Залізодефіцитна анемія: симптоми і лікування у жінок, причини виникнення, діагностика, дієта, препарати

Анемія (народна назва – недокрів’я) – патологічний процес, при якому відбувається зниження концентрації рівня гемоглобіну в крові. Найчастіше є супроводжуючим симптомом інших недуг. За даними статистики, залізодефіцитна анемія найчастіше спостерігається у жінок репродуктивного віку, вагітних або дітей. Є ряд симптомів, що вказують на розвиток хвороби. Курс лікування підбирається фахівцем після проходження діагностики.

Зміст

• 1 Опис
• 2 Причини
• 3 Симптоми
• 4 Діагностика
• 5 Лікування
  • 5.1 Дієта
  • 5.2 Медпрепарати
  • 5.3 Народні рецепти
• 6 Профілактика

Опис

На тлі зниження рівня гемоглобіну в крові також зменшується кількість кров’яних тілець. Недокрів’я, як правило, супроводжує симптом захворювань внутрішніх органів – печінки, кишечнику, селезінки.

Недолік заліза – основна причина розвитку анемії у більш ніж 70% випадків. Із-за дефіциту цього елементу припиняється утворення гемоглобіну і кров переносить в кілька разів менше кисню.

Для залізодефіцитної анемії характерно погіршення стану шкіри, волосся, погіршення функціоналу серцево-судинної і травної систем.

Найбільш поширена класифікація анемії:

У клінічній медицині також виділяють три ступеня тяжкості захворювання (в основі розподілу – рівень зниження гемоглобіну):

Важливо! Норма заліза в організмі від 10 до 30 мкмоль/л, при показниках гемоглобіну 125-145 г/л.

Після визначення стадії недуги лікар підбирає варіант лікування:

Причини

Захворювання розвивається при дії деяких факторів. Основні причини залізодефіцитної анемії у жінок:

• недуги в сфері інтимного здоров’я, характеризуються значними втратами крові;
• неправильний або неповноцінний раціон харчування;
• спадковість;
• кровотечі в кишковій системі. Все ускладнює той факт, що вони виявляються досить складно, так як проходять практично безболісно. Внаслідок чого людина в день може втратити від 10 до 25 мл крові.

Також є цілий ряд факторів ризику, які збільшують ймовірність появи даної проблеми:

• регулярні розлади кишечника, в результаті яких корисні речовини не встигають засвоюватися організмом. Особливо знижується рівень гемоглобіну внаслідок дисбактеріозу;
• вагітність. У цей період жінці необхідно забезпечувати і кровообіг дитини, а значить, організм споживає залізо в кілька разів більше. Тому фахівці радять майбутнім мамам регулярно здавати аналізи, щоб при виявленні відхилень, можна було вчасно почати лікування;
• тривалі захворювання нирок, печінки, кишечника, а також виразка призводять до постійних втрат крові;
• донорство. Здача крові один раз не принесе шкоди організму, але постійне донорство може спровокувати розвиток анемії. Особливо при неповноцінному раціоні харчування.

Симптоми

Специфічні ознаки захворювання починають проявлятися ще до його повноцінного розвитку. Найбільш часто вони відображаються на шкірних покривах, волоссі, ШКТ, м’язах серця і нервової системи.

Великий список симптомів при нестачі заліза в організмі:

• сухість шкіри;
• нігті починають ламатися і розшаровуватися;
• волосся ростуть повільно, а їх кінчики починають посилено сіктися;
• людину турбує постійне відчуття втоми, слабкість;
• порушуються смакові уподобання. Багато пацієнтів скаржаться на посилене бажання їсти крейду, зубну пасту;
• починають подобається неприємні для здорової людини запахи;
• з’являються заїди на губах.

Важливо! При розвитку анемії часто турбують ознаки кисневого голодування – часті непритомність, запаморочення, прискорене биття серця, шум у вухах.

Діагностика

Діагностується залізодефіцитна анемія за результатами загального аналізу крові. Головний ознака розвитку захворювання – знижений рівень гемоглобіну в крові.

Загальний аналіз крові

В якості додаткових досліджень можливо вимірювання показників феритину сироватки крові, сироваткового заліза.

Лікування

На етапі прихованого залізодефіциту, коли відмітка гемоглобіну ще не критична, необхідно провести перегляд раціону харчування, включити прийом вітамінних комплексів. Завдяки такому підходу організму легше засвоювати залізо і недолік елемента заповнюється. На вираженій стадії недуги необхідно лікування за допомогою спеціальних медпрепаратів.

Дієта

Харчування при залізодефіцитній анемії передбачає досить широкий вибір продуктів:

• хліб з висівок (є прекрасним джерелом вітаміну В);
• легкі бульйони і супи;
• нежирне м’ясо – курка, індичка, кролик;
• телятина і яловичина – джерело заліза;
• багаті вітамінами овочеві салати, які потрібно заправляти рослинною олією;
• рибні консерви;
• риба – лящ, минтай, тріска, хек, камбала, судак;
• каші – гречка, вівсянка, ячмінна;
• морепродукти, особливо креветки, мідії, устриці;
• вся молочно-сирна продукція;
• зелень (містить велику кількість фолієвої кислоти);
• яйця;
• мед;
• ягоди, багаті вітаміном С – смородина, малина, аґрус, суниці, шипшина;
• соки з м’якоттю, морси.

Також є невеликий перелік продуктів, вживання яких небажано:

• жири, що перешкоджають процесу кровотворення, які містяться в жирному м’ясі, салі;
• різні заправки і маринади, так як вони сприяють руйнуванню еритроцитів;
• солодкі вироби з масляним кремом;
• міцний чай, кава, кока-кола – в них у великій кількості міститься кофеїн, який не дозволяє нормально всмоктуватися залозу.

Медпрепарати

Основний етап терапії при анемії – прийом залізовмісних препаратів. Курс лікування тривалий: від 3-4 місяців до півроку.

Медикаменти підбираються фахівцем з урахуванням оптимальних показників вмісту заліза для пацієнта. Крім необхідного мікроелемента в їх складі повинні бути компоненти, що допомагають його засвоєнню — вітаміни групи В, фолієва і аскорбінова кислоти, мідь. Через 10 днів після початку прийому ліків проводиться повторний аналіз крові, за результатами якого визначається ефективність ліків.

Серед найбільш дієвих залізовмісних препаратів виділяють такі:

• «Ферамид»;
• «Тотема»;
• «Конферон»;
• «Фербитол»;
• «Хеферол»;
• «Актиферрин»;
• «Тардиферон»;
• «Глобирон».

При лікуванні анемії також прописується курс вітамінних комплексів, що містять аскорбінову кислоту, вітаміни А, Е, В:

• «Сорбифер»;
• «Гесталис»;
• «Дуовіт»;
• «Комплівіт Залізо».

Вони діють в комплексі з основним препаратом і активізує процес засвоєння необхідних елементів.

Народні рецепти

Підняти залізо в крові у жінок допоможуть і рецепти народної медицини. Натуральні інгредієнти позитивно впливають на організм, не викликаючи побічних ефектів:

Відвар із шипшини
Засіб допоможе медпрепаратів краще засвоюватися. Приготування: 2 ч. л. залити 300 мл гарячої кип’яченої води. Настояти 3 години. Приймати по 100 мл тричі на день після їди.

Профілактика

Головні правила при профілактиці залізодефіцитної анемії:

Вагітним і донорам слід уважно стежити за рівнем заліза в крові. Часто лікар призначає залізовмісні препарати і вітаміни.