Біологічно активні добавки на сьогодні є допоможуть вам вирішити проблему із зайвою вагою. Ви вирішили випробувати новомодну дієту або завжди стежите за своєю фігурою і харчуєтеся тільки листочком салату, в такому випадку важко, щось придбати, крім поганого самопочуття. Може разом з дієтою спробувати препарати для схуднення?
Харчові біологічно активні добавки, або Бади, не б…
Біологічно активні добавки на сьогодні є допоможуть вам вирішити проблему із зайвою вагою. Ви вирішили випробувати новомодну дієту або завжди стежите за своєю фігурою і харчуєтеся тільки листочком салату, в такому випадку важко, щось придбати, крім поганого самопочуття. Може разом з дієтою спробувати препарати для схуднення?
Харчові біологічно активні добавки, або Бади, не будуть спалювати зайвий жир, вони допоможуть витримати режим схуднення.
Поради при покупці і вживання біологічно активних добавок
Купуючи біологічно активну добавку, переконайтеся, що вона дозволена для застосування в Росії. Ця інформація повинна міститися на упаковці або вкладиші. Там же ви знайдете протипоказання до застосування цієї добавки. Уважно ознайомтеся з ними. Іноді, кількості речовини в складі коштів недостатньо для досягнення ефекту. Такі біологічно активні добавки вживати безглуздо, зайві кілограми не зникнуть. Проконсультуйтеся у дієтолога перед застосуванням будь-якого БАДа, тільки лікар допоможе вам правильно розрахувати дозування.
Особливі проблеми, такі як погана робота кишечника або затримка рідини, вимагає вибору Бадів певного типу. Які добавки, і в яких кількостях їх приймати, порадить лікар. Він же проконтролює прийом добавок та їх вплив на ваш організм.
Існує кілька видів біологічно активних добавок, які допоможуть схуднути. Група добавок, пригнічують відчуття голоду, містять рослина гарцинію камбоджійську. Добавки містять кофеїн, підвищують витрату енергії. Бади такого типу, може замінити зелений чай. Він багатий танинами і так само активізує енерговитрати. Біодобавки, що містять харчові волокна, покращують травлення, а також позбавляють від запорів, виводять шлаки з організму. Набухаючи в шлунку, вони створюють відчуття насичення. Мінеральні комплекси біологічно активних добавок, що регулюють обмін вуглеводних речовин і перешкоджають засвоєнню жиру. У їх складі обов\’язково повинен бути хром і йод.
Розраховувати калорії, заняття не з легких і не кожному до душі. Якщо ви твердо налаштовані на схуднення, їжу можна замінити коктейлем, з великою кількістю білка. Білок, якщо порівнювати з вуглеводами, повільніше і важче переходить в жир. Даний коктейль, краще вживати замість сніданку або вечері. Мала калорійність білкового коктейлю не впливає на довгий відчуття ситості. До того ж гальмує апетит.
Чай для схуднення, володіє сечогінним і проносним ефектом. Завдяки такому чаю, можна зняти набряки і нормалізувати роботу вашого шлунково-кишкового тракту. Не вживайте занадто довго. Максимальний курс розрахований на 2 тижні. Довгий прийом чаю забезпечить зневоднення і атонію кишечника.
Найголовніше спорт, здорове розмірене харчування і біологічно активні добавки не знадобляться. Будьте красивими і здоровими! Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. Щотижня перевіряється на плагіат! При частковому використанні матеріалу активне посилання на жіночий сайт jossy.ru обов\’язкова!
