Симптом, коли терпне нога від стегна до стопи зустрічається досить часто. Але мало хто знає про причини цього симптому і правильному лікуванні патології, пов’язаної з онімінням ніг. Швидка навігація по статті:
Симптоми оніміння ноги від стегна до стопи
У переважній більшості випадків оніміння локалізується в області передньої поверхні стегна і супроводжуються іншими порушеннями чутливості, званими парестезіями.
Вони проявляються в наступному:
- Відчуття ” бігання мурашок;
- Паління;
- Поколювання.
По тривалості відчуттів оніміння і парестезії бувають різні.
Причини оніміння ноги від стегна до стопи можуть бути проявами якоїсь серйозної патології, що вимагає обов’язкового лікування – органічні і механічні ураження судинної і нервової систем, аутоімунні або нейродегенеративні патології. Тому випадки оніміння нижніх кінцівок не можна залишати без уваги.
Їх можна розділити на 2 групи:
- Минущі, короткочасні — виникають в результаті тимчасового механічного здавлення або роздратування судинно-нервового пучка; локалізація відчуттів при цьому відповідає області розгалуження судин і нервів. Такі порушення швидко минають при відновленні кровотоку. Наприклад, нога може онеметь від стегна до стопи, якщо людина довго сидить нерухомо в незручній позі;
- Хронічна парестезія. Такий стан має тривалий перебіг і є ознакою патології. Тривалий неувага до даного симптому, сигнализирующему про зниженні живлення тканин, призведе до їх гіпотрофії.
Основні причини оніміння ноги від стегна до стопи
Низька фізична активність
Недолік фізичної активності є фактором, здатним привести до патологічних станів парестезії.
Це можуть бути наступні симптоми:
- Дорсопатія, остеохондроз хребта;
- Застій в кровоносних судинах нижніх кінцівок;
- Загальні захворювання, негативно відбиваються на гемодинаміці.
Область оніміння при остеохондрозі і компресії судин залежить від області кровопостачання і іннервації ураженого судинно-нервового пучка; а при порушенні мозкового кровообігу — від локалізації уражених гіпоксією нейронів.
Оніміння ноги, викликане застоєм в кровоносних судинах, може бути наслідком розвитку судинної патології.
Нога може німіти від стегна до стопи у кожному з цих випадків. Поява оніміння і парестезії свідчать про порушення трофіки тканин. Щоб уникнути наслідків людям, вимушеним багато часу проводити нерухомо, слід стимулювати кровообіг за допомогою регулярного виконання фізичних вправ.
Незручна, невідповідна взуття
Тісний, незручне взуття, неправильно підібрана за розміром або просто невдало зшита, може виявитися причиною оніміння як окремих пальців на нозі, так і стопи в цілому.
В окремих випадках справа може доходити до повної втрати чутливості в області пальців, яка регресує, варто лише зняти взуття.
Щоб уникнути таких неприємностей, до вибору взуття слід підійти серйозно, вона обов’язково повинна відповідати ряду вимог.
Вони наступні:
- Ноги у взутті має бути комфортно; розрахунок повинен бути таким, щоб можна було безперешкодно поворушити пальцями;
- Краї туфель не повинні тиснути на тильну сторону стопи;
- Шви на взуття не повинні врізатися в шкіру і залишати на ній сліди;
- Мізинець не повинен упиратися з стінку туфлі;
- Слід уникати занадто м’які або занадто жорстких устілок.
Якщо у вас є які-небудь порушення, що потребують ортопедичного втручання і спостерігаються хронічні парестезії ніг, то обов’язково подбайте про ортопедичне взуття – цим ви збережете своє здоров’я.
Будьте уважні! Тісний, з жорсткими, давлять краями, або з виступаючими швами, взуття, є причиною не тільки неприємних відчуттів. Тривале носіння такого взуття призведе до порушення трофіки м’яких тканин стопи, а також болючості і деформації суглобів.
Застосування лікарських препаратів
Найчастіше оніміння ніг починає турбувати на тлі лікування деякими фармацевтичними препаратами.
Зокрема, такий побічний ефект властивий деяким препаратам, що застосовуються з метою хіміотерапії, засобів для лікування ВІЛ-інфекції, у ряді випадків такий ефект викликають кошти сечогінної дії.
При появі на фоні терапії побічного ефекту у вигляді оніміння необхідно якомога швидше проконсультуватися з лікарем для перегляду терапевтичної схеми і підбору більш відповідного лікування.
Якщо ви страждаєте парестезіями, то зверніть увагу на свій питний режим – надмірне вживання сечогінних напоїв повинно бути зведено до мінімуму.
Важливо пам’ятати! Різка відміна прийому деяких лікарських засобів може спричинити за собою погіршення стану пацієнта, тому вносити зміни в схему лікування самостійно не можна. Скасування або заміна препарату повинна проводитися лікарем.
Незбалансоване харчування
Похибки в раціоні можуть бути причиною захворювань, при яких одним із симптомів є оніміння ніг.
Це можуть бути такі прояви:
- Незбалансоване, з точки зору змісту ліпідів, харчування здатне спровокувати розвиток атеросклеротичного ураження кровоносних судин, що, у свою чергу призведе до порушень кровообігу в різних тканинах і органах; гемодинамічні порушення в басейнах артерій, що кровопостачають центральну нервову систему, що проявляється онімінням і порушенням функцій в області. Відповідної локалізації порушення кровотоку.
- Надлишок в раціоні кухонної солі може сприяти підвищенню рівня артеріального тиску. Існуючи тривалий, такий стан призводить до гемодинамічних розладів. Крім того, надлишок солі може стати причиною захворювань суглобів і хребта, при яких оніміння як симптом може з’являтися на будь-якій із стадій хвороби.
- Надлишок вуглеводів в обсязі споживаної їжі може бути причиною розвитку цукрового діабету. Прогресування цього захворювання з плином часу призводить до ангіопатії — ще однієї причини оніміння кінцівок. Для такої ситуації характерно оніміння стоп на ногах і кистей рук.
Якщо у вашому раціоні наявний надлишок кухонної солі, то слід обмежити її споживання. Однак тут головне не впадати в крайнощі, т. к. хлорид натрію, в оптимальній дозі, необхідний і корисний для організму.
Важливо знати! Якщо терпне нога від стегна до стопи або рука від плеча до кисті в поєднанні з появою м’язової слабості, на тлі різкого перепаду артеріального тиску, вказує на ймовірне гостре порушення мозкового кровообігу. Даний стан є невідкладним і вимагає негайної госпіталізації.
Зловживання алкоголем
Одна з причин оніміння кінцівок — алкогольна інтоксикація. Такий ефект пов’язаний з токсичним ураженням нервових закінчень етанолом і продуктами його метаболізму.
Дотримуйтесь помірність у споживанні алкоголю, т. к. він згубно впливає передусім на периферичні нерви, включаючи сідничний.
Терпне нога від стегна до стопи, як правило, через кілька годин після прийому великої кількості алкоголю. У першу чергу страждають саме ноги, так як поразка починається з довгих нервів.
З плином часу стан прогресує, до оніміння додаються неприємні, часто болючі відчуття у вигляді печіння або стріляють болю, а часом — і м’язова слабкість, і трофічні розлади.
Виявлення такого стану є сигналом до необхідності відмовитися від шкідливої звички і негайно починати лікування, щоб уникнути повного руйнування нервового волокна і розвитку необоротних змін.
Вагітність і зміна гормонального фону
У другій половині вагітності причиною оніміння кінцівок, переважно ніг, є ряд причин.
Вони наступні:
Бандаж для вагітних обов’язковий при піднятті навіть помірних тягарів.
- Надлишок в організмі рідини;
- Прогресуюче здавлювання нервових стовбурів, що збільшується в розмірах маткою;
- Дисбаланс мікроелементів в організмі майбутньої мами;
- Надмірне навантаження на поперековий відділ хребта.
Онеметь від стегна до стопи може і тільки одна нога. Таке відбувається при нерівномірному навантаженні на хребет. Щоб уникнути погіршення стану під час вагітності слід уникати підняття важких речей, а перед фізичним навантаженням — надягати спеціальний бандаж, що знімає напругу з м’язів поперекового відділу хребта.
У разі виявлення дефіциту якихось мінералів їх недолік необхідно заповнити за допомогою спеціальних вітамінно-мінеральних комплексів.
Травма хребта, стегон, нижніх кінцівок
При травмі хребта причиною оніміння є компресія або травмування нервового корінця. Зона оніміння у цьому випадку велика і збігається із зоною іннервації даного нервового корінця. Оніміння і парестезії супроводжуються болем, частіше пекучого характеру, в зоні іннервації ураженого корінця.
При масивній травмі можливо і виникнення м’язової слабкості у тому ж сегменті. Симптоматична терапія в таких ситуаціях стійкого поліпшення не викликає, рішенням проблеми є заходи щодо усунення тиску на нервовий стовбур.
Важливе значення має ортопедичний режим (правильно підібраний корсет при тривалому носінні дозволяє зламаного хребця правильно зростися). Наслідки в такому випадку мінімальні. В окремих випадках необхідна репозиція відламків.
При травмах спини (компресійний перелом хребта та ін) важливе значення має носіння лікувально-відновного корсета і його правильні вибір.
При травмах стегна або гомілки область порушень чутливості, відповідає області розгалуження травмованого нерва. Рухові розлади при пошкодженні периферичних нервових стовбурів мають вигляд млявих парезів.
Для відновлення функцій ушкоджених нервових стовбурів необхідна комплексна терапія (нейротропні, вазоактивні препарати, вітаміни групи В, фізіотерапія, масаж).
Інші причини оніміння ноги від стегна до стопи
Неврологічні захворювання
З неврологічних захворювань найбільш частою причиною оніміння кінцівок є нейропатії. Їх походження та причини можуть бути різними (ендокринні проблеми, токсичне ураження, генетично обумовлена патологія, трофічні порушення). Незалежно від походження, нейропатії мають схожі прояви.
До оніміння ноги може призводити ускладнення після переломів малої гомілкової кістки – нейропатія малогомілкового нерва, викликана його супутньої перелому травмою.
Наприклад:
- Оніміння шкірних покривів в ураженій області;
- Зниження м’язового тонусу;
- Дистрофічні зміни тканин в області поразки.
Якщо нога німіє від стегна до стопи, це говорить про вже йде процесі – харчування тканин вже порушено, і при прогресуванні нейропатії стан буде погіршуватися. У цій ситуації необхідно як можна раніше почати лікування, це дасть шанс уникнути необоротних змін, або звести їх до мінімуму.
Судинні захворювання
З судинних захворювань, що сприяють порушенням чутливості в ногах, є такі, які зустрічаються найбільш часто.
Це наступні патології:
- Порушення мозкового кровообігу: при гострому порушенні формується зона стійкої втрати чутливості в поєднанні з парезом центрального типу (на тлі підвищеного тонусу мускулатури); хронічна цереброваскулярна патологія проявляється минущими парестезіями, які посилюються у разі транзиторних ішемічних атак;
- Хвороба рейно: внаслідок ураження патологічним процесом дрібних артерій і артеріол, наступають порушення чутливості в кистях рук і стопах; слід зауважити, що стопи уражаються даною патологією суттєво рідше;
- Діабетична ангіопатія: сенсорні порушення починаються з парестезій за типом «шкарпеток» і «рукавичок»; і лише при подальшому прогресуванні патології поширюються на більш обширні області.
Цукровий діабет і ангіопатія нижніх кінцівок – тяжкі захворювання, розвиток яких може привести до омертвіння тканин та ампутації.
Лікування в цих випадках, як правило, починається з взяття під контроль основного захворювання: в першу чергу – гіпотензивна, гипохолестеринемическая, вазоактивная, сахароснижающая і метаболічна терапія.
Аутоімунні захворювання
Облітеруючий ендартеріїт. Оніміння кінцівок при цьому відбувається внаслідок порушення артеріального кровопостачання нижніх кінцівок.
З часом захворювання прогресує, викликаючи облітерацію судин, виражену ішемію тканин, а у важких випадках – призводить до некрозу.
Лікування оніміння нижніх кінцівок
Лікувальні методики, застосовувані до пацієнтів з онімінням ніг, залежать від причин, що викликали цей неприємний симптом.
Причина
Прояви
Лікування
Недостатня активність
Оніміння, які локалізуються в зоні кровопостачання здавленого судини
· Регулярна зміна положення тіла;
· Фізичні вправи.
Остеохондроз поперекового відділу хребта
Терпне нога від стегна до стопи
· Протизапальна терапія;
· Міорелаксанти;
· Фізіотерапія ;
· Лікувальна фізкультура, спрямована на зміцнення м’язів спини (поза загостренням).
Токсична нейропатія
Оніміння шкірних покривів, більше на периферії, на тлі прийому токсичних речовин (лікарських препаратів або алкоголю)
· Заміна лікарського засобу, який спричинив патологічне стану;
· Відмова від алкоголю;
· У важких випадках — детоксикація.
Вагітність
Оніміння ніг у другій половині вагітності.
· Обмеження фізичного навантаження;
· Носіння бандажа;
· Контроль і нормалізація електролітного обміну.
Нейропатії
Порушення чутливості у поєднанні з дистрофічними змінами м’яких тканин.
· Нейротропная терапія;
· Метаболічні препарати;
· Фізіолікування;
· Рефлексотерапія.
Травми хребта і нервових стовбурів
Зниження чутливості в зоні іннервації пошкодженого нервового стовбура
· При травмі хребта — ортопедичний режим;
· Метаболічна і вазоактивная терапія;
· Фізіотерапія;
· ЛФК (поза гострого періоду).
Облітеруючий ендартеріїт
Парестезії в нижніх кінцівках у поєднанні з некротичними змінами м’яких тканин.
· Виключення провокуючого фактора;
· Спазмолітики;
· Метаболічні засоби;
· Симптоматична терапія.
Народні рецепти зняття оніміння ніг
Для купірування симптомів оніміння ніг застосовуються і народні методи.
Наприклад:
- При переважному оніміння пальців ніг допомагає втирання наступного складу: 3 солоних огірка і 3 гострих перцю подрібнити і залити горілкою. Через тиждень засіб готовий до використання.
- При онімінні гомілок допомагаю компреси з гарбуза. Гарбузову «кашу» накладають на шкіру, після чого обгортають ноги теплим вовняним хусткою приблизно на 1 годину.
- Третина півлітрової банки заповнити подрібненим часником, залити горілкою (до верху). Настоювати 2 тижні в темному місці. Отриману настоянку приймати по 5 крапель 3 рази на день, попередньо розвівши у чайній ложці теплої кип’яченої води. Тривалість такого лікування — 1 місяць.
При застосуванні компресів, використовуйте правильну схему їх накладення.
Незважаючи на індивідуальні особливості організму і людського здоров’я, фахівці сходяться на думці, що чим би не була викликана оніміння ніг, успіх у лікуванні залежить від правильної початкової діагностики причин оніміння і як можна більш раннього початку лікування.
Із двох представлених нижче відео ви дізнаєтеся важливу додаткову інформацію, що відноситься до випадків, коли терпне нога від стегна до стопи. Профільні лікарі розкажуть про симптоми, причини і лікування оніміння нижніх кінцівок:
Міцного вам здоров’я та успішного лікування!
Автор: Nina k
