Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

Швидка навігація по статті:

  • Як боротися із запорами у літніх людей

  • Проносні засоби при запорах для літніх людей, класифікація

  • Розм’якчувач

  • Подразники

  • Наповнювачі

  • Пребіотики

  • Запори у літніх людей, лікування ліками з аптеки

  • Народні проносні засоби при запорах для літніх людей

  • Свічки як проносні засоби при запорах для літніх людей

  • Дієта та її особливості при запорах у літніх людей

  • Фізичні вправи проти запорів у літніх людей

  • Чим небезпечний хронічний запор у літніх

  • Профілактика закрепів у літніх людей

  • Як боротися із запорами у літніх людей

    Для того щоб боротьба з запорами була ефективною, необхідно з’ясувати причини їх виникнення. Більш того, від причин труднощів з випорожненням кишечника залежить і те, які проносні засоби при запорах для літніх (+ дієта) рекомендується приймати.

    Всі дослідження необхідно проводити з урахуванням вікових змін пацієнта. При цьому потрібно виявити специфічні фактори, які стали причинами захворювання. Їх досить багато.

    c766e2bbdd8752892530d0cf603e4369 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

    Проносні засоби при запорах для літніх (дієта також повинна дотримуватися) слід приймати після консультації з лікарем і з’ясування причин, по яких утруднена дефекація

    Першим фактором стає ослаблення перистальтики. Крім того, слабкість м’язів тазу і преса не дозволяє їм брати активну участь у процесі спорожнення кишечника.

    Вікове зниження чутливості рецепторів всередині кишечника теж може стати причиною зниження рефлексу. У цьому випадку звичайного тиску калових мас на стінки кишечника вже недостатньо.

    Розвивається м’язова слабкість. З-за цього навіть при відчутті наповненості прямої кишки не приходить бажання здійснити дефекацію. Саме це стає причиною утримання калу в кишечнику.

    Обмежена у зв’язку з віком фізична рухливість також може викликати прояв запорів.

    Також серед причин можна назвати пригнічення рефлексів кишечника, тривале використання лікарських засобів, вікові деформації ШКТ і зміни мікрофлори. Іноді кисломолочні бактерії зовсім зникають у літніх людей. Це пов’язано з втратою кишкової палички своїх властивостей і здатності виробляти ферменти.

    d6356daddf8541e85d1cf02963c04879 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

    Атеросклероз (порушення кровопостачання судин кишечнику та інших внутрішніх органів) часто стає причиною запорів у літніх людей

    Ще одна причина запорів – порушення кровопостачання стінок кишечника. У людей похилого віку судини частіше піддаються атеросклерозу. Це означає порушення прямих функцій кишечника і, як наслідок, запори.

    Серед препаратів, що провокують запори, названі:

  • протизапальні засоби нестероїдного властивості;
  • сечогінні;
  • анальгетики;
  • сорбенти;
  • спазмолітики та інші.
  • Похилий вік змушує людей їх приймати і часто зловживати цими препаратами.

    Проносні засоби при запорах для літніх людей, класифікація

    Існує класифікація проносних засобів за принципом дії. Виділено 4 основних види:

  • розм’якчувач;
  • подразники;
  • наповнювачі;
  • пребиотки.
  • Кожне з них має свої специфічні характеристики.

    Розм’якчувач

    Пом’якшуючі проносні засоби покликані зупинити затвердіння калових мас шляхом змішування їх з водою. Докузат натрію в більшості випадків є активним речовиною таких коштів.

    02c25e5318a084230c91417f657bf276 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

    Розм’якчувач призначаються людям, яким не можна тужитися (зокрема, при проблемах з тиском)

    Ці препарати використовують для полегшення кожного конкретного випадку запору, а не для їх лікування хронічних форм. Лікарі виписують пом’якшувачі стільця тим, кому не можна тужитися при випорожненні кишечника. Це можуть бути пацієнти:

  • з високим артеріальним тиском;
  • в процесі відновлення після операцій;
  • жінки після пологів;
  • після серцевого нападу;
  • з запущеними анальними тріщинами.
  • Такі препарати продаються в аптеках без рецепта лікаря. Корисно використовувати розм’якчувач разом зі стимуляторами стільця. У цьому випадку захід буде більш ефективною.

    Важливо пам’ятати, що засіб відносно безпечно. Але його не слід змішувати зі змащувальними проносними, так як при цьому збільшується абсорбція речовин кишечником, що може спричинити несприятливі наслідки у вигляді запальних вогнищ в організмі.

    93f9c2b446a7ee0b21b4c5699c05a913 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

    Подразники містять витяжки рослин, що володіють послаблюючу ефектом, наприклад, ревінь

    Подразники

    Препарати групи подразників діють шляхом збудження рецепторів на стінках кишечника. В цей час активізується інтенсивна перистальтика. Після прийому рекомендованої разової дози препарату через 7-10 год відбувається дефекація.

    Активними речовинами у складі дратівливих коштів стають витяжки з рослин, які характеризуються послабляющими властивостями. Серед них варто виділити:

  • ревінь;
  • жостір проносний;
  • сенна;
  • жостір та інші.
  • З цих речовин готують аптечні препарати у формі таблеток або крапель. Їх рекомендують використовувати, коли напади запорів трапляються епізодично.

    Тривалий прийом коштів може спричинити за собою погіршення становища внаслідок формування стійкої атонії кишки. Наслідком цього стану буде хронічний запор і погіршення якості всмоктування речовин стінками кишечнику. В результаті занедбаності таких процесів патології з’являються на стінках кишечника.

    Наповнювачі

    Об’ємні проносні засоби при запорах для літніх людей або наповнювачі виготовляються з не перетравлюваних складових. Зазвичай у складі:

  • агар-агар;
  • морська капуста;
  • метилцелюлоза;
  • насіння льону та інші нешкідливі компоненти.
  • Після потрапляння в кишечник препарат починає вбирати воду, розбухаючи і заповнюючи просвіт. В результаті цього відбувається натискання на калові маси. Дефекація стає результатом природного позиву. Орган рефлекторно реагує на збільшений тиск на його стінки.

    aeb83923cfd310e5c68ea8d0bbc800b4 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

    В наповнювачах, як правило, є насіння льону

    Об’ємні засоби вимагають час для дії. Тому їх краще використовувати тим, хто страждає від слабовыраженных запорів. Вирішити проблему атонированного кишечника такими засобами не вдасться.

    Також у людей, які страждають метеоризмом, такі препарати можуть викликати додатковий дискомфорт внаслідок здуття живота. Вагітним жінкам наповнювачі строго протипоказані.

    Зверніть увагу, що подібні препарати працюють лише при достатній кількості води. При прийомі проносного рекомендується випивати близько 2 л води. Набухання займе від 12 год до 48 год

    Пребіотики

    Пребіотики – це стимулятори розвитку корисної мікрофлори кишечника. Переваги таких речовин в їх універсальності та нешкідливості. Вони підходять для лікування будь-яких видів запорів і майже не мають протипоказань.

    f1988a4a16ccafc184549cf2b001653a Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

    Пребіотики допомагають сформувати корисну мікрофлору кишечника

    Ці засоби можна використовувати як самостійне лікування або як складова комплексної терапії. Як побічна дія, у виняткових випадках зустрічається метеоризм.

    При прийомі пребіотиків в боротьбі із запорами:

  • поліпшуються моторні функції кишечника;
  • зменшується газоутворення;
  • оптимізується вироблення вітамінів групи B і вітаміну K;
  • збільшується обсяг калу;
  • оптимізується евакуаторна функція;
  • відбувається антибактеріальну дію.
  • Основними інгредієнтами для виготовлення таких препаратів стають поліненасичені жирні кислоти, харчові волокна, водорості, полісахариди, моносахариди і антиоксиданти.

    Запори у літніх людей, лікування ліками з аптеки

    Виробники забезпечили пацієнтів широким різномаїттям препаратів з кожної групи. Це дозволяє підібрати ліки індивідуально для кожного випадку запору.

    Отже, які види проносних засобів при запорах у людей похилого віку можна приймати:

    4e3ad088b23359c6d6cebbf3fd956c41 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

  • Серед размягчителей можна назвати Глицелакс (Glycelax). Це супозиторії, які вводяться в кишку і покликані дратувати стінки цього органу.
  • Таким чином покращуються головні рефлекси, і функціонування кишечника поліпшується. Ефект від використання препарату спостерігається вже через 30 хв.

    Для літніх людей препарат використовується у разі запорів, викликаних малорухливим способом життя і віковими змінами.

    Приблизна вартість упаковки такого засобу 105 р.

    bdf28ecd16e84cb076b375e61159e067 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

  • Ще один препарат цієї групи, Лавакол (Lavacole), формує водневі зв’язки з елементами води.
  • Збільшення води в кишковому просвіті розріджує кал і полегшує процес дефекації. При цьому не змінюється кислотно-лужний баланс і процеси ліпідного обміну.

    Дія засобу настає через 24 год 48 год після використання ліків.

    Основне призначення препарату – підготовка до досліджень, які потребують поліпшення видимості.

    Середня ціна на упаковку 185 р.

    d8d9e8912cf19cac088aaf6784b42279 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

  • До размягчителям відносять Норгалакс. Він знижує поверхневий натяг води в товстій кишці, що тягне за собою розм’якшення калових мас. Рефлекс спрацьовує приблизно через 20 хв після вживання кошти і відбувається дефекація.
  • Ліки використовується як альтернатива клізмі при епізодичних запорах.

    Вартість на аналоги цього кошти варіюється в межах 350 р – 410 р.

  • Найбільш поширеними стимулюючими проносними вважаються: Регулакс; Сенаде; Дульколакс і ще ряд препаратів.
  • Регулакс приходить у взаємодію з мікроорганізмами кишечника і дратує його стінки. В результаті такого нервового збудження просування вмісту кишки відбувається швидше і вже через 10-12 годин спостерігається дефекація.


    Будьте обережні! Препарат має безліч протипоказань: гіперчутливість, обмеження за віком 4 роки, цистіт, перитоніт, вагітність і ще близько 10 випадків.

    Ціна варіюється в межах 250 р. — 300 р.

    Сенаде – це ще один препарат групи подразників. Його дія настає приблизно через 10 годин після прийому. Форма випуску ліки – таблетки. Перистальтика кишечника збільшується за рахунок подразнення рецепторів кишечника. Середня вартість упаковки 590 р.

    Дульколакс випускається у формі драже і свічок. Їх вартість становить 220 р – 240 р. Препарат збільшує вироблення слизу в кишечнику і оптимізує перистальтику. У результаті через 10 год — 12 год настає спорожнення кишки.

    42d9333c5a134ed41f95f22a7ea27d87 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

  • Серед наповнювачів можна виділити ряд популярних проносних засобів при запорах у літніх людей. Серед них Дефенорм (Defenorm), до складу якого входить лушпиння подорожника.
  • Вона вбирає в себе рідину з кишечника і розбухає. Після чого відбувається натискання на стінки кишечника і нормалізація перистальтики. Паралельно пом’якшуються калові маси, що значно полегшує дефекацію.

    Результат від прийому кошти можна спостерігати вже через 6 годин після прийому.

    Засіб підходить для лікування різних видів запорів і безпечно для вагітних. Ціна варіюється в межах 260 р – 380 р.

    52eb8577cb5c2d10e47b468786a780b7 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

  • Транзипег (Transipeg) засновує своє наповнює дію на макроголе 3350.
  • Препарат утримує воду в просвіті кишки і збільшує тиск на її стінки. Таким чином, стимулюється спрацьовування рефлексу і викликається евакуація калових мас з організму.

    Також в процесі відбувається розм’якшення калу, що спрощує процес дефекації. Результат настане приблизно через добу.

    Засіб використовується для симптоматичного лікування запорів.

    Середня вартість упаковки ліків або його аналогів варіюється 160 р – 600 р.

    95d8c29989546cbce322ef4599f16703 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

  • Фортранс також відноситься до цієї групи. За допомогою затримування води в кишечнику відбувається розрідження калових мас і збільшення їх обсягу.
  • Після дефекації Фортранс повністю видаляється з організму разом із калом.

    Основне призначення – лаваж кишечника перед ендоскопічними процедурами. Ціна такого проносного засобу 580 р.

  • Група пребіотиків відрізняється широким спектром препаратів. Підбирати їх потрібно індивідуально в залежності від форми запору.
  • fa2c2603a95f8fa50466084a69034048 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

    Хілак Форте містить компоненти, які нормалізують мікрофлору кишечника. У процесі використання препарату:

  • відновлюються клітини епітелію кишки;
  • оптимізується кислотність;
  • коригується сольовий баланс;
  • нормалізується освіта потрібних організму вітамінів.
  • Зверніть увагу! Хілак Форте не передбачений для вживання разом з молочними продуктами. Їх тимчасово варто виключити з раціону або обмежити. З допомогою цього засобу проводиться симптоматичне лікування запорів.

    1d6e37fe722361451567169322e0e48f Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

  • Дюфалак, як ще один препарат цієї великої групи, містить лактулозу в складі і нормалізує мікрофлору, так як має пребіотичну дію. Паралельно ліки надає осмотичний вплив, що в комплексі дає гарні результати в боротьбі із запорами у людей похилого віку.
  • Середня вартість упаковки – 310 р.

  • Лактофільтрум зроблений з використанням лактулози і лігніну в якості активних речовин. У процесі застосування відчутно знижується інтенсивність токсичних процесів і оптимізується баланс мікрофлори.
  • Найкращі результати препарат дає в комплексній терапії. Важливо лише дотримуватися графік роздільного прийому з іншими ліками.

    525960a30c643a346f3955fd8042c54b Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

    Середня вартість кошти 280 р.

    Вибираючи в такому широкому асортименті препарат, варто спиратися на рекомендації лікаря і специфіку кожного окремого випадку.

    Народні проносні засоби при запорах для літніх людей

    Існує велика кількість засобів від запорів з народної медицини. Використовувати можна клізму, трав’яні настої, масаж, гімнастику і багато іншого.

    Серед рослинних засобів хороший ефект мають пшеничні висівки у відварі, настій з листя брусниці, склад з меду і солі.

    c014a30339bfff3e525571f790a1dd5d Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

    Настій з родзинок готується шляхом заливання 300 мл окропу 1 ст. л. родзинок. Після 24 годин настоювання необхідно приймати по 100 мл 1 раз в день протягом декількох днів.

    Можна змішати сену, плоди кульбаби, корінь солодки і плоди анісу, подрібнити і залити 1 ст. окропу. Настояти протягом 20 хв і процідити. Склад потрібно приймати по 200 мл на ніч кілька днів поспіль.

    Альтернативою може стати настій з насіння жостеру і коріандру. 1 ч. л. суміші насіння заливають 100 мл води і настоюють. Приймати це засіб потрібно по 1 ст. л. 3 рази в день.

    Доповнити курс можна настоєм олександрійського листа. Його потрібно подрібнити і 1 ст. л. залити 250 мл киплячої води. Витримати 8 год, після чого приймати по 250 мл натщесерце вранці.

    77b2c235a77be169813ac588af0de5c2 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

    Боротися з запорами можна також за допомогою клізми. Це хороший спосіб вирішення проблеми у літніх людей.

    Клізми поділяються на групи: очищаючі; лікарські; субаквальні. За іншою класифікацією їх поділяють на: прості; масляні; гіпертонічні.

    Основне завдання клізми надати подразнюючий ефект і викликати позиви до дефекації. В якості наповнення для них служать різні розчини: трав’яні, лікарські і навіть мильні.

    Існують процедури швидкої дії (очищаючі, гіпертонічні), результат від яких настає приблизно через 20 хв. Альтернативою з більш м’яким дією стають клізми з відкладеним дією (масляні), які спрацьовують через 12 год.

    Лікарі рекомендують вдаватися до такої процедури не частіше, ніж раз в 2 тижні. Це пов’язано з ослабляющимся, при частому застосуванні, дії методу та з небезпекою механічних пошкоджень тканин в ділянці анального отвору і кишки.


    Важливо пам’ятати! Проносні засоби з народної медицини та інші альтернативні методи лікування при запорах для літніх людей також мають безліч протипоказань.

    Їх специфічний вплив на організм може в деяких випадках принести більше шкоди, ніж користі.

    Тому перш ніж почати використовувати одну з них, потрібно проконсультуватися з фахівцем.

    У деяких випадках ефективно може спрацювати масаж. Зазвичай використовується класична і рефлекторно-сегментарна методика. Перша діє на тонус м’язів живота, а друга – на кишкові рефлекси.

    Для підвищення ефективності рекомендується використовувати теплі компреси. За 10 хвилин до масажу можна накласти на живіт теплу грілку або підігріте рушник. Це допоможе розслабити черевну стінку.

    Починати масаж потрібно з м’яких погладжувань в напрямку за годинниковою стрілкою від лівої клубової кістки до першого знизу лівого ребра. Потім таким же способом потрібно обробити праву частину. Кожна сторона повинна займати до 3 хв. Такий прийом боротьби з закрепом доступний самому пацієнту.

    a09c75722b0ae7b47321f51f52995e10 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

    Далі слід провести масаж надавлюють рухами від правій нижній частині кишечнику по всій його довжині. Це потрібно повторити 3 рази. При надавливаниях можна надати руці невелику вібрацію.

    Якщо випадок запору особливо складний, то натискальні вібруючі рухи потрібно повторити безпосередньо на прямій кишці. Для цього потрібно перевернути пацієнта і зробити масаж на 4 см вище анального отвору.

    Масаж проводять 3 рази на тиждень протягом тривалого часу.

    Свічки як проносні засоби при запорах для літніх людей

    Серед проносних свічок є маса різноманітних за складом і дії препаратів.

    86e9fbd08d1d015629c2c8e147bd7851 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

    Газоутворююча свічки сприяють утворенню в кишечнику газів, розтягуючих його стінки і допомагають просуванню калу. Для цього можна вибрати засоби на основі літію карбонату, бікарбонату натрію і лимонної кислоти. Застосовувати їх потрібно після ранкового прийому їжі через 30 хв — 50 хв.

    Гліцеринові свічки оптимізують перистальтику і дратують пряму кишку. Крім того, гліцерин діє як пом’якшувальна засіб, що сприяє евакуації калу з організму. Ввести супозиторій можна вже через 20 хв після ранкового прийому їжі.


    Важливо пам’ятати! Такі препарати не припускають тривале і часте використання, так як можуть стати причиною атонії кишечника.

    Також препарат протипоказаний при складних формах запорів і при анальних тріщинах.

    Дієта та її особливості при запорах у літніх людей

    Крім проносних засобів, існує ряд рекомендацій, пов’язаних з харчуванням, без яких боротьба з запором буде скрутній:

  • До 50% раціону повинні включати кисломолочні продукти, овочі і фрукти у свіжому та приготованому вигляді. Також рекомендується їсти сухофрукти, крупи з цільного зерна, нежирне м’ясо і рибу.
  • Не можна допускати вживання кавових напоїв, міцного чаю, газованих напоїв, жирного м’яса і риби, здоби і кондитерських виробів. Виключаються соління, маринади і груба клітковина.
  • 0fc50c8c6bdf6f63a6aa129f2cfa4385 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

  • Прийоми їжі повинні бути розділені на 6 раз в день. При цьому подрібнювати їжу не рекомендується.
  • Температура їжі повинна варіюватися в межах 150C — 600C.
  • Дотримання цих рекомендацій значно спростить боротьбу з запорами у літніх людей і дозволить не більше стикатися з цією проблемою.

    Фізичні вправи проти запорів у літніх людей

    У курс лікування запорів у людей похилого віку можна включити ряд гімнастичних вправ. Лікувальна фізкультура оптимізує моторику кишечника і налагоджує його роботу.

    Більшість вправ з подібних програм виконуються з великою кількістю повторень пружними рухами. Такий метод сприяє просуванню калу по кишечнику.

    9d29358ff14266150dfc539dc2fe0916 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

    Вправи можуть виконуватися з обтяженням і опором. Переважно в блок входять навантаження на черевну область. Використовується середній темп. Користь принесуть біг і присідання.

    Така програма буде ідеальною при атонії кишечника.

    Якщо проблемою стали спастичні запори, то вправи краще виконувати в повільному темпі. У цьому блоці краще обмежити навантаження на прес і використовувати поєднання напруги і розслаблення в рівних пропорціях.

    Приклади найбільш ефективних вправ:

  • лежачи на животі, необхідно піднімати випрямлені різнойменні руки і ноги, розтягуючи хребет;
  • лежачи на животі, почергово переміщати зігнуті ноги у напрямку вперед, не відриваючи їх від підлоги;
  • лежачи на животі, імітувати руками плавання брасом;
  • розслаблення в позі лежачи на животі, голова лежить на зігнутих руках, стегна погойдуються з боку в бік;
  • лежачи на животі, розвести руки по сторонам і щільно зімкнути ноги, підняти корпус і затримати на одну хвилину у верхній точці;
  • з положення лежачи впертися руками в підлогу і плавно перейти на карачки, після цього продовжити рух і відвести таз на п’яти, повернуться в положення лежачи;
  • вправа «планка» до 1 хв.
  • 6d12010ed042530d4e16b2454cc066ce Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

    Величезну користь в боротьбі із запорами приносить плавання в басейні завдяки природному масажу всього тіла.

    Важливо знати! Плавання буде корисним лише в разі правильного графіка прийому їжі. Це можна зробити за 2 год до заняття або через 1 год після нього.

    Чим небезпечний хронічний запор у літніх

    Запор у літніх людей не повинен залишатися без уваги, так як це може бути сигналом про наявність серйозних захворювань. При тривалому утриманні калу всередині відбувається загнивання і виділення канцерогенів. Це значно підвищує ризик розвитку раку прямої кишки.

    Ще одним наслідком несвоєчасного і неефективного лікування закрепів може стати геморой і випадання кишки. Саме ці особливості повинні змусити людей у віці відстежувати регулярність стільця.

    Профілактика закрепів у літніх людей

    Серед профілактичних заходів, пов’язаних з запором у літніх людей, можна виділити:

    f10d2dabbe010502b39822c3fa9c3d9f Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

  • оптимізацію живлення;
  • оптимальний питний режим;
  • рухливий спосіб життя і дозовані фізичні вправи;
  • масаж окремих частин тіла;
  • контроль за стільцем;
  • своєчасна діагностика і лікування захворювань.
  • Одним з наслідків цукрового діабету та гіпотиреозу можуть стати регулярні запори. Не допустити цього допоможе своєчасне лікування хронічних захворювань.

    Легкий масаж живота і дозована гімнастика допоможе стимулювати рефлекси кишечника і привести в тонус м’язи черевного преса, які беруть участь у процесі дефекації. Тут в якості доповнення корисними можуть стати фізіопроцедури.

    Їжа повинна надходити в організм регулярно невеликими порціями. До складу потрібно включити весь набір найважливіших елементів: вітаміни, мінерали, клітковина, харчові волокна тощо.

    209f4e733328fbccfbfb55ffcd9b8319 Проносні засоби при запорах для літніх. Препарати та народні засоби

    Добовий режим споживання води повинен включати не менше 1,5 л води. Цей фактор є одним з основних як у профілактиці запорів, так і в їх лікуванні.

    Важливо своєчасно виявити причину запору у кожного літнього хворого і почати адекватне лікування. Таким чином вдасться уникнути несприятливого результату хвороби і дискомфортного стану. Якісна діагностика допоможе впоратися з поставленим завданням.

    Тепер, коли ви знаєте, які є проносні засоби при запорах для літніх (+ дієта), можна вибрати той препарат, який буде не лише найбільш ефективним при проблемах з дефекацією, але і нешкідливим.

    Будьте здорові.

    Які проносні засоби рекомендуються при запорах для літніх людей, а також що включає в себе лікувальна дієта, ви дізнаєтеся з цього відео:

    Що робити, якщо вас турбує запор? Як позбавитися від нього народними засобами? Дивіться наступний відеоролик:

    Подобається? Поділіться з друзями:
    Корисні поради на кожен день