Великий піст 2020: якого числа, дата, харчування, що можна і що не можна їсти

Зміст

  • 1 Коли буде
  • 2 Історія виникнення
  • 3 Основи харчування
    • 3.1 Заборонені продукти
    • 3.2 Що може бути присутнім в меню
  • 4 Харчування по днях
  • 5 Інші обмеження

Вірні православної церкви в 2020 році традиційно будуть дотримуватися Великий піст перед Світлим святом – Великоднем. Християнська традиція має давні корені. Це свого роду підготовка до святкування Воскресіння Ісуса Христа, вшанування пам’яті Його останніх днів життя на землі. Цей пост найдовший і найсуворіший, тому вагітним і хворим людям дозволяється в деякі дні робити послаблення. Велика увага приділяється не тільки утримання від їжі, але і духовного очищення.

Коли буде

Так як Великий піст прив’язаний до Великодня, він не має фіксованої дати, тому не дивно, що багато людей цікавляться, якого числа він починається в 2020 році. Розрахувати період суворого утримання від їжі нескладно самостійно, достатньо знати дату святкування Воскресіння Ісуса Христа. Щоб дізнатися початок, слід відрахувати 7 тижнів тому. Починається пост відразу після Масляного тижня, з понеділка після Прощеної неділі.

Важливо! У 2020 році Великий піст триватиме з 2 березня по 18 квітня (включно).

Весь період утримання від їжі і земних утіх поділяється на три основних періоди:

  • 40-денний пост. Триватиме з 2 березня по 10 квітня. Присвячений стриманості Ісуса Христа від їжі протягом 40 днів. У церкві цей період також називають Святою Чотиридесятницею.
  • Лазарева субота і Вербну неділю (11 і 12 квітня). Два свята, які припадають на вихідні дні шостої Седмиці. У ці дні деякі заборони послаблюються.
  • Пристрасна Седмиця (з 13 по 18 квітня). Останній тиждень перед Великоднем, період вшанування пам’яті Божого Сина, Його останніх страждань на землі.

Найсуворішими вважаються перший і останній тиждень посту. У ці періоди віруючі не тільки істотно обмежують себе в їжі, але і велику частину часу проводять в молитвах, покаяння гріхів, заспокоєнні негативних почуттів та емоцій.

Читайте також:  Що можна і не можна в Успенський пост 2017 року

5be2e2cb6f94e9252af918e04377b193 Великий піст 2020: якого числа, дата, харчування, що можна і що не можна їсти

Історія виникнення

Великий піст, який складається з статуту строгих правил і обмежень, з’явився ще після смерті Ісуса Христа. Він став традицією вшанування пам’яті Божого сина і його страждань заради порятунку людства. Спочатку християни постили на Великдень, і тривав пост 40 денних годин і 40 нічних годин (3,3 добу).

У III столітті період утримання подовжився до 40 днів, а стимулом для такого нововведення став вчинок Ісуса Христа, який обмежував себе в їжі протягом зазначеного періоду. З тих пір традиція укорінилася в християнстві, хоча за сторіччя правила неодноразово змінювалися. До речі, у православних християн більш суворий статут, ніж у католиків. Останні більш лояльно ставляться до стриманості в їжі і іншому задоволенні. Православні віруючі вважають, що Великий піст дозволяє відчути всю біль і страждання Сина Божого, який пожертвував своїм життям заради порятунку людей.

Основи харчування

Не всі люди знають, що можна і що не можна їсти під час Великого посту. Особливо це відноситься до віруючих, які нещодавно звернулися до релігії. Знаючи всі особливості харчування, можна легко скласти правильний раціон.

Заборонені продукти

Категорично заборонено вживати всі види м’яса:

  • свинину;
  • баранину;
  • курятину;
  • кролятину;
  • індичку;
  • яловичину;
  • дичина та ін

Під забороною також напівфабрикати і готові продукти, які містять м’ясо. До таких можна віднести пельмені, котлети, ковбаси, сосиски та ін. не Можна вживати будь-які молочні продукти, включаючи сметану, сир, кисле молоко, кефір і ін Крім цього, не можна їсти яйця, морепродукти і рибу в будь-якому вигляді. Для останнього продукту бувають винятки.

5ce437814dd33406ca2177b1cdd906d1 Великий піст 2020: якого числа, дата, харчування, що можна і що не можна їсти

Що може бути присутнім в меню

Незважаючи на ряд заборон, харчування у Великий піст у 2020 році можна зробити досить різноманітним, так як список дозволених продуктів досить значний. Допускається включати в раціон:

  • овочі;
  • фрукти;
  • зелень;
  • квасоля і боби;
  • горіхи;
  • гриби;
  • крупи;
  • макарони;
  • сухофрукти;
  • соління і маринади.
Читайте також:  Поради щодо вибору імені для хлопчика

12cfe67afe8a0d36f8ab8364dfe67441 Великий піст 2020: якого числа, дата, харчування, що можна і що не можна їсти

З напоїв дозволяється пити чай і кава, компоти і киселі, кокосове або соєве молоко. Іноді можна вживати і пісні солодощі:

  • мед;
  • мармелад;
  • халву;
  • джеми і варення;
  • печиво, приготоване без яєць, вершкового масла і сметани.

Важливо! Одне з головних правил Великого посту свідчить, що не можна переїдати. Це відноситься навіть до рослинної їжі.

79f45594cd41da57de4c67e5f3442494 Великий піст 2020: якого числа, дата, харчування, що можна і що не можна їсти

Харчування по днях

Згідно з церковними статутами, при дотриманні посту на першому тижні слід дотримуватися ряду правил:

  • У понеділок після Масляної варто повністю відмовитися від їжі.
  • У інші буденні дні дозволяється тільки сухоїдіння. В раціоні можуть бути присутніми овочі і фрукти, хліб і сушіння, сухофрукти і горіхи, а також компоти та інші напої. Приготовану гарячу їжу не вживають.
  • В суботу і неділю дозволяється їсти гарячу їжу з додаванням рослинної олії. Це можуть бути пісні борщі, круп’яні супи, каші на воді, киселі та ін
  • Зверніть увагу! На Благовіщення (7 квітня) дозволяється включати в меню рибу.

    Наступні п’ять тижнів при складанні меню важливо дотримуватися наступних основ:

  • По понеділках, середах і п’ятницях повинно бути сухоїдіння. Тільки холодна їжа без готування.
  • По вівторках, четвергах та вихідні дні дозволяється вживати гарячу їжу. При її приготуванні можна використовувати рослинне масло.
  • У Лазареву суботу гарячу рослинну їжу можна «розбавити» рибною ікрою.
  • У Вербну неділю включають в раціон рибу.
  • На Страсній Седмиці постять так:

  • З понеділка по четвер (включно) можна вживати тільки овочі і фрукти, соління, сушіння і хліб.
  • В п’ятницю не можна нічого їсти до виносу Плащаниці. Дозволяється тільки пити не підігріту воду.
  • У суботу раціон повинен складатися з хліба і води.
  • В будні дні дозволяється їсти тільки один раз в день. Їсти краще всього після заходу сонця, але дотримуватися умова необов’язково. У вихідні можна обідати і вечеряти.

    Читайте також:  Шпалери на робочий стіл Новий 2017 рік

    09940ae83da50db781d1cff7c72f0bc1 Великий піст 2020: якого числа, дата, харчування, що можна і що не можна їсти

    Інші обмеження

    Суть Великого посту полягає в підготовці душі до свята Великодня. Крім утримання їжі, існують і інші заборони:

    • Слід відмовитися від будь-яких видів розваг перегляду фільмів і телепередач, прослуховування музики, участі в різних іграх, у тому числі і комп’ютерних.
    • Необхідно виключити інтимну близькість навіть із законним чоловіком або дружиною.
    • Потрібно відмовитися від куріння, вживання алкоголю та інших шкідливих звичок.

    Важливо щодня молитися, регулярно ходити на богослужіння в церкву, допомагати бідним людям. Необхідно позбавлятися від гніву і агресії, проявляти смирення, не вступати в конфлікти з іншими людьми.

    Перед тим, як почати виконувати Великий піст в 2020 році проконсультуйтеся з лікарем, якщо є проблеми зі здоров’ям.

    Що можна їсти у Великий піст: меню на кожен день

    Подобається? Поділіться з друзями:
    Корисні поради на кожен день