Артроз стопи – симптоми, причини й лікування. Фото, відгуки

Рух – життя! З цим важко посперечатися. Ось тільки рухи повинні бути помірні, причому в зручному взутті, інакше виникає небезпека розвитку остеоартрозу. Він не тільки може, зіпсувати ходу, але і істотно ускладнити життя.

У запропонованій статті детально описано, що ж таке «артроз стопи», симптоми і лікування (фото, відгуки підтверджують його успішність у більшості випадків), а також профілактика захворювання.Швидка навігація по статті:

Симптоми і ознаки артрозу стопи

Причини артрозу стопи

Мірою розвитку

Лікування артрозу стопи

Медикаментозне

ЛФК проти артрозу стопи

Вправа №1

Вправа № 2

Вправа №3

Вправа № 4

Вправа №5

Вправа №6

Методи народної терапії артрозу стопи

Профілактика артрозу

Симптоми і ознаки артрозу стопи

Артроз стопи — хронічне захворювання, пов’язане з дегенеративно-дистрофічними руйнуваннями хрящового речовини в суглобах, запалення навколосуглобових тканин, порушенням циркуляції крові й обміну речовин в цій області.

Симптоми хвороби залежать від ступеня захворювання. Від невеликих хворобливих проявів до викривлення ходи і деформації пальця.

Головними симптомами та ознаками є:

Тупий, ниючий біль у кінцівці. Може посилюватися при навантаженнях;

Кульгавість. Через перенесення навантаження з хворої ноги на здорову;

Скутість у суглобах після тривалого відпочинку, особливо після сну;

Набряк і почервоніння, виявляється навколо хворого суглоба;

Деформується суглоб великого пальця;

Підвищується температура тіла;

Втома настає швидко ;

Мозолі специфічної форми;

Розростаються кісткові ущільнення;

Суглоби похрустують при ходьбі.

Причини артрозу стопи

Причин розвитку артрозу стопи безліч. Але серед них є група найбільш вірогідних.

Вони наступні:

Порушений обмін речовин;

Зайва вага;

Перенесені в минулому травми (переломи, удари);

Ослаблений імунітет;

Гормональні порушення;

Вікові зміни;

Запальні процеси в суглобах;

Тісний, незручне взуття;

Аутоімунні захворювання;

Тривале навантаження на ноги;

Деякі хвороби (сифіліс, туберкульоз, гемофілія, хвороби щитовидної залози, артрит;

Спадковість;

Дисплазія;

Переохолодження;

Авітаміноз.

«Цікавий факт!» За однією з версій психосоматики артроз стопи, симптоми і лікування якого найбільш виражені і проблемні, виникає у людей, що не бажають рухатися вперед. Вони відчувають страх перед майбутнім. Людина як би «топчеться на місці» Він невпевнений в собі, в своїх силах або дозволяє іншим стримувати свій розвиток. В той же час хворий звинувачує інших у своїх бідах, боячись глянути правді в очі і взяти відповідальність за своє життя на себе.

Мірою розвитку

Розрізняють 3 ступеня розвитку артрозу:

Ступеня артрозу стопи симптоми і лікування фото відгуки

СТУПІНЬ
Симптоми

Лікування

1
— Невеликі болючі відчуття при великих фізичних навантаженнях;

— Біль короткострокова, швидко проходить, коли людина відпочине;

— М’язи ніг злегка скуті;

— Постійна втома;

— Викривлення на нозі, непомітні або малопомітні.
— Змінити незручне взуття;

— Постаратися не перевтомлювати ноги;

— Лікувальна фізкультура;

— Хондропротектори

— Препарати знімають біль

2
— Кінцівки болять навіть вчасно відпочинку;

— З’являється кульгавість;

— Деформація стопи;

— Збільшена, почервоніла частину стопи;

— Розростання, ущільнення біля кістки
— Препарати знижують больові відчуття, водяться в хворий суглоб;

— Приписують препарати, які відновлюють хрящову тканину.

— ЛФК;

— Масаж

3
— Кінцівки болять навіть під час сну;

— Великий палець не може самостійно пересуватися;

— Біль посилюється при поганих погодних змінах;

— Великі розростання навколо кістки
При лікуванні застосовують препарати:

— гормональні;

— антибіотики;

— ті, які виводять зайву сечову кислоту;

— знімають больові відчуття;

— хірургічне втручання

 

 

Три ступені артрозу стопи.

Лікування артрозу стопи

Для того щоб, остеоартроз не розвивався, а біль була відсутня або стала мінімальною, до лікування потрібно підійти з усією серйозністю. Лікування слід проводити відразу в декількох напрямках – з використанням медикаментів, ортопедичних, фізіотерапевтичних та інших доступних методів.

Медикаментозне

При лікуванні артрозу використовують медикаменти різних груп. Кожна група справляється з певним завданням.

Основні з них наступні:

Знеболюючі засоби. Їх часто використовують при лікуванні. Допомагають впоратися з хворобливими симптомами артрозу стопи (фото і відгуки пацієнтів це підтверджують). До таких можна віднести парацетамол, диклофенак, індометацин та ін. Дані препарати прекрасно справляються зі своїм завданням – купірування болю, але мають істотний недолік: з’являється ризик пошкодити слизову шлунка;

Хондропротектори. Препарати, які покращують стан хрящів, відновлюють обмінні процеси і покращують кровопостачання в суглобах. До такої групи медикаментів відносять Хондроїтин сульфат, Структурум, Гіалуронова кислота;

Препарати, що зупиняють розвиток хвороби. Наприклад, препарати Артра, Диацереин.

«Цікавий факт!» Суглоби мають високу еластичність. Протягом дня вони стискаються під тиском маси людського тіла, з-за цього до вечора людина стає нижче на 1 див. Під час сну суглоби і хрящова тканина відновлюється, тому вранці зростання відновлює колишній рівень.

ЛФК проти артрозу стопи

ЛФК (лікувальну фізичну культуру), широко застосовують при остеоартрозі. Фахівці попереджають – не можна виконувати вправи для лікування артрозу стопи, якщо загострилися симптоми і йде активний запальний процес.

Необхідно правильно виконувати вправи (можна скористатися фото і відгуками в інтернеті, щоб зрозуміти, як потрібно їх робити). Вправи ЛФК складаються з згинальних і розгинальних рухів. Вони спрямовані на рівномірний розподіл навантаження в зв’язках і м’язах тіла.

Лікування артрозу стопи, при симптомах початковій стадії, успішно проводять за допомогою курсів лазеротерапії.

Лікарі настійно рекомендують прислухатися до основних правил при виконанні вправ:

Уникати швидких яких різких рухів;

Робити невеликі паузи між вправами;

Гімнастика не повинна завдавати біль;

При вправах потрібно глибоко і регулярно дихати;

Одяг і взуття для тренувань слід взувати зручне, легке.

Вправа №1

Лягти на підлогу. Ноги зігнути в колінах. Підніматися на пальцях ніг. Повторити вправу 15-20 разів.

Вправа № 2

Взяти невеликий, шипована гумовий м’ячик. Притиснути м’яча стопою. Обертати стопою по колу 1-2 хвилини. Повторити вправу з іншою ногою.

Вправа №3

Лежачи на підлозі, витягнути ноги. Зігнути праву ногу притиснути її руками до тулуба. Потримати так 5 секунд. Повторити вправу з лівою ногою. Слід виконувати комплекс повільно 1-2 хв.

Вправа № 4

Лежачи на животі, зігнути ногу і дотягнутися п’ятою до сідниці. Повторити вправу кілька разів, по черзі з однією і другою ногою.

Ви можете додати й інші вправи для стоп.

Вправа №5

Лежачи на спині, обертати ноги, імітуючи їзду на велосипеді. Вправу виконати 1 хв.

Вправа №6

Лежачи на спині, підняти ногу вгору перпендикулярно тулубу на 3 секунди, пальці стопи слід тримати під прямим кутом. Повторити вправу кілька разів.

Методи народної терапії артрозу стопи

Як стверджують відгуки та фото простих людей, зменшити симптоми і ефективно провести лікування артрозу стопи допоможе народна медицина.

Для нашого випадку в її арсеналі такі засоби:

Желатин. Він багатий на білок-колаген, який, в свою чергу, підтримує суглоби і хрящову тканину організму. У день достатньо вживати 1 г цієї речовини. Желатин можна вживати у вигляді желе, мармеладу, холодцю.

Сіра або блакитна глина. Вона містить безліч мінеральних мікроелементів, які здатні вгамувати біль і зменшити запальні процеси при артрозі. Купити таку глину можна в аптеці або косметичних магазинах. Користуючись інструкцією, її розводять до густини сметани і намазують на хворі суглоби на 1 годину.

Листя берези. Листя берези запарюють. Воду зливають, а листя перетирають до кашоподібного стану. Приладнують таку кашку, на 30 хв до ніг.

Макуха соняшникова. 1 ст. макухи потрібно розвести в 5 літрах гарячої води. Хворого слід опустити в розчин ноги на 15 хв, періодично додаючи гарячу воду, щоб макуха не охолов.

Хвощ польовий. Допомагає втирання в стопи мазь з хвоща польового. Для приготування потрібно перемолоти 100 г свинячого, несолоного сала і додати до нього 25 г подрібненої трави хвоща.

Кора верби. Добре допомагає при артрозі настоянка з кори верби. Кору залити горілкою в співвідношенні 1:20. Протягом півгодини суміш кип’ятять на водяній бані. Далі проціджують. Приймають по 1-2 ст. л. 3-4 рази на добу.

Шабельник. 100 г шабельника заливають 4 ст. горілки і наполягають в темному місці 20 днів. Далі настоянку проціджують. П’ють по 1 ст. л. 3 рази на добу до їди.

«Важливо пам’ятати!» Не потрібно намагатися вилікувати артроз стопи по фото і відгуками в інтернеті. При перших же симптомах слід звернутися до фахівця. Тільки він може поставити діагноз і призначити правильне лікування.

Профілактика артрозу

Фахівці радять вчасно здійснювати профілактику артрозу стопи. Симптоми і лікування (фото, відгуки підтверджують це) викликають певний дискомфорт. Тому краще хворобу попередити, ніж лікувати.

Щоб артроз стопи не з’явився в житті пацієнта, необхідно дотримуватися нескладних порад:

Взуття повинна бути зручною, легкою з гнучкою підошвою.

Не перевантажувати ноги фізичним навантаженням;

Стежити за вагою. Як розповідають лікарі – саме люди з гаком ваг у групі ризику цієї недуги;

Не переохолоджувати ноги в холодну погоду;

Виключити шкідливі звички;

Дотримуватися правил збалансованого харчування;

Щоранку робити легку гімнастику для ніг;

Вживати в їжу страви містять желатин;

Звертатися до ортопеда для перевірки раз у рік;

Практикувати ходіння босоніж в теплу погоду по землі, піску, гальці.

Величезну роль у профілактиці артрозу стопи грає вид повсякденного взуття.

Остеоартроз – це не тільки косметичний недолік, але і важке захворювання, яке може істотно погіршити якість життя пацієнта, в окремих випадках – навіть призвести до інвалідності. Тому при виявленні будь-яких симптомів остеоартрозу слід негайно звернутися до фахівця.

З цієї відеопрограми ви дізнаєтеся, що таке артроз стопи, які симптоми даного захворювання:

У цьому відеоогляді фахівець розповість вам про правильному лікуванні артрозу при ураженні стоп і суглобів пальців ніг:

Всього вам доброго, дорогі жінки, міцного здоров’я!

Автор: Анна Візнюк