У чому користь шафрану для здоров’я і як його приймати

Шафран – приправа, про яку чув кожен, однак не всім доводилося її куштувати. Про цієї дорогої прянощі існує безліч історій, оповідань і переказів. Навіть Гіппократ і Гомер писали про шафрані, а ще він згадувався в найдавніших папірусах Єгипту. І все це неспроста, адже прянощі володіє рядом корисних властивостей для організму.

v chem polza shafrana dlya zdorovya i kak ego prinimat60 У чому користь шафрану для здоровя і як його приймати

У чому користь шафрану?

Користь шафрану неоціненна, а використовують його в кулінарії, народній медицині та навіть у професійних косметичних засобах. Пряність має наступні корисні ефекти:

  • болезаспокійливий;
  • антиспазматичну;
  • секреторна;
  • сечогінний;
  • протираковий;
  • протикашльовий.

Велику користь приносить і шафранове ефірне масло. З його допомогою готуються креми і маски проти акне, від зморшок і в’ялості. Суха приправа, додається у страви при приготуванні, допомагає при таких станах, як:

  • депресія;
  • застуда і бронхіт;
  • ревматизм і подагра;
  • епілепсія;
  • метеоризм, гастрит.

Лікувальні властивості шафрану та їх використання

У народній медицині екстракт шафрану застосовують для створення очних крапель і різних настоїв з загальнозміцнюючим ефектом. Відзначається антимутагенна і антиканцерогенна властивості приправи.

Додавши трохи сухої приправи в молоко, можна отримати дієвий засіб, що сприяє оновленню та росту клітин головного мозку. Якщо додати в напій ще й мед, можна розбити камені в нирках.

Позитивні властивості приправи для організму пов’язані з її здатністю усувати похмільний синдром, депресії і симптоми невралгії. Для цього потрібно заварити ½ ложечку шафрану в склянці окропу, а після настоювання випити в два прийоми протягом дня.

Користь шафрану для здоров’я жінок пов’язана з регулюванням менструального циклу і боротьбою з безпліддям. Ще чай з шафраном корисно пити, якщо в суглобах організму накопичилися солі, тобто засіб допомагає при ревматизмі і подагрі.

Серед інших сприятливих впливів на організм людини, можна виділити наступне:

  • поліпшення функцій ШКТ, зняття запалень, прискорення метаболізму і нормалізація мікрофлори;
  • допомога в схудненні за рахунок очищення організму від шлаків і токсинів;
  • зняття судом і поліпшення сну;
  • поліпшення секреції дихальних шляхів;
  • зміцнення кісток і підвищення еластичності м’язових тканин.
  • Шафран в косметології

    Завдяки багатьом корисним властивостям шафран знайшов застосування і в косметологічних цілях. Виробники дорогих косметичних ліній активно застосовують шафранове масло, яке створює омолоджуючий ефект, освіжає колір шкіри, усуває пігментні плями, бореться із зморшками і вуграми.

    Пряність прискорює процеси обміну, що відбуваються в шкірі, а також сприяє загоєнню ранок. Варто шафранова косметика недешево і продається не у всіх бутиках, але вона завжди виправдовує очікування.

    v chem polza shafrana dlya zdorovya i kak ego prinimat61 У чому користь шафрану для здоровя і як його приймати

    Корисні рецепти з шафраном

    В домашніх умовах застосовувати цю пряність можна в кулінарії або для приготування перевірених народних засобів. Їх досить багато, але розглянемо найбільш затребувані, про яких в мережі найбільше відгуків:

  • Для потенції. Необхідно перемолоти 4 жилки шафрану, 25 г імбиру і 4 горошини чорного перцю. Заварюємо 300 мл чорного чаю (1 ложечки достатньо) і розмішуємо в нього подрібнену суміш. Залишаємо на водяній бані, кип’ятимо, прибираємо з вогню і проціджуємо. Отриманий чай з шафраном є потужним гермафродитизмом, який варто випити в теплому вигляді після заварювання.
  • Для лікування молочності потрібно взяти 5 ниточок шафрану і ложечку трави борової матки. Подрібнені інгредієнти покласти в емальований посуд, заливаємо 500 мл гарячої води і ставимо на повільний вогонь. Кип’ятимо і наполягаємо 15 хвилин. Пити засіб слід кожен день по ½ склянки на порожній шлунок. Також цей напій допомагає полегшувати прояви ПМС.
  • Приймати шафран для лікування очей. Наприклад, проти кон’юнктивіту потрібно приготувати суміш з шафрану, квіток календули і волошки. Всі компоненти беремо по чайній ложечці, перемішуємо і заливаємо 300 мл води. Кип’ятимо і залишаємо настоятися. Остуджуємо, проціджуємо і приймаємо по ложці 3 рази на добу.
  • Кому шафран не можна?

    Шкода шафран завдати людині майже не може, але не можна забувати про протипоказання. Серед них виділяють:

    • високий тиск;
    • вік до 6-7 років;
    • вагітність та лактація.

    Пряність підвищує тонус матки, тому в положенні жінкам вживати її не можна ні в якому вигляді. Також будьте обережні при використанні масок з ефірним шафрановим маслом. Відчувши свербіж або легке печіння, змийте засіб з шкіри – у вас алергія на пряність.

    v chem polza shafrana dlya zdorovya i kak ego prinimat62 У чому користь шафрану для здоровя і як його приймати

    Подобається? Поділіться з друзями:
    Корисні поради на кожен день