Дуже сухі ступні ніг: причини, лікування

Всі дівчата та жінки мріють мати красиві і акуратні ніжки, але іноді їм доводиться стикатися з таким неприємним явищем, як сухість шкіри ступень. Причини і лікування цього порушення, яке псує привабливість ніг, ми постараємося сьогодні розглянути з усіма подробицями.

 Дуже сухі ступні ніг: причини, лікування

Причини сухості стоп

Однією з причин сухості шкіри стоп є негативний вплив навколишніх факторів. Шкіра грубіє і стає шорсткою із-за незручного взуття, високих каблуків або при регулярних роботах в саду і городі. Нерідко суха шкіра ступень ніг причини має більш банальні – тривале носіння синтетичних шкарпеток, панчіх чи колготок. Викликати сухість може занадто щільна гумка шкарпеток, порушує кровообіг. Подібний ефект може надати і занадто тісне взуття.

Серед причин сухості шкіри ступень ніг виділяють недолік води в організмі і порушений водно-сольовий баланс. Щодня необхідно вживати до двох літрів рідини і постаратися відмовитися від копченостей і солінь. До іншим популярним причин відносять недолік мікроелементів і вітамінів в організмі.

Суха шкіра на ступнях ніг причини має дуже різноманітні, тому не можна виключати занадто сухе повітря в приміщенні, де ви постійно перебуваєте. Погіршити ситуацію може тепла підлога в квартирі або будинку. Виправити ситуацію можна за допомогою побутового зволожувача повітря і регулярного зволоження стоп.

У певних випадках дуже суха шкіра ступень обумовлена використанням невідповідної косметики. Особливо шкідливі кошти з великою концентрацією лугу. Ніколи не мийте ноги дешевим милом, а віддавайте перевагу засобам з живильними і зволожуючими компонентами.

Посприяти появі сухості шкіри ступень можуть вікові зміни, тому чим старше ви стаєте, тим більш регулярний і грамотний догляд потрібен вашим ногам.

Як лікувати сухість стоп?

Ми розглянули причини сухої шкіри стоп, але лікування теж буває дуже різноманітним. Перш за все, ви повинні визначити фактор, що викликав порушення. Відповідно, якщо справа в нестачі вітамінів, їх необхідно включити в свій раціон.

Читайте також:  Східна дієта

Існують загальні поради по лікуванню причин сухості шкіри ступень, яких слід дотримуватися:

  • носіть одяг і шкарпетки з натуральних тканин;
  • регулярно мийте ноги із застосуванням відповідних засобів;
  • періодично робіть пілінг;
  • подбайте про надходження всіх необхідних вітамінів в організм.
  • Якщо для вас суха шкіра стоп стала постійною проблемою, яка довго не зникає, перегляньте раціон, включивши більше продуктів для живлення і пом’якшення шкіри:

  • Рослинні масла і риба. В них присутні жирні поліненасичені кислоти, що забезпечують живлення клітин.
  • Гарбуз, абрикоси, морква і шпинат – продукти з високою концентрацією вітаміну A, надає шкірі здоровий вигляд і гладкість.
  • Злакові та горіхи, так як вони багаті вітаміном E.
  • Більш детально про вітаміни проти сухості шкіри читайте в окремій статті. Додатково слід зазначити, що в холодну пору років фрукти і овочі в магазинах позбавлені вітамінів, тому додатково слід вживати аптечні полівітаміни.

    Регулярний пілінг проти сухості шкіри ступень

    При сухої шкіри стоп лікування рекомендується проводити за допомогою щотижневого пілінгу. Для цього злегка распарьте шкіру в теплій ванні і обробіть її пемзою або щіточкою. Так ви зчистите ороговілі частинки і повернете поверхні стоп привабливість і гладкість.

    Можна проводити пілінг з використанням додаткових скрабів та інших коштів. Купити спеціальні крему для лікування сухої шкіри стоп ви можете в аптеках і бутіках з косметикою. В їх складі присутні тверді частинки для видалення відмерлих клітин.

    Маски для зволоження сухої шкіри стоп: рецепти

    Лікування сухої шкіри народними засобами можна проводити з використанням саморобних масок на основі рослинних олій. Підійде навіть оливкова, присутнє на кухні у багатьох господинь, але найкращий пом’якшувальний ефект при сухості стоп створюють наступні олії:

    • рицинова;
    • мигдальне;
    • персикове.
    Читайте також:  Продукти, що містять селен і його користь для організму. Продукти харчування багаті селеном (Se), симптоми його нестачі і надлишку

    Для обробки ступень нанесіть трохи засобу на ватний диск і протріть їм суху шкіру. Використовувати подібні масла ви можете після щотижневого пілінгу.

    Подобається? Поділіться з друзями:
    Корисні поради на кожен день