Полуниця – смачна ягода, яка асоціюється не тільки з смачним
сніданком, але і з романтичною вечерею. Саме їй віддають перевагу
гламурні модниці, прагнуть скинути зайву вагу.
Саме її використовують при приготуванні косметичних масок і скрабів. Проте чи завжди полуниця на благо людського організму?
Полуниця – смачна ягода, яка асоціюється не тільки з смачним сніданком, але і з романтичною вечерею. Саме їй віддають перевагу гламурні модниці, прагнуть скинути зайву вагу.
Саме її використовують при приготуванні косметичних масок і скрабів. Проте чи завжди полуниця на благо людського організму?
Полуниця: користь і шкода смачних ягід
Для одних полуниця – джерело вітамінів та молодості, для інших – провокатор недуг і загострень хронічних захворювань.
Зміст:
1. Полуниця: користь і шкода смачних ягід
2. Корисні властивості полуниці
3. Калорійність полуниці
«Полунична» користь
Полуниця – це чудовий десерт, перед якими не можуть встояти багато. Також вона активно використовується в лікувальних і косметичних цілях. Доведено, що ягода є одним з найбільш повноцінних джерел мінералів.
У ній містяться багато вітаміни, залізо, магній, калій, марганець, цинк, кремній, фосфор, мідь і мн. ін. Вона надає потогінний і сечогінний вплив на організм, збільшує апетит і нормалізує роботу травної системи.
До складу даного продукту входять речовини, що сприяють виведенню шлаків, і антиоксиданти, які повертають назад процес старіння.
У народній медицині полуницю широко використовують, якщо необхідно швидко зупинити маткова кровотеча, знизити кров\’яний тиск, підвищити гемоглобін і вилікувати атеросклероз. Незамінна вона і при авітамінозі.
Відмінно бореться з пневмококком, кишковими інфекціями, вірусом герпесу і стафілококом. Що важливо, до складу ягоди входить речовина, яка забезпечує нейтралізацію ракових ефектів при палінні.
Саме тому завзятим курцям рекомендується якомога частіше вживати в їжу будь-які полуничні десерти.
Лікувальні настої, приготовлені з полуниці
Настої з полуниці можна готувати і зі свіжих ягід, та й з листя. У першому випадку необхідно залити дві ложки продукту однією склянкою крутого окропу. Відвар повинен настоятися в термосі не менше тридцяти хвилин. Потім його потрібно процідити і пити, як ефективний сечогінний/потогінний та імуномодулюючий засіб по полкружки до початку їжі. Описаний рецепт також сприяє зціленню від ангіни. Просто потрібно полоскати «полуничної водою» горло.