Краса і здоров’я людини – це не тільки генетична схильність і дар природи. Величезний вплив на них справляють харчування, екологія, стреси, шкідливі звички, вживання лікарських засобів.
Швидка навігація по статті:
Цинк для волосся і шкіри: користь, яку дію надає
Цинк для росту волосся на голові
Цинк від випадіння волосся у жінок
Цинк для росту волосся у чоловіків
Цинк від облисіння
Шампунь з цинком від випадіння волосся
Шампунь з цинком для жирного волосся
Вітаміни з цинком для волосся (в таблетках)
Цинк для волосся в таблетках, відгуки
Продукти з цинком для волосся
Цинк для волосся, ціна, де купити
Відео про цинку, його корисні властивості для волосся та здоров’я
Шкіра, волосся і нігтики є повним відображенням внутрішнього стану організму. Якщо є порушення здоров’я або нестача яких-небудь важливих елементів, то це виражається на зовнішніх даних індивіда. Зокрема, нестача цинку (Zn) завжди відображається на локонах і шкірі.
Цинк для волосся і шкіри: користь, яку дію надає
Цинк є природним антиоксидантом, він уповільнює процеси окислення, захищаючи від токсичних впливів навколишнього середовища, перешкоджає появі перших складочок на обличчі.
Незважаючи на те, що швидкість росту волосся залежить від спадкових чинників, все ж при незбалансованому харчуванні, вживанні алкоголю, куріння, інших негативних факторах, цей процес може сповільнитися.
Розглянутий мікроелемент поряд із залізом та міддю чудово активізує ріст волосся, надає їм силу, блиск.
Цинк для росту волосся на голові
Цинк – один з найбільш «популярних» елементів для організму людини. Неспроста цей мікроелемент називають мінералом краси.
Користь цинку для волосся доведена вченими. Шампуні з цинком, вітаміни — незамінні для заповнення цього елемента в організмі.
Дослідження вчених показали, що цинк відіграє велику роль у процесах росту волосся і нігтів, забезпечує тканинне дихання, захищає від старіння (без нього не виробляється колаген), зменшує секрецію жировиків, як наслідок знижується утворення вугрового висипу, свербежу, лупи (має антимікробну дію).
Даний елемент допоможе впоратися з проблемою випадіння волосся, облисіння, появою перших ознак сивини.
Цинк від випадіння волосся у жінок
На голові людини розташоване приблизно 150 тисяч волосяних цибулин. Вважається нормою щоденна втрата до 100 штук. Втрата волосся разом з цибулинами понад норми є тривожним сигналом.
Зверніть увагу! Фахівцями доведено, що нестача Zn впливає на погіршення настрою. При зниженому змісті можуть розвиватися злоякісні пухлини.
Причин випадіння волосся безліч, до одного з найбільш поширених відноситься недолік поживних речовин (органічних і мінеральних), особливо в зимово-весняний період.
У боротьбі з поредением шевелюри задіяні кілька мікроелементів (цинк, мідь, залізо та інші). Цинк допомагає синтезувати амінокислоти, постачати енергією і поживними речовинами волосяний фолікул.
Цинк для росту волосся у чоловіків
Цинк для чоловіків – життєво необхідний елемент. Він відповідає за вироблення тестостерону. Zn проявляє антиандрогенну дію, тобто знижує концентрацію чоловічих статевих гормонів в крові.
Це цікаво! Багато афродизіаки мають у своєму складі багато Zn. Тому вони не тільки позитивно впливають на лібідо людини, але і на її волосся і шкіру.
Це властивість цинку застосовується у чоловіків при раку передміхурової залози і симптомах облисіння та себореї. Він запобігає втрату волосся у сильної статі, стимулює їх зростання.
Цинк від облисіння
Андрогенетична алопеція (облисіння «за чоловічим типом») зустрічається приблизно у 90% чоловіків у віці старше 20 років.
При проведенні досліджень у 62% пацієнтів з гнездной формою облисіння, спостерігався помітний клінічний ефект при використанні сульфату цинку протягом півроку по 5 мг/кг/добу в 3 прийоми.
Шампунь з цинком від випадіння волосся
Одним із способів підтримувати красу шикарної шевелюри або повернути втрачені волосся є використання засобів по догляду за волоссям та шкірою голови (шампуні, кондиціонери, маски), до складу яких входить Zn.
У волосся є можливість харчуватися зсередини і насичуватися відсутнім елементом зовні. У світі налічується 300 тисяч засобів по догляду, призначених для боротьби з втратою волосся.
Ось деякі з них:
Freederm відноситься до групи лікарських засобів, діюча речовина – 2% суспензія піритіонату, не містить консервантів, штучних барвників, ароматизаторів. Freederm бореться з грибками, бактеріями, як наслідок з себореєю і лупою, зміцнює і стимулює ріст волосся.
Шампунь з цинком для жирного волосся
Застосування шампунів з вмістом цинку не тільки сприяє зміцненню волосся, він і зменшення жирності шкірного покриву голови.
Виробниками розроблено безліч шампунів з цинком для жирного волосся, з різним складом, різної цінової категорії. Як правило, всі вони завдяки вмісту цинку чудово справляються з надлишковою сальністю волосся, а також з себореєю.
Деякі шампуні з цинком для жирного волосся:
1. Шампунь з Zn від Себореї і Лупи, DHS ZincShampoo – рекомендується лікарями для позбавлення від лупи і для лікування дерматиту. До складу шампуню входить 2% пиритиона цинку.
Концентрований засіб, утворює м’яку, густу пінку, зменшує запалення на шкірних покривах голови, що забезпечує дуже швидке і тривале відчуття полегшення від свербіння і лущення.
2. Шампунь L OrеalInstant Clear Pure для жирного волосся зроблений за особливою технологією альфа-Пиритон, в його складі міститься пиритон цинку (проти лупи), альфа-бісаболол (заспокоює шкіру голови), вітаміни РР (живить і захищає від несприятливих впливів ззовні).
3. Засіб SyossAnti-Dandruff Anti-Grease (для волосся, схильного до лупи і жирності) має позитивні відгуки покупців, які підтверджують сприятливий ефект від використання до 2 місяців.
4. Delta BKB Biotech-1 (Москва) – професійне засіб Biotech-1 з Zn для схильного до жирності локонам. Регулює роботу залоз зовнішньої секреції шкіри голови.
5. DoveMen містить ZincPyrithione, зміцнює волосся і сприяє усуненню лупи. Використання: нанести на вологе волосся, спінити, змити. Небажано потрапляння в очі.
6. Шампунь проти лупи Аптечний союз ЦИНК для всіх типів волосся.
Перерахування коштів з аналогічним ефектом можна продовжувати ще довго, рекомендуємо для індивідуального підбору і, як наслідок, найкращого дії від використання, звернутися за допомогою до лікаря-трихолога або до перукаря.
Придбати цинкоутримуючий кошти можна в аптеках, спеціалізованих магазинах і на просторах інтернету.
Вітаміни з цинком для волосся (в таблетках)
Найчастіше вітамінів і мікроелементів, отримуваних з їжею, і використання засобів по догляду за волоссям і шкірою недостатньо, щоб виглядати бездоганно. На допомогу приходять вітамінно-мінеральні комплекси й біологічно активні добавки.
Існує безліч харчових продуктів, що містять цинк, але засвоюваність цього елемента організмом становить близько 30%.
Крім шампунів з цинком і вітамінів, користь цинку для волосся можна відчути вживаючи в їжу продукти, багаті цим мікроелементом.
Знижують процес засвоєння цинку або рясно виводять його з організму наступні фактори:
Важливо знати! Вживаючи антигістамінні і протизапальні ліки, необхідно приймати комплекси з вмістом цинку. Без розглянутого елемента неможливо освіту понад чотирьохсот ферментів, у тому числі ДНК і РНК.
Виходячи з цього, цинк потрібно споживати додатково у вигляді харчових добавок, наприклад, деякі з них:
Одна таблетка Центурі 2000 містить повну денну норму 24 вітамінів і мінеральних речовин, вміст цинку у формі сульфату становить 22,5 мг (150% від рекомендованої добової норми).
Цікавий факт! Протягом місяця здорові волосся виростають приблизно на 12 мм, середній вік втрачається волосини становить 6 років.
Компоненти підібрані і збалансовані так, щоб не було ні дефіциту, ні надлишку необхідних речовин. Прийнятно для щоденного застосування тривалий час.
Евалар Цинк + Вітамін С містить лактату цинку 60 мг, у тому числі Zn – 12 мг, що становить 80% РСН, а також 150% РСН аскорбінової кислоти (вітаміну С). Вартість препарату в межах 130-200 рублів за упаковку 50 штук.
Активним інгредієнтом Цинктерала (Zincteral) є цинку сульфат 124 мг (що відповідає 45 мг цинк-іона). Цинктерал дозволяє заповнити недолік Zn. Доведена ефективність при лікуванні облисіння незалежно від статі і віку.
Показаний до застосування при комплексному лікуванні захворювань, пов’язаних з нестачею цинку, гнезной і злоякісної алопеції, вугрової висипки і інших. Протипоказаний дітям до 4 років. У РФ відпускається без рецепта. Його аналог – Цинкіт.
Цинк для волосся в таблетках, відгуки
Аналіз відгуків користувачів мережі, які застосовували дані комплекси, показав, що один і той же препарат може виявитися не однаково ефективним, і думки сильно різняться, навіть виявляються протилежними.
У будь-якому випадку право вибору завжди залишається за людиною. За відгуками відмінні результати у боротьбі з облисінням показує прийом вітамінних комплексів з цинком та іншими мікроелементами. На просторах інтернету можна зустріти безліч відгуків про ефект від використання цинксодержащих засобів по догляду за волоссям і прийому цинксодержащих препаратів.
При прийомі вітамінно-мінеральних комплексів і Бадів спостерігалося, на думку користувачів, поліпшення стану шкіри обличчя, зменшення вугрової висипки, швидке загоєння ранок, деякі помічали зменшення кількості і глибини зморшок, нігті «стали як зі сталі», волосся ставали густішими, зменшувалася кількість лупи або вона пропадала зовсім.
Увага! Без цього мікроелемента порушується засвоєння організмом вітамінів А, С і Е – основних вітамінів краси».
Можна також зустріти відгуки про незначному ефекті, але тривалість прийому Бадів при цьому була в межах місяця.
З недоліків виділяють вартість препаратів. Крім того, деякі користувачі відзначали відсутність результату при вживанні Бадів, виникнення алергії і шкірної висипки.
Продукти з цинком для волосся
Рекомендована добова потреба в Zn:
Деякі спеціалісти вказують на необхідність збільшення дози в 2-3 рази.
Для підтримки рівня цинку в організмі і заповнення його втрат, необхідно збалансоване харчування. Вживаючи достатню кількість м’ясних і рослинних продуктів, серед яких багаті змістом розглянутого елемента крупи, горіхи, насіння, м’ясо пісних сортів, морепродукти і тверді сири, можна забезпечити оптимальний рівень цинку в організмі.
Найбільш доступний цей мікроелемент у складі червоного м’яса і риби. Хорошим джерелом цинку так само є паростки пшениці і висівки.
Вміст Zn в продуктах на 100 г:
Зверніть увагу! Рекомендовану денну дозу цього мікроелемента для людини може заповнити лише одна устриця (в середньому в устриці міститься до 8 мг цинку) або 3 чайні ложки зернових висівок. Цинк краще засвоюється організмом рано вранці натщесерце.
Цинк для волосся, ціна, де купити
Вартість розглянутих шампунів може істотно розрізнятися. Так, наприклад, шампунь з Zn від Себореї і Лупи, DHS Zinc Shampoo пропонується покупцям за ціною близько 700 рублів. L’oreal Professionnel Instant Clear Pure Shampoo пропонується за цінами в 600 рублів.
Професійний засіб по догляду за волоссям з цинком Delta BKB Biotech-1 пропонується покупцям за ціною від 1900 рублів. Розглянуті комплекси вітамінів з цинком мають вартість у середньому від 500 рублів.
Придбати препарати можна в аптеках, спеціалізованих магазинах, internet-магазинах. Вартість подібних засобів по догляду за волоссям в інтернет-магазинах на 5-10% нижче, ніж в аптеці.
Розглянутий мікроелемент по праву вважається чарівним засобом здоров’я та краси. Його цілющі властивості використовуються протягом багатьох років повсюдно, надаючи чудовий зовнішній вигляд волоссю, нігтям і шкірі, роблячи жінок впевненими в собі, привабливими і щасливими!
Відео про цинку, його корисні властивості для волосся та здоров’я
Як цинк має колосальний вплив на здоров’я людини:
Користь цинку для волосся: шампуні з цинком, вітаміни або звичайна їжа? Жити здорово: