Високий холестерин у жінок може бути викликаний рядом причин. У будь-якому випадку така патологія вимагає негайного медичного лікування, так як в запущеній формі може призвести до серйозних негативних наслідків для організму.
Зміст
- 1 Норми холестерину в організмі
- 2 Причини надлишку
- 3 Симптоми
- 4 Небезпеку високого холестерину
- 5 Лікування
- 5.1 Медикаментозне
- 5.2 Методи народної медицини
- 5.3 Дієта
- 6 Профілактика
Норми холестерину в організмі
Холестерин – це речовина органічного походження, який виконує функцію жиро розчинника і входить до складу клітинної стінки. Основне завдання полягає в транспортуванні корисних компонентів всередину клітини і назад. В організм цей компонент потрапляє разом з продуктами харчування.
Важливо! Тільки 30% холестерину виробляється самостійно.
Норми холестерину у жінок залежать від багатьох фізіологічних факторів. Відхилення ведуть до негативних наслідків для організму в цілому.
| 20 | 3,16-5,6 |
| 30 | 3,16-5,6 |
| 40 | 3,81-6,52 |
| 50 | 4,0-7,3 |
| 60 | 4,2-7,5 |
| 70 | 4,48-7, 42 |
Причини надлишку
Підвищений рівень холестерину в організмі жінки може бути викликано рядом різних причин, основною з яких є неправильне і незбалансоване харчування.
Інші причини даної патології:
- шкідливі звички;
- відсутність фізичної активності (сидяча робота);
- період вагітності;
- спадкова схильність;
- надмірна вага;
- хвороби нирок і печінки;
- патології підшлункової залози;
- хронічні захворювання серцево-судинної системи.
У статті «Причини появи темних кругів під очима» ви зможете дізнатися основні симптоми цієї хвороби та способи боротьби з ним.
Симптоми
Ознаки підвищеного холестерину можуть проявлятися не відразу, що значно ускладнює лікування патології. В такому випадку жінки не відразу звертаються за медичною допомогою, і лікування починається вже при наявності великої кількості супутніх симптомів.
Основні ознаки, які попереджають про підвищений холестероле в організмі:
- безпричинні сильні головні болі;
- запаморочення і нудота;
- поява пігментації на шкірі навколо очей жовтого кольору;
- втома ніг при наявності невеликих фізичних навантажень;
- болі в області грудної клітини.
Лікарі настійно рекомендують здавати кров на аналізи не рідше одного разу на 1-1,5 року. Ця процедура допоможе на початкових етапах виявити розвиток в організмі патології і уникнути багатьох негативних наслідків.
Цікаво знати! Аналіз крові на виявлення рівня холестеролу в організмі жінки отримав назву ліпідний профіль.
Небезпека високого холестерину
Тривале накопичення в організмі холестерину веде до виникнення і розвитку багатьох захворювань:
- серцевих патологій, які перешкоджають насичення клітин киснем;
- тромбозу судин;
- інфаркту міокарда;
- ниркової та печінкової недостатності;
- хвороби Альцгеймера.
Крім того, підвищений холестерин призводить до розвитку захворювань нижніх кінцівок – варикозу і тромбофлебіту.
Лікування
Традиційно в медичній практиці підвищений холестерин лікується шляхом застосування методів народної медицини, дієти і фізичних вправ. Це більш щадні методи для організму, які поступово приводять всі показники в норму.
Але в тому випадку, коли рівень холестеролу досяг максимальної позначки і це загрожує для організму серйозними негативними наслідками, застосовується медикаментозний курс. Він призначається виключно лікарем на підставі ретельної діагностики.
Медикаментозне
Зазвичай призначають засоби, що відносяться до групи статинів. Їх головне завдання полягає в зниженні біосинтезу холестерину в печінці. До цієї групи можна віднести наступні препарати:
- «Симвастатин»;
- «Правастатин»;
- «Флувастатин»;
- «Аторвастатин»;
- «Ловастатин»;
- «Розувастатин».
Курс прийому цих препаратів безпосередньо залежить від рівня показників холестерину в організмі. Мінімальний курс становить 10-14 днів. Максимальний – протягом усього життя, якщо в цьому є необхідність. До побічних ефектів препаратів можна віднести болю у м’язах та підвищену втому.
Ще одна група препаратів, яка ефективна в боротьбі підвищеним холестерином – це гіполіпідемічні засоби. Їх головна особливість полягає в блокуванні кріплення ліпідів на стінках судин, що значно збільшує їх прохідність і покращує роботу. Вони призначаються спільно зі статинами. Це групи препаратів відносять:
- «Холестирамін»;
- «Клофібрат»;
- «Фенофібрат»;
- «Безафібрат».
У запущених випадках і за рекомендацією лікаря, можуть призначатися пацієнткам курси нікотинової кислоти, вітаміну Е і гормональних препаратів.
Дізнатися причини і симптоми дефіциту заліза в організмі ви можете дізнатися із стати «Залізодефіцитна анемія у жінок«.
Методи народної медицини
Ефективними при лікуванні підвищеного рівня холестирина в організмі є методи нетрадиційної медицини. Вони здатні в найкоротші терміни нормалізувати цей показово і відновити повноцінну роботу всього організму. Крім того, ці методи застосовуються в якості профілактики захворювання.
Беруть 30-40 гр сушеного і подрібненого кореня кульбаби і заливають окропом. Залишають цю суміш 2 години настоюватися. Після приймають перед їжею по одній чайній ложці протягом трьох тижнів. Потім можна зробити на один тиждень перерва і продовжити лікування.
Використовують 2 чайні ложки порошку солодки, який заливають 0,5 л води. Ставлять на вогонь і кип’ятять на повільному вогні протягом 10-15 хвилин. Після настій охолоджують і приймають по одній третині склянки 4 рази в день після їжі. Курс лікування становить 1 місяць.
Довгий лист рослини розрізають на три рівні частини і заливають 1 літром окропу. Утеплюють і залишають настоюватися протягом однієї доби. Приймають по одній чайній ложці строго перед їжею. Курс лікування становить 2 тижні. Після перерви можна повторити для закріплення отриманого результату.
Дієта
При лікуванні підвищеного холестерину лікарем складається вельми сувора дієта. Вона сприяє виведення надлишків речовини з організму. В основному, під сувору заборону потрапляють наступні продукти:
Більшою мірою в раціон харчування варто внести наступні продукти:
- мигдаль;
- авокадо;
- яблука;
- апельсини;
- грейпфрути;
- темний шоколад;
- нежирну рибу;
- горіхи.
Зразкове меню на тиждень при лікуванні підвищеного холестерину.
Сніданок
Це головний прийом їжі за день, тому він повинен бути збалансованим. Що рекомендується на сніданок:
- вівсяна каша на воді з невеликим додаванням нежирного молока і меду;
- свіжовичавлений сік;
- запечені в духовці яблука з медом та горіхами;
- тост із зернового хліба.
Обід
На обід можна приготувати велику різноманітність смачних і корисних страв, до складу яких входять продукти з мінімальним вмістом холестерину:
- салат зі свіжих овочів, заправлений соняшниковою або оливковою олією;
- овочевий суп;
- молодий варена або печена картопля;
- відварену квасолю з невеликою кількістю спецій;
- відварений рис з дієтичним, нежирним м’ясом яловичини або птиці;
- нежирний кефір або йогурт;
- свіжий або консервований тунець з гарніром.
Вечеря
Прийом їжі ввечері повинно бути суворо за 3-4 години до сну. Щоб вона встигла перетравитися шлунком. На вечерю рекомендовано:
- відварений бурий рис, квасоля або картопля з запічній в духовці нежирної рибою або птицею;
- салат зі свіжих овочів;
- яблука, апельсини або грейпфрути.
Профілактика
Профілактика попереджає формування холестеринових бляшок у судинах. Людям, що мають схильність до цієї патології, варто їх виконувати неухильно. Вони не складні у виконанні:
Своєчасно розпочате лікування та профілактика патології в більшості випадків не займає велику кількість часу і не вимагає від пацієнта титанічних зусиль. Головне – це комплексний підхід, правильне харчування, регулярні фізичні навантаження та медичні обстеження.
Найчастіше захворювання набагато простіше попередити, ніж потім довго і копітко його лікувати.
