Можна їсти виноград з кісточками: користь чи шкоду вживання, склад

Користь винограду для здоров’я людини не викликає сумнівів, проте вживання в їжу виноградних кісточок поки що не увійшло в звичку у більшості людей. Питання про те, чи корисно їсти ягоди винограду разом з кісточками, буде детально розглянуто в цій статті.

Що містять кісточки винограду?

Виноградні кісточки мають вражаючий біологічний склад і містять такі елементи:

  • фосфор;
  • кальцій;
  • магній;
  • натрій;
  • залізо;
  • калій.
  • вітаміни C, A, група B, K і E, PP;
  • лютеїн.

Харчова цінність насіння винограду така:

  • 18% білків;
  • 10% жирів;
  • 15,4% дисахаридів.

У складі насіння повністю відсутні вуглеводи, а калорійність 100 г продукту становить 63 ккал.

Чи знаєте ви? Борошно з виноградних кісточок використовується в якості добавки для випічки хліба, надаючи йому насичений темний колір і оригінальний смак.

Чи є виноградні кісточки

Довгий час вважалося, що потрапляння кісточки в шлунок буде причиною якщо не апендициту, інших захворювань ШКТ. Однак сучасна медицина виключає таку взаємозв’язок, називаючи її міфом.
cc8e3b5d5492a198a21c08019af56ca3 Можна їсти виноград з кісточками: користь чи шкоду вживання, склад

Також є ряд науково доведених корисних властивостей для здоров’я від виноградних насіння і шкірки. Нижче наведено аргументи на користь прийому насіння для організму жінок і чоловіків, а також перелік відомих протипоказань.

Користь

Розглянемо, чим корисні насіння винограду.

  • Завдяки біологічного складу з антиоксидантами можна виділити такі корисні властивості цього продукту:
  • очищення крові від токсичних елементів і стимулювання кровообігу;
  • зменшення ефекту впливу тютюнового диму на активних і пасивних курців;
  • антибактеріальний і протизапальний ефект;
  • профілактика раку грудей, шкіри і простати;
  • уповільнення процесів старіння організму;
  • поліпшення стану шкіри і волосся.

Чи знаєте ви? Згідно з дослідженнями російських учених, виноградні насіння, шкірка і плодоніжки містять фітоестроген, який ефективно захищає жінок після 45 років від атеросклерозу.

Шкоди та протипоказання

Далі розберемо, чи шкідливо їсти виноград цілком і чому не можна їсти виноградні насіння дітям. Незважаючи на відсутність у складі продукту шкідливих і небезпечних речовин, забороняється вживання насіння вагітним і годуючим жінкам, а також дітьми. Це пов’язано з відсутністю відповідних експериментальних досліджень в медичній науці.
0eb366ac61a0e1871c3dded1037a37e1 Можна їсти виноград з кісточками: користь чи шкоду вживання, склад

  • Також не рекомендується вживати виноград з кісточками в таких випадках:
  • захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту (виразки, гастрит, коліт та ін) і метеоризм;
  • цукровий діабет і ожиріння;
  • хвороби нирок і печінки;
  • захворювання зубної емалі;
  • алергія на виноград і його складові.

Як правильно вживати без шкоди для здоров’я?

Кісточки можна приймати кількома способами. Найбільшу користь принесе, якщо ретельно подрібнювати їх під час їжі і ковтати. При проблемах з зубами можна використовувати подрібнений порошок або готові капсули. Корисні властивості зберігають спеціальні екстракти, харчові добавки і масло, які продаються у магазинах здорового харчування і аптеках.

Важливо! Якщо ковтати кісточки, не розжовуючи, вони будуть грати роль клітковини і очищати кишечник механічним способом.

Народні рецепти з виноградних кісточок

Приготувати корисні продукти з виноградного насіння можна і своїми руками.

Для витяжки необхідно зробити наступне:

  • В скляній ємності 200 г насіння з червоного винограду залити ½ л горілки.
  • Поставити суміш у темне прохолодне місце на 4 тижні і періодично збовтувати.
  • Готову витяжку приймають по 1 ч. л. тричі на день перед їжею.
  • Для відвару використовують кісточки ягід будь-якого сорту.

    Для його виготовлення потрібно:

  • Залити склянкою гарячої води 2 ст. л. насіння і залишити на водяній бані 15 хвилин.
  • Остиглий відвар процідити і приймати по 50 мл за годину до їжі.
  • Для очищення шкіри обличчя використовують маску такого приготування:

  • З кісточок і вівсяних пластівців мелють на борошно побутової кавомолці.
  • Змішують 2 ч. л. вівсяної і 4 ч. л. виноградної борошна, додають 3 ч. л. сметани і 12 крапель виноградного масла.
  • Наносять суміш на чисте обличчя масажними рухами, уникаючи запалених місць і шкіри навколо очей і губ.
  • Після 5 хвилин легкого масажу маску-скраб змивають теплою водою і наносять зволожуючий крем або крем на ніч.
  • На волосся корисно наносити тепле масло з виноградних кісточок по всій довжині. Після цього одягають спеціальну шапочку і обгортають голову рушником. Маску залишають на 2-3 години, потім волосся промивають звичайним способом.
    4981df7b5d75a067cbbaab355e77fdaa Можна їсти виноград з кісточками: користь чи шкоду вживання, склад

    У готову основу для домашнього миловаріння можна додати подрібнені насіння і рідкий вітамін E. Однорідну суміш викладають у силіконову форму для застигання. Таке мило буде живити і омолоджувати шкіру рук.

    Особливості вибору та зберігання

    Отримати корисний ефект від виноградних кісточок можна в зручній формі, вибравши натуральний продукт чи готові промислові добавки. Для приготування препаратів в домашніх умовах необхідно використовувати свіжі насіння з якісних ягід. Зберігати готові витяжки і настої потрібно в холодильнику.

    Капсули, порошки і масла, куплені в магазині або аптеці, повинні використовуватися у відповідності з інструкцією.

    Важливо! Рекомендується купувати продукцію відомих виробників з вмістом активних речовин понад 90%.
    Для отримання лікувального або профілактичного ефекту важлива регулярність прийому і точне дотримання тривалості курсу.

    Виноград надає лікувальний вплив на людину не тільки своїм соком, але і побічними продуктами переробки. Виноградні кісточки можна без побоювання є дорослим людям без перерахованих вище захворювань, а кошти з використанням олії або витяжки можуть поліпшити стан здоров’я різних органів.

    Подобається? Поділіться з друзями:
    Корисні поради на кожен день