Як пити касторове масло з лимоном для очищення кишечника. Інструкція, відгуки

Рицинова олія – це речовина, що отримується з Рицини Звичайної – однорічного лікарської рослини. Цей продукт придбав велику популярність завдяки зовнішньому способом використання, так як його часто додають в засоби для догляду за обличчям і волоссям. Однак корисні властивості проявляються і при выпивании деякої кількості олії.

Продукт має велике значення для очищення кишечника і організму, допомагає схуднути.

Швидка навігація по статті:

  • Яку користь приносить рицинова олія

  • Які недоліки у касторової олії

  • Чи є протипоказання

  • Як пити рицинова олія для ефективного очищення кишечника і послаблюючої дії

  • Як краще пити рицинова олія для схуднення і очищення кишечника

  • Які є максимально ефективні способи вживання касторової олії

  • Як знизити апетит

  • Який максимальний обсяг вживання касторової олії

  • Яка думка досвідчених дієтологів про маслі з Рицини Звичайної

  • Важливі правила прийому касторової олії для очищення кишечника

  • Яку користь приносить рицинова олія

    Як і всі масла, рицинова переповнене жиророзчинними вітамінами А, Е і ароматичними речовинами, лінолевої і олеїнової кислотою і гліцериди рицинової кислоти. Всі ці речовини мають позитивний вплив на організм. Сюди потрібно віднести:

  • Детокс-ефект, так як при выпивании касторової олії проявляється проносний ефект, виводяться непотрібні для організму токсини, покращується ліпідний обмін, кишечник очищається.
  • Сприятливо впливає на серцево-судинну систему і знімає болі, пов’язані з порушенням кровообігу в кінцівках.
  • 28d2150eaa6bc55fbd27f405477a8dd3 Як пити касторове масло з лимоном для очищення кишечника. Інструкція, відгуки

    Олія рицини або всім відома рицина володіє безліччю корисних властивостей. Як пити касторове масло для очищення кишечника, ви дізнаєтеся з цієї статті

  • Протиракова активність – масло рицини вважається профілактикою ракових захворювань. Похідні алкалоїдів в його складі здатні боротися з раковими клітинами.
  • Можна застосовувати і зовнішньо, роблячи масаж в проблемних зонах. Це значно поліпшить стан шкіри і підтягне її. Також масло здатне боротися з лімфатичними застою, стимулюючи рідинний обмін – профілактика целюліту.
  • Згідно з нещодавнім дослідженням, касторове масло володіє сильним знезаражувальною дією і, вбиваючи грибкові інфекції, допомагає скинути зайву вагу.
  • Ціна і доступність. Ціна на касторове масло в аптеці складе від 20 рублів.
  • Які недоліки у касторової олії

    Крім користі, масло рицини з-за активних речовин у складі може принести і негативний ефект:

  • Алергія. У деяких людей після випивання касторової олії з’являється алергічна реакція. Тому перед тим як використовувати масло для очищення кишечника, потрібно змастити їм лікоть на 5 – 10 хвилин, після цього змити теплою водою. При відсутності висипань і почервоніння можна далі використовувати цей продукт.

  • Незнання того, як пити касторове масло для очищення кишечнику, призводить до зневоднення, порушення обміну солей і травлення. Саме з цього потрібно відповідально поставитися до процедури і вживати достатній обсяг води.

  • Олія рицини заборонено використовувати вагітним жінкам. Воно здатне стимулювати передчасні пологи.
  • Звикання. Касторове масло не можна приймати тривалий час. Воно викликає звикання.
  • У рідкісних випадках має побічні дії: біль в ділянці травного тракту, блювоту, нудоту, діарею, запори.
  • Касторове масло не можна застосовувати разом з жиророзчинними засобами для боротьби з глистами та іншими кишковими паразитами.
  • Чи є протипоказання

    Виробники касторової олії завжди вказують ряд протипоказань при прийомі всередину. Дуже важливо, перед тим як пити цей продукт для очищення кишечника, дізнатися про те, кому це робити не рекомендується:

  • Масло протипоказане при отруєнні жиророзчинними речовинами (фосфором, бензолом, маслами чоловічої папороті).
  • Його забороняється приймати під час вагітності та годування груддю.
  • a25a9416b8e09d402c7980da4acabfb0 Як пити касторове масло з лимоном для очищення кишечника. Інструкція, відгуки

    Під час вагітності та годування груддю рицинова олія пити не можна

  • Не можна застосовувати при наявності маткових кровотеч.
  • Небажано приймати людям, що страждають хронічними запорами, так як це тільки спровокує ускладнення.
  • Масло строго протипоказано хворим гострим і хронічним гломерулонефритом(ураженням ниркових клітин).
  • Як пити рицинова олія для ефективного очищення кишечника і послаблюючої дії

    При відсутності протипоказань можна сміливо починати очищення організму за допомогою масла рицини. За 2-3 дні до очищення слід посидіти на дієті: вживати тільки легку їжу (йогурт, супи без навару, висівковий хліб, каші, відварене біле м’ясо, фрукти і овочі).

    Найбільш відомий спосіб – прийом виходячи з маси тіла, а саме 1 г масла на 1 кг ваги. В такому випадку, через 5-6 годин після їжі, потрібно підігріти свою порцію касторової олії на водяній бані і випити великими ковтками.

    Для того щоб перебити неприємний смак, запиваючи соком лимона (людям з підвищеною кислотністю шлунка, виразками і гастритами забороняється пити концентрований лимонний сік).

    2dce14c402452538eccee0b85c0e57ff Як пити касторове масло з лимоном для очищення кишечника. Інструкція, відгуки

    Касторове масло можна запивати лимонним соком

    Після прийому цієї суміші можливе відчуття нудоти, в такому випадку її можна припинити заев жменею родзинок або підібрати менш радикальне лікування.

    При правильному прийомі ефект такого застосування масла не змусить себе довго чекати і вже через пару годин з організму вийде все зайве. Важливо пам’ятати, що небажано після прийому касторової олії виходити на вулицю, так як це принесе тільки зайві незручності із-за сильного проносного ефекту. Найкраще цю процедуру проводити за 4 години перед сном.

    Наважуючись на такий метод очищення, потрібно врахувати, що багато хто не вітають метод через його «жорсткого» дії і неприємних смакових якостей касторової олії.

    Як краще пити рицинова олія для схуднення і очищення кишечника

    Більш приємним на смак виявиться мікс з касторової і лляної олії у співвідношенні 1:1. Крім того, що льняне масло додасть більш приємний смак, воно здатне також стимулювати схуднення. Цю суміш для зручності перед вживанням можна розвести в склянці води.

    Самий простий і легкий спосіб схуднення – щотижнева чистка. Протягом 3-х тижнів потрібно вибрати певний день для вживання касторової олії. Наприклад, можна вибрати вівторок і кожен вівторок з ранку натщесерце випивати 1 ложку масла.

    Через годину, можна починати пити звичайну негазовану мінеральну воду (необхідно розрахувати норму рідини виходячи від ваги і віку). Контрольоване вживання води захистить від зневоднення. А через 3-4 години можна їсти легку їжу.

    6e8c6a2983210368838d9758d3ef2ed6 Як пити касторове масло з лимоном для очищення кишечника. Інструкція, відгуки

    При очищенні кишечника касторовою олією потрібно їсти тільки здорову дієтичну їжу

    Під час щотижневої чищення потрібно є тільки нежирну дієтичну їжу. Для підтримання нормальної мікрофлори кишечнику потрібно вживати нежирні молочні продукти.

    Крім цього, така дієта дозволяє підібрати зручний час, так як касторове масло можна пити на ніч. Дозування таке ж, єдина відмінність в тому, що снідати можна, але тільки легкою їжею.

    У разі повної непереносимості смаку касторової олії можна придбати в аптеці препарат у капсулах.

    Які є максимально ефективні способи вживання касторової олії

    У разі якщо після курсу щотижневої чищення не з’явилося ніяких побічних дій, і прийом касторової олії не складає ніяких індивідуальних труднощів, через два тижні перерви можна спробувати 7-ми денне вживання олії.


    «Касторовая» тиждень більш ефективна, так як робить сильний вплив на організм.

    Перед початком такої дієти слід пару днів харчуватися тільки кашами, овочами і фруктами. Далі, впродовж семи днів, щоранку натщесерце, потрібно випивати чайну ложку масла рицини, харчуватися тільки дієтичною їжею. Снідати можна через годину, не забуваючи про достатньому споживанні рідини.

    Після успішної тижні прийому потрібно зробити 7-денну перерву, а потім повторити курс.

    Результатом такої суворої дієти буде втрата ваги від 5 до 10 кілограм.

    Як знизити апетит

    Відомо, що багато стикаються з нестерпним відчуттям голоду не тільки під час дієт, але і в звичайному житті. Постійний голод змушує робити перекуси, які провокують накопичення жиру в тілі.

    b374ce3a6fec0f819818d1dd3759fb42 Як пити касторове масло з лимоном для очищення кишечника. Інструкція, відгуки

    Вгамувати голод під час очищення кишечника касторкою можна з допомогою цикорію

    Від помилкового голоду можна позбутися, замінивши вживання чистого касторової олії сумішшю з однією маленькою ложкою меленого цикорію. Корені цикорію знижують рівень глюкози, зменшують апетит, нормалізують стілець і сприятливо впливають на серцево-судинну систему.

    Який максимальний обсяг вживання касторової олії

    Незважаючи на те, що чим більше вживати олії, тим більше від нього ефект, існує максимум для людей середньої статури – 100 мл, підходячи ближче до якого з’являється великий ризик появи блювоти, гострої діареї, а також болю в області живота.

    Рицинова олія – досить радикальне, серйозну, інколи навіть небезпечна засіб схуднення і очищення, до якого потрібно ставитися серйозно, контролюючи будь-які зміни в самопочутті та обмін речовин.

    Яка думка досвідчених дієтологів про маслі з Рицини Звичайної

    Між фахівцями вже тривалий час ведуться суперечки про доцільність вживання проносних препаратів (включаючи касторове масло) під час дієт. Умовно всі дієтологи діляться на три табори.

    Перші стверджують, що очищення кишечника в будь-якому випадку корисний для організму процес, який є обов’язковою вимогою для успішного зменшення ваги.

    9d24ab6f244203dd0bf29a5853802290 Як пити касторове масло з лимоном для очищення кишечника. Інструкція, відгуки

    Думки дієтологів щодо того, як пити касторове масло для очищення кишечника і пити взагалі, різняться

    Другі ж стверджують, що штучний контроль і часте виділення калових мас здатне призвести до непоправних порушень в роботі шлунково-кишкового відділу. Під час прийому проносних організм виводить велику кількість рідини, а кишечник знаходиться під постійним навантаженням.

    Треті приймають нейтральну позицію і вважають, що все повинно бути в міру і без звикання. Вони визначають, як пити касторове масло для очищення кишечника. Його треба приймати тільки в міру необхідності. Досить часто ШКТ вимагає втручання проносних препаратів особливо під час білкових дієт, під час яких запор – постійне явище.


    Отже, під час дієти на білках корисно приймати пару чайних ложок касторової олії кілька разів протягом курсу.

    Щоденне застосування провокує втрату рідини, а також атрофію кишечника (утрачивание здатності до самостійного випорожнення). Як результат – запори.

    Протягом розвантажувальних днів також не буде зайвим прийом масла — це забезпечить повне позбавлення від отруйних речовин і різних шлаків, які збираються в товстій кишці. Фахівцями доведено, що саме неправильний спосіб життя та накопичення токсинів дуже впливає на збільшення ваги.

    Вживання олії перед початком дієт допомагає правильно оцінити результати і впливає на легкість і успіх проведення дієти.

    1f02d1577a60a0d5d9d95c7cd35f22b8 Як пити касторове масло з лимоном для очищення кишечника. Інструкція, відгуки

    Найперше правило застосування касторки — обережність

    Важливі правила прийому касторової олії для очищення кишечника

    Таким чином, найголовнішими правилами під час прийому касторової олії є:

  • Обережність. Спочатку приймати в невеликих дозах для перевірки переносимості. Ні в якому разі не використовувати при наявності протипоказань.
  • Систематичність. Застосовувати не більше двох-трьох разів у тиждень.
  • Збалансованість. Відновлювати водний, а так само мінеральний баланс вживанням рідини, поживних і вітамінних продуктів.
  • Короткочасність, так як касторове масло можна пити для очищення кишечника не більше ніж протягом 3-х тижнів.
  • Бережіть себе і будьте здорові!

    Відеоінструкція, як пити касторове масло для очищення кишечника:

    Правила очищення кишечника касторкою: