» » Інфрачервона сауна: протипоказання до прийому | Сам Будував

Інфрачервона сауна: протипоказання до прийому | Сам Будував

Ремонт
219
0
Що ж собою являє інфрачервона сауна? Це невелика кабіна, виготовлена з натурального дерева, з встановленими в ній інфрачервоними випромінювачами. У такій сауні не відбувається нагрівання повітря. Звичайна температура в ній 38-45 градусів. При цьому нагрівання тіла людини відбувається зсередини за рахунок високої проникаючої здатності інфрачервоних хвиль. Незважаючи на величезну користь для здоров'я людини, існують певні обмеження на прийом. У цій статті ми розглянемо ситуації, коли не можна використовувати інфрачервона сауни, протипоказання з боку вашого здоров'я і ситуації, коли необхідна консультація з лікарем.

Особливості прийому інфрачервоної сауни

Інфрачервона сауна дуже корисна, але вона не вилікує вас від усіх хвороб. Швидше вона допоможе проводити профілактику деяких захворювань і поліпшувати загальне самопочуття. Але існують ситуації, коли сауна може завдати шкоди. Давайте розглянемо найпоширеніші з них:
  • Навіть якщо у вас ніколи не було протипоказань до прийому інфрачервоної сауни, але зараз ви відчуваєте якесь нездужання, варто проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж йти в сауну.
  • Після будь-яких травм суглобів не варто відвідувати сауну перші два дні після травми, інакше ситуація може погіршитися. Чи ж варто почекати поки жар і припухлість в області ушкодженого суглоба спадуть.
  • Якщо у вас стоять хірургічні імплантати, протези, металеві стержні або штучні суглоби, потрібно відвідувати сауну з обережністю. Хоч усі вони відбивають теплові промені і не нагріваються, але ви можете відчувати біль в області імплантату, оскільки відображені теплові промені будуть нагрівати тканини навколо імплантату. В такому випадку вам варто утриматися від прийому сауни.
  • При наявності у вас будь-яких силіконових імплантатів відвідування сауни не заборонено. Хоч силікон і здатний нагріватися під дією інфрачервоних променів, температура його плавлення значно вище температури випромінювання.
  • Хоча багато і говорять, що дозволена вагітним і навіть корисна сауна інфрачервона, протипоказання до її прийому в них все ж є. Вона протипоказана при загрозі переривання, різних кровотечах і в першому триместрі вагітності. У будь-якому випадку вам краще проконсультуватися у свого гінеколога, перш ніж йти в сауну.
  • Відвідування інфрачервоної сауни жінками в менструальний період може призвести до посилення кровотечі, тому при схильності до кровоточивості вам краще утриматися від відвідування сауни в критичні дні.
  • Також важливо знати, що деякі ліки в комбінації з інфрачервоними тепловими променями можуть змінювати свою дію і викликати побічні ефекти, тому якщо ви приймаєте якісь ліки, варто перш проконсультуватися з лікарем.

    Строгі протипоказання до прийому інфрачервоної сауни

    Вище ми говорили про особливих ситуаціях при прийомі сауни, в яких потрібно було попередньо порадитися з лікарем. Далі мова піде про захворювання людини, при яких прийом інфрачервоної сауни суворо протипоказаний. Вам не можна користуватися інфрачервоною сауною, якщо є:
  • наявність будь-яких доброякісних або злоякісних пухлин, а також підозра на їх наявність;
  • будь-які гострі гнійні процеси в організмі людини;
  • гостра форма інфекційних захворювань з підвищеною температурою;
  • туберкульоз в активній формі;
  • кахексія;
  • хронічний алкоголізм;
  • контагиозниє та інфекційні захворювання;
  • наявність в організмі паразитів або бацил;
  • атеросклероз з ураженням соматичних органів;
  • схильність до профузним кровотеч;
  • цукровий діабет в лабільній формі, коли спостерігається стійкий або періодичний ацидоз;
  • посттромбофлебітичний синдром у перші три місяці течії;
  • стійка артеріальна гіпертензія з тиском вище 200 мм рт.ст.;
  • гіперфункція щитовидної залози;
  • грибкові ураження шкіри;
  • хвороби серцево судинної системи (мозкові інсульти, гострий інфаркт міокарда, тяжка форма стенокардії, хронічна серцева недостатність).
  • Врахуйте, що лікувати інфрачервоною сауною будь ГРЗ або грип в гострій стадії з високою температурою не варто, буде тільки гірше. А ось в процесі одужання після вірусних інфекцій сауна буде корисною.

    Фактори, що впливають на користь і шкоду інфрачервоної сауни


    Протипоказання до прийому інфрачервоної сауни ви вже знаєте, але навіть якщо у вас їх немає, це не означає, що ви можете приймати сауну скільки завгодно. Те, яку користь або шкоду інфрачервона сауна принесе організму, залежить від наступних факторів:
  • довжини хвилі, виробленої інфрачервоними випромінювачами;
  • інтенсивності випромінювання;
  • тривалості впливу іч-хвиль на людину;
  • площі поверхні тіла людини, яка піддається опроміненню;
  • індивідуальної здатності переносити інфрачервоне опромінення.
  • Варто пам'ятати, що більшу частину опромінення приймають на себе шкіра та очі людини. Тому при несприятливому поєднанні перерахованих вище факторів може бути завдано шкоди здоров'ю людини. Якщо ж дотримуватися правильного режиму і тривалості сеансу прийому сауни, то відвідування інфрачервоної сауни принесе тільки користь.