Напій для схуднення з імбиром і петрушкою: чи можна використовувати, користь і шкоду, протипоказання

Імбир і петрушка, володіють деякими стимулюючими жиросжигание в організмі властивостями при з’єднанні в одному напої ці свої якості мультиплицируют. При правильному використанні цей засіб здатне реально допомогти охочим позбавитися від зайвих кілограмів. Детальніше про напій для схуднення з імбиром і петрушкою читайте далі у статті.

Калорійність і хімічний склад напою

Корінь імбиру, входить до складу обговорюваного напою, складається з більш ніж 400 хімічних сполук, які включають в себе масу корисних речовин. Рясніє нутрієнтами і петрушка. З’єднуючись в єдиному продукті і доповнюючи один одного, обидва інгредієнта утворюють гармонійну суміш. В 100 мл її міститься:

  • калорій — 7,3 ккал;
  • білків — 0,5 г;
  • жирів — 0 г;
  • вуглеводів — 1,3 р.

d2c7ca2d4d3062d6a6e2526bbf68dcea Напій для схуднення з імбиром і петрушкою: чи можна використовувати, користь і шкоду, протипоказання

Крім того, напій насичується вітамінами:

  • ретинолом (А);
  • бета-каротином;
  • тіамін (В1);
  • рибофлавіном (В2);
  • холін (В4);
  • пантотенової кислотою (В5);
  • піридоксином (В6);
  • фолієвої кислоти (В9);
  • аскорбіновою кислотою (С);
  • токоферолом (Е);
  • біотин (Н);
  • філлохинон (К);
  • ніацином (РР).

63d9673362f88d7f9bdda4b1d8a3b2e0 Напій для схуднення з імбиром і петрушкою: чи можна використовувати, користь і шкоду, протипоказання

Макроелементи в напої представлені:Мікроелементи містяться у вигляді:
  • кальцієм;
  • калієм;
  • магнієм;
  • фосфором;
  • натрієм.
  • міді;
  • марганцю;
  • заліза;
  • цинку;
  • фтору;
  • селена.

В додаток до цього багатому складу в продукті знаходяться також амінокислоти, ефірні олії та інші корисні речовини.

Чи знаєте ви? Слово «пряник» відбулося завдяки імбиру, з якого в давнину робили імбирне печиво, володіє пряним смаком. Він-то і породив слово «пряник».

Корисні і шкідливі властивості

Настільки сильна насиченість напою з імбиру і петрушки нутрієнтами зумовлює його корисність для здоров’я людини. Здатність імбиру стимулювати травний процес, виводити з організму шлаки і отрути, знижувати рівень цукру в крові доповнюється можливостями петрушки знімати набряклість і позбавляти організм від зайвої рідини.

Читайте також:  Ландшафтний дизайн двору приватного будинку + фото

91fee8530a342128a254d5008faa03b3 Напій для схуднення з імбиром і петрушкою: чи можна використовувати, користь і шкоду, протипоказання

  • Крім того, імбирно-петрушечний настій допомагає:
  • зміцнювати імунну систему;
  • прискорювати метаболічні процеси в організмі;
  • насичувати його необхідними вітамінами, мінералами та амінокислотами;
  • оптимізувати функціонування системи кровообігу;
  • звільняти кров від поганого холестерину;
  • покращувати апетит;
  • гальмувати газоутворення в кишечнику;
  • очищати печінку;
  • знижувати кров’яний тиск при гіпертонії;
  • усувати проблеми, пов’язані з чоловічим здоров’ям;
  • прибирати надлишкову слиз на шлункових стінках;
  • купірувати біль, пов’язаний зі спазмами судин;
  • розріджувати надмірно густу кров;
  • полегшувати жінкам протікання менструального циклу;
  • боротися з наслідками стресу, розумового і нервового виснаження;
  • боротися з простудними захворюваннями;
  • покращувати зір;
  • боротися з інфекцією в ротовій порожнині і на зубах;
  • поліпшувати діяльність капілярів і артеріол;
  • боротися з астмою;
  • гальмувати утворення каменів у нирках.

Чи знаєте ви? У Стародавньому Римі петрушку давали гладиаторам перед боєм для зміцнення їх мужності. Вирощувана сьогодні на військових кораблях петрушка, очевидно, служить не тільки джерелом вітамінів.

При великій кількості позитивних сторін у вживанні даного настою є і деякі негативні сторони його прийому, пов’язані в основному не з недоліками напою, а зі станом здоров’я людини, його вживає.

  • Даний засіб здатне завдати шкоди при:
  • наявність каменів в жовчному міхурі;
  • шлунковій виразці;
  • серцевої аритмії;
  • вагітності;
  • годування груддю;
  • зниженому згортанні крові;
  • при лихоманці;
  • при опіках.

c8bc7c342fbb8e36db5240d6dccc2c1b Напій для схуднення з імбиром і петрушкою: чи можна використовувати, користь і шкоду, протипоказання

Можна використовувати напій з імбиру і петрушки для схуднення

Гінгерол, що входить до складу імбиру в якості активного компонента, має здатність стимулювати розщеплення жиру в організмі. Крім того, здатність імбиру і петрушки активізувати метаболічні процеси в організмі дозволяють йому не накопичувати жирові відкладення і позбавлятися від вже існуючих. Цьому ж сприяють і м’які сечогінні властивості петрушки.

Важливо! Дефіцит фізичної активності людини і надмірне харчування здатні звести нанівець всі переваги, одержувані під час прийому напою для схуднення.

Читайте також:  Павутинний кліщ на огірки в теплиці: причини, заходи боротьби з допомогою препаратів і народних засобів, фото, відео

Приготування в домашніх умовах

Існує чимало способів приготування настою і чаю для схуднення на базі імбиру, куди часто включають лимон, огірок, мед, яблуко та інші інгредієнти. Рецепт найбільш простого напою включає:

  • зелень петрушки — 20 г;
  • натертий імбирний корінь — 15 г;
  • воду — 1,2 л.

d5fae2fcac2360ec0d3f7195e40b8112 Напій для схуднення з імбиром і петрушкою: чи можна використовувати, користь і шкоду, протипоказанняНе зберігайте готовий напій для схуднення в холодильнику довше 2 діб

Процес приготування протікає наступним чином:

  • Зелень петрушки подрібнюють за допомогою блендера.
  • Воду доводять до кипіння.
  • В окріп додають натертий на тертці імбир і подрібнену петрушку.
  • Суміш залишають настоюватися до повного охолодження.
  • Вживають отримане засіб для схуднення невеликими порціями протягом 2 днів.

    Важливо! Вживання напою для схуднення необхідно супроводжувати рясним питвом чистої води протягом кожного дня прийому засобу.

    Як правильно вживати

    Ефективність прийому і користь для здоров’я жиросжигающего кошти безпосередньо залежать від регулярності і правильності прийому, а також від точного проходження рецептом приготування. При цьому слід:

  • Повноцінно харчуватися, включаючи в раціон білкову їжу рослинного і тваринного походження.
  • Не порушувати регулярність прийому напою щоб уникнути накопичення жирових відкладень.
  • Прийом настою обов’язково поєднувати з фізичними навантаженнями.
  • Не приймати засіб перед сном, щоб уникнути появи безсоння.
  • Найкраще випивати одну порцію кошти через 2 години після сніданку, а другу — через 2 години після обіду.
  • Не рекомендується випивати в день більше 2 чашок кошти.
  • bea24f0125b4bd619a4afb63597a7659 Напій для схуднення з імбиром і петрушкою: чи можна використовувати, користь і шкоду, протипоказання

    Протипоказання до застосування

    Як вже говорилося вище, при певних проблемах зі здоров’ям деяким людям напій для схуднення здатний нанести шкоду.

    • Він протипоказаний до застосування у випадках:
    • наявності індивідуальної непереносимості продукту;
    • лихоманки, підвищеної температури тіла;
    • запальних процесів у шлунково-кишковому тракті;
    • зниженому згортанні крові;
    • вагітності;
    • годування груддю;
    • гіпотонії;
    • майбутній хірургічної операції і післяопераційного періоду;
    • жовчнокам’яної хвороби;
    • наявності проблем з шкірними покривами;
    • ниркових захворювань.
    Читайте також:  Мед з чебрецю: корисні властивості, протипоказання, опис і характеристика

    Читайте також статті по цій темі:

    23d7d44da73b6cbaaf1317e0c67b5f9d Напій для схуднення з імбиром і петрушкою: чи можна використовувати, користь і шкоду, протипоказання

    Як приготувати напій для схуднення з імбиром і петрушкою

    Імбир для схуднення

    8723b1c0e5e21188f04fac359f93980a Напій для схуднення з імбиром і петрушкою: чи можна використовувати, користь і шкоду, протипоказання

    Користь від маринованого імбиру при схудненні

    Імбир для схуднення

    714f2df4d790e1573b45a3e3deced38c Напій для схуднення з імбиром і петрушкою: чи можна використовувати, користь і шкоду, протипоказання

    Як використовувати мелений імбир при схудненні

    Імбир для схуднення

    59e3799c1aee4e74214a4ef0eacb3a24 Напій для схуднення з імбиром і петрушкою: чи можна використовувати, користь і шкоду, протипоказання

    Як схуднути на мінералці з імбиром та лимоном

    Імбир для схуднення

    2cc98ca76415725df78eb3f44f453ce7 Напій для схуднення з імбиром і петрушкою: чи можна використовувати, користь і шкоду, протипоказання

    Як правильно вживати напій з імбиру і часнику для схуднення

    Імбир для схуднення

    0ea1f806157a0a8286363eec06a3e784 Напій для схуднення з імбиром і петрушкою: чи можна використовувати, користь і шкоду, протипоказання

    Імбирний коктейль для схуднення в домашніх умовах

    Імбир для схуднення

    Всі статті

    Вдале поєднання жироспалюючі властивості імбиру і петрушки в одному напої робить його популярним у людей, охочих позбавитися від зайвих кілограмів. При правильному харчуванні, наявності фізичних навантажень, грамотної дозуванні і регулярності вживання це засіб здатне повернути тілу стрункість і витонченість.

    Подобається? Поділіться з друзями:
    Корисні поради на кожен день
    Залишити відповідь