Чи можна при циститі є кавун: хімічний склад, вплив, переваги і недоліки, правила вживання

Причиною виникнення циститу є інфекція, яка проникає в організм через сечовипускальний канал. Дана хвороба супроводжується неприємними відчуттями під час сечовипускання і частими позивами в туалет, а для призначення правильного лікування потрібно обов’язково звернутися до лікаря. Але в якості допоміжної терапії можна також використовувати народні засоби, одним з яких є кавун. В даній статті розглянуто корисні і шкідливі властивості кавуна при циститі, правила його вживання і хімічний склад, а також основні причини запалення сечового міхура.

Причини виникнення циститу

Дане захворювання може виникнути у жінок і чоловіків, але з-за анатомічної будови статевих органів представниці прекрасної статі страждають від циститу набагато частіше, ніж чоловіки. У жінок сечовипускальний канал більш широкий та короткий, тому інфекції легше проникнути в нього і потрапити в сечовий міхур.

Чи знаєте ви? Лідером з вирощування кавунів є Китай. Тут щорічно збирають понад 60 млн т смугастих ягід.

Основні причини, які можуть спровокувати цистит, перераховані нижче:

  • переохолодження організму (особливо ніг і області тазу) — запалення сечовипускального каналу часто виникає в результаті сидіння на холодній поверхні або знаходження на протязі в легкому одязі;
  • різні хронічні захворювання сечостатевої системи — створюють сприятливе середовище для розмноження бактерій, що провокують запалення;
  • малорухливий спосіб життя — хвороба часто виникає у людей, які щодня перебувають у сидячому положенні по кілька годин без перерв;
  • вживання недостатньої кількості рідини протягом дня — призводить до рідкісного спорожнення сечового міхура, що створює в сечівнику сприятливі умови для життєдіяльності шкідливих бактерій;
  • тривалий прийом антибіотиків може викликати гормональний збій і порушити мікрофлору слизових оболонок сечостатевих органів;
  • недотримання інтимної гігієни — сприятливе середовище для розмноження патогенних мікроорганізмів створюється при носінні незручного або синтетичного нижньої білизни, а також при рідкісних гігієнічних процедурах;
  • незахищені статеві контакти — під час сексу інфекція може легко проникнути безпосередньо на слизову оболонку статевих органів;
  • авітаміноз — супроводжується ослабленням імунітету, що робить організм більш сприйнятливим до інфекції;
  • загальне виснаження організму — може виникати на фоні стресу, часте недосипання або неправильного харчового раціону, знижуючи опірність організму інфекції;
  • вагітність у жінок — часто супроводжується зменшенням кількості лактобактерій у піхву, що створює сприятливе середовище для розвитку циститу;
  • алергія на засоби для інтимної гігієни — при використанні деяких видів косметики може виникати подразнення слизової оболонки сечовипускального каналу, що викликає запальні процеси.

3f378f9f4d24ca1306176131cc1620f4 Чи можна при циститі є кавун: хімічний склад, вплив, переваги і недоліки, правила вживання

Властивості кавуна при циститі

Солодкі і соковиті кавуни на 90% складаються з води і володіють сильним сечогінним ефектом. Крім цього, смугасті ягоди мають багатий хімічний склад, забезпечуючи організм різними корисними речовинами. Все це благотворно впливає на імунітет і загальний стан людини, а також сприяє ефективному лікування циститу.

Важливо! Під час лікування циститу рекомендується виключити з раціону кислі, солоні і смажені продукти, а також овочі і фрукти, які викликають подразнення стінок сечового міхура (селера, щавель, цибуля, часник).

Але в деяких випадках цього захворювання кавун може завдати організму відчутної шкоди, тому перед вживанням продукту потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Детальніше про корисні і шкідливі властивості кавуна при циститі — далі у статті.

Користь

М’якоть спілої смугастої ягоди не тільки володіє чудовим солодким смаком, але і допомагає в лікуванні циститу. Вживання кавуна сприяє більш частого сечовипускання, в результаті якого збудники даного захворювання не можуть закріпитися на слизовій оболонці сечового міхура і виводяться назовні.
342f59c12b2703834eef0a0c5c854018 Чи можна при циститі є кавун: хімічний склад, вплив, переваги і недоліки, правила вживання

  • Позитивний вплив продукту на організм під час циститу:
  • зміцнює нервову систему і допомагає боротися зі стресом завдяки високому вмісту магнію;
  • містить фолієву кислоту, усуваючи запалення сечового міхура й слизової оболонки кишечнику;
  • сприяє швидкому виведенню рідини з організму, завдяки високому вмісту в м’якоті калію та води;
  • велика кількість вітамінів в м’якоті плоду сприяє зміцненню імунітету;
  • забезпечує активну циркуляцію води в організмі, що сприяє зниженню температури тіла до нормального рівня і запобігає розвиток інтоксикації;
  • високий відсоток вмісту фруктози дозволяє наситити організм енергією;
  • кавуновий сік допомагає створити в сечівнику згубну для шкідливих бактерій середовище завдяки високому вмісту лугу;
  • містяться в м’якоті плоду мікроелементи запобігають утворенню каменів у нирках і жовчному міхурі.

Шкоду

Незважаючи на велику кількість корисних властивостей, кавун не можна вживати для лікування циститу при наявності деяких інших захворювань або порушень в роботі організму. У цьому випадку м’якоть смугастої ягоди може посилити проблему і призвести до негативних наслідків.
ed1ff70fb415dbf599ab781bb736300c Чи можна при циститі є кавун: хімічний склад, вплив, переваги і недоліки, правила вживання

  • Вживання кавуна може бути обмежено лікарем або заборонено при наявності таких порушень в організмі:
  • цукровий діабет — м’якуш плода дуже солодка і викликає підвищення рівня цукру в крові;
  • захворювання органів травлення (гастрит, холецистит, панкреатит) — кавуновий сік у цьому випадку подразнює слизову оболонку шлунка і може викликати хворобливі відчуття;
  • зайва вага — збільшення кількості рідини в організмі може спровокувати набряки;
  • метеоризм — м’якоть кавуна містить речовини, здатні підсилювати процеси газоутворення в кишечнику;
  • розлади травлення — в цьому випадку кавуновий сік є ідеальним середовищем для розмноження в кишечнику патогенних мікроорганізмів, що викликають блювання або діарею;
  • затримка сечі — після вживання кавуна кількість рідини в організмі буде збільшуватися, спричиняючи розтягнення сечового міхура і больові відчуття;
  • сечокам’яна хвороба — вживання м’якуша смугастої ягоди може спровокувати відходження каменів з нирок і жовчного міхура;
  • друга половина вагітності у жінок часто супроводжується розладами стільця і набряками, що виникають при вживанні великої кількості кавуна;
  • аденома простати у чоловіків — кавуновий сік в цьому випадку може викликати больові відчуття під час сечовипускання;
  • харчова алергія на компоненти кавуна.

Важливо! Для запобігання алергічної реакції і розлади травлення не можна давати кавун дітям, які не досягли віку 3 років.

Хімічний склад кавуна

Якісний і стиглий кавун є справжньою скарбницею вітамінів і корисних для людського організму елементів. По калорійності продукт відноситься до дієтичних, т. к. в 100 г м’якоті міститься всього 27 ккал.
88fa22fb56685355ef99f1d98338e84d Чи можна при циститі є кавун: хімічний склад, вплив, переваги і недоліки, правила вживання

Опис харчової цінності 100 г продукту:

  • білки — 0,7 м;
  • жири — 0,1 г;
  • вуглеводи — 5,8 м;
  • органічні кислоти — 0,1 г;
  • харчові волокна — 0,4 г;
  • вода — 92,6 м;
  • зола — 0,4 р.

До складу кавунової м’якоті також входять такі компоненти:

  • вітаміни — А, В1, В2, В4, В5, В6, В9, С, Е, К, РР;
  • мікроелементи — кальцій, калій, хлор, натрій, магній, фосфор, кремній, сірка;
  • мікроелементи — цинк, фтор, йод, залізо, алюміній, бор, марганець, мідь, кобальт, стронцій, селен, нікель, рубідій, ванадій, хром, молібден, літій;
  • засвоювані вуглеводи — сахароза, фруктоза, глюкоза, крохмаль;
  • незамінні амінокислоти — ізолейцин, гістидин, метіонін, фенілаланін, треонін, аргінін, лейцин, валін, лізин, триптофан;
  • Омега-3 і Омега-6 жирні кислоти;
  • замінні амінокислоти — гліцин, цистеїн, аланін, тирозин, серин, пролін, глутамінова і аспарагінова кислоти;
  • насичені жирні кислоти.

Чи знаєте ви? На острові Хоккайдо (Японія) вирощується особливий вид арбузов Densuke з чорною шкіркою. Щорічний урожай даної культури не перевищує 10 000 штук.

Правила вибору якісного кавуна

Щоб витягти з смугастих ягід максимум користі, потрібно вміти відрізняти якісні екземпляри від зіпсованих під час покупки. Зелений або занадто переспевший кавун може принести шкоду організму, а нагодовані нітратами плоди часто викликають серйозні харчові отруєння.
b474ccce21fa57f924aae6f31bddeaba Чи можна при циститі є кавун: хімічний склад, вплив, переваги і недоліки, правила вживанняПравила вибору кавуна.

При покупці даного продукту потрібно звертати увагу на такі ознаки:

  • якісні кавуни, дозрілі природним чином, з’являються в продажі тільки в середині серпня — більш ранні плоди не порадують солодким смаком, а при їх вирощуванні могли бути використані нітрати;
  • купувати смугасту ягоду рекомендується тільки в магазинах, торгових павільйонах і наметах, обладнаних укриттям — під яскравими сонячними променями м’якоть кавуна швидко псується, а через мікротріщини в шкірці проникають всередину пил і хвороботворні мікроорганізми;
  • у продавця має бути сертифікат — з цього документа можна дізнатися, де вирощували урожай плодів і коли він був зібраний;
  • шкірка кавуна повинна бути без тріщин і вм’ятин, а розрізані плоди купувати не можна — при тривалому взаємодії з повітрям в м’якоті починають розмножуватися патогенні бактерії;
  • самими солодкими і якісними вважаються смугасті ягоди середніх розмірів — для вирощування занадто великих екземплярів виробник міг використовувати нітрати, а дрібні плоди мають менш соковиту м’якоть;
  • шкірка стиглого кавуна має щільну структуру і блискучу поверхню, а малюнок на ній складається з контрастних світлих і темних смуг;
  • при постукуванні по стиглому кавуну можна почути характерний дзвінкий звук, а якщо злегка стиснути кавун руками з двох сторін, то він буде потріскувати;
  • у якісного примірника суха плодоніжка і легко ламається при згинанні — кавуни, зрізані до повного дозрівання, мають млявий хвостик зеленого або коричневого кольору;
  • під час повноцінного дозрівання на баштані одна сторона смугастої ягоди постійно стикається з поверхнею грунту, тому на ній утворюється характерне жовте або оранжеве пляма — воно повинно бути насиченого кольору і не менше 5 см в діаметрі.

Відео: як вибрати кавун

Способи і норми вживання

Перед використанням кавуна в якості додаткового ліки для лікування циститу рекомендується проконсультуватися з лікарем. Під час лікування слід дотримуватися норм вживання даного продукту і не перевищувати дозування, призначену фахівцем.

Важливо! Щоб зберегти в кавуновій м’якоті максимальну кількість вітамінів і корисних компонентів, нарізати плід рекомендується безпосередньо перед вживанням в їжу.

Щоб домогтися найкращого лікувального ефекту, включати смугасту ягоду в свій харчовий раціон під час циститу потрібно з дотриманням таких рекомендацій:

  • продукт вводять в меню поступово, починаючи з 200 г м’якоті в день;
  • щоденна норма споживання кавуна при циститі становить не більше 2 кг, а у другій половині вагітності — до 200 м;
  • рекомендується розділити щоденну порцію кавуна на 4-5 прийомів протягом дня, з’їдаючи продукт між прийомами їжі;
  • не можна їсти ягоду разом з солоними продуктами — це призведе до затримки рідини в організмі;
  • після вживання кавуна до наступного прийому їжі повинно залишатися не менше 2 годин;
  • мінімальний курс лікування циститу кавуном повинен становити не менше 1 тижня — це допоможе вивести з організму всі хвороботворні мікроорганізми;
  • не можна їсти смугасту ягоду менш, ніж за 3 години до сну — сечогінну дію продукту на організм може перешкодити повноцінному нічному відпочинку.

8b03f371c18f5eb5a6245115816c1345 Чи можна при циститі є кавун: хімічний склад, вплив, переваги і недоліки, правила вживання

Правила зберігання

Термін зберігання свіжого кавуна залежить від цілісності його шкірки. Нерозрізані плоди без вм’ятин і механічних пошкоджень можуть спокійно зберігатися в темному і прохолодному підвалі протягом 3-4 місяців. Але після розрізання смугастої ягоди її термін зберігання скорочується до кількох годин.

Важливо! При кімнатній температурі розрізаний кавун може зберігатися не більше 2 годин — у таких умовах його м’якоть перетворюється в ідеальне середовище для розмноження шкідливих мікроорганізмів.

Основні правила зберігання кавуна:

  • при закладці в льох цілі плоди розміщують на шарі тканини або м’якого моху так, щоб вони не стикалися з твердими поверхнями та один з одним;
  • при тривалому зберіганні цілі кавуни потрібно регулярно перевертати на іншу сторону, щоб забезпечити рівномірну циркуляцію повітря навколо них;
  • не можна зберігати смугасті ягоди біля картоплі — при цьому вони псуються набагато швидше;
  • вологість повітря в підвалі з кавунами повинна становити 80-85%, а температура — від +1°С до +3°С;
  • для збільшення терміну зберігання нерозрізаних плодів можна покрити їх шкірку шаром воску або парафіну, а потім підвісити їх у сітці до стелі льоху;
  • розрізані плоди зберігаються тільки в холодильнику — при цьому їх потрібно помістити на тарілку розрізом вниз і загорнути в харчову плівку разом з ємністю;
  • термін зберігання шматочків смугастої ягоди в холодильнику — не більше 2 діб;
  • кавунову м’якоть можна нарізати і заморозити — в такому вигляді вона може зберігатися кілька місяців, але після розморожування втратить початкову консистенцію і може бути використана тільки для приготування напою або десерту.

8abb1de1349b7b50d81dcabafcafadbe Чи можна при циститі є кавун: хімічний склад, вплив, переваги і недоліки, правила вживанняОдним з найпростіших способів зберігання кавунів взимку в погребі є їх підвішування до стелі.
При виникненні циститу не можна займатися самолікуванням, потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Але, крім призначених лікарських препаратів, можна також використовувати і м’якоть свіжого кавуна. Дотримуючись перелічених у цій статті правил вибору якісної смугастої ягоди і рекомендацій по її вживання, можна прискорити процес одужання і збагатити свій організм вітамінами.

Подобається? Поділіться з друзями:
Корисні поради на кожен день
Залишити відповідь