Імбир – універсальний продукт, подарований самою природою людині для застосування в самих різних областях життєдіяльності. Він здатний замінити безліч ліків і препаратів «жіночої» аптечки. Рослина використовується як для профілактики і боротьби з хворобами, так і в якості добавки до основної їжі.
Швидка навігація по статті:
- Компоненти імбиру: корисні речовини, вітаміни
- Імбир проти запальних процесів
- Імбир допомагає позбавитися від зайвої ваги
- Прийом рослинного засобу під час вагітності
- «Попурі» з корисних властивостей імбиру
- Коли не можна вживати імбир
- Сама собі фармацевт
- Якщо діагноз — безпліддя
- Імбир — універсальний помічник
Компоненти імбиру: корисні речовини, вітаміни
Імбир, а точніше його корінь, багатий на амінокислоти, ефірні олії, вітаміни і мінерали. У список увійшли антиоксиданти — елементи, що зберігають жіночу красу. Завдяки таким складовим, передчасне старіння шкіри обійде стороною:
- Магнію;
- Поліфенолам;
- Вітамінів: А, С, Е;
- Цинку.
Властивості імбиру на організм жінки дуже корисні завдяки вмісту в цьому диво-корінці вітамінів і мікроелементів
Дані речовини діють комплексно. Вони допомагають при виробленні нових і здорових клітин шкіри, відновлюючи при цьому старі.
Властивості імбиру, позитивно впливають на організм жінки, захищають і від симптомів, які може викликати поганий обмін речовин. Регулярний прийом кошти здатен покращити перетравлення навіть «важкої» їжі з участю жирів, вуглеводів, білків. Все це стає амінокислотами, цукрами і ліпідами – особливо необхідними для організму.
Імбир проти запальних процесів
Корінь імбиру позитивно впливає на організм жінки, а його властивості не дають прогресувати захворювань. Не тільки не дають прогресувати, але й борються з запаленнями допомогою ударної дози корисних речовин (рослина справляється з, різного роду, вірусами, бактеріями, грибками і паразитами).
Імбир допомагає лікувати запальні процеси в суглобах
У яких випадках особливо варто приймати корінь імбиру:
- При болях у суглобах;
- При хворобливих відчуттях в період менструального циклу (допомагає імбирний чай);
- При безплідді.
Останній пункт, за твердженням фахівців з галузі медицини, — абсолютна знахідка для жінок з діагнозом «безпліддя». Рослина легко налагоджує кровообіг, завдяки чому кисень та інші корисні речовини потрапляють в статеві органи в необхідній кількості.
Довідайтеся як схуднути на 10 кг за тиждень на кавуновій дієті!
Імбир допомагає позбавитися від зайвої ваги
Імбир насичений гингеролом, який, у свою чергу, допомагає ефективно спалювати зайві жирові відкладення. Цей елемент, присутній в корені сприяє прискоренню метаболізму, а також, що важливо, запобігає блювотні позиви і налагоджує роботу підшлункової залози.
Неправильне травлення, а слідчо, зайва вага перестане турбувати при регулярному прийомі кореня імбиру. Для того щоб метаболізм нормалізувався, потрібно приймати до 2-х літрів імбирного чаю в добу. За рекомендацією лікарів, для відмінного результату, у напій можна додати лікувальні трави, мед, корицю або лимон.
Інтересный факт! Якщо не покидає відчуття голоду, то допоможе 200 мл чайного імбирного напою, вжитого за 20 хв. до прийому їжі.
Позитивні властивості імбиру вплинуть на жіночий організм ще сильніше, якщо поєднувати його з листям зеленого чаю.
Прийом рослинного засобу під час вагітності
Корінь (в якому вигляді), доданий у звичні страви, підніме жіночий імунітет, а особливо, якщо в родині очікується поповнення. І все-таки, найбільш корисним для профілактики захворювань вважається свіжий імбир, так як в ньому зберігаються всі корисні властивості, ніж в термічно обробленому, або засушеному варіанті.
Фахівці рекомендують вранці, через 10 хв. після сну вживати маленький тонкий шматочок заздалегідь приготованого кореня імбиру (жувати його як жуйку). Ця процедура сприяє легкому пробудженню і гарному настрою.
При вагітності дуже важливо утримувати ротову порожнину в бездоганній чистоті. У цей період організм особливо схильний до негативного впливу хвороботворних бактерій. При цьому часте використання зубних паст і стоматологічних лосьйонів може завдати шкоди здоров’ю мами і малюка, адже це все – хімія. Тому антисептичні властивості, якими багатий корінь імбиру, в даній ситуації просто незамінні.
Зверніть увагу! Жувати пряність й одночасно очищати порожнину рота можна хоч цілий день, і це буде абсолютно нешкідливо (що зовсім не говорить про скасування ранкової та вечірньої чищення зубів звичним методом).
Щоденний прийом чаю утримає в тонусі травлення, а також підтримає загальний стан здоров’я вагітної. Ті ж антиоксиданти позбавлять організм від токсинів, що буде впливати тільки позитивно, в тому числі, і на плід.
Пам’ятка при токсикозі і панічних станах:
Коли брати корінь
Як працює і в якому вигляді приймати імбир
На перших строках вагітності (1-й триместр).
Від нудоти допоможе імбирний чай, він впливає на жіночий організм позитивно, а його властивості легко втамовують токсикоз і нормалізують роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
При панічних атаках (можна приймати тільки в 1-половину вагітності).
Допоможе все той же чай. Напій позбавить від раптових тривожних станів.
Імбирний, дуже слабкий чай (без добавок) вагітна може собі дозволити пити, коли забажає (але не більше 1 л на день).
«Попурі» з корисних властивостей імбиру
- Афродизіак
Корінь вважається афродизіаком. Регулярний прийом імбирного чаю додасть жінці більшої чуттєвості під час статевого акту. Рослинна сила імбиру націлена на насичення органів киснем, то число входять і статеві органи.
- Інгаляція
Властивості імбиру, позитивно впливають на організм жінки, допомагають навіть при закладеності носа. Врятує від застуди або вірусного захворювання «імбирний пар», який допомагає навіть краще, ніж інгаляція з участю горезвісного картоплі.
- SPA-засіб
Для поліпшення стану шкірних покривів імбир незамінний. Волоссю і нігтям, так само можна принести одну тільки користь від прийому імбиру. Навіть косметологія немислима без участі цього продукту, адже в ньому присутні вітаміни (крім А і Е): В1, В2.
Важливо пам’ятати! Необов’язково «чим вболівати», щоб побачити, наскільки корисний імбир. Прийом імбирного чаю вранці забезпечить заряд бадьорості на весь день, а ввечері заспокоїть і допоможе плавно відійти до сну. Завдяки «ритуалам» за участю цілющого кореня можна і зовсім забути про поганий настрій.
Коли не можна вживати імбир
Незважаючи на виключно природне походження панацеї, і тут, все ж, є свої обмеження, які слід враховувати, вирішуючи, приймати імбир чи ні. Приводом відмови від імбиру можуть стати:
- Алергія на продукт;
- Вагітність після першого триместру;
- Проблеми з ШКТ;
- Проблеми з серцем;
При підвищеній температурі тіла імбир протипоказаний до застосування
- Підвищена температура (в даному випадку властивості імбиру на жіночий організм позитивно не вплинуть, швидше, з’явиться ризик ще більшого підйому температури).
Якщо діагноз, або діагнози, мають місце бути, то корінь не принесе бажаної користі. Крім того, продукт може навіть завдати шкоди здоров’ю.
Якщо ж імбир – новинка в раціоні харчування, то перше знайомство з ним повинно бути «довгою». Тобто, починати потрібно з малих порцій. При цьому, змішування, наприклад, імбирного чаю з «нотками» зеленого, протипоказано.
Будьте обережні! Корінь імбиру – це велика кількість мінералів і вітамінів, і, щоб уникнути перенасичення незвиклого організму «вітамінним коктейлем», перший кухоль напою, настояного на цьому рослині, повинна подаватися в «чистому» вигляді.
Сама собі фармацевт
Готувати «ліки», використовуючи імбир, можна самостійно. Для кожного захворювання існує свій вид «імбирною терапії», а значить свій рецепт:
- Якщо турбують болі в суглобах
Вплинути на недугу можна за допомогою відвару. Для приготування знадобиться імбирний порошок (приблизно 3 щіпки) і вода (300 мл).
Товчений корінь вариться трохи більше півгодини, після проціджується. Отриманий результат повинен настоятися. Через 2-3 години відвар готовий. Приймати його найкраще з медом або цукром (а можна і з тим, і з тим).
Для ефективності лікування напоєм замінюють звичний чай або каву п’ють після сніданку, обіду і вечері.
При менструальних болях допоможе відвар з імбиру і кропиви
- Якщо турбують больові відчуття при менструації
Дуже простий рецепт, для якого знадобиться:
- Тертий імбир (свіжий), 4 ч. л.;
- Кропива жалка (подрібнена), 1,5 ч. л.;
- Вода, 1 л.
Інгредієнти необхідно заварити в скляній або емальованій посуді, через 10 хв. чай потрібно пропустити через дрібне сито. Беручи засіб щодня, 3 рази по 1 склянці, можна відчути, як різкий біль від спазмів поступово проходить.
Корисно знати для схуднення: Повільні вуглеводи: список продуктів, таблиця для схуднення!
Якщо діагноз — безпліддя
Даний випадок вимагає особливої уваги і обмежитися одним рецептом неможливо.
Фахівці, працівники медичних університетів, пильно вивчають проблему жіночого безпліддя, затвердили відразу кілька найбільш дієвих варіантів приготування кореня для нормалізації роботи статевих органів жінки:
№
Інгредієнти
Як готувати
Скільки приймати (кількість, час)
1.
Кропива, малина, живокіст, кульбаба, імбир тертий (дуже важливо, щоб кількість елементів було пропорційно один одному).
Заварити пів столової ложки збору на 200 мл кип’яченої гарячої води. Після дати настоятися 10 хв. Процідити.
Щодня по 3 рази, після прийому основної їжі (за 1 прийом, випивати не більше чверті склянки).
Після закінчення 3-х місяців регулярного прийому кошти зробити перерву. Повторити терапію через 1 місяць.
2.
Пекуча кропива (50 г), імбир (30 г).
Перемішати і залити 50 г суміші літром киплячої води. Дати настоятися 20 хв. Процідити.
Щодня по 2 рази (1 прийом – 150 мл «крапивно-ибирного» чаю). Терміни необмежені.
3.
Куркума — є різновидом імбирного кореня, її знадобиться 1 ч. л. Мед (1 ч. л.), часточка лимона.
Заварити в окропі (200 мл) в скляній ємності. Настоювати 20 хв.
Щодня по 3 рази після прийому основної їжі. 1 прийом – це чверть склянки. Строки прийому необмежені.
Однак лікування безпліддя – питання гострий. І, незважаючи на рослинне походження імбиру, кожен рецепт необхідно обговорити з кваліфікованим фахівцем.
Імбир — універсальний помічник
Противірусні, антисептичні, противірусні властивості імбиру надають позитивний вплив на організм жінки, допомагаючи в лікуванні багатьох захворювань. Але головне – знати міру і вчасно відвідати лікаря, обговоривши з ним можливі варіанти «терапії імбиром».
Корисно знати: Як схуднути за тиждень на 7 кг!
Корисні властивості імбиру на організм жінки — у цьому відео:
Чим корисний імбир для схуднення:
