Мед — дивовижний продукт, яким людство обдарувала природа, містить масу вітамінів і мікроелементів, тому важливість його вживання складно переоцінити. Однак, з-за великого скупчення корисних речовин організм людини не завжди позитивно реагує на мед у чистому вигляді. Тоді на допомогу приходить медова вода. Що це таке, у чому переваги такого використання меду, і як вживають такий розчин — про це дізнаєтеся далі.
Властивості і склад медової води
Медову воду одержують, розводячи мед з рідиною в певному співвідношенні.
Отриманий напій має у складі:
- вітаміни груп А, В, С і Д;
- мікроелементи: калій, фосфор, залізо, натрій;
- більше 12 амінокислот (точна кількість залежить від різновиду меду);
- алкалоїди;
- 15-20 органічних і неорганічних кислот;
- ферменти.
Важливо! Головна вимога для такої ефективної роботи — корисні речовини повинні безперешкодно потрапити у найвіддаленіші ділянки тіла. Для цього потрібно випити 200-250 мл медової води натщесерце.
Подібний розчин легко засвоюється організмом і швидко всмоктується в кров, тому вже через 10-15 хв. після вживання вітаміни і мінерали починають працювати в організмі людини на клітинному рівні.
Вживаючи такий напій кожен день, можна активізувати процеси обміну між клітинами організму та стимулювати природний метаболізм.
- Завдяки цьому:
- йде розщеплення жирових відкладень;
- судини очищаються від холестеринових бляшок;
- поліпшується робота серця;
- знижується артеріальний тиск;
- стимулюється робота головного мозку;
- нормалізується стан слизової шлунка;
- виводяться бактерії, паразити.
В цілому, позитивний вплив такого роду веде до посилення імунітету і омолодженню організму.
Ефективність медової води для вирішення проблем з шкірою
Медова вода — засіб універсальне, тому позитивно впливає на організм не тільки зсередини. У косметології умивання медом активно застосовують для зовнішнього впливу з метою поліпшення кольору і стану шкіри. Для цього медовим розчином просочують серветку, а після на 10-15 хв. кладуть її на проблемні зони.
- Якщо регулярно проводити подібні процедури, можна:
- поліпшити кровообіг;
- зняти запалення;
- стимулювати відновлення пошкоджених ділянок шкіри;
- освітлити тон особи.
Чи знаєте ви? Медова вода рекомендується до вживання людям, що сидять на строгих дієтах. Швидкі вуглеводи в її складі вгамують спрагу солодкого, а унікальний склад додатково стимулює обмін речовин для кращого зниження ваги.
Який мед використовувати для особи?
Для отримання позитивного ефекту важливо підібрати якісний мед.
Він повинен відповідати таким критеріям:
- бути натуральним;
- не проходити пастеризацію;
- бути свіжими (не більше 2-3 місяців).
В залежності від сорту, продукт має різний вплив на організм.
Як свідчать відгуки споживачів, для догляду за шкірою обличчя краще підходять такі види:
- лісовий (має протизапальну і регенеруючу впливом);
- буркуновий (сприяє активному кровообігу);
- гірський (має антибактеріальні та ранозагоювальні властивості).
Як приготувати і використовувати медову воду?
Вибравши відповідний сорт меду, варто подбати і про якісної рідини для розчину. Підійде артезіанська або мінеральна не газована вода. Щодо використання для таких цілей кип’яченої рідини між фахівцями тривають суперечки. Є думка, що «мертва» вода здатна знизити позитивний ефект меду, а також що вона гірше засвоюється людським організмом.
У зв’язку з цим при можливості використовуйте сиру, але фільтровану рідина. Якщо ж упевненості в якості немає, тоді в цілях безпеки краще прокип’ятити, остудити і застосовувати в теплому вигляді (при температурі понад +40°С корисні складові в меді руйнуються).
Оптимальна температура в діапазоні +30…+38°С: вона краще засвоюється організмом. Однак шкоди не буде, якщо використовувати воду кімнатної температури. Для приготування розчину 1 ч. л. меду акуратно розводять, помішуючи, в 200 мл води. Бажано відразу його використовувати, тоді ефект від застосування засобу буде максимальним.
Протипоказання до застосування
У деяких випадках цілющі властивості медової рідини можуть виявитися небезпечними для здоров’я.
- Вживання такого розчину, так само як і умивання їм, не рекомендуються при:
- алергії на мед;
- цукровому діабеті без додаткової консультації з фахівцем;
- серцевої недостатності;
- проблеми з шлунково-кишковим трактом.
Щодо вагітних і годуючих мам, прямих протипоказань немає. Однак, якщо вагітність протікає з особливостями, або годування пов’язане з проблемами, то варто обов’язково проконсультуватися з лікарем щодо доцільності використання медових розчинів в раціоні і косметичних процедурах.
Регулярне вживання медової води значно поліпшить зовнішній вигляд і самопочуття, додасть енергії і наповнить силами. Завдяки умываниям таким розчином, шкіра обличчя з часом набуде сяйво і здоровий колір, тому не втрачайте можливості використовувати такий доступний та ефективний засіб для свого здоров’я і краси.
