Лунатизм у дорослих: причини і лікування, сомнамбулізм, лікування народними засобами

Лунатизм – це виражене розлад парасомнитического спектра, при якому пацієнт починає здійснювати які-небудь дії (ходити по квартирі або за її межами, робити звичні дії). У дорослих зазвичай виникає на фоні неврологічних захворювань, крім цього, причиною може стати сильний стрес. Лікування патології досить специфічне, але позбутися від лунатизму на 100% неможливо.

Зміст

  • 1 Опис
  • 2 Причини
  • 3 Симптоми
  • 4 Діагностика
  • 5 Лікування
    • 5.1 Медикаментозне
    • 5.2 Психологічний
    • 5.3 Народна медицина
  • 6 Загальні рекомендації

Опис

Сомнамбулізм або снохождение відноситься до групи патологій паросомний (рухові , вегетативні або поведінкові порушення, які виникають під час сну). Зазвичай процес снохождения виникає у момент часткового пробудження пацієнта, що перебуває в глибокій фазі повільного сну (зазвичай це перша половина ночі до 01:00).

Під час снохождения людині властиво виконувати всі ті ж дії, що і в звичайному житті. У більшості випадків це щось дуже просте і безпечне – безцільне ходіння по кімнаті, вставання з ліжка .

Але бувають випадки, коли сомнамбула веде себе досить агресивно і небезпечно – він може почати готувати, повісті машину, сильно вистачати уявні предмети. Зазвичай напад лунатизму досить короткочасний. Він триває від 3 хвилин до півгодини. Сам сомнамбула ніколи не пам’ятає про своє «нічну пригоду».

Така амнезія обумовлена двома причинами:

  • процес запам’ятовування дій у цей період був відключений;
  • після пробудження порушується процес добування інформації з пам’яті.

У медицині лунатизм пояснюється як феноменальне стан центральної нервової системи, при якому у сплячого відбувається певне «розгальмовування» рухових центрів, які в даний момент часу не контролюються свідомістю.

Цікаво знати! За статистикою, 15% населення Землі хоча б раз у житті переживали епізод снохождения.

Незважаючи на те, що всі епізоди сомнамбулізму зазвичай носять досить примітивний характер і складаються із звичних людині дій, іноді з’являються повідомлення про пацієнтів, чиї дії відрізнялися особливою складністю. Наприклад, він міг спокійно пройтися по краю парапету або ж зробити складний акробатичний трюк. Але в більшості випадків це абсолютно не підтверджені заяви.

Причини

Сомнамбулізм завжди виникає у фазу повільного сну і є наслідком раптової електричної активності в головному мозку. У здорової людини під час сну переважають процеси гальмування, що охоплюють всі центри нервової системи. «Сновидам» ж властиво зворотне – деякі нейрони активізуються і проявляють феноменальну активність, з-за чого частина структур головного мозку розгальмовується.

Отже, людина не спить міцно, а знаходиться у фазі «часткового сну». Крім цього, важливо помітити, що всі центри, що відповідають за свідомість, залишаються «сплячими», а ось ділянки, що відповідають за фізичну діяльність, координацію рухів і підкіркові утворення — «прокидаються».

Важливо! Всі ці процеси не піддаються контролю – вони виникають і проходять самостійно також раптово, як і почалися.

Причинами сомнамбулізму є цілий ряд психічних і неврологічних захворювань:

  • істеричний невроз;
  • панічні атаки;
  • хвороба Паркінсона;
  • синдром хронічної втоми;
  • нав’язливі стани;
  • розлад цнс;
  • депресія;
  • манія переслідування.

Стати каталізатором виникнення епізоду лунатизму можуть такі чинники:

  • нервове потрясіння;
  • сильний стрес;
  • недосипання.

Пробудити «лунатика» можуть такі подразники:

  • сильний шум;
  • раптовий спалах світла;
  • яскраве освітлення в кімнаті сплячої (в тому числі і місячне світло).

Цікаво знати! Саме з-за того, що напади сомнамбулізму часто пов’язували з повним місяцем (проникненням світла від супутника Землі в кімнату), снохождение почали називати лунатизмом.

Симптоми

Прояв епізоду лунатизму завжди однаковий – спочатку пацієнт «пробуджується», сідає на ліжку, його очі відкриті і очні яблука при цьому абсолютно нерухомі. Як правило, через кілька хвилин сомнамбула лягає назад на ліжко і засинає.

У більш складних випадках цей напад має інший характер – посидівши якийсь час на ліжку, «сновида» вирушає на пошуки пригод. Він починає безцільно бродити по будинку, при цьому визначити, що людина в цей момент знаходиться у фазі глибокого сну, дуже просто. Його зовнішній вигляд може налякати співмешканців:

  • особа має відчужений вираз;
  • руки висять безвольно вздовж тіла і ніяк не напружені;
  • корпус злегка нахилений вперед;
  • кроки дуже дрібні і невпевнені, при цьому сомнамбула пересувається досить швидко;
  • очі відкриті, але не висловлюють ніяких емоцій, очні яблука нерухомі зіниці розширені.

Завершується напад лунатизму зазвичай глибоким сном. Сомнамбула повертається в ліжко (або ж знаходь інше зручне для себе місце) і міцно засинає.

Діагностика

Визначити, що у кого-то явний лунатизм, досить просто – пацієнт має яскраво виражені поведінкові відхилення, які важко не помітити. Для того, щоб зрозуміти, епізодичний це напад або лунатизм розвивається на постійній основі, проводять наступні дослідження:

  • Полисомнография – комплексне комп’ютерне дослідження пацієнта під час сну. Дозволяє визначити причину відхилення у період сну і оцінити функціонування всіх органів і систем. Цей метод також оцінює природу лунатизму – він виник із-за порушення роботи головного мозку або ж через супутніх захворювань.
  • ЕЕГ (електроенцефалографія) – заснована на реєстрації сигналів, що надходять з головного мозку. Дозволяє адекватно оцінити його активність і знайти всі патологічні порушення. З допомогою цього методу успішно діагностують епілепсію, онкологічні захворювання.
  • МРТ головного мозку – являє собою пошарове сканування кори головного мозку за допомогою спеціального магнітно-резонансного пристрою. Використовується у разі необхідності виявлення аномальної будови або ж механічних пошкоджень ділянок головного мозку.
  • Лікування

    Численні дослідження показали, що ефективність лікування сомнамбулізму прагне до нуля. Але завдяки комплексному лікуванню можна заспокоїти нервову систему і зменшити кількість епізодів лунатизму.

    Медикаментозне

    Фармакологічне лікування полягає в прийомі деяких груп препаратів, серед яких виділяють:

  • Антихолинергики – засоби, які блокують природний ацетилхолін і підмінюють його собою завдяки високої схожості з холінергічними рецепторами головного мозку. Найпопулярнішим препаратом є «Бипериден».
  • Противоэлептические – загальмовують аномальну енергетичну активність і заспокоюють роботу ЦНС («Карбамазепін», вильпроевая кислота).
  • Антипсихические – психотропні засоби, що усувають або частково блокують різні психічні відхилення (найчастіше дану групу препаратів називають нейролептиками). Самим нешкідливим для організму в цілому і нервової системи зокрема є «Кветіапін».
  • Бензодиазипины – група психоактивних речовин, що володіють седативною, снодійною, зменшує тривожність, міорелаксуючою і протисудомну дію. Дія спрямована на нормалізацію рівня гамма-аминомаслянной кислоти. Більшість препаратів цієї групи є легкими або сильними транквілізаторами («Клоназепам», «Діазепам», «Іміпрамін»).
  • СІЗЗС-антидепресанти – селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну. Призначаються при лікування різних тривожних розладів, панічних атак та депресивних станів. Відносяться до групи легких антидепресантів («Пароксетин»).
  • Барбітурати – надають пригнічують вплив на центральну нервову систему («Амобарбітал»).
  • Психологічний

    У лікуванні сомнамбулізму непогано зарекомендували себе деякі психологічні методики.

  • Гіпноз – дозволяє ввести людину в особливий стан, в якому він може згадати всі свої снохождения або ж зрозуміти, що є причиною лунатизму. Також під час гіпнозу лікуючий лікар може заспокоїти нервову систему і запобігти часті напади.
  • Психоаналіз – терапія, яка була розроблена ще Зигмундом Фрейдом . Спрямована на вивчення свідомості і підсвідомості пацієнта, його страхів, бажань і можливостей. Дозволяє визначити першопричину сомнамбулізму (якщо вона на психічному рівні) і викорінити її.
  • Електросудомна терапія – спеціальний метод психіатричного лікування, який передбачає пропускання електричного струму (невеликої потужності) через кору головного мозку пацієнта. Викликає епілептиформний судомний припадок з метою досягнення терапевтичного ефекту.
  • Ігротерапія – менш болісний вид психічного лікування з допомогою ігор. Пацієнт вчиться долати різні стреси, уникати конфліктні ситуації під час гри.
  • Народна медицина

    Крім перерахованих вище методів, сомнамбулізм можна призупинити або ж мінімізувати випадки за допомогою деяких рецептів народної медицини. Всі вони спрямовані на заспокоєння нервової системи, зняття стресу і розслаблення.

  • Трав’яний чай
    Взяти по 20 гр сушеної ромашки, звіробою, м’яти, меліси та липи. Залити 0,5 л окропу і залишити настоюватися на 40-50 хвилин. Після процідити і підігріти на водяній бані. Приймати по 1 склянці в теплому вигляді перед сном.
  • Сольова ванна
    Взяти 300 г морської солі, 5 крапель ефірного масла пачулі, 3 краплі олії хвої. Всі компоненти додати в гарячу ванну. Паритися перед сном 10-15 хвилин.
  • Настій буркуну і шавлії
    По 40 гр сушеного листя буркуну і шавлії засипати в невелику ємність. Залити все одним літром води і залишити на водяну баню до закипання. Після зняти і остудити, перелити в скляну ємність і настоювати 2-3 дні. Перед вживанням процідити і вживати перед сном по 0,5 склянки.
  • Загальні рекомендації

    Якщо в сім’ї є сновида або ж ви самі страждаєте від сомнамбулізму, слід дотримуватися загальних рекомендацій. Для тих, хто бажає убезпечити близького сомнамбулу від будь-яких неприємностей, слід пам’ятати:

  • Лунатика ні в якому разі не можна будити. Його мозок отже знаходиться в стані стресу. Різке пробудження може спровокувати панічну атаку, яку буде проблематично зупинити. Крім цього, нервова система не готова до такої «струсу» — її захисна реакція може виражатися у вигляді загострення супутніх захворювань.
  • Дуже важливо ховати на ніч травмуючі предмети — ножі, виделки, ножиці. Сновиди не контролюють власні дії і можуть завдати собі фізичної шкоди або ж пошкодити когось з домочадців.
  • На двері кімнати, в якій спить сомнамбула, можна повісити невеликий дзвіночок. Кожен його нічний «похід» буде супроводжуватися мелодійним дзвоном і близькі зможуть контролювати всі дії ходить у сні.
  • Якщо ж сновида прокидається завжди в певний час, слід будити його за чверть години до очікуваного події. Після цього можна давати йому заснути на протязі усього «небезпечного» періоду.
  • Крім цих рекомендацій, сомнамбула також може допомогти собі самостійно.

  • Йому потрібен здоровий повноцінний сон, щоб нервова система відпочивала. Для цього слід встановити режим — лягати спати і прокидатися в один і той же час.
  • Слід уникати напружених і стресових ситуацій, що викликають надмірне збудження (як негативний, так і позитивний).
  • За кілька годин до сну уникати зовнішніх подразників і намагатися заспокоїтися. У цьому допоможуть різні техніки медитації та заспокоєння.