На сьогоднішній день будь-якій людині, не байдужому до стану свого здоров’я, необхідно знати, чим підвищити гемоглобін в домашніх умовах швидко.
Також потрібно знати і важливість заліза для людського організму, тому що у разі різкої слабкості і занепаду сил, — саме залізодефіцитна анемія буває основною причиною цієї недуги. 
.kc__gotop{ display:block; text-align:right; } .kc__title{ font-style:italic; padding:1em 0; } .kc__anchlink{ color:#ddd!important; position:absolute; margin-left:-1em; }Швидка навігація по статті:
Значення заліза і гемоглобіну для людського організму
Продукти, що підвищують гемоглобін
Як підвищити ступінь засвоєння мінералу з їжі
Бади і гемоглобін
«Гемобин»
«Ферропан»
«Феррогематоген-Фармстандарт»
Медикаментозне підвищення гемоглобіну
Ліки для швидкого підвищення гемоглобіну
Препарати пролонгованої дії
Профілактика
Народні засоби
Лікарські трави й цілющі відвари
Трави
Побічні дії
Протипоказання
Цілющі настої і відвари
Підвищення гемоглобіну у дорослих
Підвищення гемоглобіну дітям
Причини зниженого гемоглобіну у жінок
Підвищення гемоглобіну при вагітності
Як підвищити гемоглобіну у літніх пацієнтів
Корисні відео про підвищення гемоглобіну в домашніх умовах
Значення заліза і гемоглобіну для людського організму
Залізо забезпечує нормальну роботу та перебіг процесів у всьому організмі людини. Це – складова частина гемоглобіну, причому заліза в крові міститься близько 70% від його загального вмісту у всьому організмі при нормі для дорослої людини від 4 до 5 р.
Гемоглобін доставляє до клітин кисень, без якого неможлива нормальна життєдіяльність людини. При недостатній кількості заліза порушується циркуляція кисню, починається анемія – знижує імунітет і порушує нормальну роботу всього організму захворювання.
Часто у анемії відсутні явні симптоми, що представляє найбільшу небезпеку.
Першими ознаками виникнення анемії можуть бути:
Слід знати норму вмісту гемоглобіну в крові і приймати термінові заходи при його невідповідності. Тому так важливо знати, чим швидко можна підвищити гемоглобін в домашніх умовах.
Щоб успішно і швидко підвищити гемоглобін в домашніх умовах, потрібно точно встановити тип анемії.
Вміст гемоглобіну трохи нижче норми – ще не привід для занепокоєння, це, мабуть, тимчасове явище. Але якщо при повторному аналізі крові вийде така ж ситуація, то це вже є причиною для звернення до лікаря.
Необхідна консультація гематолога і при підвищеному рівні гемоглобіну (понад 170 г/л у чоловіків, 150 г/л у жінок і при перевищенні норми у дитини на 10 г/л відповідно його віку). Для коректного підвищення гемоглобіну слід обов’язково виявити причину його падіння. Зробити це може тільки фахівець після аналізу всіх медичних досліджень.
Рада: Хоча б раз на рік необхідно здавати для контролю загальний аналіз крові, навіть при доброму самопочутті та відсутності явних проблем.
Важливо: Для нормального засвоєння мінералу і утворення гемоглобіну потрібні фолієва кислота, піридоксин, ціанокобаламін, мікроелементи.
Продукти, що підвищують гемоглобін
Якщо з’ясувалося, що гемоглобін нижче норми, не варто поспішати застосовувати спеціальні ліки. Для початку потрібно переоцінити раціон, включити в нього їжу з високим вмістом заліза, а також продукти, що поліпшують його засвоєння.
Продукти тваринного походження, швидко підвищують гемоглобін:
Рослинні продукти для швидкого підвищення гемоглобіну:
До ефективних засобів, ніж підвищити гемоглобін в домашніх умовах швидко і як усунути дефіцит заліза, відносяться такі продукти як:
Як підвищити ступінь засвоєння мінералу з їжі
Залізо бере участь практично у всіх обмінних процесах, синтезі гемоглобіну, у кровотворенні. Дорослій людині необхідно щодня засвоювати порядку 2 мг цієї речовини. Незважаючи на те, що залізо міститься практично у всіх продуктах харчування, його засвоєння з їжі дуже мало – близько 10% від усієї кількості в їжі.
Майже кожен п’ятий страждає від її нестачі. Розрізняють гемове і негемовое залізо. Перший вид знаходиться в тваринній їжі. Ступінь його засвоєння організмом – близько 10 – 20% від всього змісту. Негемое залізо міститься в рослинній їжі, і ступінь його засвоєння дуже низька (1 – 5% від загального складу).
Підвищити ступінь засвоєння заліза допомагають продукти:
Крім цього ефективно сприяють засвоєнню заліза такі продукти, як цикорій, прянощі, цибуля і часник. Солоні огірки та квашена капуста, що вживаються з іншими стравами, які допомагають більш інтенсивному всмоктуванню заліза.
У свою чергу, вживання деяких продуктів здатне знизити засвоюваність заліза організмом. До них відносяться:
Рекомендації фахівців: для повноцінного засвоєння заліза раціон потрібно правильно збалансувати. Намагайтеся уникати одночасного вживання продуктів, що містять залізо, та страв, що перешкоджають його засвоєнню.
Бади і гемоглобін
При дефіциті заліза можна приймати деякі біологічно активні добавки (БАД), у яких відсутні побічні дії та які допоможуть підняти гемоглобін, не завдаючи шкоди здоров’ю людини.
«Гемобин»
БАД є джерелом гемового заліза, не володіє побічними діями, може вживатися дорослими, дітьми та літніми людьми. Незважаючи на відсутність протипоказань, перед прийомом препарату краще проконсультуватися з лікарем.
Медичний фахівець порекомендує найбільш підходящу до конкретного випадку схему застосування. Як правило, БАД приймають курсами по 20 – 30 днів з перервою.
Склад:
Середня ціна препарату становить близько 260 руб.
«Ферропан»
БАД є постачальником заліза і вітаміну С. Перед застосуванням препарату потрібна консультація фахівця, т. к. БАД має деякі протипоказання, в числі яких індивідуальна непереносимість складових, виразка.
Не можна застосовувати засіб вагітним жінкам та в період лактації, дітям до 12 років. Склад: двовалентного заліза сульфат, пантогематоген, глюкоза, кислота аскорбінова. Середня ціна – 300 руб.
«Феррогематоген-Фармстандарт»
Препарат відповідає за підтримку нормального рівня гемоглобіну у здорових людей. Але також результативно застосовується БАД в комплексі з ліками від анемії. До складу препарату входять: альбумін чорний, мідь, фолієва кислота, B6.
БАД практично не має протипоказань, за винятком цукрового діабету, наявності в організмі надмірної кількості заліза та індивідуальній непереносимості складових.
Все ж перед прийомом слід проконсультуватися в лікаря про доцільність прийому БАД. Випускається він у формі жувальних пастилок або плиток вагою 25 і 50 р. Ціна становить в середньому від 14 до 31 руб.
Зверніть увагу! Дітям понад 7 років рекомендується «Феррогематоген дитячий» з вмістом міді, заліза, фолієвої кислоти, вітамінів с, В6.
На замітку: до железосодержащим БАД належать також: Ферретаб, Ферроплекс, Фероглобин В12, Ферронал.
Медикаментозне підвищення гемоглобіну
Ліки призначає лікуючий лікар, і їх застосування контролюється нею, т. к. після прийому ліків можуть виявитися побічні ефекти (нудота, блювання, запор або діарея, відчуття подразнення в шлунку).
Розрізняють два типи ліків, що підвищують гемоглобін:
Перша група – препарати для ін’єкцій (внутрішньом’язових, так і внутрішньовенних). Застосовують їх у терапії тяжкої хронічної анемії. Рекомендований їх прийом пацієнтів з порушеннями ШКТ при вираженому дефіциті заліза тільки за призначенням лікаря.
Ліки для швидкого підвищення гемоглобіну
Вони виробляються у формі ампул внутрішньом’язового і внутрішньовенного застосування. Препарати швидко підвищать гемоглобін, але ефект від їх використання не настільки тривалий, як від прийому пероральних препаратів, оскільки основна маса заліза засвоюється саме в кишечнику.
Ін’єкційні препарати володіють побічними явищами, їх застосування повинно обов’язково призначатися і контролюватися фахівцем після ретельного вивчення результатів медичних досліджень.
Найбільш популярні та ефективні препарати:
Препарати пролонгованої дії
Лікарські засоби повинні прийматися тільки за призначенням та під контролем лікаря, який вибере необхідний препарат, визначить дозу та тривалість курсу терапії.
Ефект від застосування наступає приблизно через три тижні після початку курсу. Терапія не припиняється після нормалізації гемоглобіну і триває, як правило, в середньому 3 місяці.
Найбільш ефективні засоби:
Крім цього, ефективними засобами є наступні препарати: Ировит, Ферро-Фольгамма, Ферроград, Хеферол, Фефол, Тардиферон-ретард та ін.
Профілактика
Для профілактики дефіциту заліза використовуються препарати, які не є ліками і не служать для лікування анемії. Їх застосування рекомендовано особам, що входять в так звану групу ризику.
Сюди відносяться: підлітки, вагітні та жінки, спортсмени, люди, в чиєму раціоні недостатня кількість залізовмісних продуктів. Найбільш популярний профілактичний засіб – гематоген. Субстанція альбумін, що входить до його складу, є джерелом заліза, багата білками і легко засвоюється.
Увага! Часто гематоген продається з різними кондитерськими добавками, що є не тільки додатковим джерелом калорій, але також підвищує ризик виникнення алергічних проявів і порушує всмоктуваність з продукту комплексів, що містять залізо.
Народні засоби
У народній медицині є ряд рецептів, ніж підвищити гемоглобін в домашніх умовах швидко. Широке застосування знайшли у нетрадиційних методах лікування та профілактики рецепти з вмістом волоських горіхів.
Наприклад:
До іншим популярним рецептами відносяться:
Лікарські трави й цілющі відвари
Відмінні помічники в підвищенні рівня гемоглобіну лікувальні трави та відвари з них, які можна приготувати з куплених в аптеках готових зборів або запастися необхідним матеріалом самостійно.
Трави
До таких трав відносяться:
Фітотерапевти радять вживати збори із трав для нормалізації роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту, оскільки саме в ньому відбувається процес засвоєння заліза з продуктів харчування.
Побічні дії
При тривалому вживанні звіробою може підвищуватися артеріальний тиск, деревій, 
навпаки, здатний істотно знизити його, викликати запаморочення, висип на шкірі.
Дягель має сечогінний ефект і підвищує пітливість. Іван-чай заспокійливо діє на нерви, але при цьому збільшує дію снодійних або седативних засобів, у чоловіків він може призвести до підвищення потенції.
Обов’язково ознайомтеся з властивостями лікарських трав перед їх застосуванням. В цьому плані слід враховувати не тільки можливі загальновідомі побічні ефекти, але і індивідуальну непереносимість.
Протипоказання
Однак при виборі засобу слід звертати увагу на наявні протипоказання прийому тих чи інших трав при наявності певних станів пацієнта. Так, дводомна кропива несумісна з вагітністю, гіпертонією, підвищеної кров’яний згортанням.
Спориш і звіробій і не вживаються в період вагітності. Пирій і деревій протипоказані при тромбофлебіті, парило – при високому вмісті тромбоцитів. Надмірне вживання м’яти може викликати алергічні прояви, у чоловіків можливе зниження потенції.
Важливо! Прийом трав і інших засобів, ніж швидко можна підвищити гемоглобін в період вагітності в домашніх умовах, повинно здійснюватися тільки за призначенням лікаря.
Цілющі настої і відвари
Їх вживанням можна підвищити гемоглобін в домашніх умовах швидко. Відвари готуються шляхом кип’ятіння трави, настої – без нього.
Популярні рецепти відварів:
Підвищення гемоглобіну у дорослих
При відсутності протипоказань і згідно з рекомендаціями лікаря, дорослі пацієнти можуть приймати лікарські препарати, так БАД або народні кошти.
Необхідно дотримуватися при цьому правильний режим харчування, вживати в їжу багаті залізом продукти, тобто можна застосовувати всі описані вище способи. Рекомендується вживати вітамінні комплекси.
Підвищення гемоглобіну дітям
При наявності низького гемоглобіну, лікар призначає дітям залізовмісні препарати для його підняття. Це – найбільш ефективний спосіб, ніж підвищити гемоглобін в домашніх умовах в дитячому віці швидко. Різноманітні форми випуску препаратів придатні навіть для вживання грудним дітям.
Наприклад:
У терапії дитячої анемії використовується комплексне лікування, що включає в себе крім залізовмісних препаратів інші речовини.
Ось їх список:
Не варто забувати про правила харчування і вибору продуктів. Проте слід врахувати, що організм людини (не тільки дитини) влаштований так, що з продуктів засвоюється лише певну кількість заліза (незалежно від його загального надходить кількості).
У м’ясних продуктах міститься залізо, яка найкраще засвоюється організмом. Крім харчування рекомендується більше часу проводити на свіжому повітрі.
Причини зниженого гемоглобіну у жінок
Головні причини розвитку анемії у жінок:
Ця причина найчастіше пов’язана з вегетаріанством, а також жорсткими дієтами. У той час, коли людина вживає тільки рослинну їжу або сидить на дієті жирів і вуглеводів, організм виснажує запаси заліза, в результаті чого виходить залізодефіцитна анемія. Цей процес може ускладнюватися вродженими хворобами.
У людей з залізодефіцитною анемією може бути порушена функція всмоктування заліза через стінки кишечника і шлунка. Це може бути пов’язано з раком шлунка, видаленням частини кишечника або шлунка, а також у слідстві панкреатиту, муковісцидозу, целіакії, ентеропатії.
Людина, сидячи на одній дієті, вживання великої кількості жирів і вуглеводів, може отримати залізодефіцитну анемію.
Вегетаріанці не вживають їжу, насичену залізом, наприклад, червоне м’ясо і т. д. З-за цього у них можуть розвинутися проблеми з надходженням заліза в організм.
Під час вагітності більша частина заліза йде на плід. У той час тіло матері одержує в 2 рази менше і якась частина, при надлишку йде з крововтратами.
1. Жінка, що народилася від матері з залізодефіцитною анемією (передається по спадковості).
2. Жінка була недоношена матір’ю.
3. Жінка народжена від матері під час багатоплідної вагітності.
4. Жінка народжена від матері, у якої було кровотеча в останні місяці пологів.
Під час місячних жінка втрачає достатньо багато крові, а при сильних крововтратах запаси заліза в організмі виснажуються. Це призводить до залізодефіцитної анемії.
Підвищення гемоглобіну при вагітності
З-за нестачі заліза у матері може страждати її майбутня дитина. У плода може розвинутися кисневе голодування, що може викликати серйозні проблеми з розвитком плоду.
Норма гемоглобіну в крові у жінок відрізняється, в залежності від її способу життя, а також термінів вагітності. Середній рівень гемоглобіну, для всіх жінок – 120-140 г/л. Якщо вона захоплюється спортом, тоді рівень гемоглобіну 160 г/л, якщо курить – 150.
Якщо жінка вагітна, тоді рівні залежать від триместрів:
1. Перший або Третій – 110 г/л;
2. Другий – 105 г/л.
Слід мати чітке уявлення про те, чим підвищити гемоглобін у вагітної жінки в домашніх умовах швидко– одна з першорядних завдань.
Впоратися з цим допоможуть наступні заходи:
Як підвищити гемоглобіну у літніх пацієнтів
Згідно зі статистичними даними, близько 40% літніх людей страждають від нестачі заліза, при цьому у 80% усіх випадків недуги вдається виявити причину і перемогти його.
Зазвичай це:
Ми впевнені, що дані статті допоможуть при необхідності швидко і ефективно підвищити гемоглобін.
Корисні відео про підвищення гемоглобіну в домашніх умовах
З представлених нижче відеороликів ви дізнаєтеся додаткову важливу інформацію про підвищення гемоглобіну в домашніх умовах – у тому числі швидкими способами:
Всього вам доброго, міцного здоров’я і гарного настрою!