Швидка навігація по статті:
Основні причини безсоння
Препарати від безсоння без звикання
Безсоння, вирішення питання без допомоги ліків
Ранок не завжди буває добрим, так і не для всіх. Кожен відчував на собі стан людини, людини: все «падає з рук», запізнення на роботу, забудькуватість, не можливість зосередитися на завданнях та постійне засипання на будь-якій поверхні, в будь-якому положенні (в автобусі, на роботі, під час обіду).
Основні причини безсоння
Як з цим боротися? Для початку необхідно зрозуміти, в чому причина! Для цього простежити причинно-наслідковий зв’язок того, що передувало появі проблем зі сном. Адже не може бути, що причин не було.
Найчастіше це стрес, але і він може бути різним:
Важливо пам’ятати! В ситуаціях, коли є час для дій можна приймати найпростіші заспокійливі (їх можна купити в будь-якій аптеці: заспокійливі з пустирника – це настоянки, краплі, таблетки; настоянка півонії; препарати звіробою), прийом снодійного не потрібен.
При затяжних депресій необхідно звернутися до психолога, який допоможе розібратися з ситуацією, так же краще всього для призначення препаратів звернеться до лікаря терапевта, так як на деякі речовини у людини може бути алергія.
Самостійний прийом снодійного може завдати шкоди здоров’ю, а також вони часто викликають звикання і після їх тривалого прийому людина не може самостійно заснути.
До популярних препаратів від безсоння без звикання відносяться ліки на основі трав і інші гомеопатичні засоби. Незважаючи на їх відносну безпеку, їх також не слід приймати без рекомендації лікаря.
У випадках проблем зі сном через дитячої травми прийом снодійного або заспокійливого допоможе тільки разово і не принесе полегшення, так що необхідно звернутися до психолога для подолання дитячих страхів.
Призначення снодійного може бути тільки після обстеження людини і це може зробити тільки лікар. Для початку варто звернутися до терапевта і здати звичайні аналізи: серед цих аналізів буде аналіз на виявлення паразитів в організмі, що може здивувати.
Ось тільки паразитизм може бути однією з причин порушення сну, так як паразити проявляють свою активність лише під час сну людини, то і самостійно визначити їх наявність неможливо. Але є деякі ознаки наявності паразитів:
Щоб почати комплексне лікування від безсоння, необхідно звернутися до лікаря терапевта. Щоб пройти обстеження і визначити причини недуги, пов’язані зі здоров’ям людини.
А також звернутися до психолога, щоб визначити причини в психічному стані людини. А вже після визначення причин, які викликали безсоння вибирати методи її лікування.
Препарати від безсоння без звикання
Препарати від безсоння без звикання
Форма випуску, опис
Відпускаються
Валеріяна Форте
Таблетки заспокійливого і снодійної дії. Не впливає на фізичну та розумову активність. Лікує розлади сну.
Без рецепта
Гліцин
Таблетки, що поліпшують метаболізм головного мозку.
Без рецепта
Афобазол
Усуває синдром тривожність, розлад адаптації, розлад сну, ПМС.
Фітосед
Знижують психічне напруження, відчуття тривоги; поліпшують сон; нормалізують процеси ЦНС, підвищують активність.
Без рецепта
Формула сну від Евалар
Таблетки від безсоння без звикання заспокійливого і розслаблюючої дії. Покращують засинання.
Без рецепта
Мелаксен
Таблетки. Застосовується при легких і середніх формах безсоння, в комплексній терапії функціональних розладів, що супроводжуються порушеннями сну.
Без рецепта
ДОНОРМИЛ
Застосовується при порушеннях сну і безсоння, для купірування нападів безсоння у молодих, здорових людей.
Без рецепта
КОРВАЛОЛ (ВАЛОКОРДИН)
Надає м’яку спазмолітичну дію на гладку мускулатуру внутрішніх органів, показаний при тахікардії, безсонні.
Без рецепта
НОВО – ПАСИТ
При инсомнических розладах, безсонні.
Без рецепта
Доксиламін
Застосовується при епізодичній безсонні і короткочасних порушеннях сну.
Без рецепта
Орто-Таурин
Знімає розумову і фізичну перевтому, прискорює процес засинання, робить сон глибоким.
Без рецепта
ФИТОСЕДАН
Збір полегшує засинання, здатний ліквідувати спазми гладкої мускулатури органів шлунково-кишкового тракту.
Без рецепта
Золпідем і Зопіклон
Дозволяють швидко заснути, але при цьому забезпечують сон близький до природного. Рекомендуються для літніх людей.
Без рецепта
Безсоння, вирішення питання без допомоги ліків
Часом бувають ночі, коли заснути не те що складно, а здається практично не можливо, особливо часто такі відчуття відчувають люди після 50 років. В окремих випадках безсоння змушує сильно турбуватися і, образно кажучи, ледь не лізти на стіну.
Звичайно, можна скористатися, снодійними таблетками, але це не позбавить від проблем, а лише допоможе тимчасово її вирішити, крім того не варто забувати, що такі кошти часто надають не бажані побічні ефекти.
І все ж, виникає цілком зрозуміле питання «як вирішити існуючу проблему не вдаючись до медицини?» Відповідь проста, існують альтернативні або природні методи боротьби з цією недугою.
Поради, які будуть приведені нижче, зібрані з багатьох джерел і вони не дають 100% гарантії позбавлення від безсоння, адже кожна людина індивідуальна.
Як позбавитися від безсоння:


У наступному відео-ролику вашій увазі будуть представлені препарати від безсоння без звикання.
Легкі ліки і гомеопатичні засоби, а також народні рецепти в корисному відео нижче.
Дорогі жінки, не забувайте, що якість вашого сну залежить тільки від вас самих. Будьте щасливі і здорові!