Отримати сильний удар стопи можливо при невдалому стрибку, ударі, падінні. В основному, це травмування відбувається через неуважність і недотримання заходів особистої безпеки. Найчастіше такий вид травми отримують спортсмени і діти. Неправильно виконане приземлення під час стрибка, невдало зроблений удар по м’ячу, участь в активних іграх становлять фактори ризику для отримання травми стопи.
Причини
Основні причини отримання удару стопи:
- заняття фізкультурою і спортом;
- виробнича травма;
- дорожньо-транспортна пригода;
- падіння при пересуванні.
Види
Класифікується забій стопи за видами:
- забій пальців стопи;
- забій м’яких тканин;
- травма підошви;
- забій п’ятки.
Практично кожен знайомий з забоєм пальців ноги. Відбувається травма від удару пальцями об тупі предмети. Наприклад, при швидкому і необережному пересуванні людина отримує травму, зачепившись за виступаючі елементи пальцями ніг, незахищеними взуттям. Стопа відразу ж опухає, змінює колір, відчувається нестерпний біль і в деяких випадках спостерігається пошкодження нігтьової пластини.
Забій м’яких тканин стопи і підошви трапляється через здавлення нижньої частини ноги важким предметом, падіння з висоти. Здавлювання може відбутися в результаті наїзду автотранспорту.
Симптоми
При забитті м’яких тканин виникають гострі больові відчуття, стопа може опухнути. Поява гематом помітно тільки через деякий час.
При забитті п’яти відчувається оніміння, тяжкість і набряк кінцівки. Отримати травму можна при неправильному приземлення під час стрибка.
Основні симптоми отримання удару стопи:
- різкі больові відчуття, які з часом не проходять, але стають менш інтенсивними;
- збільшуються протягом 15 хвилин після травми набряки і припухлості;
- від приливу крові ступня починає «горіти»;
- через пошкоджених судин виникає крововилив з подальшим посинінням ділянки удару;
- втрата чутливості стопи;
- обмежується можливість наступання.
При наявності вищенаведених симптомів необхідно одразу надати допомогу потерпілому. Як і при будь-якому пошкодженні, важливе значення має надання доврачебного сприяння травмованому.
Перша допомога
Що робити при ударі стопи інтуїтивно знає кожен. Систематизувавши знання, свідок події приступає до виконання нескладних маніпуляцій:
- забезпечується абсолютна нерухомість кінцівки;
- накладається пов’язка, що не дозволяє рухатися потерпілому ділянці ноги;
- до місця травми прикладається холод;
- застосовується знеболювальне та заспокійливе засіб.
Потерпілого кладуть у горизонтальне положення, під ноги краще всього покласти подушку, щоб збільшити відтік крові від потерпілого місця. Стопа не фіксується тугою пов’язкою з тканини або еластичного бинта, щоб не перетиснути кровоносні судини. Для зменшення набряклості прикладають лід, попередньо загорнутий у тканину. Застосування холодних компресів раціонально тільки в першу добу після отримання травми, укладають на 15-20 хвилин з невеликими перервами. При пошкодженні м’яких тканин необхідно зупинити кровотечу і обробити рану антисептиком. Для уточнення діагнозу і призначення лікування слід звернутися до фахівців.
Лікування
Після встановлення попереднього діагнозу при отриманій травмі та уточнення симптомів призначається рентгенограма, за результатами якої встановлюється остаточний вердикт лікаря.
При забитті стопи призначається амбулаторне лікування, тобто відновлення кінцівки в домашній умовах, але під контролем і наглядом лікаря. Лікар накладає іммобілізаційному пов’язку, необхідну для нерухомості кінцівки і прописує призначення для лікування.
На початковому етапі дозволяється застосування знеболюючих мазей, але ні в якому разі не зігріваючих, оскільки вони посилюють симптом болю. Мазі не втираються, наносяться обережно, легкими рухами, щоб не посилювати больові відчуття. Для зняття больового синдрому застосовуються знеболюючі засоби.
Багатьох цікавить, що робити, якщо опухла стопа після удару. У цьому випадку відразу потрібно прикласти холод у вигляді компресу. Можна використовувати лід, але тільки загорнутий у тканину, або дістати заморожені продукти з холодильника і прикласти до місця удару. Також необхідно застосування протизапальних гелів і мазей, щоб зняти набряк і запобігти утворенню гематом з кров’яними скупченнями. Представники таких засобів – гепариновая і ибупрофеновая мазі, Троксевазин.
Реабілітація
Лікування забиття стопи багато в чому залежить від виконання призначених заходів та реабілітаційного періоду. Через тиждень туга пов’язка знімається і хворий приступає до реабілітаційним заходам:
- масажу;
- ЛФК;
- магнитоперапии;
- електрофорез з використанням лікувальних препаратів;
- УФО.
Народні засоби
Як лікувати забій стопи в домашніх умовах з застосуванням народних засобів, перевірених багаторічним досвідом? У даному випадку можливе використання:
- компресів, заснованих на відварі календули, деревію або чистотілу з додаванням подрібненого листя алое;
- ванночок з кухонної або морської сіллю;
- компресів до місця травми з подрібненого листя подорожника або капусти;
- прикладання подрібненого господарського мила до стопі (30 хвилин).
При опуханні ноги виникає біль і набряклість, при відновленні кольору шкірних покривів допоможе застосування препаратів, розсмоктуючих гематоми. Період одужання залежить, як від ступеня ушкодження стопи, так і від чіткого виконання всіх рекомендацій травматолога.
У середньому період лікування забиття стопи триває 20 днів. Ігнорування симптомів отриманого ушкодження, призводить до відстрочення періоду одужання і відтягує час повернення рухової активності кінцівки без больових відчуттів.
Як відрізнити забій від перелому стопи
- Перелом стопи: ознаки, скільки ходити в гіпсі
Існують абсолютні та відносні ознаки перелому, які можуть вказати на нього зі 100% ймовірністю, або дати лише припущення, що порушена цілісність кістки відповідно. Так, відносні ознаки можуть вказувати і на сильний удар, до них відноситься біль, гематома і набрякання місця травми. Якщо ж стався перелом, то додається характерна крепітація (хруст) в місці травми при спробі руху, деформація місця пошкодження, а також видимість кістки через м’які тканини (відкритий перелом). Якщо ви помітили лише відносні ознаки, то ставити діагноз «забій ступні» теж відразу не варто, так як перелом все ж таки можливий. Для встановлення точного діагнозу варто звернутися до лікаря, який призначить вам рентген, і там вже буде видно повна картина.