З приходом зими багато жінок стурбовані проблемою, що стосується догляду за волоссям. Адже дійсно в холодну пору року волосся потребують особливої турботи. Холодне повітря часто негативно впливає на волосся, роблячи їх тьмяними і посіченими. У нашій статті ми поділимося з вами порадами, завдяки яким ви зможете не хвилюватися про здоров\’я вашого волосся навіть взимку.
З випаданням волосся можна впоратися
Треба зазначити, що кожна жінка просто-таки зобов\’язана ретельно стежити за своїм волоссям, адже волосся по праву вважаються одним з головних жіночих прикрас. За все життя на голові у жінки зростає приблизно 150 тисяч волосин. Цілком законом…
З приходом зими багато жінок стурбовані проблемою, що стосується догляду за волоссям. Адже дійсно в холодну пору року волосся потребують особливої турботи. Холодне повітря часто негативно впливає на волосся, роблячи їх тьмяними і посіченими. У нашій статті ми поділимося з вами порадами, завдяки яким ви зможете не хвилюватися про здоров\’я вашого волосся навіть взимку.
З випаданням волосся можна впоратися
Треба зазначити, що кожна жінка просто-таки зобов\’язана ретельно стежити за своїм волоссям, адже волосся по праву вважаються одним з головних жіночих прикрас. За все життя на голові у жінки зростає приблизно 150 тисяч волосин. Цілком закономірно навіть випадання волосся. У день така доля переслідує близько 150 волосинок. Подібні проблеми з волоссям часто настають саме в холодну пору року. Але винна в цьому зовсім не погода, а самі дівчата і жінки. Одні відмовляються носити головний убір, вважаючи, що коріння волосся повинні отримувати кисень, що стане порятунком при випаданні волосся. Інші, навпаки, хоч і носять шапку, рідко миють голову. Останні впевнені, що їх волосся надійно захищені від впливу холодного повітря завдяки жировій плівці, яка утворюється на шкірі голови. Але фахівці впевнені, що випадіння волосся не відбувається із зазначених причин. Проблема настає виключно з вини жінки.
Які причини випадіння волосся
– На мороз – без шапки Нерідко бабусі, піклуючись про здоров\’я онуки, припрошують її надіти головний убір. Не варто відмахуватися від уваги та турботи, тому що, в першу чергу, ви ризикуєте здоров\’ям волосся. Якщо пройтися хоча б 5 хвилин на холоді, то почнеться процес замерзання волосяних цибулин. Це стосується навіть тих дівчат, які добираються на роботу або навчання в машині – адже до неї теж потрібно дійти по холоду. Цього часу цілком вистачить, щоб ваші волосся пережили стрес. Коли ви виходите на вулицю без головного убору, ваші волосся не можуть швидко пристосуватися до холодного повітря, а сальні залози, у свою чергу, не встигають виробити гідроліпідну плівку, яка і повинна захистити волосся. Таким чином, волосся страждають від холоду і починають випадати. Ви повинні знати, що виходити на вулицю без головного убору не стоїть на увазі того, що після чергового миття волосся ви будете неприємно здивовані станом волосся – вони почнуть випадати досить інтенсивно. – Погана гігієна Зрозумійте, що волосся слід мити по мірі їх забруднення. Лікарі повністю розкритикували народні ради, згідно з яким мити волосся потрібно якомога рідше і тоді ви зможете поліпшити роботу сальних залоз. Дівчатам, у яких жирний тип шкіри голови, необхідно мити волосся досить-таки часто. У тому випадку, якщо ви не будете мити волосся один раз в день, сальні залози почнуть закупорювати волосяні цибулини, не пропускаючи в них кисень. Крім усього іншого ви ризикуєте порушити кровообіг волосяних цибулин. Як бачите, не дотримання простих правил гігієни позбавить ваші волосся харчування. Незабаром волосся стануть ламатися і випадати. – Проблеми з гормонами Якщо у вас є проблеми в роботі щитовидної залози і в цілому ендокринної або статевої системи, готуйтеся до того, що почнуть страждати волосся. Порушення гормонального балансу не проходить безслідно для волосся. – Відновлення волосяного покриву Не варто лякатися, якщо ви помітили, що ваші волосся почало випадати в будь-який час року, навіть взимку. Це явище цілком зрозуміле. Справа в тому, що в організмі відбувається сезонне оновлення волосся. Адже ви не можете вирахувати, коли волосся будуть перебувати на останній стадії оновлення. На даній стадії як раз і відбувається інтенсивне випадання волосся. Якщо ви в один прекрасний день раптом помітите на гребінці велика кількість випавшого волосся, то є ймовірність того, що в рості волосся почалася заключна стадія. Буває і так, що волосся дуже неохоче зростають, особливо після зими. Але цей процес цілком природний. Так що вам треба запастися терпінням і перечекати період відновлення волосся. – Облисіння Ця проблема хвилює багатьох людей. Погодьтеся, ситуацію ніяк не можна назвати приємною. У природі існує кілька різновидів облисіння. Перший різновид – генетичне облисіння. Вчені ніяк не можуть пояснити це явище з точки зору науки. Вони стверджують, що генетичне облисіння настає в результаті впливу спадкових факторів. Як ми вже відзначали, тривалість життя є і у волосся. По закінченні даного терміну волосся просто повинні поступово випасти. Наприклад, якщо батько почав лисіти в 45 років, то найімовірніше, що його син зіткнеться з проблемою облисіння в такому ж віці. Найчастіше волосся починають інтенсивніше випадати з лобової або потиличної частини голови. – Стрес Лікарі впевнені, що багато хвороб виникають в організмі людини на тлі емоційних переживань і систематичного виникнення стресових ситуацій. В організмі починає вироблятися гормон стресу, іменований кортизолом. В результаті організм починає гірше забезпечуватися киснем, поступає в клітини і органи через кров. Виходить, погіршується живлення шкіри голови, волосяні цибулини швидше старіють, а волосся починають випадати. Буває і так, що проблема випадіння волосся починає турбувати жінок в період грудного вигодовування. – Нестача вітамінів (авітаміноз) У холодну пору року наш організм отримує далеко не всі потрібні йому вітаміни. Все це пов\’язано з браком свіжої зелені, овочів і фруктів у раціоні. Адже саме в свіжих овочах і фруктах містяться корисні вітаміни та мікроелементи. В результаті нестачі зазначених речовин, волосся стають тонкими, ламаються і випадають.
– Відсутність термозахисту Багато жінок не уявляють своє життя без різних засобів для укладання волосся – до цієї категорії відносяться фени, щипці. За допомогою даних засобів на волосся діють високі температури. Саме температура негативно впливає на структуру волосся, руйнуючи захисну гідроліпідну плівку. Як результат – волосся починають випадати. – Хвороби шкіри Сюди можна віднести дерматит, псоріаз. Люди, що зіштовхуються з такими хворобами, дуже часто розчісують волосся дуже сильно, та так, що на шкірі голови з\’являються тріщини і шрами. Якщо тріщина виникає на місці випадання волосся, то є велика ймовірність того, що хвороба почне прогресувати, а волосся більше не виростуть.
Захистити волосся від випадіння можна
Як ви здогадуєтеся, поради по захисту волосся від випадання цілком прості. Ви повинні дотримуватися цих порад, якщо хочете, щоб волосся радувало своїм виглядом і були здоровими. 1) В холодну пору обов\’язково носіть головний убір Перед виходом з будинку, не варто мити голову, тому що є ймовірність того, що вони не висохнуть і піддадуться впливу холодного повітря. Обов\’язково одягайте шапку, а після того, як зайдете в приміщення, знімайте її. Тільки так ви зможете захистити волосся від перегріву, що теж вкрай негативно впливає на здоров\’я волосся, не менш шкідливо, ніж переохолодження. 2) Мийте волосся в міру потреби Після того, як ви помиєте волосся шампунем, не забудьте скористатися спеціальними засобами по догляду за волоссям. Такі засоби повинні обов\’язково утримувати поживні речовини. Це можуть бути екстракти цілющих трав, протеїни, креатин Ст. Не менш важливо, щоб у складі засобів по догляду за волоссям містилися компоненти, що стимулюють ріст волосся і зміцнюють судини голови. 3) Важливо пам\’ятати про користь термозахисних коштів Перед тим, як ви приступите до укладання волосся, обробіть їх спеціальним термозахисним спреєм. Даний засіб покликане створити захисну плівку на волоссі. Таким чином, у процесі укладання почне руйнуватися не волосяна кутикула, а саме ця плівка. 4) Не забувайте про важливість вітамінів, особливо в зимовий період Ми говоримо про одне з найпоширеніших явищ – авітамінозі. Ви повинні включити в свій раціон якомога більше продуктів, що містять вітаміни груп А, В, С. При бажанні можна навіть придбати спеціальні вітамінні комплекси, покликані поліпшити стан волосся. У таких вітамінних комплексах містяться рослинні компоненти, а також мікроелементи-кальцій і цинк, які якраз і допоможуть зміцнити волосся, симулювати їх подальше зростання. Медики говорять про те, що вітаміни можна приймати не тільки у вигляді таблеток. Є варіанти «підгодувати» волосся за допомогою спеціальних ін\’єкцій. Вашим волоссю сподобається така процедура, як мезотерапія. Дана процедура передбачає ін\’єкції, коли в шкіру голови колють спеціальний вітамінний коктейль. Мезотерапія покликана поліпшити кровопостачання, а також підживити волосся потрібними компонентами, позитивно впливають на їх зростання. 5) Зверніться за допомогою до фахівця Якщо ви стали помічати, що ваші волосся дуже інтенсивно випадає, то це значить, що настав час перевіритися як мінімум у трьох фахівців. Перший лікар, якого потрібно відвідати, це трихолог, другий – ендокринолог і третій – дерматолог. Після того, як фахівці проведуть обстеження і з\’ясують причину випадіння волосся, вони обов\’язково пропишуть вам ліки для лікування. Може бути так, що лікар призначить препарати для профілактики. Тут все залежить від того, з чим пов\’язана головна проблема випадіння волосся. Варіантів дуже багато – гормональний фон, шкірні захворювання або ж банальне порушення правил особистої гігієни. Лікарі говорять про те, що з проблемою спадкового облисіння впоратися досить-таки важко. Звичайно, варіанти її рішення існують, але вони дуже дорогі і не завжди дають очікуваний результат. До них можна віднести пересадку волосся. Але дана процедура не завжди проходить успішно, тобто волосся не завжди приживаються. Уникнути облисіння, на жаль, неможливо. Фахівці займаються дослідженням впливу на організм гормональних способів лікування, але вони не можуть сказати, що даний спосіб буде ефективним на всі 100% і підійде абсолютно всім людям. 6) Тримайте себе в руках, не нервуйте через дрібниці У разі, якщо ви помітили, що волосся почали активно випадати після пережитого стресу, то краще не випробовуйте долю, думаючи, що все повернеться на круги своя після того, як ви заспокоїтеся. Кращим виходом із ситуації стане похід до фахівця, який пропише вам натуральні антистресові засоби.
Що робити, якщо шкіра голови постійно пересушується
Буває так, що в холодну пору року у багатьох людей спостерігається погіршення стану шкіри. Особливо це стосується людей із сухим типом шкіри. Дана проблема автоматично переходить і на волосся, які стають млявими і ламкими. Причини такого явища слід шукати у втраті вологи. Адже в зимовий період шкіра голови починає пересихати з-за неправильної роботи сальних залоз. Порушення в роботі сальних залоз настає в результаті прогулянки по морозу без головного убору, прогресуючого авітамінозу, а також нехтування засобами захисту при укладанні волосся.
Захист волосся і шкіри голови від пересихання
Ви повинні взяти собі за звичку користуватися зволожуючими засобами. Так як в цей період волосся гостро потребують зволоженні, ви можете звернутися за допомогою, як до професійних косметичних засобів, так і до народних. Вибираючи засоби для догляду за волоссям, віддавайте перевагу тим, у складі яких містяться екстракти цілющих трав (ромашки, лаванди, календули). В якості профілактичних засобів, покликаних захистити волосся від пересихання, користуйтеся рослинними або ефірними маслами. Найчастіше косметологи додають ефірні масла професійні маски для волосся. Маска для сухого волосся Для її приготування візьміть 1 жовток, 2 ст. л. оливкової олії і трохи лимонного соку. Змішайте всі компоненти. Таку суміш слід нанести на волосся і потримати близько 20 хвилин. Після цього змийте маску теплою водою. Подібна маска піде на користь волоссю – вона чудово зволожить їх і підживить.