Акупунктурні точки – це спеціальні місця на долонях людини, які відповідають за певні органи і впливають на їх роботу. На точки впливають за рахунок стимуляції по засобу масажу.
Швидка навігація по статті:
- Знаходження точок на долоні
- Щитовидна і околощитовидна заліза
- Трахея
- Бронхи
- Серце
- Печінка
- Шлунок
- Кишечник
- Пазухи носа
- Очі
- Вуха
- Шия
- Горло
- Матка або простата
- Активний стан і бадьорість
- Енергетичні канали
- Будь лікувальних результатів можна досягти
- Користь впливу на точки при лікуванні захворювань або хвороб
- Інструкція проведення масажу долонь
- Правила впливу на точки
- Корисні відеоролики про акупунктурних точках на долоні
Знаходження точок на долоні
Акупунктурні точки розташовуються на тильній стороні кисті рук, так і на долонях. Кожна точка має вплив і пов’язана з одним органом або зоною тіла. Деякі точки впливають на один і той же орган. Масування декількох точок одночасно може посилити бажаний ефект, що надається на необхідні ділянки.
Тиск на точки, масаж або голковколювання, позначається не тільки на органах, але і на мозкової діяльності, емоційному стані людини. Знання знаходження акупунктурних точок на долонях і самомасаж допомагають при стресах і нервовому напруженні.
Так, поблизу подушечки великого пальця знаходяться точки, які впливають на ділянки головного мозку. Масажуючи верхівку подушечок пальців, приплив крові до головного мозку збільшується.
Зони долонь, на яких розташовуються акупунктурні точки, що впливають на різні органи.
Фахівці стверджують, що в результаті впливу на акупунктурні точки підвищується енергетичний заряд і працездатність людини. Точка посередині долоні і верхня фаланга великого пальця чинять заспокійливу дію, у разі тривожного і неспокійного стану.
Зверніть увагу! Акупунктурні точки на правій долоні відповідають за праву сторону, а лівої долоні за ліву, відповідно.
Щитовидна і околощитовидна заліза
За вплив на ці органи відповідальні дві точки.
Це:
- Точка, яка розташована між верхньою і середньою фалангами середнього пальця, там, де палець згинається;
- Точка на лінії згинання великого пальця.
Трахея
Точка на лінії згину середнього пальця, що знаходиться під середньою фалангою.
Бронхи
Сприяти поліпшенню бронхіальної роботи можна, чинячи тиск на точку під середньою фалангою безіменного пальця. Точка знаходиться на лінії згину.
На точки зручно натискати спеціальним акупунктурні стилосом.
Серце
На долоні знаходяться кілька акупунктурних точок, що відповідають за нормальну працездатність серця.
Це:
- Точка, яка знаходиться на середньому пальці. Вона розташована посередині нижньої фаланги.
- Точка на середньому пальці, розташована внизу нижньої фаланги пальця.
- Точка на вказівному пальці. Вона розташована на лінії згину, під середньою фалангою.
Печінка
За настільки значимий вплив на людський орган відповідають дві точки, розташовані між вказівним і середнім пальцями. При занадто сильному натисканні з’являються больові відчуття і нудота.
Для знаходження акупунктурних точок традиційно використовується система цунів.
Шлунок
Сприятливий вплив робить масаж двох точок.
Це:
- Точка на лінії згину біля основи кожного пальця;
- Точка перетину середнього і великого пальців.
Кишечник
При захворюванні або болях в зоні кишечника слід звернути увагу на кілька точок.
Це:
- Акупунктурні точки, розташовані на долоні нижче підстави пальців;
- Точки, що знаходяться нижче лінії перетину середнього і великого пальців.
Пазухи носа
Вплив на пазухи носа корисні для профілактики респіраторних захворювань. Подушечки вказівного, середнього, безіменного пальців і мізинців мають вплив на носові пазухи.
Замість натискання на точки долоні можна використовувати їх прогрівання спеціальними полиновими сигарами.
Очі
Нижні фаланги вказівного і середнього пальців, а також зона під ними, пов’язані з очима. Вплив на дані зони долоні є профілактикою очних захворювань. Наприклад, короткозорості.
Вуха
З вухами людини пов’язана зона під безіменним пальцем і мізинцем, а також нижні фаланги вищезазначених пальців. Вплив на дані зони є профілактикою або полегшенням загострення вушних захворювань.
Шия
При болю в шийному відділі особливу увагу слід приділити нижній фаланзі великого пальця.
Горло
При болю в горлі, дряпанні, спазмі варто звернути увагу на точку, розташовану між великим і вказівним пальцями.
На активні точки долоні також можна накладати шматочки гірчичників.
Матка або простата
За репродуктивні органи людини відповідає точка поблизу зап’ястя, з боку великого пальця.
Активний стан і бадьорість
На тильній стороні між кісточками, що йдуть від вказівного і великого пальців, є точка, масажуючи яку за годинниковою стрілкою протягом пари хвилин, можна підбадьорити свій організм.
Зверніть увагу! Масаж, виконаний за напрямом годинникової стрілки, впливає на організм, вводячи його в активну фазу. Рух за годинниковою стрілкою налаштовує енергетичні канали людини.
Пальці
Зона впливу:
Масаж акупунктурних точок на долоні допомагає при:
Великий палець
Серцевий м’яз, легкі
Сильному серцебитті, прискореному або утрудненому диханні
Вказівний палець
Шлунково-кишковий тракт
Біль і важкість у животі, проблеми з травленням, тяжкість у шлунку
Середній палець
Циркуляція крові в організмі
Нудота, запаморочення, проблеми зі сном
Безіменний палець
Емоційний стан і настрій
Поганий настрій, смуток, печаль
Мізинець
Голова, нирки
Головні болі, хвороба нирок, больові відчуття
Енергетичні канали
Східні мудреці поділяють енергетичні канали, які знаходяться на долонях, на Інь та Ян. Інь-меридианой вважаються: великий, середній палець і мізинець.
Великий палець уособлює легені. Середній палець називають майстром серця, так як він відповідає за кровообіг в організмі. Мізинець називають серцем, так як він відповідає за серцевий м’яз.
Ян-меридианой вважають вказівний і безіменний пальці, а мізинець. Вказівний палець уособлює товстий кишечник, а мізинець – тонкий. Безіменний палець, в китайській медицині, називають трьома обігрівачами.
Верхній обігрівач
Середній обігрівач
Нижній обігрівач
Область серця і легенів
Область шлунка
Область кишечника, нирок і печінки, сечового міхура
Теорія меридіанів тісно пов’язана з східною філософією і доктриною «П’яти елементів».
Аналогів для даного позначення в російській мові немає. У Китаї існують поняття верхнього, середнього і нижнього обігрівачів.
Будь лікувальних результатів можна досягти
Акупунктурні точки на долоні, при грамотному і професійному тиску на них, можуть допомогти в зняття больових відчуттів різного роду.
Наприклад:
- Зубному болі;
- Очного болю;
- Половного болю;
- Болі в області грудної клітини;
- Болі в області серця;
- Болю в області спини і хребта;
- Болі в ногах і тазостегнових суглобів;
- Болі в шлунку;
- Болі в області органів.
Підсилюють лікувальний ефект аплікації на точки долоні насіння та інших предметів за методом Су-джок та ін.
Користь впливу на точки при лікуванні захворювань або хвороб
Користь впливу на точки долоні при лікуванні захворювань або хвороб очевидна.
Це видно з наступного переліку:
- Лікарі говорять про те, що своєчасний масаж може зупинити або знизити розвиток вірусних респіраторних захворювань. Таких як ГРВІ чи грип.
- Професіонали рекомендують масаж і акупунктура акупунктурних точок на долоні при пізньому розвитку мови у дитини після 2-х років.
- З професійної рекомендації, вплив на акупунктурні точки проводять з метою полегшення процесу перебігу глаукоми і короткозорості.
- Існують різні методики по відновленню обмінного процесу в організмі з допомогою акупунктурних точок на долонях рук. І в наслідок, зниження зайвої ваги. За рахунок того, що обмін речовин в організмі відновлюється, а гормональний фон вирівнюється, людина може значно втратити вагу за курс масажу або голковколювання.
Акупунктурні голки для роздратування активних точок долоні повинен застосовувати фахівець з рефлексотерапії.
- Завдяки певним методикам фахівці проводять лікування людей з проблемами різних шкірних захворювань. Найчастіше до акупунктурному впливу на точки вдаються люди з яскраво вираженою висипом вугрів на обличчі.
- Крім впливу на органи людини, акупунктура допомагає в боротьбі з нервовими розладами і депресіями. Масаж акупунктурних точок є профілактичним заходом захисту від сезонних депресій, безсоння і занепаду сил.
- Багато медичні центри використовують акупунктуру точок у боротьбі із різного роду залежностями, такими як: алкогольна або наркотична залежність.
Інструкція проведення масажу долонь
Професійний сеанс масажу або голковколювання принесе більше користі організму, ніж спроба самолікування. Фахівці рекомендують проводити акупунктурні сеанси в спеціалізованих медичних центрах.
Звернення до фахівця гарантує отримання максимальної користі та безпеки. Однак, виконання стандартного масажу можливо і в домашніх умовах.
Проводити масаж можна кілька разів в день по наступному алгоритму:
- Спочатку проведення масажу необхідно розігріти кисті рук. Потираючи кисті рук один про одного, імітуючи намилювання.
- Після того, як руки розігрілися, необхідно зробити вправи для розм’якшення суглобів. Для цього необхідно швидко стискати і повільно розтискати пальці 15 разів.
- Можна виконати вправу «замок». Для цього необхідно сплести пальці рук у своєрідний «замок». І витягнути кисті рук, направивши їх від себе. Необхідно відчути, як розтягується кожен палець, кожний суглоб.
- Після цього слід провести масаж кожного пальця окремо. Особливу увагу слід приділяти бічних сторонах кожного пальця. Масажуючи від подушечки пальця до лінії згину. Приділяти увагу варто точках, які відповідають за зони органів, які доставляють незручність або хворобливі відчуття. При виникненні больових відчуттів дану точку варто м’яко розім’яти, акуратно натискаючи на неї.
Підготовка рук до точкового масажу долонь.
Масаж долоні проводять за трьома лініями:
- З внутрішньої сторони долоні до її основи.
- З зовнішнього боку долоні до середини.
- Від центру долоні до зап’ястя.
Потім необхідно:
- Подушечками пальців розім’яти зап’ястя;
- Масаж закінчують, розтираючи кисті рук;
- Після 10-хвилинного масажу кисті досить розігріті. Можна нанести зволожуючий крем, так, він краще вбереться.
Даний масаж абсолютно нешкідливий, тому обмежень щодо проведення сеансів масажу немає. Фахівці рекомендують робити масаж вранці, після пробудження. Після масажу поліпшується кровообіг, сприятливо впливаючи на шкіру рук і весь організм в цілому.
Правила впливу на точки
Акупунктурні точки на долонях при захворюванні окремих органів або систем організму, можуть давати сигнали і людина буде відчувати болючі відчуття в окремій точці на долоні. При самомассаже варто прислухатися до своїх відчуттів.
Впливаючи на окрему акупунктурну точку, не варто надавати надмірне тиск на неї. У разі захворювання або хвороби системи, за яку відповідає дана точка, виникнуть неприємні відчуття. Але необхідно м’яко та акуратно чинити тиск на точку, розтерши болюче місце.
Дія на організм через акупунктурні точки вважається медициною майбутнього. Проводячи профілактику хвороб через масаж або голковколювання, даний процес вбереже органи від шкідливого впливу лікарських засобів і надасть сприятливий вплив.
Положення пальців при точковому масажі.
Важливо мати на увазі! Фахівці рекомендують акуратно ставитися до самостійного акупрессурному масажу та самолікування. Адже оздействие на акупунктурні точки на долонях і всьому тілі може, принести як позитивний, так і негативний вплив на органи і їх роботу.
Рекомендується звертатися лише до професіоналів голковколювання або масажу в цілях профілактики. Займаючись самолікуванням, не маючи необхідних навичок, можна тільки завдати шкоди своєму здоров’ю.
Корисні відеоролики про акупунктурних точках на долоні
У представленому для вас списку відео ви знайдете додаткову корисну інформацію про акупунктурних точках на долоні: те, де вони знаходяться, на які органи впливають, інструкції з самомасажу, цінні поради:
Успіхів вам в оздоровленні та профілактики!
