Цю смачну й запашну ягоду зараз можна купити цілий рік. І все-таки найбільш корисна – та, що вирощена в сезон на грядці, під сонечком. Не пропустіть шанс запастися «живими» вітамінами!
Найбільш цінні стиглі, яркоокрашенные ягоди. У них найбільше корисних для здоров\’я речовин. А тому, якщ…
Цю смачну й запашну ягоду зараз можна купити цілий рік. І все-таки найбільш корисна – та, що вирощена в сезон на грядці, під сонечком. Не пропустіть шанс запастися «живими» вітамінами!
Найбільш цінні стиглі, яркоокрашенные ягоди. У них найбільше корисних для здоров\’я речовин. А тому, якщо у вас немає алергії на полуницю, постарайтеся ласувати нею частіше.
Чим корисна полуниця
Полуниця не тільки чудово втамовує спрагу в літню спеку, а й допомагає при безлічі недуг. Причому використовують як ягоди і свіжовичавлений сік, так і інші частини рослини: листя, квітки, коріння.
Для краси і молодості
Полуниця – чудовий косметолог. Вона подбає і про вашій шкірі: очистить її, зволожить, зробить ніжною і свіжою.
Маска для сухої шкіри. Змішати 2 ст. л. кашки з ягід з 1 ч. л. меду і 1 ч. л. вашого зволожуючого крему. Отриману масу нанести на шкіру обличчя на 10-15 хвилин, потім вмитися теплою водою.
Маска для жирної шкіри. Кілька стиглих ягід гарненько розім\’яти виделкою. Виділився соком змастити шкіру обличчя. Потім нанести на обличчя полуничну кашку. Почекати 20 хвилин, потім вмитися теплою водою.
Полуничні рецепти для краси і здоров\’я
Як вибирати полуницю
Купуйте ягоди червоного або темно-червоного кольору. Світлі чи пофарбовані наполовину вирощені в парниках і мають малу цінність для здоров\’я. Мляві ягідки не беріть: запас цілющих властивостей в них практично вичерпаний. Ще один важливий критерій вибору – характерний полуничний аромат. Якщо запах слабкий, ягоди явно парникові.
Зберігайте полуницю в холодильнику в сухому посуді, накривши харчовою плівкою. Попередньо ягоди не мийте, живці не видаляйте. Протягом 2 діб полуниця збереже всі свої корисні властивості, потім почне поступово втрачати їх. Якщо ви плануєте зробити запас на зиму, упакуйте ягоди у вакуумний пакет і покладіть в морозилку: при швидкому заморожуванні до -18 градусів частина властивостей збережеться.