Поява набряклості в місці перелому викликано, як правило, скупченням рідини і порушенням кровообігу. При цьому досить значна припухлість може залишатися навіть після повного зрощення кісткової тканини. Тому слід знати, як зняти набряк після перелому ноги, адже така патологія може стати причиною зниження рухових функцій, викликати хворобливі відчуття і призвести до різних ускладнень.
Чому набрякають ноги?
Зламана нога практично завжди супроводжується появою набряків. Можливо, це пов’язано з особливостями кровообігу в ногах і пошкодженнями м’язів, сухожиль, кровоносних судин, що може призвести до внутрішніх крововиливів. Зазвичай після накладення гіпсу набряк зникає, але через деякий час нога знову може опухнути.
Набряк ноги після перелому виникає із-за порушень, пов’язаних з відтоком лімфи. Саме лімфостаз є причиною розвитку серйозних ускладнень, які проявляються у вигляді виразок, фіброзів або кистозов.
Якщо при переломі були зачеплені зв’язки гомілкостопа, ступня може втратити рухливість, або, навпаки, суглоби не забезпечують фіксоване положення стопи. У таких випадках відбувається розростання кісткової тканини, опухає нога, травмована кінцівка потовщується та набуває ефект “слонової кістки”.
Що можна зробити в такій ситуації? Перш за все, необхідна консультація травматолога. Він проведе необхідні дослідження, визначить, чому нога набрякає, і намітить план лікування.
Чим може допомогти офіційна медицина
Нога після перелому потребує тривалої реабілітації. Зняття гіпсу зовсім не означає повного одужання, і з’явилася набряклість є тому наглядним підтвердженням. Поліпшити кровообіг в пошкодженій ділянці й забезпечити відтік лімфи можна за допомогою різних медикаментозних засобів, фізіотерапії.
Прописують пацієнтові застосування гелів або мазей, до складу яких входить гепарин або кетопрофен. Ці препарати мають зігріваючим і протизапальним ефектом, знімають больові відчуття і сприяють поліпшенню роботи кровоносної та лімфатичної системи.
Апарат для електрофорезу
З фізіотерапевтичних процедур хороший результат дає застосування електрофорезу, УФО, електростимуляції. Лікувальний масаж – відмінний засіб проти набряків, його проведення краще довірити фахівцеві, але в крайньому випадку його можна проводити і самостійно, освоївши прийоми у професійного масажиста.
Не варто забувати про позитивний вплив лікувальної гімнастики. Точно розрахована навантаження корисна для атрофованих м’язів, фізичні вправи сприяють відновленню кровопостачання, допомагають розробити суглоби і покращують загальне самопочуття.
Якщо виконання вправ викликає посилення болю, навантаження потрібно зменшити і звернутися за порадою до інструктора з ЛФК.
Ефективні народні рецепти
Як не дивно, знімати припухлість допомагають рецепти народної медицини, які іноді виявляються набагато ефективніше встановленого лікарем лікування.
Капуста – відоме у народі засіб, що знімає набряки не гірше дорогих аптечних препаратів. Чисті капустяне листя злегка відбивають, щоб вони пустили сік, і накладають на набряковий ділянку, закріпивши їх пов’язкою з чистої тканини або марлі.- Можна зробити компрес з подрібненого на тертці сирої картоплі. Кашку накладають на місце перелому, обгортають целофаном і будь-яким теплим матеріалом. Тримати такий компрес потрібно тривалий час, краще всього залишати його на ніч.
- Якщо у вас немає алергії, можна спробувати розтирання або ванночки з використанням ефірних масел. Кедрове чи ялицеве масло додають в теплу воду, а для растирки з’єднують їх з будь-якою рослинною або вазеліновою олією.
Капуста – відоме у народі засіб, що знімає набряки не гірше дорогих аптечних препаратів. Чисті капустяне листя злегка відбивають, щоб вони пустили сік, і накладають на набряковий ділянку, закріпивши їх пов’язкою з чистої тканини або марлі.Додаткові рекомендації
При лікуванні набряків ніг після перелому важливо дотримуватися дієти й обмежувати себе в споживанні рідини. Для швидкої регенерації кісткової тканини раціон повинен включати продукти, багаті кальцієм, магнієм і цинком, можна приймати вітамін D і діуретики – речовини, здатні виводити з організму надлишки рідини. Як діуретиків використовують різноманітні морси, настої з березового листя, пижма або деревію, рослинні олії.
Для профілактики набряків після накладання гіпсової пов’язки ні в якому разі не спирайтеся на зламану ногу, використовуючи при ходьбі в якості опори милиці.
Після зняття гіпсу бережіть ногу від непомірних навантажень і фіксуйте місце перелому еластичним бинтом.