точку. Потім підключіть другий палець і виконуйте розгладжують руху від носа в бік щік. Закінчите вправу.

Великими пальцями тримайтеся під підборіддям, іншими натискайте і розтягуйте шкіру в різні сторони. Зробіть паузу на 3 секунди, закінчите вправу правильно.

Область навколо очей

Спочатку середніми пальцями знайдіть точки на зовнішній стороні очей, перемістіть пальці без натискання до внутрішніх куточків до перенісся. Затримайтеся, долічіть до 3-х. Потім натискайте і рухайтеся назад під лінією брів.

Повернувшись в початкове положення, знову долічіть до 3-х. Здійсніть повторне рух до перенісся без натиску, поверніться у вихідну точку по нижньому краю очної ямки, затримайтеся, виконайте заключне рух.

Корекція лінії губ

Щоб підняти куточки губ, потрібно робити масажні рухи знизу вгору. Для цього робочі пальці обох рук, сполучені разом, помістіть в центральну точку підборіддя, помірно натисніть і затримайте натиск.

Продовжуйте рух вгору, огинаючи губи, помірно натискайте. Пальці повинні зустрітися над верхньою губою в центральній точці, натискати на яку потрібно ще кілька секунд.

Масаж підборіддя

Підставою однією з долонь з натиском по черзі проводите від центральної точки під підборіддям до козелку. Закінчите основним рухом.

Дотримуючись техніку японського масажу для особи Асахі Зоган не тільки покращиться загальний стан, але і вдасться повернути втрачену молодість шкіри обличчя

Японський масаж обличчя, самомасаж: чого робити не можна

При проведенні самомасажу потрібно уважно стежити за всіма змінами шкіри і реагувати на них. Якщо на шкірі з’являються видимі проблемні ділянки, то правильніше всього проконсультуватися з лікарем.

Важливо! Виражені ділянки куперозу категорично заборонено піддавати масажу.

Якщо після перших процедур на шкірі обличчя з’явилися прищі, то масаж потрібно припинити до їх зникнення, а потім змінити засіб, що використовувався для проведення масажу.

Помітне схуднення особи також є сигналом до припинення масажу. Небажані наслідки можна виключити, якщо зменшити силу натиску при проведенні процедури.

Набряклість після масажу з’являється, якщо використовується жирна основа. Подібний ефект спостерігається, якщо процедура проводиться ввечері. Спробуйте перенести масаж на ранок, а також замініть крем.

Недостатня кількість допоміжного засобу ускладнює ковзання пальців, тому після процедури шкіра може втрачати еластичність.

Одночасно з масажем Зоган не рекомендується використовувати пілінг і скраб, а також відвідувати лазню.
Тільки правильно проведений сеанс допоможе досягти бажаного результату і уникнути неприємних наслідків.

Японський лімфодренажний масаж обличчя відео: переваги, ефект після масажу

Прийоми японського масажу прості для освоєння. Вони не вимагають спеціального обладнання і дозволяють проводити масаж в домашніх умовах.

Лімфодренажний Масаж Обличчя Юкуко Танака або Японський Масаж Обличчя Асахі/Zogan:

Переваги техніки лімфодренажного масажу полягають у тому, що з її допомогою можна досягти наступних змін:

Зовнішнє поліпшення особи стає помітним після декількох процедур. Це є доказом того, що омолодження можливо і без хірургічного втручання.

Масаж Зоган. Відгуки косметологів

Ефективність японського масажу підтверджується позитивними відгуками косметологів, якими вони діляться на численних форумах в мережі Інтернет.

Косметологи відзначають, що ефект спостерігається на всіх зонах особи. В області чола зменшуються мімічні зморшки, йде другий підборіддя, худнуть щоки, обличчя набуває чіткі контури.

Самомасаж особи ЗОГАН (АСАХІ) — відгуки косметолога:

Багато хто з майстрів масажу кажуть, що ефект після процедури помітніше, ніж після уколів. За допомогою японського масажу вдається підкоригувати лінію губ, підняти опущені куточки, зменшити глибину носогубних складок.

Так само є думка, що поряд з омолоджуючим ефектом спостерігається поліпшення психоемоційного стану людини. Після масажу пацієнти відчувають себе відпочилими і наповненими позитивною енергією.

Олена Соболь, японський масаж обличчя від зморшок відео

У Росії популярною є техніка масажу, автором якої є Олена Соболь. Отримані під час проживання в Японії знання допомогли їй вдосконалювати вже відомі техніки і адаптувати їх для жінок всіх віків.

Японський Масаж обличчя — масаж обличчя, відео-уроки:

Олена Соболь на своєму прикладі демонструє ефект від проведення самомасажу і стверджує, що омолодження можливо при регулярному його проведення.

В основі японського масажу Олени Соболь лежить техніка Зоган, що поєднує прийоми впливу рук і лімфодренаж. В результаті розслабляються м’язи обличчя, відводиться зайва рідина і зникають зморшки.

В цілому масаж повторює всі вправи техніки Зоган, але Олена дає загальні рекомендації, які дозволяють ефективно проводити самомасаж в домашніх умовах:

Якщо проводити масаж щодня по 10 хвилин протягом місяця, то можна отримати ефект ліфтингу, порівнянний з салонної ін’єкції ботокса або іншої апаратної омолоджувальної процедурою.

Соболь олена запропонувала унікальну методику, що забезпечує глибоке вплив на м’язовий каркас особи і активні точки. Це ефективний засіб при вирішенні наступних проблем:

Важливо пам’ятати! Протипоказання до проведення процедури ті ж, що і при японському масажі Асахі.

Японський точковий масаж шиацу особи

Шиацу–японська техніка самомасажу, заснована на впливі на життєво важливі точки з метою відновлення організму. Методика отримала своє поширення ще в середині XX століття і не втратила своєї актуальності в даний час.

Відрізняється простотою і можливістю використання самостійно в домашніх умовах. Але салонна процедура у кваліфікованого майстра коштує дуже дорого.

За допомогою сеансів масажу Шиацу відбувається відновлення енергетичного балансу в організмі, активізація фізичних і психічних ресурсів.

Переваги точкового масажу Шиацу:

Точковий масаж Шиацу протипоказаний, якщо є в наявності:

Особливості підготовки до процедури:

• на першому підготовчому етапі потрібно провести очищення шкіри обличчя будь-яким засобом, також для цих цілей можна використовувати трав’яні настої або м’які натуральні скраби;

• далі, потрібно домогтися розширення судин і пор шкіри особи шляхом розпарювання особи компресом або над паровою ванночкою;

• для більшого ефекту нанести на підготовлену обличчя зволожуючий або вітамінний крем.

Основні правила Шиацу, яким потрібно слідувати при проведенні масажу самостійно:

Зверніть увагу! Досить щоранку протягом 15 хвилин інтенсивно натискати на кожну пару основних точок по 5-7 секунд, щоб особа прийняла свіжий і здоровий зовнішній вигляд.

На тілі людини є багато активних точок, які відповідають за важливі функції організму. Але якщо масаж Шиацу застосовується в цілях омолодження і досягнення ефекту ліфтингу, то використовуються три основні точки:

1. Королевська точка Тенйо – для позбавлення від набряків на обличчі та шиї, для вирівнювання тону обличчя.

2. Королевська точка Корео – для підтягування контуру обличчя і розгладження зморшок.

3. Королевська точка Соккоко – для видимого ефекту підтяжки шкіри.

Японський масаж обличчя Кобідо

Техніка масажу Кобідо, також прийшов з Японії, – ще одна альтернатива дорогим антивіковим салонним процедурам.

При постійному використанні цієї техніки можна досягти помітного омолоджуючого ефекту, заснованого на відновлення шкіри на клітинному рівні.

Ефект від масажу в техніці Кобідо укладено в його назві: в перекладі з японського — «образ краси».

Техніка призначалася гейшам для підтримки молодості і квітучого зовнішнього вигляду. Масаж складається з пощипування, розминання, розтирання і погладжувань шкіри. Але при цьому потрібно бути акуратним, щоб в результаті не постраждав підшкірний епітелій.

Творці техніки масажу Кобідо стверджують, що на тілі людини є лінії, що відповідають за функціонування внутрішніх органів.

Масажуючи ці лінії, активізується робота органів і прискорюється метаболізм. Це сприяє швидкому виведенню з організму продуктів життєдіяльності.

Відразу після першого сеансу клітини шкіри починають активно виробляти колаген та еластин, що підвищує пружність шкіри і помітно підтягує контури особи.

Етапи проведення процедури

1. Підготовчий.

У ході підготовки обличчя очищається, розігрівається, обробляється скрабом для видалення ороговілих частинок і жиру. Потім наноситься зволожуючий крем.

2. Активний.

Спочатку круговими рухами, які здійснюються подушечками пальців, проводиться розминка. Потім кінчиками пальців відбуваються натискання з одночасним обережним зміщенням шкіри. Після того, як буде опрацьовано всі особа, починається масаж по основних лініях.

Як у будь-якої процедури, у масажу Кобідо є протипоказання: період реабілітації після косметичних операцій, травми шийного відділу хребта, вагітність і різні інфекції.

Японські техніки для масажу особи можна застосовувати жінкам різного віку. Для молодої шкіри це чудовий засіб для підтримки здорового і квітучого зовнішнього вигляду, а для зрілої шкіри – спосіб позбутися від ранніх вікових змін.

Японський масаж кобідо — унікальна техніка Кобідо:

Відгуки