Лікування молочниці – Корисні поради на кожен день

З розвитком медицини і появою нових ефективних засобів від поширених хвороб люди все частіше відкрито заявляють про ті проблеми, які заважають життєвого процвітання і злагоди. Але, не дивлячись на це, поки ще мало хто розуміє, наскільки важливо знати про причини молочниці, її симптоми та лікування. Кандидоз статевих органів – це інфекційне захворювання, яке в народі зване молочницею. Воно небезпечне тим, що є сприятливим середовищем для поширення ВІЛ інфекції. Це захворювання призводить до розладу в особистому житті хворого, вражаючи слизову оболонку статевих органів, тому лікувати молочницю препаратами просто необхідно: надмірне розмноження грибка роду Кандида іноді призводить до незворотних наслідків. Основні причини поширення хвороби – этослабый імунітет і наявність хвороботворної мікрофлори в кишечнику, тобто, дисбактеріоз.

Зміст

Лікування молочниці у жінок

Всупереч частого думці більшості людей, молочницею хворіють не тільки жінки, але і чоловіки. Варто відзначити, що жінки більше схильні до цієї хвороби, тому фармакологи і фахівці з реклами приділяють особливу увагу симптомів та лікування молочниці у жінок. Цим пояснюється реклама лікарських засобів в джерелах масової інформації, настільки часто адресована саме жінкам. Чоловіки дуже рідко хворіють молочницею, тому що їх мікрофлора і анатомічна будова статевих органів сприяє запобіганню від цього захворювання. У жінок лікування молочниці препаратами завжди проходить важче, ніж у чоловіків. Якщо жінка зможе вчасно розпізнати і почати лікувати цю хворобу, то ризик смертельного зараження її плоду при майбутньої або теперішньої вагітності стає мінімальним. Існує багато способів лікування, в тому числі: лікарськими препаратами, народними засобами; в стаціонарі або в домашніх умовах. Лікування молочниці вагінальними свічками – це найбільш эффективныйметод, сприяє відновленню без затяжних рецидивів у майбутньому. Цей спосіб оптимальний і для вагітних жінок. Після успішного одужання потрібно пам\’ятати, що дбайливе ставлення до свого здоров\’я допоможе зберегти імунітет, а отже, і легке, безтурботне настрій. При вагітності лікування молочниці приділяють більше часу і коштів, тому що інфекція здатна досягти пуповини, а також, у крайніх випадках, вплинути на розвиток мозку дитини і викликати викидень. Зміна гормонального фону жінки – це саме відповідне умова для поширення грибка з неймовірною швидкістю.
Лікування молочниці в домашніх умовах
Одноклітинний дріжджеподібний грибок роду Candida, абсолютно нешкідливий в малій кількості, що знаходиться в організмі кожної здорової людини, але якщо на тілі з\’явилися неприємні симптоми, то відвідування лікаря необхідно для одужання. Лікуванням молочниці домашніми способами слід займатися тільки після детальної консультації з фахівцем. Найбільш тривожні симптоми молочниці – це свербіж, печіння і почервоніння в області статевих органів;біль при сечовипусканні, а такжево час і після статевого акту; хворобливі місячні. Домашнє лікування молочниці може стати ефективним способом одужання. Потрібно визначити стадію захворювання і отримати грамотний рада професіонала: він підкаже, застосовувати засоби народного походження, або ж використовувати медикаментозне лікування. І ту, і іншу процедуру можна зарахувати до домашнього лікування молочниці: якщо у хвороби початкова форма, то лікування рекомендують проводити у домашніх умовах.
Якщо у чоловіка з\’явилася молочниця, то причиною цього є зараження від партнерки на тлі ослабленого імунітету. Основні симптоми ті ж, що у жінок, але чоловіки після появи цих симптомів рідше вдаються до допомоги фахівця. На щастя, лікування молочниці у чоловіків супроводжується меншими витратами: як фінансовими, так і емоційними. Основні засоби для лікування кандидозу у чоловіків – це таблетки і мазі, також підходять і для жінок. Якщо симптоми незначні, то може допомогти розумне застосування народних засобів.
Лікування молочниці народними засобами
У зв\’язку з тим, що вагітним жінкам безпечно лікувати молочницю лише ліками місцевого застосування, народні засоби зовнішнього призначення можуть дати необхідний ефект. Звичайно, мова йде тільки про те застосуванні, яке після необхідної діагностики пацієнта – схвалено лікарем. Народне лікування молочниці засновано на вживанні легкодоступних інгредієнтів, зазвичай природного походження, які сприяють відновленню мікрофлори організму в місцях розвитку хвороби. Ось кілька випробуваних народних методів лікування молочниці:
– зробіть настій з ягід червонуватого відтінку: з калини або журавлини. Такі ягоди зазвичай мають кислий присмак. Обмивайте піхву за допомогою спринцівки. Коли робите настоянку з ягід, орієнтуйтеся на густоту морсу (настойка по густоті повинна бути точно така ж);
– ефективним народним методом лікування молочниці по праву вважається вживання морквяного соку. Морквяний сік сприяє імунітету людини, тому що в ньому міститься величезна кількість корисних речовин: вітамінів, мінералів і солей. Секрет корисної дії морквяного соку дуже простий. Симптом молочниці, який необхідно лікувати в першу чергу, полягає в тому, що в організмі відбувається різке зниження речовини Бета-каротин. Воно відповідає за імунітет організму, тонус і здоровий стан стінок статевих органів. В свіжовичавленому морквяному соку присутній дуже багато Бета-каротину. Вживання такого соку, розведеного водою у співвідношенні 1:1 особливо добре сприяє лікуванню від молочниці при вагітності. Треба пам\’ятати, що сік повинен бути свіжовичавленим, а не купленим в магазині. Пийте щодня до їжі і не більше двох стаканів;
– якщо на вулиці спекотна пора, то буде нескладно зробити відвар з лопуха. Потрібно дрібно порубати корінь лопуха великого. На один літр окропу доводиться одна столова ложка кореня. Бажано використовувати каструлю, покриту емаллю. Помістивши корінь у окріп, кип\’ятіть воду ще протягом десяти хвилин. Потім потрібно зняти відвар з вогню і накрити теплою ковдрою: таким чином, він повинен настоятися близько 30 хвилин. Процідивши, приймати його для лікування молочниці всього з однієї четвертої склянки в день. Цей відвар можна пити або застосовувати місцево; робити з ним спринцювання;
– також у літню пору рекомендується зірвати квітки календули. В інший можна використовувати суху календулу, куплену в аптеці, але благотворний вплив, що сприяє лікування молочниці, буде менше. Заварювати цей диво-квітку потрібно в таких пропорціях: на склянку води столова ложка квіток. Потім необхідно настояти годину і процідити. Краще всього застосовувати цей засіб, рясно змочіть ватяний диск в настоянці, злегка віджати і без натиску протерти турбують ділянки тіла. Цей рецепт підходить не тільки для жінок, але і для лікування молочниці у чоловіків. Повторювати процедуру бажано два або три рази в день;
– дуже ефективна в якості профілактики і допоміжного ліки при хворобі настоянка з різних лікувальних трав. Змішати приблизно в рівних частках плоди ялівцю, траву шавлії, деревію, нирки берези, тополі, листя евкаліпта, квіти календули і ромашки. Дві столові ложки цього лікувального чаю, який є справді чудовим народним засобом від молочниці, залийте склянкою киплячої води. Чай слід варити десять хвилин на водяній бані. Пити чай потрібно після того, як він настоявся 45 хвилин. Процідіть і приймайте всередину по одній четвертій склянки три рази в день до їжі;
– наступний спосіб випробувати зовсім легко: потрібно висипати одну чайну ложку соди в таз, змішавши з одним літром води, і посидіти в тазу 30 хвилин. Звичайно, для лікування молочниці на пізніх термінах вагітності із-за фізичних незручностей цей метод краще не застосовувати. На наступний день в цю ж воду додається літр кип\’яченої води, а також одна чайна ложка йодаи одна столова ложка соди. Після цього процедура повторюється. Кожен день додавайте нову порцію інгредієнтів і води в колишній розчин, повторюючи процедуру знову і знову, поки не відчуєте значних поліпшень;
– лікувати молочницю в домашніх умовах можна за допомогою спринцювання, роблячи розчин з трьох трав: календули, ромашки і шавлії. Змішують по 3 столові ложки кожної трави і заливають окропом у кількості 500 мл на одну столову ложку суміші, а потім настоюють і проціджують. Рекомендується проводити процедуру три дні поспіль, щоразу набираючи по 50 мл настоянки. Для профілактики лікування молочниці цим засобом корисно також і підмиватися;
– можна застосувати народний метод «часникові свічки», очистивши зубчик часнику від верхнього грубого шару. Проявіть акуратність, щоб не пошкодити більш м\’яку частину часнику. Злегка змастіть очищений зубчик рослинним маслом і помістіть в піхву. Для ефективного лікування молочниці у жінок, часникову свічку слід міняти через 12 годин протягом трьох днів або ставити тільки на ніч;
– дієво використання 100% ефірного масла чайного дерева. Потрібно капати 7 крапель масла на прокладку; змінювати її 2 рази вдень і перед сном, залишаючи на ніч. Для цієї процедури підходять і інші масла: бергамота, рожевого дерева, чебрецю;
– в якості препарату домашнього приготування, який сприяє лікування молочниці, застосуйте 20% розчин бура в гліцерині (тетраборату натрію). Очищайте їм шляху піхви, змащуючи слизову поверхню або вставляючи змочений тампон перед сном;
– купіть чай \”Під Арко\”. Заваріть 2 столові ложки чаю в літрі окропу. Потім, прокип\’ятіть 5 хвилин, дайте охолонути і тримайте в холодильнику. Процідіть чай перед вживанням і пийте від трьох до шести склянок на день;
– наступний спосіб народного лікування молочниці простий і легкодоступний. Після використання туалету зрошує вульву розчином яблучного оцту і води, приготованим в пропорціях один до одного;
– два рази на день, попередньо очистивши простою водою стінки піхви, змащуйте їх 10% маслом чайного дерева;
– останній описаний нижче спосіб народного лікування молочниці застосувати дуже легко. Пошкоджену слизову оболонку змастіть медом, розведеним з водою у співвідношенні один до десяти.
Причини виникнення симптомів молочниці
– різні інфекції і хронічні захворювання, у тому числі передаються статевим шляхом. Такі хвороби обумовлюються патогенністю штаму. Молочниця може виникнути на тлі різних венеричних захворювань, наприклад, ВІЛ-інфекції;
– вік. Хвороба «Кандидоз» – це не тільки симптоми і лікування молочниці. Кандидоз може вразити будь-яку слизову поверхню; їм часто хворіють жінки, люди похилого віку, а також грудні діти. Якщо у жінки, яка народила недоношене маля, при вагітності і пологах була молочниця, то дуже великий ризик зараження в той самий час, коли новонароджений мине інфіковані родові шляхи породіллі. Кандидоз у таких дітей проявляється у вигляді симптомів молочниці, а також білим нальотом у роті і на області навколо рота (оральний кандидоз). В запущеній формі ця інфекція може проникнути у внутрішні органи дитини, викликавши незворотні наслідки і летальний результат;
– зараження під час статевого акту через статевого партнера, інфікованого цим захворюванням. Жінка може отримати симптоми молочниці, заразившись при незахищеному статевому акті. З тієї ж причини молочниця зустрічається і у чоловіків, але причини більшості захворювань цією недугою знаходяться поза сфери статевих відносин. Варто відзначити, що молочниця – це не венеричне захворювання. За помилку при самолікуванні молочницю часто визначають у цю групу захворювань з-за схожої клінічної симптоматики;
– імунна недостатність. Погано вилікувана хвороба й різка зміна клімату зазвичай викликають ослаблення імунітету. Найчастіше молочницею хворіють жінки, у яких спостерігається слабкий імунітет, схильність до простудних захворювань, порушення бактеріальної флори і гормонального фону. В лікуванні молочниці у жінок важливу роль відіграє властивість організму активізувати захисні механізми, а також його сприйнятливість до дрожжеподобным грибів. Найпоширеніший представник дріжджоподібних грибів, що викликає симптоми молочниці, – це Кандида албиканс. Поряд з цим штамом, умовно небезпечні наступні шість: Кандида крусеи, К. паракрусеи, К. гуллермондии, К. парапсилосис, К. тропикалис і К. псевдотропикалис. Вони, як правило, розмножуються на слизових оболонках;
– вологість та висока температура. Молочниця часто турбує людей, що живуть в жаркому кліматі. Температура 21-37°С і рН 5 8-6 5 вважається найбільш сприятливою для кандида – інфекції. При зараженні молочницею в організмі жінки є дисбаланс різних мікроорганізмів, які в нормальному співвідношенні сприяють виробленню імунітету. На фоні порушення балансу відбувається надмірний ріст грибків Кандида, таким чином, організм стає інфікованим;
– вживання антибіотиків, кортикостероїдів і цитостатиків у великих дозах. У жінок симптоми молочниці іноді виникають у зв\’язку з прийомом антибіотика при лікуванні трихомоніазу, хламідіозу, мікоплазмозу та інших інфекцій;
– порушення обміну речовин. Причина криється в спадковості або неправильному харчуванні. Неправильне харчування – це шкідлива їжа, відсутність різноманітності в їжі, недоїдання, а також переїдання. Симптоми молочниці найчастіше з\’являються у зв\’язку з неправильним харчуванням, сприяє ожиріння або виснаження. Через спадковості страждає багато жінок, які за своєю природою схильні до ожиріння. Все це призводить до ослаблення імунітету;
– ендокринні захворювання, такі як: порушення функцій щитовидної залози, цукровий діабет будь-якого типу. Прийом препаратів для лікування діабету провокує появу яскраво виражених симптомів молочниці;
– вживання протизаплідних таблеток. Жінки, що приймають оральні гормональні контрацептиви можуть відчувати дискомфорт через сухості та інших небажаних симптомів молочниці;
– захворювання жіночих статевих органів, такі як: гонорея, гарднерельоз, генітальний герпес та трихомоніаз;
– алергічна реакція на латекс (матеріал, з якого зроблені презервативи);
– вагітність. Через зміненого гормонального стану симптоми молочниці з\’являються дуже стрімко, тому захворювання необхідно лікувати;
– носіння синтетичної білизни;
– переохолодження провокує виникнення на шкірі патогенних штамів;
-емоційний стрес і депресивний стан. Занепад сил, затяжна депресія, в основі якої лежить постійне поганий настрій – можливі причини симптомів молочниці у жінки. Для їх виникнення зовсім не обов\’язково, щоб жінка була піддана іншим захворюванням.

Форми кандидозу

Найбільш поширеними інфекціями роду Кандида є вагінальний та оральний кандидоз. Оральний кандидоз зазвичай буває у грудних дітей, а вагінальний – у жінок всіх віків. Урогенітальний кандидоз (молочницю) може захворіти людина будь-якого віку і статі. Вагінальний кандидоз – це жіноча форма хвороби. Симптоми молочниці у літньому віці з\’являються у багатьох жінок.
У молочниці виділяють чотири клінічні форми
– початкова форма характеризується слабко вираженими симптомами захворювання і відсутністю неприємних переживань. Лише під час проведення мікробіологічного дослідження можна виявити невелике підвищення кількості грибків. Слід пам\’ятати, що при відповідних умовах і відсутності лікування молочниці у жінок інфекція легко переходить у гостру форму. На початковій стадії хвороби не можна виключати можливість передачі хвороби статевого партнера або від матері дитині грудного віку;
– гостра форма молочниці у разі несвоєчасного або недостатнього лікування призводить до хронічного захворювання. Цій формі властиві запальні процеси: свербіж, почервоніння і набряки, різноманітні висипання на поверхні слизової вульви і піхви. У медикаментозному описі симптомів молочниці у жінок часто вказують гіперемію і висипання пухирців. За своєї тривалості гостра форма не перевищує 2 місяців. В процесі хвороби інфекція може перейти на інші органи. Прийом антибіотиків, хірургічне втручання, пошкодження слизових оболонок шкіри при яскраво виражених симптомах молочниці призводить до найтяжчій формі – генералізованою. Якщо генералізована інфекція, то патогенні мікроорганізми поширюються через структуру лімфатичної системи по всьому макроорганизму;
– рецидивуюча (хронічна) форма. Ця форма тривати більше 2 місяців. Вона виражена хронічними, а згодом рецидивуючими симптомами молочниці; зазвичай виникає у хворих жінок, які нехтують правилами гігієни. Цій формі властивий самий болісний спосіб хвороби з тривалістю близько 3 місяців. На шкірі і слизових оболонках виявляються вторинні елементи: атрофичность, інфільтрація, lichenification тканин. Причини рецидивів, як правило, полягають у неодноразовому інфікуванні організму, тому жінкам необхідно приділяти належну увагу лікування молочниці. У хворих гострою формою кандидозу часто знаходять на тлі різних гінекологічних захворювань слабкий місцевий імунітет і дисбактеріоз, що призводить до захворювань шлунково-кишкового тракту;
– кандидоносительство. Клінічні прояви при кандидоносительстве відсутні, а аналізи нерідко показують наявність псевдомицелия. У цьому випадку жінкам проходити лікування від молочниці просто необхідно, інакше інфекція може поширитися з статевих органів в інші. З причини можливого зараження статевого партнера або дитини при пологах і через грудне молоко кандидоносителями найчастіше бувають саме жінки.
Медикаментозне лікування молочниці
Не менше 50% жінок за все своє життя хоч раз, та зіткнулися з таким неприємним захворюванням, як молочниця. Якщо імунітет жінки ослаблений, то грибок роду Candida може почати своє безжалісне розмноження, і тоді виникають симптоми молочниці, загрожували повним занепадом настрої.
Головна властивість кандидозу – це многоочаговость. В залежності від вогнища розповсюдження, потрібно приймати певний препарат. Наприклад, якщо це молочниця, то сприятливо впливають на стан шкіри спеціальні свічки або креми – це препарати місцевого застосування. Шкідливий організм може проникнути в клітини багатошарового епітелію і утворити фагосы, в яких захищений і більше нечутливий до ліків грибок здатний довго рости і розвиватися. З-за високої пристосовності Кандида молочниця поширюється на здорові органи, інфікуючи їх і змінюючи їх функції.
Симптоми молочниці схожі з симптомами інших генітальних інфекцій. Іноді в організмі хворого одноразово протікає кілька таких хвороб.
Симптоми молочниці у жінок часто проявляють себе за пару днів до менструації. У алергіків симптоми завжди виражені більш активно.
Детальні ознаки уриногенитального кандидозу:
– рясні виділення, що нагадують сирну масу;
– різке і сильне печіння в паховій області, яке посилюється до вечора і після зрошення гарячою водою;
– біль при сечовипусканні;
– біль при торканні інфікованої слизової оболонки, отже, біль під час і після статевого акту;
– запалення, свербіж з больовими відчуттями, поколювання ділянок статевих органів;
– почервоніння статевих органів;
– «рибний» запах, що посилюється після статевого акту.
Зверніться до лікаря, одразу ж, як тільки відчули на собі хоча б один із симптомів молочниці: таким чином, ви уникнете подальше інфікування і збережете здоров\’я собі та своїм близьким людям. Жінка, виявивши у себе молочницю, вже напередодні відвідин лікаря може почати застосовувати лікування в домашніх умовах. Обов\’язково потрібно відмовитися від усіх можливих статевих контактів, щоб не стати переносником захворювання і не заразитися знову після курсу лікування від свого ж партнера. Постарайтеся не пити більше двох чашок чаю або кави на добу. Підмивайтеся 2-3 рази на день, але не милом, а водою: використання мила провокує свербіж. Краще проводити гігієнічні процедури простий і чистою водою або водою, яка має знезаражувальні властивості; для цього просто додайте у воду невелику кількість фурациліну або харчової соди.
Відмова від деяких харчових продуктів допомагає успішному лікуванню молочниці. Слід уникати оцту і приправ – вони підсилюють паління в промежині. Їжте менше солодкого і їжі, яка містить дріжджі: в ній є речовини, які посилюють ріст патогенних бактерій, тим самим посилюють симптоми молочниці. Під час лікування зверніть свою увагу на кисломолочні продукти, крупи та овочі: така їжа сприяє підвищенню імунітету.
Для успішного лікування молочниці необхідно поставити правильний, точний діагноз. Діагностика молочниці проводиться на основі даних наданих жінкою у вигляді скарг, так само симптомів і досліджень. Нижче описані методи, які використовуються при лабораторній діагностиці кандидозу.
– імунологічні методи;
– культуральна діагностика посіву – це мікробіологічне дослідження виділень на поживні середовища, що проводиться для того, щоб виявити збудника інфекції та виявити його сприйнятливість до протигрибкових препаратів;
– мікроскопія: дослідження мазка під мікроскопом. Для даного методу використовують виділення сирнистого характеру, уражених ділянок слизової оболонки, взяті з статевих шляхів пацієнта. Люмінесцентний метод дослідження мазка, проводить попередню ідентифікацію та кількісний облік грибків. Такі дослідження звичайно виявляють один з цих результатів:
100-250 клітин, видимих під мікроскопом;
++ – колонії, в кількості від 1000 до 3000 мікроорганізмів;
++++ – колонії, в кількості 5000 – 10000 мікроорганізмів;
– імуноферментний аналіз або скорочено лаборанти та лікарі, люблять називати його ІФА. Метод заснований на визначенні IgE-антитіла проти штаму Candida албиканс;
– серологічні реакції так само включає безліч методів виявлення даного захворювання;
– найбільш точний аналіз – це метод полімеразної ланцюгової реакції (ПЛР). Він використовується для дослідження патогенних штамів і дозволяє визначити наявність ДНК грибів роду Кандида в крові.
Лікар виписує пацієнту відповідний рецепт тільки після того, як провів його повну діагностику. Медикаментозне лікування молочниці засноване на застосуванні протигрибкових препаратів. У пацієнтів з початковою формою кандидозу є шанс справитися з хворобою, приймаючи ліки тільки місцевого призначення. Для цього існують вагінальні свічки, таблетки і протигрибкові креми. Лікування вагітних жінок супроводжується прийомом спеціальних препаратів, не чинять токсичної дії на плід. Для сприятливого завершення лікування без рецидивів хвороби застосовують комплексну терапію. Щоб вилікувати гостру форму молочниці, жінкам часто рекомендують місцеву протигрибкову терапію. У запущених випадках необхідні препарати не тільки усувають причину інфекції, але і усувають сприятливі фактори. Такими чинниками є шкідливі звички і вживання гормональних естроген-гестагенних препаратів, кортикостероїдів, цитостатиків та антибіотиків.
Крім медикаментозного лікування уражених ділянок тіла застосовуються заходи по загальному оздоровленню організму: пацієнту призначається правильне харчування, прийом вітамінів і мінералів, нескладні фізичні вправи. Жінкам, які проходять курс лікування від молочниці, лікарі радять уникати психічних перевантажень і більше гуляти на свіжому повітрі.
На жаль, повністю вилікуватися від молочниці неможливо, але можна навчитися контролювати спалахи рецидивуючої інфекції за допомогою дбайливого ставлення до свого здоров\’я та загального самопочуття. Можна зробити все можливе для того, щоб молочниця не привела до негативних наслідків, і досягти успіху в цьому.
Ефективні лікарські препарати
Важливо знати, що гарантію одужання дає лише той курс лікування, який повторили двічі. І так, нижче представлений перелік високоефективних лікарських препаратів від молочниці:
Бетадин, Веро-Флуконазол, Гінезол 7 Дифлюкан, Дифлазон, Дифлюзол, Кандібене, Клотримазол, Лінекс, Медофлюкон, Мікомакс, Міконазол, Мікосист, Микофлюкан, Натаміцин, Ністатин, Нофунг, Проканазол, Пімафуцин, Румикоз, Флукомицид СЕДИКО, Флуконазол-Верті, Флуконазол-КФ, Флуконорм, Флукозан, Флузол, Флукозид, Флунол, Флюкостат, Форкан, Фунголон, Фунзол, Фурацилін, Цискан, Эсзолом.

Корисні поради для профілактики молочниці

– для того щоб запобігти захворювання молочницею і уникнути її болісних симптомів, потрібно, в першу чергу, нормалізувати свою вагу і дотримуватися правильне харчування. Рекомендується вживати овочі і фрукти замість жирних і солодких страв. Здоровий імунітет – це наслідок регулярного вживання натуральних продуктів. Набагато краще вже зараз почати харчуватися правильно, ніж потім лікуватися від такого неприємного недуги, як молочниця. Їжте більше кисломолочних продуктів, особливо кисломолочних йогуртів: вони містять багато корисних мікроорганізмів. Пийте протеїновий коктейль і вживайте їжу, яка вбиває шкідливі мікроби: гострий перець, часник, гірчицю, брусницю, сік грейпфрута. Ці і багато інші види їжі допомагають підтримувати імунітет і перебувати в тонусі; їх можна використовувати як для лікування молочниці, так і для її попередження;
– нижня білизна носіть тільки з натуральної тканини. Бажано використовувати білизну, що складається з бавовни. Синтетичні матеріали дають шкірі недостатньо повітря, з-за них може з\’явитися свербіж та інші неприємні симптоми молочниці;
– дбайте про температуру свого тіла: не переохолоджуйтеся при низьких температурах, одягайтеся тепліше; в особливо жаркому приміщенні намагайтеся довго не перебувати;
– більше займайтеся тим, що приносить вам спокій і радість, у всьому шукайте позитивні моменти: це допоможе вам усунути стрес, депресію, зміцнити імунітет, а значить, і уникнути медикаментозного лікування молочниці;
– якщо ваш організм здоровий, то не потрібно часто використовувати метод спринцювання, тому що в процесі нього відбувається вимивання вашої здорової внутрішньої флори;
– в інтимному житті використовуйте тільки водорозчинні лубриканти;
– дотримуйтесь правил гігієни: чистити зуби, мити тіло 2 рази в день (вранці і ввечері), а також перед статевим актом;
– усуньте фізично близькі стосунки з кандидоносителем. Постарайтеся вселити такій людині необхідність лікування від молочниці;
– якщо у вас є алергія на презервативи з латексу, то використовуйте з поліуретану;
– відмовтеся від безладної статевого зв\’язку: обмежтеся одним партнером.