Залізодефіцитна анемія: симптоми і лікування у жінок, причини виникнення, діагностика, дієта, препарати

Анемія (народна назва – недокрів’я) – патологічний процес, при якому відбувається зниження концентрації рівня гемоглобіну в крові. Найчастіше є супроводжуючим симптомом інших недуг. За даними статистики, залізодефіцитна анемія найчастіше спостерігається у жінок репродуктивного віку, вагітних або дітей. Є ряд симптомів, що вказують на розвиток хвороби. Курс лікування підбирається фахівцем після проходження діагностики.

Зміст

  • 1 Опис
  • 2 Причини
  • 3 Симптоми
  • 4 Діагностика
  • 5 Лікування
    • 5.1 Дієта
    • 5.2 Медпрепарати
    • 5.3 Народні рецепти
  • 6 Профілактика

Опис

На тлі зниження рівня гемоглобіну в крові також зменшується кількість кров’яних тілець. Недокрів’я, як правило, супроводжує симптом захворювань внутрішніх органів – печінки, кишечнику, селезінки.

Недолік заліза – основна причина розвитку анемії у більш ніж 70% випадків. Із-за дефіциту цього елементу припиняється утворення гемоглобіну і кров переносить в кілька разів менше кисню.

c2d1a8e5ae8bd7b55ef59d35d3cdbfd7 Залізодефіцитна анемія: симптоми і лікування у жінок, причини виникнення, діагностика, дієта, препарати

Для залізодефіцитної анемії характерно погіршення стану шкіри, волосся, погіршення функціоналу серцево-судинної і травної систем.

Найбільш поширена класифікація анемії:

  • Пов’язана з великою крововтратою.
  • Пов’язана з порушенням вироблення еритроцитів (у тому числі і залізодефіцитні).
  • Пов’язана з підвищеним рівнем руйнування еритроцитів.
  • У клінічній медицині також виділяють три ступеня тяжкості захворювання (в основі розподілу – рівень зниження гемоглобіну):

  • Легка: показники вище 90 г/л.
  • Середня: в рамках 90-70 г/л.
  • Важка: менше 70 г/л.
  • Важливо! Норма заліза в організмі від 10 до 30 мкмоль/л, при показниках гемоглобіну 125-145 г/л.

    Після визначення стадії недуги лікар підбирає варіант лікування:

  • Перша – спеціаліст призначать спеціальні препарати для підвищення заліза.
  • Друга – пропонується комплексне лікування.
  • Третя – необхідно направлення в лікарню і термінова інтенсивна терапія.
  • Причини

    Захворювання розвивається при дії деяких факторів. Основні причини залізодефіцитної анемії у жінок:

    • недуги в сфері інтимного здоров’я, характеризуються значними втратами крові;
    • неправильний або неповноцінний раціон харчування;
    • спадковість;
    • кровотечі в кишковій системі. Все ускладнює той факт, що вони виявляються досить складно, так як проходять практично безболісно. Внаслідок чого людина в день може втратити від 10 до 25 мл крові.

    Також є цілий ряд факторів ризику, які збільшують ймовірність появи даної проблеми:

    • регулярні розлади кишечника, в результаті яких корисні речовини не встигають засвоюватися організмом. Особливо знижується рівень гемоглобіну внаслідок дисбактеріозу;
    • вагітність. У цей період жінці необхідно забезпечувати і кровообіг дитини, а значить, організм споживає залізо в кілька разів більше. Тому фахівці радять майбутнім мамам регулярно здавати аналізи, щоб при виявленні відхилень, можна було вчасно почати лікування;
    • тривалі захворювання нирок, печінки, кишечника, а також виразка призводять до постійних втрат крові;
    • донорство. Здача крові один раз не принесе шкоди організму, але постійне донорство може спровокувати розвиток анемії. Особливо при неповноцінному раціоні харчування.

    Симптоми

    Специфічні ознаки захворювання починають проявлятися ще до його повноцінного розвитку. Найбільш часто вони відображаються на шкірних покривах, волоссі, ШКТ, м’язах серця і нервової системи.

    Великий список симптомів при нестачі заліза в організмі:

    • сухість шкіри;
    • нігті починають ламатися і розшаровуватися;
    • волосся ростуть повільно, а їх кінчики починають посилено сіктися;
    • людину турбує постійне відчуття втоми, слабкість;
    • порушуються смакові уподобання. Багато пацієнтів скаржаться на посилене бажання їсти крейду, зубну пасту;
    • починають подобається неприємні для здорової людини запахи;
    • з’являються заїди на губах.

    Важливо! При розвитку анемії часто турбують ознаки кисневого голодування – часті непритомність, запаморочення, прискорене биття серця, шум у вухах.

    Діагностика

    Діагностується залізодефіцитна анемія за результатами загального аналізу крові. Головний ознака розвитку захворювання – знижений рівень гемоглобіну в крові.

    de508816f21c15f7c9dd874d41f147fd Залізодефіцитна анемія: симптоми і лікування у жінок, причини виникнення, діагностика, дієта, препаратиЗагальний аналіз крові

    В якості додаткових досліджень можливо вимірювання показників феритину сироватки крові, сироваткового заліза.

    Лікування

    На етапі прихованого залізодефіциту, коли відмітка гемоглобіну ще не критична, необхідно провести перегляд раціону харчування, включити прийом вітамінних комплексів. Завдяки такому підходу організму легше засвоювати залізо і недолік елемента заповнюється. На вираженій стадії недуги необхідно лікування за допомогою спеціальних медпрепаратів.

    Дієта

    Харчування при залізодефіцитній анемії передбачає досить широкий вибір продуктів:

    • хліб з висівок (є прекрасним джерелом вітаміну В);
    • легкі бульйони і супи;
    • нежирне м’ясо – курка, індичка, кролик;
    • телятина і яловичина – джерело заліза;
    • багаті вітамінами овочеві салати, які потрібно заправляти рослинною олією;
    • рибні консерви;
    • риба – лящ, минтай, тріска, хек, камбала, судак;
    • каші – гречка, вівсянка, ячмінна;
    • морепродукти, особливо креветки, мідії, устриці;
    • вся молочно-сирна продукція;
    • зелень (містить велику кількість фолієвої кислоти);
    • яйця;
    • мед;
    • ягоди, багаті вітаміном С – смородина, малина, аґрус, суниці, шипшина;
    • соки з м’якоттю, морси.

    651548940932bcc146fe1974743ad36c Залізодефіцитна анемія: симптоми і лікування у жінок, причини виникнення, діагностика, дієта, препарати

    Також є невеликий перелік продуктів, вживання яких небажано:

    • жири, що перешкоджають процесу кровотворення, які містяться в жирному м’ясі, салі;
    • різні заправки і маринади, так як вони сприяють руйнуванню еритроцитів;
    • солодкі вироби з масляним кремом;
    • міцний чай, кава, кока-кола – в них у великій кількості міститься кофеїн, який не дозволяє нормально всмоктуватися залозу.

    Медпрепарати

    Основний етап терапії при анемії – прийом залізовмісних препаратів. Курс лікування тривалий: від 3-4 місяців до півроку.

    Медикаменти підбираються фахівцем з урахуванням оптимальних показників вмісту заліза для пацієнта. Крім необхідного мікроелемента в їх складі повинні бути компоненти, що допомагають його засвоєнню — вітаміни групи В, фолієва і аскорбінова кислоти, мідь. Через 10 днів після початку прийому ліків проводиться повторний аналіз крові, за результатами якого визначається ефективність ліків.

    Серед найбільш дієвих залізовмісних препаратів виділяють такі:

    • «Ферамид»;
    • «Тотема»;
    • «Конферон»;
    • «Фербитол»;
    • «Хеферол»;
    • «Актиферрин»;
    • «Тардиферон»;
    • «Глобирон».

    При лікуванні анемії також прописується курс вітамінних комплексів, що містять аскорбінову кислоту, вітаміни А, Е, В:

    • «Сорбифер»;
    • «Гесталис»;
    • «Дуовіт»;
    • «Комплівіт Залізо».

    Вони діють в комплексі з основним препаратом і активізує процес засвоєння необхідних елементів.

    Народні рецепти

    Підняти залізо в крові у жінок допоможуть і рецепти народної медицини. Натуральні інгредієнти позитивно впливають на організм, не викликаючи побічних ефектів:

  • Настій з суниці
    100 грам сухих ягід залити 250 мл окропу. Дати настоятися 4 години. Пити по 100 мл щодня.
  • Відвар із шипшини
    Засіб допоможе медпрепаратів краще засвоюватися. Приготування: 2 ч. л. залити 300 мл гарячої кип’яченої води. Настояти 3 години. Приймати по 100 мл тричі на день після їди.
    091dea398fb5643411d9b51e34c04eb4 Залізодефіцитна анемія: симптоми і лікування у жінок, причини виникнення, діагностика, дієта, препарати
  • Відвар з вівсянки
    200 грам пластівців залити літром окропу. Проварювати на середньому вогні до рідкої консистенції. Далі відвар слід процідити, додати 150 мл молока, 3 ч. л. меду і ще раз прокип’ятити. Отримане лікувальну речовину необхідно з’їсти за добу, розділивши на 3-4 прийоми.
  • Профілактика

    Головні правила при профілактиці залізодефіцитної анемії:

  • Правильний раціон харчування і регулярні прогулянки на свіжому повітрі.
  • Вживання 300-400 грамів овочів і фруктів, що містять різні вітаміни.
  • Регулярне обстеження – рекомендовано раз на півроку здавати загальний аналіз крові.
  • Вагітним і донорам слід уважно стежити за рівнем заліза в крові. Часто лікар призначає залізовмісні препарати і вітаміни.