Захист від мобінгу

Дім
449
0

Захист від мобінгу

Про причини, з яких відбувається тиск в колективі на одного з колег, а також про особливі прикмети мобінгу ми писали в статті «Мобінг – емоційне насильство на роботі» . Зараз же піде мова про види мобінгу і як їм можна протистояти, і якими способами їх припиняти.

Є кілька видів мобінгу та безліч методів тиску на співробітників, так що захистити себе від мобінгу теж можна декількома методами, в залежності від методів виживання з роботи.

Горизонтальний. Даний вид мобінгу полягає в цькуванні всім колективом одного зі співробітників компанії.

Вертикальний – коли підлеглі згуртувалися проти свого начальника (зазвичай нового) або ж коли сам шеф всіляко чинить тиск на працівника, коли немає причин для звільнення. Цей випадок психологи ще називають « боссинг ».

Сендвіч-мобінг – одночасний мобінг як по горизонталі, так і по вертикалі. Це до речі найважчий вид мобінгу. Коли, приміром, начальник відділу відчуває пресинг з боку безпосереднього начальника і невдоволення з боку своїх підлеглих.

Необхідно враховувати і такі види як умисний свідомий, так і несвідомий мобінг. Коли має місце другий вид мобінгу, людина не усвідомлює перетворюється в моббера – він просто не може приховати свого роздратування по відношенню до одного із своїх колег.

Як же захистити себе від емоційного тиску на роботі? Насамперед це стосується новачків в колективі. Не варто сподіватися, що тебе тут же візьмуть в новий колектив за свого. Так що з перших днів оглядись і дізнайся все про корпоративних звичаях, робочому розпорядку та негласних правилах компанії. Не варто відразу ж критикувати, якщо тобі щось не подобається або здається безглуздим, ти повинна прийняти всі правила колективу як належне.

Придивися до своїх співробітників. Не варто показувати свою неприязнь, якщо тобі хтось з нових колег не подобається. Також не варто «дружити проти» когось, краще дотримуватися нейтральної позиції в цій ситуації.

Якщо ти призначена на керівну посаду, то не слід одразу ж хапатися за кардинальні зміни. В даному випадку ти придивись спочатку до організації праці і підтримуй здорову психологічну атмосферу у підлеглих і колег.

Не стався до емоційного насильства легковажно, наслідки мобінгу – це не тільки поганий настрій і не бажання йти на нову роботу, але й емоційне і фізичне виснаження, яке може привести до плачевних наслідків.

Головне – не дозволяй робити на себе емоційний і психологічний тиск.

А якщо ти відчуваєш репресії з боку свого боса, то обов'язково вивчи все що стосується підстав для звільнення. Перш ніж прийняти пропозицію звільнитися за власним бажанням ти повинна знати закон про працевлаштування.