Багато дівчат задаються питанням, чому дуже сильно шаруються нігті на руках і що робити. Причин такого явища може бути ціле безліч. Щоб встановити дійсні, часом необхідно вивчити раціон і спосіб життя людини. Лікування ж цієї проблеми досить складний і тривалий.
Причини виникнення розшаровування
Так що ж зробити, щоб не шарувалися нігті? На здоров\’я нігтів, як і на шкіру і волосся, впливає безліч факторів. Умовно їх можна розділити на дві великі групи:
Екзогенними є такі фактори, як вплив миючих засобів, якщо під час прибирання не використовувалися рукавички. Сюди ж відносяться механічні ушкодження, в тому числі і отримані в результаті неправильного виконання манікюру. Ендогенні причини розшарування нігтів на руках більше різноманітні.
Неправильне харчування
Лікування Якщо проблема викликана внутрішнім станом організму, то відповідь на питання як лікувати нігті, якщо вони розшаровуються, очевидний – пролікуватися від захворювання. Тоді ймовірно, усунеться проблема сама собою. Таким чином, однозначної відповіді на питання, чому сильно шаруються і ламаються нігті на руках, не існує, адже причина може бути не одна. Необхідно систематично доглядати за руками і використовувати косметичні засоби. Це допоможе зміцнити пластини зовні. Але не менш важливо нормалізувати своє харчування і ритм життя, адже поодинці зовнішнє лікування може не впоратися.
Загальні рекомендації
Гумові рукавички В першу чергу, якщо шаруються нігті на руках, важливо усунути зовнішні причини. Необхідно виконувати прибирання і чищення із застосуванням хімікатів тільки в гумових рукавичках. Це ж стосується і використання жорстких і грубих металевих губок. Використання терки при приготуванні їжі краще мінімізувати або використовувати її дуже обережно. Носіння закритого взуття – це те, що робити обов\’язково, якщо шаруються нігті на ногах, так як саме через відкритих мисів вони піддаються максимальному негативному впливу.
Підрізання нігтів Стосовно техніки манікюру, погано впливати на пластину може неакуратне підрізання нігтів ножицями. Але небезпечно і використання металевої пилочки. Її краще замінити на скляні або інші аналоги. Якщо Ви не використовуєте основу під кольорове покриття чи фарбуєте неякісним лаком нігті, то не варто дивуватися, чому вони розшаровуються.
Покриття гель-лаками Користування послугами акрилового нарощування або забарвлення стійкими покриттями типу shellac також негативно впливає на здоров\’я пластини. Ці процедури – як раз те, що робити категорично заборонено, якщо шаруються нігті на руках. Через високу популярність такі послуги нерідко надають непрофесіонали, які порушують технологію виконання. Це ще сильніше шкодить нігтям, а тому користуватися такими послугами варто рідко і тільки у перевірених майстрів.
Збалансуємо раціон
Збалансоване харчування Якщо на руках ламаються і шаруються нігті, то перше, що слід робити – це задуматися про своє харчування. Найчастіше проблема виникає у результаті браку таких елементів, як кальцій, кремній, залізо. Негативно впливає і брак вітамінів. Точно встановити, чого саме не вистачає у Вашому організмі можна тільки медичним способом. Проте загальні рекомендації описані нижче.
Кисломолочні продукти Якщо Ви відзначили у себе дуже ламкі м\’які нігті, то перше, що необхідно робити – включати в раціон кисломолочні продукти. Таке явище зазвичай пов\’язане з нестачею кальцію, а сир її відмінно усунуть. Також важливо вживати багато риби, горіхів і капусти. Вживання кальцію краще поєднувати з вживанням вітаміну Д, так як тільки в комплексі з ним кальцій засвоюється повноцінно.
Стручкова квасоля Крім того, якщо нігті шаруються і ламаються, причини можуть бути в недоліку кремнію і вітамінів. Щоб зробити це, потрібно включити в раціон стручкову квасолю у відварному вигляді, вживати у свіжому вигляді петрушку і китайський салат. Крім того, багаті цим елементом банани і смородина. Підвищений розшаровування нігтів на руках спостерігається у тих, хто проходить лікування від анемії. У цьому випадку проблема зникне після того, як в організмі буде відновлено необхідну кількість заліза. Нарівні з медикаментозним лікуванням потрібно отримувати залізо з продуктів харчування. У цьому допоможуть курячі яйця, особливо жовток, сухофрукти, сочевиця, печінка, червоне м\’ясо. Відмінно впливає на здоров\’я нігтьової пластини і желатин. Вживання желе, мармеладу або заливного буде дуже корисно.
Заповнимо брак вітамінів
Вітаміни Якщо виникає питання, чому нігті шаруються і ламаються навіть при правильному харчуванні і що робити, то відповідь одна – необхідно приймати вітаміни. Найбільше на здоров\’я нігтьової пластини впливають вітаміни А, D і Ст. Вони містяться в багатьох продуктах харчування, але набагато ефективніше засвоюються вигляді таблеток і вітамінних комплексів.
Перфектилы Найбільш популярними і дієвими вітамінами, які можуть усунути розшарування нігтів на ногах і руках вважаються Виташарм, LadysFormula, Перфектил. В загальному можна сказати, що найбільшу дію надаю ті вітаміни, у формулюванні назви яких присутній вираз «для жінок» або «Beauty» і т. п. Саме вони містять всі три цих вітаміну і їх дія спрямована на поліпшення стану нігтів, волосся та шкіри.
Кальцій D3 Добре впливають на нігті і загальний стан організму вітаміни Кальцій D3. Часто причиною, чому ламаються нігті на руках, є недолік кальцію, як вже було сказано вище. З вітаміном Д він відмінно засвоюється. Крім того, цей вітамін чинить додатковий, свій власний позитивний ефект. Як би там не було, встановити причину, чому шаруються тонкі нігті і рекомендувати, що може робити тільки кваліфікований лікар. Саме тому, перед прийомом вітамінів найкраще повчити його консультацію. Алергічні реакції, гіпервітаміноз та інші проблеми доставлять Вам не менше незручностей, ніж ламкість, шарування нігтів. У крайньому разі, якщо відсутня можливість отримання консультації, необхідно дуже ретельно вивчити інструкцію.
Доглядаємо за нігтями будинку
Окресливши коло причин, чому шаруються нігті і що робити з дефіцитом корисних речовин в організмі, можна переходити до питання косметичного зовнішнього впливу. Нарівні з покупними засобами є багато досить ефективних домашніх рецептів. Вони можуть зміцнити Ваші нігті, а Вам не доведеться витрачати багато грошей на їх виготовлення.
Теплий розчин Дуже популярний наступний рецепт. З його допомогою можна як вилікувати нігті від розшарування, так і зміцнити здорові. Змішайте в пропорції 1 до 4 рослинна олія і зелений чай. Опускайте пальці в теплий розчин перед сном на кілька хвилин. Він зберігається за 2 – 3 дні при температурі 4 -5 градусів, тобто в холодильнику. Буває, що шаруються нігті на великих пальцях рук, найбільш ефективна, ніж можна їх лікувати – оливкова олія. Додайте в нього кілька крапель соку лимона і вітамін А. Нанесіть суміш на пластини, загорніть пальці в целофан і надіньте рукавички. Таку маску можна тримати кілька годин. Виконувати її достатньо 4 – 6 разів в місяць.
Морська сіль Можна проводити лікування нігтів на руках у цілях усунути шарування з допомогою морської солі. Потрібно просто розчинити ложку солі без барвника в склянці теплої води і потримати там нігті чверть або третину години. Краще це робити щодня протягом 10 -14 днів. Але перестаратися не варто, так як висока вологість, в яку потрапляють нігті – нерідка причина, чому вони розшаровуються. Не варто обділяти доглядом і кутикулу. Її потрібно живити і зволожувати, так як в цьому випадку пластини будуть відростати більш здоровими і красивими. Можна використовувати спеціальні засоби для догляду. Не менш ефективне і просте втирання вітамінів А і Е з капсул.
Запечатування воском Якщо у Вас страшенно шаруються нігті, то запечатування воском, це те, що можна робити в домашніх умовах. Потрібно пилка, лосьйон для гарячого манікюру, вітамінне масло і власне віск. Треба підпиляти нігті і зробити ванночку з лосьйоном. В кутикулу втирається вітамінне масло або спеціальний косметичний засіб для неї. Розтоплюємо на пару віск і змішуємо його з вітамінним маслом в пропорції 2 до 8 відповідно. Втираємо цей склад пластину за допомогою м\’якого замшевого полірувальника. При цьому особливу увагу приділяємо кінчиків нігтів. До речі, ця суміш – як раз те, чим можна покрити нігті, щоб не ламалися.
Робимо манікюр
Манікюр на нігтів, що шаруються нігті повинен виконуватися вкрай обережно. Потрібно дотримуватися кількох простих правил, щоб не завдати шкоди і так ослабленим нігтям. Важливо щоб вони не піддавалися ні механічного, ні хімічним негативному впливу.
Рідина з ацетоном Коли нігті шаруються, перше що робити не варто – це використовувати рідину для зняття лаку з ацетоном. Також пластини повинні відпочивати від лаку. Якщо вже кольорове покриття наноситься, то тільки на захисну основу під лак. При підпилюванні нігтя не варто використовувати металеву пилку, так як вона сприяє ушкодженню пластини і появи на ній подряпин. Всі подпиливающие рухи повинні виконуватися строго в одному напрямку, щоб уникнути тріщин. Друге, що робити категорично протипоказано, якщо дуже шаруються нігті – надавати їм квадратну форму. Краще вибрати овал або полуквадрат. Гострі кути набагато швидше ламаються і розшаровуються. Також, не підпилюйте нігті з боків.
Зміцнюючий лак Використання спеціальних лаків – це те, що Ви ще можете зробити, щоб не шарувалися нігті сильніше. Вони захищають пластини від механічних пошкоджень, які провокують розшарування. У їх складі велику кількість волокон нейлону, що робить покриття стійким. Крім того, вітаміни і мінерали в їх складі благотворно вплинуть на пластину. У статті ми розглянули, чому розшаровуються нігті на руках і що робити. Існують також і салонні процедури, які запечатують нігті за допомогою спеціальних речовин. Вони тільки маскують проблему, але не усувають її.
