Немає, напевно, такої мами, яку б не хвилювало питання: Скільки повинна спати дитина? Відповідь на нього досить проста: Рівно стільки, скільки він хоче спати
сам. Якщо говорити про немовля, то він спить завжди, коли не їсть. Якщо
немовля не їсть і не спить, значить щось не в порядку з тим місцем, де
він спить (мокро, спекотно) або зі здоров\’ям малюка.Немає, напевно, такої мами, яку б не хвилювало питання: Скільки повинна спати дитина? Відповідь на нього досить проста: Рівно стільки, скільки він хоче спати сам. Якщо говорити про немовля, то він спить завжди, коли не їсть. Якщо немовля не їсть і не спить, значить щось не в порядку з тим місцем, де він спить (мокро, спекотно) або зі здоров\’ям малюка. Ми, звичайно, наведемо середньостатистичне значення часу сну дитини в різному віці, але до них не варто відноситись догматично – кожна дитина індивідуальна і на тривалість сну впливає маса факторів від темпераменту і фізичної активності, до температури повітря в приміщенні, вологості повітря та харчування. Тому відхилення в будь-яку сторону на 2 години не потрібно сприймати як катастрофу.
Скільки повинна спати дитина
в 1 місяць, дитина повинна спати близько 18 годин
в 2 місяці дитина повинна спати близько 18 годин
в 3 місяці дитина повинна спати близько 17-18 годин
в 4 місяці дитина повинна спати близько 17 годин
у 5 місяців дитина повинна спати близько 16 годин
у 6 місяців дитина повинна спати близько 16 годин
в 7 місяців дитина повинна спати близько 15 годин
в 8 місяців дитина повинна спати близько 15 годин
в 9 місяців дитина повинна спати близько 14 годин
в 10 місяців дитина повинна спати близько 14 годин
в 11 місяців дитина повинна спати близько 13 годин
в 1 рік дитина повинна спати близько 13 годин, включаючи денний сон, який триває близько 3 годин
у півтора року дитина повинна спати близько 13 годин, але сумарний денний сон слід зменшити до 2,5 годин
у 2 роки дитина повинна спати близько 12-13 годин, включаючи 2-2,5 годинний денний сон
в 3 роки дитина повинна спати близько 12 годин, включаючи 2 годинний денний сон
в 4 роки і до 6-7 років дитина повинна спати близько 9 годин вночі і один раз вдень близько 2 годин, сумарний добовий сон
буде складати близько 11 годин
в 7 років дитина повинна спати не менше 9-10 годин, причому денний сон йому вже не обов\’язковий.
Скільки повинна спати дитина на думку зарубіжних педіатрів
Для кожної молодої мами, це, ймовірно, один з найбільш серйозних питань. Трохи нижче ми наведемо приблизні дані щодо того, скільки часу середньостатистична дитина спить в різному віці. Природно, кожна дитина індивідуальна і немає нічого страшного в тому, що Ваша дитина спить на годину або два більше або менше, ніж наведено в таблиці.
