Порушення природного акту дефекації або відсутність стільця протягом двох днів і більше вважається запором. Для даного порушення також характерна утруднене випорожнення кишечника, необхідність сильно тужитися і напружуватися, проводити довгий час у вбиральні.
Швидка навігація по статті:
Запори у дорослих: причини і лікування
Запор: симптоми
Запор: що робити терміново
Запор у грудничка
Запор у дитини
Запор при вагітності
Запор після пологів
Як позбутися від запорів (таблетки, свічки, краплі)
Дюфалак, Активоване вугілля і Но-шпа при запорі
Масла від запорів
Вазелінове масло: застосування при запорах
Соняшникова олія від запору
Лляне масло при запорах, як приймати
Рицинова олія при запорах (спосіб застосування)
Проносний чай від запорів
Народні засоби від запору: швидкі та ефективні
Дієта при запорах
Дієта при запорах у дітей
Харчування при запорах у літніх людей
Клізма при запорі в домашніх умовах
Клізма для новонароджених при запорах
Мікроклізми від запору
Вправи від запору у дорослих
Постійні запори у дорослого: що робити?
Кожен людський організм унікальний, і частота актів дефекації залежить від індивідуальних особливостей, притаманних тій чи іншій людині. Для кого-то звично відвідування туалету кілька разів в день, а для кого-то 2 або 3 рази в тиждень.
Важливо знати! Запор – це такий стан, при якому всі спроби спорожнити кишечник не просто залишаються безрезультатними, але також і з’являється тяжкість і біль у животі, у зоні анального отвору спостерігається дискомфорт. Причому дані симптоми повторюються періодично, внаслідок чого наноситься значної шкоди здоров’ю.
Що робити в такій ситуації, причому терміново? Які проносні засоби приймати? Як позбутися від запорів взагалі? Відповіді на ці питання ви знайдете в нашій статті.
Якщо вас мучить запор, що робити терміново (проносні засоби), як позбутися від запору? Перш ніж робити що-небудь, слід дізнатися причини запору
Запори у дорослих: причини і лікування
Дане патологічне явище турбує багатьох людей, заважає нормальній життєдіяльності і доставляє масу дискомфортних відчуттів.
Існує кілька видів запорів у дорослих людей. Один з них – це спастичний запор, який характеризується виникненням м’язових спазмів у деяких відділах кишечника, в результаті чого може просування калових мас. Такий стан доповнює підвищене газоутворення і відчуття тяжкості.
Причини спастичного запору:
При спастичному запорі потрібно відновити перистальтику кишечника. Що потрібно робити для цього і як позбавитися від такого запору? Необхідно позбутися від причини його виникнення, пройти комплексне обстеження і провести медикаментозне лікування. Не зайвим буде використання народної медицини, а також дуже важливо терміново переглянути своє меню і змінити раціон харчування.
Не рекомендований прийом проносних засобів без консультації з фахівцем.
Атонічний запор – це відсутність перистальтики з-за слабкості м’язів кишечника. Часто такий стан виникає через малорухливого способу життя, тривалого постільного режиму, неправильного харчування, високої вміст вапна у вживаної воді, зловживання очищенням кишечника за допомогою клизмирования, недостатню кількість вживаної рідини і т. д.
Причини атонічного запору криються в будь-яких хронічних захворюваннях, у тривалому прийомі деяких медикаментів. Нерідко ця проблема турбує вагітних жінок.
Лікування для кожного пацієнта підбирається індивідуально, виходячи з причин виникнення атонічного запору. Але на додаток до медикаментозної терапії важливо дотримання дієти і виконання спеціальних вправ, що стимулюють перистальтику кишечника. Всі ці методи будуть розглянуті далі.
Правильне харчування — один із способів профілактики і лікування запорів
Хронічним запором вважається стан, при якому акти дефекації затримуються більш ніж на 48 годин, при цьому виділяється в дуже малих кількостях кал дуже щільною і часто сухої консистенції, а сам процес виділення супроводжується дискомфортом і необхідністю до сильних потуг. При цьому не спостерігається відчуття полегшення, тяжкість в животі не проходить.
Хронічні запори пов’язані з наступними причинами:
Якщо проблеми зі стільцем турбують хворого більш ніж протягом 3 місяців, то такий стан можна вважати хронічним запором. Що робити в такій ситуації і як позбутися цього стану, не беручи проносних засобів?
По-перше, потрібна обов’язкова консультація з лікарем для встановлення точної причини патології. По-друге, необхідно вживати в їжу більше свіжих овочів і фруктів, вести активний спосіб життя, займатися спортом.
Доцільно використання засобів з народної медицини, наприклад, клизмирование або прийом вазелінового масла.
Зверніть увагу! Застосування будь-яких засобів для позбавлення від запору повинно бути узгоджене з лікарем, щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я.
Запор: симптоми
Таку патологію дуже легко розпізнати за характерними ознаками:
При цьому у хворого зовсім пропадає апетит і погіршується загальне самопочуття.
Запор: що робити терміново
Як позбутися від труднощів зі стільцем, і які проносні засоби слід застосовувати, якщо запори часто турбують новонароджених малюків, маленьких дітей, вагітних, а також жінок після нещодавно перенесених пологів? Дуже важливо надати своєчасну допомогу для кожного із згаданих випадків.
При запорі у грудної дитини дуже важливо вчасно звернутися до педіатра
Запор у грудничка
Причинами виникнення запору у новонароджених і грудних дітей можуть бути різні захворювання, тому важливо звернутися до педіатра для обстеження та лікування дитини. Але також дуже значимо надати дитині першу допомогу, оскільки труднощі з випорожненням заподіюють маленькому чоловічкові сильний біль.
Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, то потрібно замінити суміш для харчування. При ГВ матері необхідно переглянути свій раціон і включити в нього тільки допустимі і рекомендовані продукти.
Можна скористатися механічним способом, наприклад, застосувати газовідвідну трубку або свічку.
Існує кілька лікарських препаратів, показаних до застосування при запорах у дітей раннього віку. Одним з найбільш ефективних і безпечних вважається «Дюфалак».
Корисно робити малюкові спеціальний масаж, правильна техніка виконання якого дозволяє посилювати перистальтику кишечника.
Запор у дитини
Труднощі з випорожненням кишечника виникають у дітей різних віків, і у відповідальних мам завжди з’являється бажання допомогти своїй дитині. Що робити в таких ситуаціях?
Обережно! Відсутність своєчасного лікування запору у дитини загрожує безліччю несприятливих наслідків для маленького організму.
Тому при запорах у дітей терміново потрібно вживати заходів.
Щоб позбавити малюка від запору без проносних засобів, можна використати наступні методи:
Зазвичай будь-який з цих способів вирішує проблему швидко і ефективно.
Гліцеринові свічки чудово підходять для позбавлення від запору і дітям, і майбутнім мамам
Запор при вагітності
Даний недуга часто турбує вагітних жінок із-за ряду причин. Можна спробувати самостійно позбутися від запору, який призводить до отруєння організму майбутньої матері і дитини.
Всі методи для цього повинні бути максимально безпечними і надійними. Наприклад, використання гліцеринових свічок – це найпопулярніший спосіб серед вагітних, так як препарат вважається ефективним і не викликає алергії. Для прискорення виведення калових мас можна робити клізми, але виключно з дозволу гінеколога.
Запор після пологів
У зв’язку з гормональними змінами та іншими внутрішніми причинами багато жінок стикаються з цією делікатною проблемою і не можуть нормально сходити в туалет. Це дуже несприятливо позначається на стані жінки в післяпологовий період.
Щоб позбутися від проблеми, можна скористатися безпечними народними засобами, включити в свій раціон продукти, які надають послаблювальну дію, пити багато рідини.
Існують також методи для термінового вирішення проблеми, коли відсутність стільця викликає безліч неприємних симптомів і негативно впливає на організм. Наприклад, гліцеринові свічки, очисні клізми.
Важливо не забувати про те, що ці методи придатні лише для очищення кишечника, але не лікування запору.
Як позбутися від запорів (таблетки, свічки, краплі)
Запор – це вкрай неприємне явище, яке потребує термінового вирішення проблеми без шкоди для здоров’я. В аптеках представлений широкий вибір проносних засобів різних видів і форм, призначених для різних віків і станів:
Дюфалак, Активоване вугілля і Но-шпа при запорі
Дуже ефективний лікарський препарат «Дюфалак» на основі лактулози, який слід приймати в ранковий час задовго до прийому їжі.
Багато воліють позбуватися від запорів за допомогою активованого вугілля. Це старий перевірений засіб ефективно виводить токсини, нейтралізує отруйні речовини, сприяючи нормальній роботі кишечника. Вугілля необхідно приймати кілька разів в день по 6 або 7 таблеток, виходячи з ваги хворого.
Але-шпа ефективно допомагає боротися зі спастичними закрепами, завдяки тому, що знімає спазми.
Зверніть увагу! При лікуванні запору вугіллям не слід використовувати додаткові методи, оскільки цей сорбент завдяки своїй пористій структурі здатний поглинати навіть корисні речовини.
Масла від запорів
Від запору також ефективні наступні олії: вазелінове; соняшникова; лляне; рицинова. Рослинні олії можна вживати в поєднанні з кефіром або ряжанкою.
Вазелінове масло: застосування при запорах
Прийом вазелінового масла для позбавлення від запору можливий тільки в якості термінового (строкового) проносного засобу, його можна пити або робити з ним клізми..
Соняшникова олія від запору
Рекомендований прийом соняшникової олії натще не тільки для лікування запору, але і як профілактичний засіб для поліпшення діяльності кишечника.
Лляне масло при запорах, як приймати
Дуже корисне лляне масло, яке випускається в рідкому вигляді, так і у формі капсул для зручності прийому. Це природне засіб діє дуже м’яко і лагідно.
Рицинова олія при запорах (спосіб застосування)
Не менш ефективний прийом касторової олії. Його слід пити приблизно за 1 годину до їди або через 2 години після прийому їжі. Рекомендовано запивати це засіб молоком або великою кількістю води.
Проносний чай від запорів
Багато воліють стимулювати перистальтику кишечника за допомогою такого засобу, як проносний чай. В аптеках продаються готові трав’яні суміші, за допомогою яких можна терміново позбутися від запору. До них входять такі рослини, як ромашка, корінь крушини, кріп, алое, льнянка та ін.
Важливо знати! Компоненти проносного чаю надають лікувальну дію і можуть мати протипоказання, тому необхідна консультація з фахівцем.
Народні засоби від запору: швидкі та ефективні
Якщо прийом лікарських засобів небажаний, а корекція харчування не діє відразу, то можна скористатися народними методами для усунення запору:
З ягід калини для позбавлення від запору можна приготувати сироп
Всі ці засоби надають найбільш швидкий ефект і є безпечними для здоров’я.
Дієта при запорах
Основний спосіб лікування запору – це перехід на правильне харчування. Існує спеціальна дієта, яка стимулює діяльність кишечника, позбавляє організм від токсинів і шлаків.
Важливо дотримуватися декількох рекомендацій дієтологів:
Скоротіть споживання рису і манки
Дозволені продукти при запорі:
Віддавайте перевагу овочевим стравам
Страви з цих продуктів роблять благотворний вплив на роботу органів травлення.
Дієта при запорах у дітей
Проблеми з кишечником у дітей, на жаль, не рідкість. Часто це буває викликано надмірним вживанням солодощів, шоколаду, відмовою дитини від корисних страв і т. д. Що робити при труднощі з випорожненням кишечника у дитини?
Для того, щоб позбавити дитину від болісних запорів, при цьому терміново і не використовуючи проносні засоби, потрібно скорегувати його харчування, виключити з раціону шкідливі продукти.
Дітям необхідно готувати страви з варених, тушкованих овочів, м’яса
Дітей необхідно годувати вареними, печеними і тушкованими стравами, свіжими овочами та фруктами, ягодами. Дуже важливо красиво і цікаво оформляти їжу, щоб дитині було не тільки смачно, але й цікаво. Дробове харчування допоможе розвантажити маленький шлунок і полегшити роботу травних органів.
Слід виключити з меню дитини, що страждає запорами, манну кашу, рисову, макарони, локшину та ін. не Можна забувати про рясне пиття, так як рідина ефективно розм’якшує калові маси.
Харчування при запорах у літніх людей
При вікових змінах в організмі нерідко виникають патології, в числі яких запор займає не останнє місце. Важливо при такій проблемі налагодити харчування, оскільки саме правильна дієта є найефективнішим засобом проти проблем з перистальтикою кишечника в похилому віці.
Важливо знати! Застої калових мас у кишечнику у літньої людини можуть спровокувати появу онкологічного новоутворення в органах травної системи, якщо вчасно не вжити заходів.
Рекомендовані страви:
Неприпустимий прийом алкогольних і газованих напоїв, жирних та гострих страв, кондитерських виробів.
Клізма при запорі в домашніх умовах
У тому випадку, якщо медикаменти (зокрема, проносні засоби) і правильне харчування не мають термінового ефекту від запору можна позбутися за допомогою клізми.
Як її зробити? Для домашньої очисної клізми знадобиться кип’ячена вода або ромашковий відвар, гуртка Есмарха або медична груша. Хворий під час процедури повинен лежати на лівому боці.
Наконечник використовуваного пристосування змастити вазеліновим маслом і вставити у пряму кишку пацієнта, рідину слід вводити повільно і акуратно. Після закінчення процедури потрібно стримувати позиви до дефекації не менш ніж на 15 або 20 хвилин, щоб рідина проникла як можна далі і размягчила застої в кишечнику.
До даної процедури є протипоказання, тому потрібна консультація з лікарем.
Клізма для новонароджених при запорах
Новонародженим можна проводити клизмирование, але дуже акуратно з дотриманням всіх гігієнічних норм.
Краще використовувати звичайну кип’ячену воду або настій з ромашки і звичайну спринцівку, наконечник якої потрібно змастити дитячим кремом. Рідину вводити повільно і в невеликих кількостях. Приблизно півхвилини після закінчення процедури необхідно утримувати анальний отвір дитини, щоб відбулося розм’якшення калу.
Очисна клізма для новонароджених можлива тільки з дозволу педіатра.
Мікроклізми від запору
Мікроклізми – це використання малої кількості рідини для очищення кишечника. Існує кілька видів мікроклізм:
В аптеках продаються готові суміші для мікроклізм, наприклад, «Микролакс», «Норгалакс» або «Нормакол».
Вправи від запору у дорослих
Хороша профілактика закрепів – це лікувальна фізкультура. Існує комплекс вправ, спрямованих на поліпшення перистальтики.
Корисні дихальні вправи, що активізують діафрагму, яка впливає на кишечник. Також ефективні стрибки зі скакалкою, навантаження на прес, біг, вправи з йоги. Добре допомагають нахили в сторони, обертальні рухи нижньою частиною тулуба, присідання і т. д.
Зверніть увагу! Не рекомендовано виконання вправ на прес при спастичному запорі.
Постійні запори у дорослого: що робити?
Постійні закрепи найчастіше викликають безліч захворювань, тому при схильності до них потрібно дотримуватися профілактичні заходи.
Насамперед, це дотримання правильного харчування, звичка їсти помалу і часто, виключення з раціону продуктів, що кріплять стілець. Рекомендовано вести здоровий спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок, займатися спортом і йогою.
Якщо запори продовжують турбувати людину, незважаючи на прийом проносних засобів, використання клізм та дотримання правильного режиму харчування, щоб позбутися від них, потрібно комплексне обстеження для з’ясування причин цієї проблеми.
Що робити, якщо вас турбує запор? Як терміново позбутися від цього болісного стану? Які проносні засоби можна застосовувати? Всі ці питання розкриті в нижепредставленном ролику:
З цього відео ви дізнаєтеся, які проносні засоби від запорів можна приготувати в домашніх умовах:
