Кожен день ноги піддаються колосальним навантаженням, особливо страждають п’ятки стоп. До навантажень відносяться тривале перебування на ногах і носіння незручного взуття. Особливо проблема огрубілих п’ят загострюється в літній період часу, що пов’язано з активною діяльністю людини влітку і бажанням носити відкрите взуття.
При виникненні проблем з п’ятами, багато хто переймаються тим, як пом’якшити п’ятки ніг простими засобами в домашніх умовах, щоб не звертатися до допомоги фахівців з таким, здавалося б, не складним питанням. 
Швидка навігація по статті:
- Як пом’якшити п’яти з тріщинами
- Народні рецепти і способи для пом’якшення шкіри п’ят
- Парафін
- Прополіс
- Масло кокоса
- Аспірин
- Столовий оцет
- Ванночки для лікування сухих п’ят. Рецепти і як застосовувати:
- З морської солі
- З червоного вина
- Із збору трав
- З яблучного оцту
- З мила і харчової соди
- Компреси для п’ят в домашніх умовах
- З перекису водню
- З оливкової олії
- З вівсяних пластівців
- З сирої картоплі
- З меду
- З капусти
- Рецепти скрабу і пілінгу для п’ят
- Рецепт домашнього приготування мазі для пом’якшення п’ят
- Аптечні препарати для лікування сухої шкіри п’ят
- Як потрібно використовувати пемзу для п’ят ніг?
- Можна зрізати суху шкіру на п’ятах
- Корисні відеоролики про пом’якшення п’ят ніг в домашніх умовах
Як пом’якшити п’яти з тріщинами
Сухість і утворення тріщин на п’ятах виникає внаслідок зневоднення організму, надмірного навантаження і неправильно догляду за нижніми кінцівками, а також з-за захворювань шкіри. Крім неприємного зовнішнього вигляду, дана патологія несе за собою і хворобливі відчуття, суттєві незручності.
Зверніть увагу на те, що далеко не всі поради про те, як пом’якшити п’ятки ніг в домашніх умовах безпечні. Але наведеним у цій статті рекомендацій можна слідувати, якщо дотримуватися певні правила.
Пом’якшити п’ятки ніг в домашніх умовах цілком можливо, якщо знати, як це правильно робити.
Увага! Для пом’якшення п’ят ніг в домашніх умовах, а також лікування сухості і тріщин, підходять засоби народної медицини такі, як: скраби, пілінги, мазі домашнього приготування, аптечні препарати з лікувальним ефектом для грубої шкіри стоп. Але все це потрібно застосовувати з обережністю і поміркованістю, керуючись інструкціями та рекомендаціями фахівців.
Народні рецепти і способи для пом’якшення шкіри п’ят
У плані пом’якшення п’ят ніг народна медицина нітрохи не поступається відвідування майстра педикюру, а деякі рецепти навіть більш ефективні.
Парафін
Парафін володіє корисними властивостями для лікування і профілактики грубих п’ят. Він видаляє мертві клітини, ефективно бореться з жорсткістю шкіри і пом’якшує епідерміс. Перед використанням необхідно розтопити парафін.
Парафінова ванна із застосуванням спеціального разогревателя парафіну.
Для цього його необхідно помістити в мікрохвильову піч, або розігріти на водяній бані. Далі слід акуратно нанести парафін на проблемні зони, надіти шкарпетки. Залишити в такому стані на ніч, а вранці прибрати парафін, і ретельно промити ноги теплою водою. Повторювати цю процедуру слід щодня протягом 2-3 тижнів.
Прополіс
Завдяки як пом’якшують, так і антисептичним властивостям прополісу можна з легкістю поліпшити шкіру на п’ятах ніг в домашніх умовах. Необхідно змастити прополісом грубі місця, зверху накрити тканиною, або надіти шкарпетки.
Бажано робити цю процедуру перед сном і не змивати до пробудження. Вранці прибрати мед, промив теплою водою, за необхідності нанести зволожуючий крем.
Самий дієвий спосіб схуднути: Мотивація для схуднення! Найсильніші прийоми!
Масло кокоса
Масло кокоса володіє безліччю корисних властивостей для огрубілою шкіри. Крім зволоження, цей засіб чудово підійде для боротьби та профілактики захворювань з грибковою природою.
Для швидкого досягнення бажаного результату необхідно:
- Увечері відмочити ноги в мильній воді;
- Висушити ноги й нанести шар масла кокоса;
- З присутністю масла ретельно масажувати ступні;
- Надіти шкарпетки і не знімати їх до пробудження;
- Прокинувшись змити залишки масла теплою водою.
Повторювати дані маніпуляції необхідно щодня. І вже з перших днів буде помітний результат.
Аспірин
Для приготування цього засобу, крім самого Аспірину, необхідно запастися йодом і горілкою. 10 таблеток аспірину слід змішати з 1 склянкою горілки і додати кілька крапель йоду. Таким розчином потрібно змащуємо ділянки огрубілою шкіри, і через тиждень вже буде видно результат.
Важливо! Зберігати приготовлений розчин в холодному місці, недоступному для сонячних променів.
Столовий оцет
Оцет, завдяки своїй кислому середовищі, здатний з легкістю пом’якшити грубу шкіру стоп. Для цього необхідно розбавити пів склянки оцту двома склянками води. Отриманим розчином слід змочити тканину і покласти поверх проблемної ділянки.
Спеціальні п’яткові бандажі, які зручно використовувати для оцтових та інших примочок.
Залишаємо примочку в такому положенні на 10-20 хвилин, після чого важливо пройтися по стопі пемзою, видаливши отмоченные грубі ділянки шкіри. Ретельно промити стопи, нанести зволожуючий крем.
Ванночки для лікування сухих п’ят. Рецепти і як застосовувати:
Лікування тріщин на стопах зобов’язана бути комплексним, спрямоване на розм’якшення, зволоження і поліпшення стану шкіри в цілому. Для комплексного догляду підійдуть ванни для ніг.
З морської солі
Звичайна морська сіль допоможе позбутися від грубості шкіри, так і пом’якшити п’ятки ніг в домашніх умовах. Необхідно розмішати кілька столових ложок солі в тазі з теплою водою. Процедура триває 10-20 хвилин.
Для ванн з морською сіллю можна використовувати спеціальні масажні тазики для ніг.
Якщо шкіра на п’ятах надмірно груба і шорстка, припустимо поміняти воду на молоко, і збільшити час процедури до 30 хвилин. Після чого слід очистити грубу шкіру пемзою або грубої мочалкою. І нарешті, зволожити кремом. Повторювати щодня до досягнення бажаного результату.
З червоного вина
Ні для кого не секрет, що вино несе з собою величезну користь для організму. І з усуненням жорсткості шкіри вино відмінно справляється. Перед застосуванням ванночки з червоного вина ноги необхідно ретельно промити теплою водою, обробити пемзою.
При приготуванні ванночки слід дотримуватися пропорції 1 л. вина до 3л. теплої води. Тривалість 15-20 хвилин. Примітність цієї процедури в тому, що вже через перші прийоми помітний результат-шкіра стає більш ніжною.
Із збору трав
Для пом’якшення п’ят ніг продаються спеціальні трав’яні збори.
Існує великий список трав, які володіють корисними властивостями для епідермісу. У випадку з огрубілою шкірою особливу користь несуть: хвощ, глід, кропива, кульбаба, звіробій.
Для приготування трав’яної ванни необхідно взяти 4 ложки аптечного сировини перерахованих трав, залити окропом, дати настоятися протягом 30 хвилин, змішати з 1л. води. Допустимо збільшення обсягу відповідно пропорції. Виконувати такі маніпуляції слід 3 рази на тиждень по 20-30 хвилин.
З яблучного оцту
Як би не здавалося дивним, але яблучний оцет має косметичні властивості. Ванночки з яблучного оцту допомагають зробити грубу шкіру більш м’якою, прибрати лущення.
Для цього необхідно в таз з теплою водою додати 3ст.л. яблучного оцту і потримати на ньому ноги протягом 15-20 хвилин. Після процедури слід прибрати огрубілі ділянки пемзою, насухо витерти ноги і нанести зволожуючий крем.
З мила і харчової соди
Необхідно подрібнити 2ст.л. ложки господарського мила за допомогою великої терки. Розчинити в гарячій воді. Після чого додати 5год.л. соди і ретельно розмішати.
Содова ванна для ніг.
Приймати такі ванни слід до 40 хвилин щодня. Не варто забувати підливати гарячу воду в процесі, щоб вода не охолола. Для більш помітного результату після ванночки бажано надіти шкарпетки на всю ніч.
Компреси для п’ят в домашніх умовах
Компреси і маски є чудовими засобами для пом’якшення п’ят ніг в домашніх умовах. Як показує статистика, більшість людей вдаються саме до такого способу лікування грубої шкіри.
З перекису водню
Для приготування компресу з перекису водню необхідно зробити розчин води з перекисом в співвідношенні 5 до 1. Отриманою сумішшю змочити ватні диски і прикласти до проблемних ділянок.
При використанні перекису водню зручно застосовувати спеціальні одноразові шкарпетки для компресів.
Обмотати харчовою плівкою і надіти шкарпетки. Тривалість – 2 години. Після процедури п’яти обробити пемзою, нанести зволожуючий крем. Робити такий компрес рекомендується не частіше 2 разів у тиждень.
З оливкової олії
Даний компрес допоможе розм’якшити загрубілі ділянки стопи. Все, що необхідно зробити, так це розтерти маслом проблемні місця, надіти шкарпетки і поверх пакет. Тривалість – 4 години. Після чого обробити пемзою, промити.
З вівсяних пластівців
Для приготування компресу знадобляться: вівсяні пластівці з розрахунку на 2 людини, 5 ст. л. рослинного масла. У приготовлену кашу слід додати масло і нанести отриману суміш на ноги, зверху накласти пакет, надіти шкарпетки. Тривалість процедури 2-4 години. Після зняття компресу ступні промити теплою водою та обробити пемзою, нанести крем.
З сирої картоплі
Картоплю необхідно відварити, подрібнити і покласти на чисту тканину. Після чого слід обернути тканиною проблемні ділянки. Тривалість процедури 20-30 хвилин. По закінченні вказаного часу змити теплою водою.
Нові способи Як прибрати живіт і боки в домашніх умовах за короткий термін.
З меду
Мед є гарним антисептиком, що буде лише плюсом для лікування огрубілих п’ят. Необхідно нанести на п’ятки шар меду, обернути стопу целофаном, надіти теплі шкарпетки. Робиться процедуру на ніч, ранок слід губкою змити залишки меду, обробити п’яти пемзою.
Для посилення ефекту можна змішати мед з цибульним соком.
З капусти
Необхідно ретельно відбити лист капусти. Накласти його на проблемні ділянки, обгорнути поліетиленом, або харчовою плівкою, надіти теплі шкарпетки. Вранці ноги очистити пемзою від грубих ділянок, нанести живильний крем.
Рецепти скрабу і пілінгу для п’ят
Скраб для ніг, приготований в домашніх умовах, має величезну перевагу перед іншими. Таким перевагою є натуральні природні компоненти, які будуть живити п’ятки ніг корисними речовинами, вітамінами.
Найбільш оптимальним варіантом для п’ят є пілінг з манної крупи і вівсяних пластівців. Для приготування цього скрабу необхідно зволожуючий крем додати 1 ч. л. подрібнених вівсяних пластівців або манної крупи.
Скраби домашнього виготовлення допомагають істотно економити.
Одержаний розчин слід втирати в проблемні ділянки протягом 10 хвилин. Після того, як пілінг повністю вбрався, важливо через кілька хвилин змити його в теплій воді.
Важливо знати! Крім використання круп, можна взяти скоринки цитруса, заздалегідь подрібнивши їх. Принцип приготування і нанесення такий же, як і у випадку з крупами.
Рецепт домашнього приготування мазі для пом’якшення п’ят
Для тих, хто віддає перевагу мазь всім іншим можливим засобів, є чудовий рецепт. Для приготування мазі необхідно куряче яйце залити 70% оцтом і поставити в холодильник на тиждень.
Гліцеринова суміш для п’ят домашнього виготовлення.
По закінченню терміну отримати яйце і змішати з вершковим маслом, перемішуючи інгредієнти до отримання однорідної маси. Наносити з легким втиранням. Тривалість лікування – до закінчення приготовленої суміші.
Аптечні препарати для лікування сухої шкіри п’ят
За порадами лікарів дерматологів при перших тріщинах на п’ятах стоп необхідно їх негайно заклеїти медичним клеєм БФ-6. Після нанесення клею, протягом тижня будь-яких лікувальних маніпуляцій робити не варто. По закінченню 7 днів слід зняти клей разом з ороговілої шкіри.
В цілях поліпшення отриманого результату рекомендується наносити на проблемні ділянки крему і мазі з вмістом вазеліну і саліцилової, або молочної кислоти. В якості таких засобів відмінно підійдуть: ветеринарний крем «Зорька», або «Сила лісу».
Нова стаття: Шугарінг в домашніх умовах — як правильно робити.
Як потрібно використовувати пемзу для п’ят ніг?
Для того, щоб не погіршити ситуацію, важливо вміти правильно користуватися пемзою.
Необхідно дотримуватися кілька простих правил:
- Пемза ніколи не застосовується на сухих ділянках шкіри. Слід перед процедурою промити ноги, розпарити і трохи висушити рушником. Лише після цих маніпуляцій можна приступати до обробки ніг пемзою;
- Заборонено використовувати пемзу на м’яких ділянках шкіри, щоб уникнути її пошкодження;
- При почуття болю і печіння під час роботи з пемзою необхідно негайно закінчити процедуру. Такі симптоми означають, що мертві і огрубілі клітини на даній ділянці віддалилися, і ви починаєте обробляти ніжні, чутливі тканини.
- Не слід справлятися з якою-небудь недугою шкіри п’ят ніг за один раз, щоб не отримати які-небудь ускладнення важливо вдаватися до використання пемзи поступово.
- При завершенні роботи з пемзою важливо промити ноги, видаляючи мертві клітини шкіри. Нанести зволожуючий крем.
Можна зрізати суху шкіру на п’ятах
Для пом’якшення п’ят ніг в домашніх умовах деякі вважають за краще вдаватися до радикальних рішень. Одним з таких є зрізання огрубілих ділянок шкіри. Такий спосіб самолікування дерматологи категорично забороняють.
Замість зрізання шкіри на п’ятах, потрібно використовувати спеціальні терки для пілінгу.
Зрізання призводить до прискореного поділу мертвих клітин, що лише посилить ситуацію – шкіра обросте грубим шаром ще масивніше. Видаляти ороговілу шкіру можна лише з допомогою пемзи або спеціальних механічних пристосувань.
Корисні відеоролики про пом’якшення п’ят ніг в домашніх умовах
У наведеній нижче відеопідбірці ви знайдете для себе додаткову цінну інформацію про те, як пом’якшити п’ятки ніг в домашніх умовах, вилікувати сухість і тріщини, а також провести загальне оздоровлення стоп:
Будьте здорові і бережіть себе, і хай всі кошти підуть тільки на користь!