Красиві довге волосся завжди були і будуть в моді. Густі блискучі локони – заповітна мрія багатьох представниць прекрасної статі. Але скажений ритм життя, погана екологія, стреси, неправильне харчування і сумнівної якості косметичні засоби впливають на стан наших волосся не найкращим чином…
Красиві довге волосся завжди були і будуть в моді. Густі блискучі локони – заповітна мрія багатьох представниць прекрасної статі. Але скажений ритм життя, погана екологія, стреси, неправильне харчування і сумнівної якості косметичні засоби впливають на стан наших волосся не найкращим чином.
Зміст
Вони стають тьмяними, ламкими, посилюватися випадання волосся все гірше відгукуються на звичайні лікувальні засоби, а косу до пояса так хочеться Давайте ж розглянемо, як прискорити зростання волосся, зробити їх сильними і надзвичайно красивими!
Які вітаміни необхідні для наших волосся?
Фахівці дотримуються думки, що найбільш ефективним для відновлення волосся буде комплекс заходів, що складається з наступних пунктів:
Саме так можна досягти найкращих результатів, впоратися з ламкістю, сухістю, випаданням. Розглянемо докладніше, у яких саме продуктах містяться такі необхідні для росту волосся вітаміни:
Вітамін A
Допоможе впоратися з проблемою сухих, ламких і тьмяного волосся. Міститься в рибі, печінці, яйцях, куразі, моркви, аґрусі.
Вітамін B
Дарує волоссю блиск і еластичність, а також допоможуть поліпшити стан надмірно жирного волосся. Усі вітаміни групи В можуть бути названі вітамінами від випадіння волосся.
Вживаючи в їжу каші, горіхи і халву, ми отримуємо вітамін В6 в печінці і міститься неабияку кількість вітаміну В1 а, В2 міститься в яйцях.
Вітамін E
Токоферол (вітамін Е) сприяє живленню і зміцненню волосся, так як впливає на кровотік і покращує кровообіг. Існує рідкий вітамін Е, який безперешкодно продається в аптеках. А ще його можна «знайти» в горіхах, олії соняшнику і насінні.
Вітамін D
Необхідний, щоб зміцнити імунітет і простимулювати зростання волосся. Від випадіння волосся врятують вітаміни D і А.
Міститься вітамін D в кисломолочних продуктах, сирі, сирі, рослинному і вершковому маслі, жовтках яйця, морепродукти, печінки риб (палтусі і трісці).
Вітамін H
Інша назва — біотин. З його допомогою організм отримує енергію з білків, жирів і вуглеводів. Біотин запобігає випадання волосся і посивіння.
Найбільше вітаміну міститься в яєчному жовтку, яловичої печінки, горіхах, молоці, фруктах.
Багато воліють не ламати голову, які ж вітаміни для прискорення росту волосся найпотрібніше, а приймають спеціальні збалансовані комплекси, яких в наш час виробляються величезна кількість. В якості прикладу можна навести пантовигар — і ціна прийнятна, і результат стоїть.
Отже, з вітамінами ми розібралися. Розглянемо тепер, як можна поліпшити стан волосся зовні з допомогою народних рецептів, а саме масок для росту волосся.
Маски для волосся з вітамінами
Для приготування вітамінного маски нам знадобиться відміряти по дві чайних ложки вітамінів А і Е, перемішати їх з п\’ятьма столовими ложками безбарвної хни. Склад потрібно наносити на ретельно вимиті і підсушені рушником волосся, закутати голову поліетиленом і тримати дві години. Потім змити без застосування шампуню.
Часникова маска
Ще одна маска, що містить у своєму складі вітаміни від випадіння волосся — часникова. Необхідно взяти по одній чайній ложці вітаміну В2 соку алое, меду, лимона. Також нам знадобиться подрібнений зубчик часнику. Всі інгредієнти перемішуємо до однорідного стану і наносимо на вологе волосся.
Маску тримаємо півгодини під поліетиленом, потім ретельно змиваємо. Не лякайтеся наявності в рецепті часнику — від його запаху можна позбутися, сполоснувши голову розведеною у воді гірчицею. Побачивши результат від цієї маски, ви зрозумієте, що запах часнику не така вже й висока плата за красиві і здорові волосся.
Перцева маска
Багато хто вважають її однією з найефективніших у питанні прискорення росту волосся перцеву настоянку. Її можна придбати в аптеках, або ж зробити в домашніх умовах. Для цього слід наполягати стручок червоного перцю на горілці протягом трьох тижнів, укривши від світла.
Приготування маски не складе праці, необхідно лише змішати рідкі вітаміни А і Е, додати пару столових ложок рослинного масла і ложку перцевої настоянки. Маску слід наносити за допомогою ватного диска безпосередньо на шкіру голови. Скільки ви протримаєте маску з перцевою настоянкою, залежить від ступеня чутливості вашої шкіри.
Неприємне печіння, яке ви будете відчувати, як раз і стимулює ріст волосся до зростання за рахунок припливу крові до шкіри.
Гірчична маска
Відростити довгі волосся допоможе наступний рецепт. Візьміть столову ложку гірчичного порошку (не горіци) і змішайте зі склянкою кефіру і яєчним жовтком. В результаті суміш повинна вийти густий консистенції. Нанесіть готову маску на коріння волосся, уникаючи її потрапляння на кінчики (гірчиця може їх підсушити).
Протримати такий засіб потрібно не менше години. Не лякайтеся легкого печіння – у всьому «винна» гірчиця. В укладанні волосся необхідно грунтовно промити шампунем. Робіть гірчичну маску курсом протягом двох місяців один — два рази в тиждень.
Маска для волосся з корицею
Кориця пече шкіру голови в набагато меншій мірі, ніж перцівка і гірчиця. Кориця володіє приємним солодким і пряним запахом, а також позитивно впливає на ріст волосся. Найкраще кориця буде «працювати», якщо ви перемішайте її з безбарвною хною, а потім розведете суміш водою і нанесете по всій довжині волосся.
Дріжджова маска
Для її приготування нам знадобиться столова ложка цукру або меду, пів склянки теплої води і половина палички дріжджів.
Розведіть дріжджі в теплій воді, додайте цукор і залиште бродити на півгодини, а після розподіліть засіб по всій довжині волосся, не забуваючи про коріння. Дана маска користується величезною популярністю. Вона надає волоссю нереальний блиск, обсяг, а також зміцнює їх.
Цибульна маска для росту волосся
Натріть велику цибулину на дрібній тертці і додайте в кашку столову ложку меду. Ретельно перемішайте отриманий склад і втирайте в корені волосся енергійними рухами, потім закрийте плівкою. Утеплите голову, так ефект від маски буде краще. Потримати маску необхідно від сорок хвилин до години, потім промити волосся без використання шампуню.
Коньячна маска
Змішайте жовток зі столовою ложкою соку алое, ложкою меду і двома столовими ложками коньяку. Нанесіть маску на шкіру голови втирающими масажними рухами і рівномірно розподіліть по всій довжині. Тримати її слід під плівкою не менше години. На завершення необхідно промити голову м\’яким шампунем. Ця маска зміцнить волосяні цибулини, покращує приплив крові до волосся, а також додасть їм шикарний блиск.
Пивна маска
Є ще одним перевіреним засобом, що прискорюють ріст волосся. Змішайте склянку теплого пива і два яєчних білка. Втирайте маску в коріння волосся. Надіньте целофановий пакет або шапочку і походіть годину. Ретельно промийте волосся прохолодною водою.
Відвар з кропиви
Здавна російські красуні заготовляли влітку трави, коріння, робили відвари і настої. А вже вони знали толк в догляді за волоссям!
Отже, нам знадобляться кропив\’яні листя (приблизно сто грам), по половині літра шестипроцентного оцту і теплої води. Додайте оцет у воду і в цій воді варіть листя кропиви протягом півгодини. Саме цей відвар неймовірно прискорить ріст волосся в домашніх умовах! Просто користуйтеся засобом протягом двох тижнів, і ви помітите, що вони стали рости в рази швидше! Є одне «але» — в цей період не використовуйте шампуні!
Лосьйон з петрушки
Петрушка зміцнює волосся, надає блиск, прискорює їх зростання. Готується лосьйон наступним чином.
Двадцять грамів зелені петрушки залийте горілкою, закрийте кришкою і наполягайте два тижні в темному місці. Готовий лосьйон процідіть і втирайте в корені волосся. Змивати не обов\’язково.
Прості, але важливі дрібниці
Дотримуючи ці нехитрі правила, приймаючи вітаміни і роблячи маски, ви відновите і зміцните свої волосся, підсилите їх зростання. Тут найголовніше — терпіння і регулярність, результат буде видно не відразу. Спробуйте, і ваші локони неодмінно стануть предметом гордості і захоплення!
